Kialakult hiányállapot kezelésére kezdetben nagyobb dózisra lehet szükség, majd amikor a D-vitamin mértéke elérte a normál szintet a szervezetben, következhet a fenntartó mennyiség meghatározása. A hazai szakemberek példaértékű összefogásának eredményeképpen új ajánlást dolgoztak ki itthon a D-vitamin bevitelére, amely az egészséges felnőttek esetében napi 1500-2000 Nemzetközi Egység (korábban 400, majd 800 NE volt). Ezt a mennyiséget táplálékkiegészítő vagy gyógyszer formájában ajánlott bevinni ősztől tavaszig. A biztonságos határértékről is ismertek adatok: a felnőttek esetében napi 4000 NE az a mennyiség, amely még biztosan nem okoz gondot a szervezetben. A D-vitamin-hiány jelei A D-vitamin-hiány legrégebben felismert következménye a csontrendszer betegsége volt. A D-vitamin-hiányos állapotot angolkórnak (rachitis) nevezik. Az angolkór magyar elnevezés a 19. D 3 vitamin hatása dan. század végéről, a 20 század elejéről származik. Magyarázata, hogy az iparosodás éveiben a rossz tápláltság, a levegő szennyezése, a napfény hiánya tömeges méretekben először Angliában mutatkozott meg a szegény sorsú főként városi gyermekek között.
D-vitamin hiány - hogy állapítható meg? A D-vitamin-hiány meghatározása vérből történő laboratóriumi vizsgálattal és csontsűrűségméréssel (denzitometria) történhet. A csontsűrűség csökkenése már mindig előrehaladott állapotot jelent, ennek vizsgálata életkortól függetlenül lehetséges. D 3 vitamin hatása 1. A fájdalmatlan vizsgálat nyomon követésre, a bevezetett terápia hatásosságának mérésére is alkalmas. Az összes körülmény figyelembevétele és a leletek eredményei alapján lehet individuális D-vitamin kezelést javasolni. Egyénre szabott D-vitamin-kezeléssel a hiányállapot és a kóros tünetek megszüntethetőek. A legfrissebb számítások szerint a D-vitamin-hiány megszüntetésével a magyarok halandósága 7-10 százalékkal csökkenne, az átlagéletkor pedig 2-3 évvel nőne. A szükséges D-vitamin-érték elérése 26 százalékkal csökkentené a csípőtáji törések, 78 százalékkal a gyermekkorban kialakuló egyes típusú cukorbetegség, 35 százalékkal a rákos megbetegedések, és jelentős mértékben az influenza kockázatát. Forrás: A cikk elkészítéséhez az Allergiaközpont sajtóanyagait is felhasználtuk.
Provitaminja a 7-dehidro-kolekalciferol, melyből a napfény UVB sugarának hatására a bőrben képződött D3-vitamin jut a szervezetbe. Azonban nem a napfény az egyetlen lehetőség a D-vitamin felvételére, tápanyagokkal is magunkhoz veszünk D3-vitamint, ilyen források a tejtermékek, a tojás, a tőkehal és a tőkehal májának az olaja. Mennyi a napi D-vitamin-szükséglet? A D-vitamin fontossága - Premium Diet. Köztudott, hogy a szervezet képes D-vitamint előállítani, ezért viszont nem mindig figyelünk oda a megfelelő mennyiségű bevitelre. Pedig ebben az esetben a fellépő vitaminhiány az egészség alapvető feltételének hiányát jelenti. D-vitamin-pótlás: mikor fontos, és mennyit kell bevinni? Napsütéses időben akár fél óra szabadban eltöltött idő is elég lehet, hogy napi D-vitamin- szükségletünket fedezzük. A téli borongós hónapok alatt azonban gyakran alakul ki hiányállapot, pótlásáról ezért különösen fontos ekkor gondoskodunk, vizsgálatok támasztják alá ugyanis, hogy a D-vitamint rendszeresen szedők körében jóval alacsonyabb számban fordul elő influenza és egyéb légúti megbetegedés.
Programok › 14. Szolnoki Tiszavirág Fesztivál Program kezdete: 2019-06-18 09:00 Program vége: 2019-06-22 22:53 Helyszín: Szervező: Program típusa: fesztivál 14. Szolnoki Tiszavirág Fesztivál június 18 - 22. Tisza park, Verseghy park, Tiszai hajósok tere, Sóház út Az igényes zene és a minőségi borok kavalkádja, egy csipetnyi színházzal, legendás filmekkel, valamint kézműves vásárral fűszerezve. Szerencsés esetben a tiszavirág-rajzás is megfigyelhető a belvárosi Tisza-parti szakaszon és a sétahajó járatokon. Zenei programok Kedd Park színpad (Tisza Park kör) 18:40 Sóki Ferenc 19:00 Eskelina (FR) 21:30 Xtreme Blues Dog (BRA) Maláta színpad (Tiszai hajósok tere) 19:30 Lead Zep (Led Zeppelin - WOODSTOCK 50) 20:40 Stoned (Rolling Stones - WOODSTOCK 50) 21:50 Sonia (Janis Joplin - WOODSTOCK 50) 23:00 Cocker Cover (Joe Cocker - WOODSTOCK 50) Hangfoglaló színpad - Lakókocsi 20:15 Carson Coma (Hangfoglaló) 22:45 AC/BC Zenemegálló 19:00 Szolga Józsi 21:30 Szolga Józsi
Szerkeszd te is a! Küldés Figyelem: A beküldött észrevételeket a szerkesztőink értékelik, csak azok a javasolt változtatások valósulhatnak meg, amik jóváhagyást kapnak. Kérjük, forrásmegjelöléssel támaszd alá a leírtakat! A tiszai embernek a tiszavirágzás nemcsak a nyár kezdetét jelenti, hanem a törékenységet, a megújulást, az életerőt, életigenlést, a természettel való egyensúlyt, alázatot is. Úgy, mint a 2000. január 31-es ciánszennyeződés után a Tisza a vártnál gyorsabban tért magához, és az ökoszisztéma állapotának egyik jelképes indikátora, a tiszavirág túlélte a katasztrófát, úgy a Tiszavirág Fesztivál is megújult erővel vág bele a Covid – 19 világjárvány sújtotta sebek gyógyításához, és kihagyott két év után izgalmas új energiákkal vág bele a szakma és a fesztiválközönség jólétének javításához. Találkozzatok 2022. június 14-18. között az ikonikus helyszíneken! Linkek:
2019. június 18., kedd 16:00 - 2019. június 22., szombat 00:00 Helyszín: Tisza park, Tiszai hajósok tere, 168 /5000 Szolnok, Sóház utca/ Szervező: HM Event Kft. A 2019-ben már 14. alkalommal érkező Tiszavirág Fesztivál június 18. és június 22. között, egy nagy csokor különleges hazai és külföldi fellépő, program és gasztronómiai csemege hathatós támogatásával ismét kiadós - és nem mellékesen ingyenes - szezonindító élményt hoz a szolnoki nyárba! Rendezvénynaptár Programok feltöltése Hírek és információk Koncertek, fesztiválok, színházi előadások, kiállítások és képzések 20 oldalon! Találj programot a Szolnokon és vonzáskörzetében 3000 példányban megjelenő Publicum ingyenes szolnoki programajánló magazin online változatában!
15. születésnapját ünnepli közép-Magyarország legnagyobb ingyenes kulturális kavalkádja, a Szolnoki Tiszavirág Fesztivál. Minőségi zene, hagyományőrző gasztronómiai kínálat, nagyszerű borok és pálinkák teszik teljessé a kikapcsolódást. A rendezvény több helyszínen is párhuzamosan zajlik, így mindenki megtalálhatja azt a kulturális élményt, amely igazán érdekli. Forrás: Bejegyzés navigáció
SzolnokApp link: Nagyon sok javaslat érkezett: Szolnok hőseit díjazták a városházán 2021-09-02 Szalay Ferenc polgármester nyáron tette közzé a Szolnok Hőse felhívást, melynek célja az volt, hogy tükrözze azt a széles társadalmi összefogást és ezen belül egyes személyek, illetve közösségek erőfeszítéseit, amelynek köszönhetően együttes erővel sikerült felülkerekedni a pandémia első, második, illetve harmadik hullámán. Koszorúzás Szolnok napja alkalmából 2021-09-01 Évek óta hayomány, hogy Szolnok napja alkalmából a város több pontján is koszorúznak. Az idei első alkalom a Széchenyi lakótelepen volt, ahol a Széchenyi Lakótelepért Szabadidő, Kulturális és Sportegyesület szervezett megemlékezést. Kezdődik a Horog út felújítása 2021-08-31 Az előzetes terveknek megfelelően folytatódik Szolnokon az infrastruktúra fejlesztési és rekonstrukciós program. 2021. szeptember 1-én, szerdán megkezdődnek a Horog út útfelújítási munkái. Az építési munkák több építési ütemben valósulnak meg, időszakos forgalomkorlátozásra is számítani kell.