Kiképző Rifle: 20:00 ( FELVÉTELI PARANCSNOK NÉLKÜL) EASY század rifle szerver felvéve: ADAM 2011. ápr. 11 Toujane, Tunisia Sniper: 2011. márc. 23 összes map ( CSAK A JÓL CÉLZÓ EMBEREKNEK!!! ) Elit: 18:55 ( FELVÉTELI PARANCSNOK NÉLKÜL) Elit katonák klánja [E. K. K´] Roham-és sniper összehangolása: [B O D] és [B O D] (Kz) között!!!!! Burgundy, France 2011. 12 Matama, Tunisia TOVÁBBIAK: Bővült a csapatunk! ADAM -mal bővült csapatunk!!! ADAM Ha olvasod a [BOD](KZ) oldalaánmindent meg találsz!!!! B Boldog Újévet! B A Klánról A klán 2010 December 19-én alakult! Azért jöttünk létre hogy színesebbé élvezetesebbé tegyük a játékot mindenki számára és ne legyen egyhangú, unalmas a játék. Tehát aki ezt látja vmeik játékosunk neve elött [B O D] az számíthat arra hogy nem fog unatkozni. :D A [B O D] ( Band Of Brothers) katonái-t jelenti. Bennünk nincs félelem, bárki az útunkat állja számítson a legrosszabra! Legnagyobb erényünk a kitartás és a bátorság ami minden játékosunkban benne van Rettegjetek mert az alvilág csatlósai köztünk járnak!
Az egyetlen dolog, amin elindulhat, a taxi, amellyel balesetet szenvedett. A sofőr, Gina (Diane Krueger) segít neki kideríteni az igazságot, ami nagy meglepetéseket tartogat Harris számára. Mindezek hatalmas segítséget jelentenek, hogy megvédjenek minket, nem csak a Földön, hanem a világűrben, ráadásul a Nemzetközi Űrállomás környékén is. De mi az oka annak, hogy a NASA kivágta azt a képet, ahol éppen egy ufó flotta bukkant fel? Talán azért, hogy ne lássuk a védelmező űrhajókat, amelyek figyelnek és szemmel tartanak mindent, amit tesznek? Mi történt valójában az Antares hordozórakéta megsemmisítésénél, amikor a Nemzetközi Űrállomás felé tartott? Ezen felül, mi volt az oka annak, hogy hirtelen felrobbant egy amerikai, katonai műhold? Miért van az, hogy ilyen egybeesések történnek, ekkora kockázatok vannak jelen, és a nemzetközi sajtó nem számol be róla? Milyen különös, rejtélyes dolog lengi körül az ISS-t? Talán tudomással bírnak róla, hogy a birodalom mesterkedik valamiben, hogy hatalmas tömegmészárlást okozzon, mivel a Csillag Csoport folyamatosan nagy figyelemmel kíséri mindazt, ami történik?
Egyes embereknél a különböző magnézium készítmények igen jó eredményekhez vezethetnek az említett tünetekkel kapcsolatosan, azonban egy újabb kutatás szerint az idősebb korosztály esetében már nem ilyen egyszerű a kezelési lehetőség. Fontos megjegyezni, hogy az izomrángások és görcsök hátterében nem kizárólag a magnézium hiány tünetei állhatnak, hanem például a túlzott koffein bevitel vagy a stressz. 2. Mentális zavarok A magnézium hiány másik lehetséges következménye a különböző mentális rendellenességek lehetnek. Ide tartozik az apátia, amelyet mentális zsibbadás vagy érzelemhiány jellemezhet. Nagyon súlyos esetekben akár kómához is vezethet. 1. kép – A magnézium hiány tünetei között akár a mentális zavarok is megjelenhetnek Ezenkívül bizonyos megfigyelési tanulmányok szerint, a magnézium hiány akár szerepet játszhat a depresszió kialakulásában is. Összességében elmondható, hogy bizonyos egyének esetében a magnézium hiány idegi diszfunkciókat és mentális problémákat okozhat, azonban ezzel kapcsolatban jelenleg nem áll rendelkezésre átfogó kutatás.
A kezdeti magnéziumhiány jellemző tünetei az étvágytalanság, az indokolatlan hányinger és a fáradtság. Mivel ezek a tünetek számos egyéb egészségügyi probléma mellékes hatása is lehetnek, nem könnyű egyértelműen diagnosztizálni. A magnézium hiány arányától függ, hogy a tünetek mennyire erősek. Míg kezdetben a tünetek lehetnek enyhék, a magnéziumhiány végül zsibbadást okoz, bizsergést a test különböző pontjain, görcsöket az izmokban, váratlan összehúzódásokat – szem rángatózást például. A legrosszabb szakaszában a magnéziumhiány már szívritmus zavarokat, rohamokat és a személyiség megváltozását is okozhatja. Az ok a diéta Furcsa módon nem az okozza legnagyobb problémát amit "nem eszel", sokkal inkább az, amit eszel, pedig nem kellene. Még ha gondosan megválogatjuk az ételeinket, hogy főleg olyanokat együnk, amiben van némi magnézium, sajnos nagyon sok olyan ételt fogyasztunk, ami elérhetetlenné teszi a szervezetünk számára az elfogyasztott ételek magnézium tartalmát. A fő bűnösök az üdítőitalok, a koffein tartalmú italok (beleértve a kávét) és az alkohol.
Különösen olyan esetekben igaz ez, amikor nem az alacsony magnéziumszint megszüntetése az indikáció. Hangsúlyozni kell, hogy a magnéziumszint vérvizsgálattal meghatározható, és csak hiány esetén javasolt a pótlás – ismerteti dr. Kapocsi Judit PhD, a Budai Kardioközpont magas vérnyomás és érkockázat specialistája. Mennyit kellene bevinni? Számos tudományos vizsgálat bebizonyította, hogy a magnézium az érfalra is kedvező hatást gyakorol. Shechter és munkatársai 2003-as tanulmánya szerint a szívbetegségben szenvedők életminősége javítható magnéziumpótlással. Egy másik, az American Heart Association szaklapjában, a Hypertension-ben megjelent publikáció szerint amerikai kutatók 2028 páciens adatait elemezték ki, amelyek 34 klinikai vizsgálatban gyűltek össze. A következő megállapításokra jutottak: - Azoknál a személyeknél, akik 368 mg magnéziumpótlást kaptak 3 hónapon keresztül mindennap, 2 Hgmm-es szisztolés érték csökkenést és 1, 78 Hgmm diasztolés érték csökkenést mértek. - Már az egy hónapon keresztül bevitt 300 mg/nap magnéziumpótlás is mérhetően emelte a vérben a magnéziumszintet és redukálta a vérnyomást.
Nagyon gyakori és igen jellegzetes tünet az izomgörcs, izomfájdalom: a magnézium nemcsak önmagában fontos az izmok egészséges működésének fenntartásához, de más fontos ásványi anyagok, a kalcium és a kálium anyagcseréjéhez is szükséges, ezek hiánya szintén hatással van az izmainkra. A magnézium emellett a fájdalom érzékélésében is szerepet játszik, vagyis, hiánya akár csökkent fájdalomtűréssel is együtt járhat. Az izomgörcsöket nemcsak a nagyizmokban (például a lábszárban) érezhetjük, de a szemek körüli apró izmok rángatózása is utalhat magnéziumhiányra. Ingerlékenység, szorongás, depresszió - innen tudhatja, hogy magnéziumhiánya van Így hat a magnéziumhiány a migrénre Több kutatás is foglalkozott a magnézium és a fejfájás, pontosabban a migrén kapcsolatával. Úgy találták, hogy a túl kevés magnézium hozzájárulhat a gyakoribb és fájdalmasabb migrénes rohamok kialakulásához. A magnéziumpótlás segíthet enyhíteni a fájdalmat, csökkenteni a rohamok időtartamát és számát. A magnézium – a kalciummal és a káliummal együtt – igen fontos a szív működésének, illetve a vérnyomásnak a szabályozásához, valamint az egészséges keringés fenntartásához.