Tájékoztatást ad az ügyfeleknek a fitnesz létesítmény balesetvédelmi és biztonsági előírásairól, szolgáltatásairól, a géppark, eszközök, berendezések rendeltetésszerű használatáról. A fitnesz létesítmény, valamint a sporteszközök használatának balesetvédelmi és biztonsági előírásait betartja és betartatja. Szükség esetén elsősegélyt nyújt a szakma szabályai szerint. Komplex felkészültsége alapján alkalmas arra, hogy szakmai segítségével az ügyfél egészségtudatos életvitelt alakítson ki, ezáltal javul a vele együttműködők életminősége. A szakképzettséggel betölthető legjellemzőbb munkakörök, tevékenységek: személyi edző, fitnesz oktató, csoportos funkcionális instruktor, teremedző, fitnesz instruktor, kondicionáló edző, sportanimátor, fitnesz asszisztens. A személyi edző szakképesítés főbb adatai: Azonosító Képzési terület Ágazat megnevezése Felelős miniszter KEOR 10145004 Személyi szolgáltatások Sport - 1014 - Sportok Minimum képzési óraszám: 200 óra Érdeklődjön személyi edző képzési lehetőségeiről és szerezzen azonnal hasznosítható versenyképes szakmai tudást!
10145004 - Személyi edző képzés A szakmai képzéshez kapcsolódóan megszerezhető szakképesítéssel ellátható legjellemzőbb munkaterület, tevékenység valamint munkakör ismertetése: A személyi edző a fitnesz és wellness klubok edzőtermi részlegében teremedzői feladat mellett személyi edzőifeladatot is képes ellátni. Képes az ügyféltestalkati és fittségi állapotát meghatározni, valamint ezen túlmenően tartás- és mozgáselemzés mellett, izomegyensúlyt vizsgálni és CORE izomteszteket elvégezni. Krónikus betegeknek az orvossal konzultálva, javaslatait szem előtt tartva edzést tervezni és vezetni. Az ügyfélaktuális állapotából kiindulva reális, igény szerint speciális edzéscélokat fogalmaz meg, az elérendő célokhoz megfelelő edzéseszközöket és módszereket rendel. Felügyeli a különböző erőfejlesztő és kardio gépeket, valamint különböző edzéseszközökkel végzett edzéseket, szükség esetén segítséget nyújt, és technikai hibákat javít vagy tanácsot ad az edzésprogram összeállításához, igény esetén személyre szóló edzéstervet készít.
Személyi edzés elmélete modul: 26 kredit Személyi edzés alapjai; edzésprogram tervezés elmélete; a cardioedzés elmélete és pulzustan; a testformálás elmélete; dietetika (táplálkozástan); testsúlyszabályozás; az egészség értelmezése és az életmód; fitness irányzatok elmélete; sportsérülések, elsősegély. Személyi edzés gyakorlata modul: 14 kredit Edzésprogram tervezés gyakorlata; az erőedzés eszközrendszere; fitness irányzatok gyakorlata; fitnessterápia gyakorlata; személyi edző gyakorlati oktatás. 9. A szakdolgozat kreditértéke
Képzés áma: 10144004 Képzés kezdete: 2022 augusztus 28. A járványügyi helyzetre való tekintettel az elméleti órák online kerülnek leadásra. Gyakorlati felkeszülés Pécsen, Budapesten és Sopronban. Tandíj: 235. 000 ft Részletben fizetve: 5x50. 000 ft (1. részletet az 1. oktatási napig, a többit minden hó 10-ig kell befizetni) Early bird akciós tandíjak (csak egyben befizetés esetén): 2022. máj. 30-ig: 180. 000 ft 2022. jún. 30-ig: 200. 000 ft Szükséges előképzettség: érettségi bizonyítvány és törvényileg meghatározott sporttal kapcsolatos végzettség Kötelező előfeltétel: szakellátó intézmény által kiállított alkalmassági igazolás Oktatási modulok: személyi edzés elmélete és módszertana 120ó testformálás 40ó táplálkozástan, sporttáplálkozás 40ó
Az egészséges életmód megvalósításához a táplálkozás terén ajánlásokat fogalmaz meg. Megerősíti az ügyfél motivációját, az edzés eredményességéről pontos visszajelzést ad, indokolt esetben javaslatot tesz az edzésprogram változtatására, edzéstervet módosít. A motorikus képességek fejlesztésének életkort figyelembe vevő szenzitív időszakai szerint tervezi és vezeti a sportfoglalkozásokat. A fejlődő szervezet egészségügyi és funkcionális igényeit figyelembe véve edzést tervez és vezet. Nevelési és oktatási intézményekben tanórán kívül motorikus képességek fejlesztésére irányuló foglalkozásokat tervez és vezet. Tevékenysége a lakosság fittségi állapotának javítására irányul, népszerűsíti az egészséges életmódot, egészségmegőrzést és a mozgásprogramokat. Szóbeli konzultáció, írásbeli kérdőív vagy különböző informatikai és audiovizuális eszközök révén segíti az ügyfelet abban, hogy megtalálja az érdeklődésének, az edzettségi szintjének, a testalkatának, fizikai állapotának megfelelő egyéni és/vagy kollektív rekreációs mozgásprogramot.
Öltözettípusok időszakok szerint: • téli öltözet (november 1 – február 28/29. ) • átmeneti öltözet (március 1 – április 30. és október 1-31) • nyári öltözet (május 1 – szeptember 30. ) HM TKHÁT 18 Egyenruhák a Magyar Honvédségben Öltözettípusok viselésük szerint: ELRENDELHETŐ: • • • • • • hadi- (gyakorló-) öltözet, köznapi öltözet, ünnepi öltözetet, társasági öltözet, díszelgő öltözet, honvéd tisztjelölti díszöltözet. MEGENGEDETT: • társasági díszöltözet, • zenekari díszöltözetet, • sport- és szabadidő öltözet HM TKHÁT 19 Érintkezés egyenruhásokkal – jó tanácsok • A királynak rangja van, a katonának (és más egyenruhásnak is) rendfokozata. • Egyenruhás személyeket a rendfokozatukon illik szólítani szóban és írásban is (Ezredes Úr! Zászlós Asszony! ). A honvédelem és a Magyar Honvédség szervezete, felépítése, sajátosságai | doksi.net. • Ha nem vagyunk biztosak a rendfokozatban, akkor a beosztásán szólítsuk (Parancsnok Úr! ). • A külföldi rendfokozatokat mindig ellenőrizni kell (pl. Captain = százados, de Navy Captain = haditengerész ezredes! ). HM TKHÁT 20 Köszönöm a figyelmet!
Az Amerikai és Brit rendfokozatoknak a megfelelője a NATO-kód szerint van meg adva. Rendfokozat Jelzés Rövidítés Brit szárazföldi haderő rendfokozati megfelelője Amerikai szárazföldi haderő rendfokozati megfelelője NATO-kód Rendfokozat nélkül Honvéd honv. Private (Pte) Private (PVT) OR-1 Tisztesek / Junior Non-Commissioned Officers Őrvezető őrv. OR-2 Tizedes tiz. Lance-Corporal (LCpl) Private First Class (PFC) OR-3 Szakaszvezető szkv. Corporal (Cpl) Corporal (CPL) OR-4 Tiszthelyettesek / Non-Commissioned Officers Őrmester őrm. Nincs megfelelője Sergeant (SGT) OR-5 Törzsőrmester tőrm. Sergeant (Sgt) Staff Sergeant (SSG) OR-6 Főtörzsőrmester ftőrm. Staff Sergeant (SSgt) Sergeant First Class (SFC) OR-7 Zászlósok / Warrant Officers Zászlós zls. Katonai Rendfokozatok Magyar Honvédség – Neonatolog. Warrant Officer Class 2 (WO2) OR-8 Törzszászlós tzls. Főtörzszászlós ftzls. Warrant Officer Class 1 (WO1) OR-9 Tisztek / Officers Hadnagy hdgy. Second Lieutenant (2Lt) Second Lieutenant (2LT) OF-1 Főhadnagy fhdgy. Lieutenant (Lt) First Lieutenant (1LT) Százados szds.
Törzszászlós. Először előléptetett zászlós. Két arany csillaggal, bronz kerettel, és vonallal. Főtörzszászlós. Talán a legnehezebben kimondható zászlósi rendfokozat. Ez mellett, még a legmagasabb zászlósi rendfokozat. Régen hívták alhadnagynak, mert a hadnagy rendfokozat alatt van eggyel. Három aranycsillag, vonal, és bronz keret. Tisztek Hadnagy. A tiszti rendfokozatok közül a legkisebb. Külön képzéshez kötött, legtöbb rendőrségi tag leteszi a tiszti vizsgát. Most már nincs vonal, viszont van bronz keret és egy arany csillag. Főhadnagy. Előléptetett hadnagy. Tiszti kiképzéssel is betölthető a pozíció. Két aranycsillaggal, és bronz kerettel. Százados. Akinek nem volt feltűnő az, hogy a hadnagy után nem törzshadnagy jön, akkor ez mégfeltűnőbb lehet. Régebben, létezett Tizedes rang is a Katonaságnál. Három aranycsillag. Főtisztek Amennyiben valaki teljesítette a tiszti állásokat, illetve elő lett léptetve végig századosig. Őrnagy. Na, ez mi? Itt, egy eddig nem látott jelvény design látható.