A versenyzők kategorizálása az ICF szabályzata alapján történik. További információk a klasszifikációról: *A fenti információk tájékoztató jellegűek, a pontos kategória meghatározása kizárólag ebben jártas szakember által lehetséges.
Az osztósziget az 500m-es és 1000m-es rajtnál át van vágva, hogy a versenyzőknek ne kelljen megkerülniük az egész szigetet, hogy odajussanak a rajthoz. A kajak-kenu versenypályán, az atlétikai pályától és az úszómedencétől eltérően nem nyolc, hanem kilenc sáv (pálya) van, így egyszerre kilenc hajó tud egymással versenyezni. A verseny lebonyolítása az indulók számától függ. Mivel a döntőben kilenc hajó indulhat, ezért úgy kell kialakítani az elő- és középfutamokon át odavezető utat, hogy a lehető legigazságosabb kiesési rendszeren keresztül a kilenc legjobb versenyző kerüljön oda. A futam A futamok hosszának időbeli eltérése függ: a táv hosszától (1000m, 500m, 200m), a hajó típusától (kajak vagy kenu) és a hajóban lapátoló emberek számától (1, 2, 4). Kajak kenu szabályok németország. A leggyorsabb hajóegység a férfi kajak négyes, amelynek az 1000 méteres táv megtételéhez időjárástól függően 2 perc 50mp- 3percre van szüksége, míg a 200 méteres távot fél perc alatt teljesítik a legjobbak. A hölgyek és a kenus férfiak sebessége nagyjából megegyezik, így a leglassabb hajóegységnek a kenu és női kajak egyest mondhatjuk.
Ezen hajóegységek az 1000 métert 3 perc 45mp-4 perc között teljesítik, míg a 200m-hez nagyjából 38-40mp-re van szükségük. A különböző távokhoz különböző taktikákat alkalmaznak a versenyzők. Szabályzatok | Kajak-Kenu Sport. 1000 méter: A táv jellege nagyjából megegyezik az 1500m-es síkfutással, hosszából adódóan nem rajtolnak annyira erősen, mint a rövidebb távokon. A viszonylag erős rajt után a versenyzők több variáció közül választhatnak (persze ezt edzéseken előtte már mindenki külön-külön begyakorolta). A két leggyakoribb taktika ezen a távon: Rajt után a versenyzők egy nagyon erős iramban haladnak 400m-ig, ahol egy nagyot beleerősítenek (szakzsargonban: robbantanak), majd ezt a tempót próbálják tartani, ami persze a fáradás miatt fokozatosan lassul, ezért kb. 250m-el a cél előtt még egyszer megindítják a hajót és innentől kezdve már nem vesznek vissza az erőből, hanem a célig fokozzák a tempót. A másik bevett taktika, mikor rajt után kicsit tovább haladnak a viszonylag lassabb iramban és csak 500m-el a rajt után robbantanak újra.
Időpontja: 2021. június 26. Helyszín: Siófoki Kajak-kenu Pont, 8600 Siófok, Deák Ferenc stny. 35. térkép itt: NE VEZÉS ÉS VERSENYTÁVOK Versenyszámok és távok: férfi női Hosszútáv: 6km 3km S1 és S4 1, 5 km Sprint: 200m 200m Ügyességi: 8-as alakú pályán kell teljesíteni 6 kört (a körülmények figyelembevételével ez változhat) Sprint verseny: Nincs bójafolyosó a versenyzőknek. Rajtvonalon egymás mellett felsorakozva vízről álló helyzetből történik az indulás. Egyik láb lehet a deszkán, a másikon állni kell a vízben. Befutó a célvonalon két bója között. A nyíltvízi szabadidős kajak-kenuzás legfontosabb szabályai - hajósblog. Több nevező esetén 6-6 fős csoportokban lesz a rajtoltatás, ez esetben időmérés dönti el ki nyeri (valamint ki az II-III helyezett) a számot. Hosszú táv, 6 km: Rajt a vízen tömeg indítással, a rajtvonalon áthaladni tilos a hivatalos rajtoltatásig, hátrébb tartózkodni természetesen lehetséges. Négy 1500 m-es kört kell teljesíteni, kibójázott területen. (három sarokponton 1-1- jelzés). Befutó a vízen a két célbója között. Hosszú táv, - női felnőtt 3km, valamint junor- 1, 5 km: Rajt a vízen tömeg indítással, a rajtvonalon áthaladni tilos a hivatalos rajtoltatásig, hátrébb tartózkodni természetesen lehetséges.
Vadvízi kajak/vadvízi kenu bérlése: 7. 000 Ft/fő/nap Vadvízi kajakos ruházat bérlése: 5. 000 Ft/fő/nap (neoprén cipő, neoprén ruha és kabát, mentőmellény, sisak, biztonsági felszerelések) További információk Általános információk a tanfolyamokkal kapcsolatban. Telefonon: Ati +36302164668, Detti +36302385600 Emailben: Jelentkezés és fizetés menete Jelentkezés Jelentkezés emailben az címen. Az emailben kérjük a következő adatokat megadni: név, tanfolyam neve, helyszíne és időpontja, létszám, mobiltelefonszám, számlázási név és cím. Fizetés Jelentkezéskor a tanfolyam teljes díját kérjük befizetni, felhívjuk a figyelmedet, hogy a foglalásod csak a tanfolyam díjának a beérkezése után lesz végleges. Outdoor kajakos-(kenus) mozgásprogram tervezése iskolásoknak | Dr. Bóka Ferenc, Dr. Borkovits Margit, Dorka Péter, Lehmann-Dobó Andrea: Indoor-outdoor elmélet és gyakorlat. A tanfolyam díját befizetheted: Átutalással a következő bankszámlára: Vidra Csoport Bt. 11749015-20071824 (OTP). Kérjük a beazonosíthatóság miatt megjegyzésben a nevet és időpontot feltüntetni! Személyesen boltunkban és irodánkban a Nagykanizsa, Fő út 23. alatt nyitva tartási időben (h-p: 10-17 óra).
Kineziológiai tapasz színek A különböző színű tapaszok ugyanolyan erősségűek? Mivel ugyanazon típusú tapaszokból többfajta szín is kapható, számtalanszor felmerül a kérdés, hogy a különböző színek különböző erősségűek-e. Egy adott típusú tapasz egyes színei között nincsen eltérés, vannak viszont olyan speciális szalagok, amelyek rugalmasabbak, jobban nyújthatóak a hagyományos tapaszoknál. Ezeket főként sportolók számára fejlesztették ki extrém igénybevételek esetére. Ezekből a tapaszokból is több színt gyártanak, de ezeket a tapaszokat az egyes gyártók külön típusként is jelzik. Azaz a különböző színeknek kizárólag színterápia szempontjából van jelentősége. Kineziológiai tapaszok és a színterápia A tapaszok hatékonyabb működése érdekében azonban sokan kiemelten fontosnak tartják a színterápiát, ezzel tovább fokozva a tapasz hatását. Kineziológiai tapasz színek. Általánosságban elmondható, hogy a meleg színek energetizálnak, az izmok lazítását segítik elő, míg a hideg színek hűsítenek, így inkább a gyulladáscsökkentésben játszanak szerepet.
Színes tapaszok mindenhol?! Biztosan Ti is láttatok már sportolókon vagy az edzőteremben a többiek testét színesítő szalagokat. Ebben az írásban betekintést nyerünk a kineziológiai tapasz működéséről, használatáról és még pár hasznos dologról a tapasszal kapcsolatban… Mi is az a Kineziológiai tapasz? Az 1970-es években Kenzo Kase fejlesztette ki, a korábbi merev rögzítéseknél sokkal előnyösebb rugalmas, ragadós (bőrbarát, és légáteresztő) szalagokat. Óriási előnye, hogy úgy fejti ki hatását, hogy közben nem akadályozza az ízületet a mozgásában. Az elmúlt évtizedekben rohamos fejlődésnek indultak a kineziológiai tapaszok, vagy, ahogy gyakran emlegetik, Tape szalagok. A kineziológiai tapasz erősíti és segíti a szervezet öngyógyító folyamatait és a regenerációt a bőrünkben található receptorok folyamatos ingerlésével. Kineziologia tapasz szinek hatása az. Gyógyszert nem tartalmaznak, bár vannak turmalint tartalmazó tapaszok is. Ezek már magasabb árkategóriába esnek, illetve tartalmaznak ásványi anyagokat és anionokat, melyeket főleg gyulladásos problémákra alkalmaznak.
A színek közti különbségnek a színterápiában van szerepe. Tudományos kísérletek is alátámasztják, hogy a rajtunk lévő színek lelki állapotunkat és egészségi állapotunkat is képesek jótékonyan befolyásolni. Minden színnek megvan a biológiai hatása, mely használható gyógyításhoz és harmonizáláshoz, valamint mélyebb szövetszerkezetek stimulálásához. Ízületi gyulladásra ajánlott. Citromsárga — Élénkítés: A nap színe, meleget és lelkesedést sugároz, élénkíti az idegrendszert. Jó hatással van a bőrproblémákra, a rheumára valamint az ízületi gyulladásra. Fehér — Tisztaság: A fény, a tisztaság, az egyszerűség jelképe. A fehér szín nemcsak tiszta, hanem tisztító hatású is. Apróhirdetés Ingyen – Adok-veszek,Ingatlan,Autó,Állás,Bútor. Milyen anyagból készült a tapasz? A szalag az emberi bőrhöz hasonló tulajdonságokkal bír, vastagsága is nagyjából a bőr epidermális rétegével azonos, így a tapasz súlya nem okoz "felesleges" ingert. Nyújthatósága szintén megegyezik az emberi bőr rugalmasságával, emiatt együtt mozog a test szöveteivel, nem akadályoz a mozgásban.
Terhesség első trimeszterében hasra és deréktájra nem helyezik fel a szakemberek, illetve kerülendő akkor is, ha valaki allergiás a szalagot rögzítő ragasztóra. Valóban hatásos? A nemzetközi szakirodalomban évtizedek óta olvashatunk kineziológiai tapasszal kapcsolatos kutatásokról és ezek pozitív eredményeiről. Kineziológiai tapasz színek hatása a gyerekekre. A módszerrel kapcsolatos bizonytalanságot csak a tapasztalat írhatja felül. Érdemes tehát kipróbálni a tapaszt, nagy meglepetést tartogathat a szkeptikusok számára.