Ez lehet C-és E-vitamin. Negyed csésze gélhez 400 nemzetközi egység E-vitamint és 500 mg porított C-vitamint keverjen. Most turmixolja össze a gélt jó habos állagúra. Egyesek szerint a grépfrútmagcsepp is alkalmas az Aloe vera gél tartósítására. Végezetül öntse a gélt sterilizált üvegedénybe. Ha a gél készítése során használt természetes tartósítószert, akkor hűtőszekrényben a gél több hónapig is eláll, de ha nincs benne tartósítószer, akkor egy-két hétig lehetséges csak tárolni és felhasználni. Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma! Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt. A gélt használhatja napégés vagy más apró, felületi égési sérülések esetén. Az Aloe vera gél bőrhidratálóként is használható. Azonban soha ne használjon Aloe vera gélt hólyagos bőrre vagy mély vágásokra. Gyógyító, hidratáló masszázskrémet is készíthet belőle. Keverjen el ½ csésze gélt ¼ csésze kókuszolajjal és már használhatja is. A gélt használhatja a napi arctisztításhoz vagy önmagában, esetleg egy kevés jojobaolajjal elkeverve.
Fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása miatt segíti a pattanások, égési sérülések, rovarcsípések gyógyulását, enyhíti a gombás fertőzések és az ekcéma tüneteit. Egyszerűen vágd le a növény levelét, szedd ketté, és a benne található gélt kend a problémás területre. Mikor okozhat gondot? Bár az aloe gélje vérzéscsillapító, összehúzó hatású, nem szerencsés, ha nagyobb méretű nyílt sebbel érintkezik. Ez nem a gél összetétele miatt veszélyes: a növény levele nem steril, és bármilyen kórokozó lehet rajta, ami a sebbe kerülve elfertőződéshez vezethet. Bolti készítmény formájában pedig azért nem ajánlott így használni, mert nem tudható, hogy a termék más összetevői milyen hatással lesznek a sebre. Az aloe vera levelében – ugyanúgy, mint sok más növény esetében – latex is van, ami egy kaucsukot tartalmazó, tejszerű nedv. Ez a bőrrel érintkezve az arra érzékenyeknél irritációt, allergiás reakciót válthat ki, ezért, ha ilyen tüneteket tapasztalsz, ne használd a növényt! Ha nem lép fel semmilyen kellemetlenség, akkor is érdemes lemosni a gélt az érintett területről, miután megszáradt, mert, ha túl sokáig vagy túl nagy mennyiségben érintkezik a bőrrel, éppen az ellenkező hatást váltja ki, vagyis elvonja attól a nedvességet, és dehidratáltságot okozhat.
A dugványokat érdemes néhány napig száradni hagyni, majd utána homokkal kevert virágföldbe ültessük el őket. Az aloe vera felhasználása A növény gyógyító ereje a levélben található átlátszó gél szerű anyagban van, tehát egy nagyobb kifejlett levelet kell kettévágni, majd ebből kiszedni a gélt. A kisebb méretű levelekben, vagy fiatal növényekben még nem található meg ez a gél, ezért csak idősebb növényeket lehet felhasználni. Ezeket a leveleket kettévágás után már tehetjük égési sérülésekre, csípésekre, de felhasználhatjuk szépségápolás területén is. Fontos! Belsőleg ne alkalmazzuk házilag a növényt, mert hasmenést és gyomorfájás is okozhat, terhes nők pedig semmilyen formában ne fogyasszák az aloe vera gélt belsőleg. 3 könnyen gondozható futó szobanövény A futó szobanövények minden otthonban remekül mutatnak, ráadásul, ha ámpolnanövényként felakasztod őket, még helyet sem foglalnak. Végigfuthatnak a falon vízszintesen vagy függőlegesen, vagy futtathatod őket koszorúba, így dús bokrot csinálhatsz belőlük.
Az aloe vera gél felhasználása hasznos rovarcsípések, bőrkiütések, gombák, fertőzések, illetve allergiás reakciók gyógyításában. Az aloét az égések, a bőrön keletkező sebek kezelésére használják, sőt a sebészeti beavatkozás után kiegészítő kezelésként, illetve fagyás okozta sérüléseknél használatos. Az aloe vera növény felhasználása külsőleg és belsőleg egyaránt jellemző. Aloe vera külsőleg való felhasználása Az aloe vera külsőleg való felhasználása jól ismert a különböző bőrbántalmak kezelésére, mint például vágásra, horzsolásra, különböző égési sebek kezelésére, mint napégés, konyhában, munkában okozott égési sérülésekre, de használják az aloe krémet vagy gélt a terhességi csíkok kezelésére, gátmetszés utáni gyógyulás elősegítésére is. Olvasd el a sebgyógyulásban elért eredményeket. Aloe vera felhasználása égésre Az aloe vera felhasználása égésre és a gyógyítási tulajdonságai tagadhatatlanok, tulajdonképpen ezzel a tulajdonságával nyerte el az aloe növény a hírnevét is. Segíti az új bőrsejtek kialakulását és gyorsítja a gyógyulást.
Szaponinok: Antiszeptikus hatású, természetes szappanszerű tisztítószerek, amelyek kiválóak a bőr tisztítására. Antrakinonok: 12 féle antrakinont azonosítottak. A gél nedvrétegében találhatók, régen hashajtó és purgáló hatásuk miatt használták az állatoknál. Krizofánsav és emodin: Ezek a vegyületek előnyös hatásúak egyes bőrbetegségek, például a pikkelysömör és a tarlósömör esetén. Fahéjsav: Segít lebontani a bőrön található elhalt szöveteket. Antracén: Az antracén dimetil-szulfoxiddá alakul át, természetes gyulladáscsökkentő, kiváló a csontozat és az izomrendszer gyulladásos bántalmai, az izületek, inak, szalagok és izmok sérülései ellen. Az antrakinonok emellett meglehetősen erős fájdalomcsillapító hatással is rendelkeznek. Azt is kimutatták róluk, hogy gátolják a baktériumok, vírusok, gombák és élesztőgombák szaporodását. TIPP: Aloe verás hidratáló krém házilag Ásványi anyagok: Az aloe gél legalább 9 ásványi anyagot tartalmaz: kalcium, nátrium, vas, kálium, króm, magnézium, cink, mangán és réz.
Kedvenceim a veteményeskerti növények, szeretek új fajokkal és új fajtákkal kísérletezni. Kedvelem a társításokat és a bioleveket, amikkel gyakran kísérletezem.
Nem a "recept" miatt rakom fel a blogra az erdei gyümölcsös smoothie ötletét. Hanem maga az éca miatt: tarts a mélyhűtőben erdei gyümölcskeveréket és hagyj magadnak 5 percet a reggelire! Gyönyörű, finom, mindenfélével dúsítható és variálható. Hozzávalók 1 pohár erdei gyümölcsös smoothie-hoz: 1 pohár fagyasztott erdei gyümölcs 1 dl víz 1 teáskanál chia mag Mindent összeturmixolunk fél perc alatt a botmixer keverőpoharában. Fogyasztási utasítás: Fotelbe leül, hátradől, telefont lerak. Poharat szájhoz illeszt, időjárást néz. Erdei gyümölcsös smoothie. Az ablakon keresztül. Plafont bámul, fali képet bámul, zokniból kikandikáló lábujjat bámul. Lazít. Ha a pohár smoothie elfogyott, mosogatóba poharat becsap, elöblít, zoknit cserél, mobilt felkap és indulhat is a nap! Aztán néhány hét és itt vannak a friss gyümölcsök. Hihetetlenül várom már, hogy reggeliként érett eperbe haraphassak! :) Néha kerül bele egy kis tej, vagy két evőkanál zabpehely is. Te mivel szoktad feldobni a gyümölcsös turmixot? Írd meg a tippjeidet, hadd próbáljam ki azokat is!
Itt van néhány vegán smoothie recept, melyek segíthetnek, ha egészségesen szeretnénk étkezni. Erdei gyümölcsös smoothie Zizi konyhájából Hozzávalók (2 főre): 1 vagy 2 banán (attól függően, hogy mennyire szeretnénk édesre) 2 kisebb marék friss spenót 2 kisebb marék (fagyasztott) vegyes bogyós gyümölcs (málna, szeder, áfonya, ribizli) 2-3 evőkanál zabpehely 1 evőkanál chia mag 1 evőkanál kendermagpor 200-300 ml mandulatej (attól függően, hogy mennyire szeretnénk sűrűre) Tegyük a hozzávalókat egy robotgépbe és turmixoljuk őket simára. Ezután töltsük őket poharakba. A friss smoothiet érdemes azonnal elfogyasztani, mivel a chia- vagy lenmag elég hamar besűrűsítheti. Erdei gyümölcsös smoothie where to. Veganinja zöld bajuszt növelő smoothieja Hozzávalók: 3 zöld alma egy marék friss bazsalikom egy ág citromfű egy nagy marék bébispenót egy ujjnyi gyömbér víz Ízlés szerint tehetünk még bele 1-2 banánt, kurkumát és fekete borsot. Amennyiben teszünk bele kurkumát, tegyünk borsot is, a bors hatására ugyanis a kurkuma jobban kifejti hatását.
Inspirációt keresel egy egészséges finomságra, amely eltelít, de egyúttal könnyű elkészíteni? Próbáld ki ezt a fitt és mennyei erdei gyümölcsből készült fehérjés smoothie receptünket, amelynek köszönhetően rengeteg fehérjét és rostot fogyaszthatsz el. Hozzávalók: 200 ml víz, tej vagy növényi tej 150 g fagyasztott erdei gyümölcs 50 g banán 25 g vaníliás jégkrém ízesítésű Just Whey fehérje 20 g zabpehely 10 g kesudióvaj 5 g chia mag Ezek a termékek érdekelhetnek: Elkészítés menete: A fagyasztott erdei gyümölcs keveréket hagyjuk kiolvadni, addig pedig vágjuk kisebb karikákra a banánt. Tegyük egy tálba, adjuk hozzá a tejet, a zabpelyhet, a fehérjét, a kesudióvajat, a kiolvadt erdei gyümölcsöt és a chia magokat. Mindent jól keverjünk el egy klasszikus vagy smoothie turmixgép segítségével, amíg lágy állagú masszát nem kapunk. Erdei gyümölcsös smoothie mix. Az elkészült smoothie-t öntsük egy pohárba, díszítsük chia magokkal és élvezzük az ízét. tápértéke Egy adag Kalória 379 Fehérje 27 g Szénhidrát 46 g Zsír 11 g Rost 8 g Reméljük, hogy ízleni fog a kiváló és gyors, erdei gyümölcsökből készült fehérjés smoothie-nk.
Krémes mangós-banános smoothie 1 db mangó, tisztított, kockázott 1, 5 dl habtejszín 3 dl vaníliás mandula-, vagy szójatej 1/2 db banán 1 teáskanál méz A receptet itt találtuk. Szerző: F. R. Fotó: Pinterest, Thinkstock
A humusz jó fehérjeforrás, a zöldségek pedig rostokat tartalmaznak, a kettő együtt egészséges uszonnát ad ki. Kis tejeskávé sovány tejjel Fotó: tabitha turner / Unsplash A kávénak számos pozitív élettani hatása van. A kávéfogyasztás csökkentheti például a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Fogyaszd a kávédat sovány tejjel, és hagyd ki belőle az ízesített szirupokat, hogy minimalizáld a cukor- és kalóriatartalmat. A forró italok általánosságban eltelítenek, a tejeskávé pedig tej miatt jó fehérje- és kalciumforrás. Egy csésze sovány tejes kávé 83 kalóriát, 8 gramm fehérjét és 300 milligramm kalciumot tartalmaz. 1/2 csésze túró uborkával Fotó: Anita Peeples / Unsplash Egy ½ csésze alacsony zsírtartalmú túró nagyjából 90 kalóriát tartalmaz. Párosítsd egy kevés uborkával, és máris gyors és laktató nassolnivalót kapsz. Színes és egészséges reggeli 5 perc alatt - Erdei gyümölcsös smoothie tál. A túró jó fehérjeforrás, az uborka pedig vízben gazdag, ami azt jelenti, hogy gyakorlatilag kalória nélkül tölti fel folyadékkal az embert. Zsírmentes görög joghurt Fotó: Wesual Click / Unsplash Egy ½ csésze görög joghurt tökéletes uzsonna, magaddal is tudod vinni.
Hozzávalók: 1 banán 1 marék fagyasztott vagy friss erdei gyümölcs kis tisztított víz kis fahéj A hozzávalókat egyszerűen egy turmixgépben vagy aprítógépben összeturmixoljuk, vízzel a kívánt mennyiségre hígítjuk, tetejére egy kis fahéjt szórunk az erjedés megelőzésére. Featured Posts Archive Follow Me
Blog A piros bogyós gyümölcsök magas antioxidáns tartalmukkal segítik immunrendszerünk megfelelő működését. Meghűléses betegségeknél igazi erőt adó ital. Kutatások kimutatták, hogy kevésbé fenyegető a Parkinson-kór kialakulásanak veszélye azoknak, akik rendszeresen bogyós gyümölcsöket fogyasztanak. Serkenti az agyi folyamatokat így az időskori Alzheimer-kór esélyét is csökkenti. A Santiago de Compostela-i egyetem rezveratrollal kapcsolatos legújabb tanulmányában most először azt is ki tudták mutatni, hogy klasszikus hatása mellett, mint antioxidáns, a rezveratrol jelentős hatása van a kedélyállapotra. A bogyós gyümölcsök kitűnő vértisztítók, aminek nagy hasznát vehetjük, hiszen vesénk működése a kor előrehaladtával fokozatosan csökken. A helytelen táplálkozás következményeként a vese kapilláris vérerei fokozatosan eldugulnak így csökken működése. Erdei gyümölcsös smoothie recipes. A bogyós gyümölcsök, főleg a ribizli fogyasztásával ez a folyamat késleltethető, sőt a vesehomoktól és vesekőtől is megszabadulhatunk Gyermekek, ha így kezdik a reggelt, sokkal frissebbek és energikusak lesznek az iskolában.