2021. július. 12., 12:21 | Tájékoztatjuk Önöket, hogy a sportorvosi rendelőkben a vizsgálatok elvégzése továbbra is előre megkért időpont után történik. Nagyon fontos, hogy a vizsgálatra érkező sportolóknak és a kísérőknek is kötelező a szájmaszk viselete. A sportorvosi vizsgálatot megelőzően az OSEI által összeállított Sportolói kérdőív és COVID-19 csekklista kitöltése és aláírása szükséges. (csatoljuk mellékletként). Érdemes már úgy érkezni a vizsgálatra, hogy ezek ki vannak töltve. Ezen felül a 2020. Mlsz sportolói kérdőív kitöltés. január 1-én életbe lépett rendelet értelmében a 35 év felett sportember teljes laboreredménnyel (vér és vizelet) érkezzen a sportorvoshoz, sportorvosi vizsgálatra. Ezt mindenki a háziorvosával tudja elintézni, hiszen ő írja ki a beutalót a laborra és utána a laboreredményt is tőle kell elkérni. Újdonság még, hogy a vizsgálat során pedig a sportorvos dönthet arról, hogy kardiológiai vizsgálatra küldi-e a sportembert, vagy sem. Kérjük, hogy minél előbb vegyék fel a kapcsolatot sportorvosukkal, és kezdjék el megkérni labdarúgóik részére a sportorvosi vizsgálati időpontokat, hogy valamennyi játékosuknak időben meglegyen a pályára lépéshez szükséges sportorvosi engedélye!
A befektetésből, megtakarításból hátralévő időtáv valamint az Ön kockázatvállalási képessége alapján érdemes az ajánlott portfóliómodellek közül választania. Természetesen Ön a Generali eszközalapjaiból szabadon kialakíthatja saját egyéni portfólióját is. Kitölthető nyomtatványok. Amennyiben igényt tart rá, a Generali Biztosító pénzügyi tanácsadója segítséget nyújt a kérdőív kitöltésében és a megfelelő portfóliómodell kiválasztásában. Javaslatunk, hogy évente legalább egyszer tekintse át aktuális portfóliójának összetételét. Az egyéni portfóliót érdemes lehet módosítani a megtakarításából, befektetéséből hátralévő idő függvényében.
2021. július. 27., 18:58 | MLSZ Grassroots Alap tanfolyam 2021/22 őszi félév Az MLSZ Edzőképzési Intézete minden megyében egy, Budapesten és Pest megyében 2-2 MLSZ Grassroots Alap tanfolyamot hirdet a 2021/22-es szezon őszi félévében. A 2021/22-es szezon tavaszi félévében ugyanilyen számban kerülnek tanfolyamok meghirdetésre. Felhívjuk a jelentkezők figyelmét, hogy a tanfolyamokra létszámkorlát nélkül lehet jelentkezni. A jelentkezési határidő lezártáig a tanfolyamokra bármikor lehetőség van jelentkezni, így nem szükséges már a regisztráció megnyitásakor megtenni ezt. Egy jelentkező csak egy tanfolyamra jelentkezhet! A tanfolyamok helyszíne, a tervezett tanfolyami oktatási napok időpontjai, a felvételi eljárás időpontjai az alábbi linken található dokumentumban szerepelnek: A tanfolyamot lezáró vizsga tervezett időpontja: 2022. február hónapban. MLSZ Jász-Nagykun-Szolnok Megyei Igazgatóság - Sportorvosi vizsgálatok eljárásrendje. Oktatási napok száma: 8 nap A tanfolyamot szervező MLSZ Edzőképzési Intézet a fennálló vírushelyzet függvényében fenntartja a jogot az esetleges változtatásra!
Az online előjegyzés sportolóink számára hamarosan megnyitásra kerül. A korábban az OSEI-nél regisztrált Háziorvosok az eddigi fokozott leterheltségükre való tekintettel csak önkéntesen és szigorú dokumentációs kötelezettség mellett végezhetnek sportorvosi engedélyezést a körzetükbe tartozó sportolók számára. A távelbírálás feltételei és menete A Dr. Szabó Tünde Államtitkár Asszony által engedélyezett távelbírálás alapját az képezi, hogy az engedélyezéshez használt Sportorvosi Regiszter adatai alapján ellenőrizhetők azok a sportolók, akik az elmúlt években rendszeresen részt vettek az szakmai útmutató szerinti kivizsgáláson. Mlsz sportolói kérdőív készítése. Amennyiben korábban megadták a telefonos elérhetőségüket, kórelőzményük online áttekintésével egy időben a telefonos konzultáció lehetőséget ad arra, hogy a versenyzési engedélyük egy alkalommal távelbírálásban, rövidített időtartamra meghosszabbítható legyen. Távelbírálást a Budapesti Sportorvosi Centrum orvosai végezhetnek. Vidéken, Pest megyében és az egyéb budapesti rendelőkben a távelbírálási folyamat egyelőre nem kerül bevezetésre.
A legfontosabb összetevők Válassza ki azt az összetevőt, amelynek szerepelnie kell a keresett receptben. Mogyorós búzapehelykása Új recept Ízletes és egészséges búzapehelykása cukor nélkül, különösen alkalmas reggelire. Szilvából és tejből enyhe édességet nyer, ami természetesen édeskés ízű. Főzőcske Dada Az elkészítés ideje 10 min. Nehézség közepes Töltött gyümölcs ostya Egy finom édesség minden alkalomra Főzőcske Dada Az elkészítés ideje 30 min. Nehézség alacsony Egészséges szilvás sütemény. Lágyan savanykás frissítő szilvából készült sütemény, banános piskótával és agar-agar zselével. Főzőcske Zuzka Az elkészítés ideje 60 min. Nehézség közepes Sült libacombok Finom libacombok boros-fügés mártásban. Aszalt szilvás csirkemáj Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. Főzőcske Zuzka Az elkészítés ideje 3 h. Nehézség alacsony Szilveszteri savanyú káposzta leves A szilveszteri bulihoz nagy adagban készíthető leves. A recept 18-20 adagra elegendő! Nagy, legalább 8 literes lábasban készítsük! Főzőcske Dada Az elkészítés ideje 1 h. 30 min. Nehézség közepes Édes banán tortácska Nem sütött tortácska, cukor, liszt, tej és tojás nélkül.
9 g A vitamin (RAE): 66 micro B6 vitamin: 0 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 7 micro K vitamin: 6 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 4 mg Folsav - B9-vitamin: 4 micro Kolin: 45 mg Retinol - A vitamin: 62 micro α-karotin 5 micro β-karotin 46 micro β-crypt 9 micro Lut-zea 15 micro só ízlés szerint 15 dkg sajt (reszelt) Elkészítés A hagymát apróra vágjuk, kevés zsiradékon világosra pirítjuk. A húst fölszeleteljük és kissé kiklopfoljuk. A húsok mindkét oldalát kevés zsíron hirtelen megsütjük. Hozzátesszük a fűszereket, felöntjük a tejszínnel és egy kevés vízzel. Rádobjuk a füstölt szalonnát az aszalt szilvát. Aszalt szilva mártás recept ica. és a reszelt sajtot. Készre főzzük. Kivesszük a húsokat, a szalonnát és a mártást összetumixoljuk. Rizskörettel tálaljuk, és a mártással meglocsoljuk. Receptkönyvben: 53 Tegnapi nézettség: 0 7 napos nézettség: 1 Össznézettség: 9972 Feltöltés dátuma: 2011. május 01. Ajánló Nem próbáltam, de lehet, hogy még jobb a mártás, ha csak szitán átpaszírozzuk.
1 g Összesen 119. 5 g Telített zsírsav 56 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 45 g Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g Koleszterin 625 mg Összesen 5048. 2 g Cink 15 mg Szelén 184 mg Kálcium 1289 mg Vas 7 mg Magnézium 243 mg Foszfor 2102 mg Nátrium 1206 mg Réz 1 mg Mangán 1 mg Összesen 86 g Cukor 55 mg Élelmi rost 8 mg Összesen 696. 8 g A vitamin (RAE): 708 micro B6 vitamin: 4 mg B12 Vitamin: 6 micro E vitamin: 6 mg C vitamin: 7 mg D vitamin: 76 micro K vitamin: 70 micro Tiamin - B1 vitamin: 5 mg Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg Niacin - B3 vitamin: 38 mg Folsav - B9-vitamin: 47 micro Kolin: 479 mg Retinol - A vitamin: 661 micro α-karotin 57 micro β-karotin 488 micro β-crypt 94 micro Lut-zea 160 micro Összesen 14. Lilahagymalekvár aszalt szilvával Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. 3 g Összesen 11. 1 g Telített zsírsav 5 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 58 mg Összesen 470. 5 g Cink 1 mg Szelén 17 mg Kálcium 120 mg Vas 1 mg Magnézium 23 mg Foszfor 196 mg Nátrium 112 mg Összesen 8 g Cukor 5 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 64.