Rakott krumpli édesburgonya felhasználásával. A hagyományos rakott krumpli nem éppen egy diétás egytálétel, viszont az alapanyagok megváltoztatásával Te is alakbarát változatot tudsz készíteni belőle. Te is szereted a rakott krumplit? Igazi magyar étel a legjavából. Sajnos a magyar ételek többségére nem éppen a diétás jelző a legmegfelelőbb, viszont annál finomabbak. Rakott krumpli hallal Recept - Mindmegette.hu - Receptek. Ilyen a rakott krumpli is, amit egy kis odafigyeléssel úgy is el tudsz készíteni, hogy ne kelljen bűntudattal elfogyasztanod. Hozzávalók: csirkemellfilé édesburgonya cottage cheese vöröshagyma tojás light mozarella olajspray Rakott krumpli diétásan Főzd meg az édesburgonyát, külön a tojásokat és közben pirítsd meg kicsit a felcsíkozott csirkemellet. Olajspray-vel kifújt tepsibe, vagy jénai tálba halmozd fel a felkarikázott főtt édesburgonyát, tojást, csirkemellet, cottage cheese-t és hagymaszeleteket. Ismételd meg, amíg az alapanyagok el nem fogynak. Végül szórd meg light mozzarellával és előmelegített sütőben süsd kb. Édesburgonya tócsni – egy igazi mentőöv krumpli imádó fogyókúrázóknak!
8 g Összesen 152. 5 g Telített zsírsav 64 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 29 g Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g Koleszterin 1072 mg Összesen 5136. 9 g Cink 6 mg Szelén 91 mg Kálcium 631 mg Vas 12 mg Magnézium 230 mg Foszfor 1107 mg Nátrium 3058 mg Réz 1 mg Mangán 1 mg Összesen 128. 6 g Cukor 18 mg Élelmi rost 19 mg Összesen 1340 g A vitamin (RAE): 730 micro B6 vitamin: 2 mg B12 Vitamin: 3 micro E vitamin: 5 mg C vitamin: 264 mg D vitamin: 209 micro K vitamin: 21 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg Niacin - B3 vitamin: 8 mg Folsav - B9-vitamin: 281 micro Kolin: 831 mg Retinol - A vitamin: 718 micro β-karotin 107 micro β-crypt 27 micro Lut-zea 910 micro Összesen 3. 9 g Összesen 6. 8 g Telített zsírsav 3 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 48 mg Összesen 228. 5 g Cink 0 mg Szelén 4 mg Kálcium 28 mg Vas 1 mg Magnézium 10 mg Foszfor 49 mg Nátrium 136 mg Összesen 5. Rakott Krumpli Édesburgonyából. 7 g Cukor 1 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 59. 6 g A vitamin (RAE): 32 micro B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 12 mg D vitamin: 9 micro K vitamin: 1 micro Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 12 micro Kolin: 37 mg Retinol - A vitamin: 32 micro β-karotin 5 micro β-crypt 1 micro Lut-zea 40 micro só ízlés szerint bors Elkészítés Felkarikázzuk a szilárd hozzávalókat.
Elkészítés Elkészítés: A krumplikat héjában megfőzzük. Amíg főnek, a hagymákat kevés olajon párolni kezdjük, sózzuk, borsozzuk (ízlés szerint más fűszereket is adhatunk hozzá, de vigyázzunk, a borhoz nem illik minden! ). Mielőtt készre párolódna a hagymánk, ráöntjük a vörösbort, és fedő nélkül rotyogtatjuk egy keveset, hogy az alkohol elpárologjon. Amikor a krumplik megfőttek, meghámozzuk, karikákra vágjuk őket. Rakott krumpli szenhidratátartalma. Hőálló edény aljára kevés olajat öntünk, jöhetnek a krumplikarikák, majd a tetejére a hagymás szósz, végül a karikákra vágott zsemle (ezeket kicsit bele is lehet nyomkodni a hagymába). Mehet a sütőbe kb. 15 percre, vagy amíg a zsemlék megpirulnak a tetején.
2010. 20:46 Hasznos számodra ez a válasz? 6/7 anonim válasza: 35% nemigazbmeg h az összes bfaszezen az oldalon azzal keseríti az életét hogy nem bír egy kibszott kaját megennianélkül h jaj mennyi kcal van benne. sportolj és szrj az egészre, ne legyél már ennyire szánalmas 2010. 22:36 Hasznos számodra ez a válasz? 7/7 anonim válasza: Igen a krumpli tényleg hízlal minden formában!!!! 2012. júl. 27. Rakott krumpli szenhidratátartalma leves. 16:33 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések: Hol a tészta a hozzávalókból??? A recept leírása alapján stimmel, de a hozzávalók alapján!!,.... ÉN RAKOTT KARFIOLT KÉSZÍTENÉK BELŐLE!!!! Van egy klasszikus családi receptet, amelyet szinte minden háztartásban jól ismernek: ez a rakott burgonya. Igaz, hogy nem éppen a legünnepibb ételeink közé tartozik, de ha egy kicsit megreformáljuk, akkor egy nagyon egészséges anyák napi finomság is lehet belőle! Egyszerű elkészítése mellett a vitamintartalma is magas: hemzseg B- és E-vitaminban, sőt a szénhidráttartalma is kevesebb, így mindenki bátran fogyaszthatja.
Maga a retek semleges íz?, nem sokat módosít az összhatáson. Kollégan? m is megcsinálta, nem szólt el? re a családjának és? k nem is vették észre, hogy retket esznek krumpli helyett. Se az állaga, se az íze nem változott annyit, hogy felt? nt volna. Viszont a retek egy kis levet enged, amit? l könnyebben lesz nyelhet?. Sok sikert hozzá! Éva 2012-06-04 12:43:24 Nagyon kedves vagy, hogy máris válaszoltál, feltétlenül ki fogom próbálni! Köszönöm szépen! 2012-09-17 17:38:20 Elkészítettem és várakozáson felüli lett! Rakott krumpli másként Recept - Mindmegette.hu - Receptek. Pont olyan, mint amilyennek leírtad! Picit savanykásabb, picit levesesebb, de teljesen finom, nem módosította az ízét! Nagyon köszönöm! 2012-09-17 21:12:28 Szia! Nagyon örülök, hogy bevált az ötlet és további örömteli sütést-f? zést kívánok! Éva Hozzávalók További cikkek Zöld Így készíthetsz fenséges ételeket egy fej nyári káposztával A magyar konyha egyik legfontosabb növénye, amit mégsem használunk ki eléggé. A káposzta sok ételünkben főszereplő, ezek közül sokba savanyítva kerül.
Jófogás ingatlan budapest university Mozgó képek letöltése számitogépre remix Kutya elaltatása ár Szent jános kórház belgyógyászat Cimicifuga racemosa mire jó
190 Ft Candy CDCP 8 Mosogatógép, 8 teríték, 6 program, Késleltetett indítás, Gyors program 35 perc, Intenzív, 55 cm, F energiaosztály, Fehér 5 5 értékelés (5) 116. 990 Ft Toshiba DW-08T2(W) 8 terítékes asztali mosogatógép, F energiaosztály, 7 program, LED, ECO, Fehér 109. 990 Ft Toshiba DW-08T2(S) 8 terítékes asztali mosogatógép, F energia osztály, 7 program, LED kezelőpanel, ECO, inox 119. Mosogatógépek Kapacitás 8 teríték - eMAG.hu. 990 Ft NEI NDW8S-3802FW Kompakt mosogatógép, 8 terítékes, 7 program, 55 cm, F energiahatékonyság, Fehér kiszállítás 5 napon belül 133. 330 Ft 1 - 5 -bol 5 termék Előző 1 1 -bol 1 Következő Termékek megtekintése Hasznos linkek: Mosogatógépek Mosogatógépek - Akciók Mosogatógépek - Újdonságok Mosogatógépek - Újracsomagolt Mosogatógépek - BOSCH Mosogatógépek - BEKO Mosogatógépek - Electrolux Mosogatógépek - 5 Mosogatógépek - Beépíthető Mosogatógépek - Standard Mosogatógépek - 14 teríték Mosogatógépek - 13 teríték Mosogatógépek - 10 teríték Mosogatógépek - Részlegesen beépíthető Mosogatógépek - Teljesen beépíthető Mosogatógép alkatrészek és tartozékok eMAG Extreme Digital egyesülés még több
): 27 Toshiba Kitűnő választás! Mosogatógép 8 terítékes. 2 év jótállás Szállítás: 6-8 munkanap Kiszállítás 5990 Ft-tól Rendeljen telefonon! Hívja munkanapon 8:30 - 15:00 óra között rendelésfelvételi telefonszámunkat: Rendeléskor hivatkozzon az alábbi terméknévre és azonosító számra: terméknév: azonosító: 45415 Utoljára megtekintett termékek A minőség garancia! Megbízható, biztonságos webáruház Iratkozzon fel hírlevelünkre! Értesüljön akcióinkról, újdonságainkról!
73 kWh Éves átlagos vízfogyasztás 2240 l Vízfogyasztás/mosás 8 l Méretek Magasság 59. 5 cm Szélesség 55 cm Mélység 50 cm Súly 27 kg Gyártó: Candy törekszik a weboldalon megtalálható pontos és hiteles információk közlésére. Olykor, ezek tartalmazhatnak téves információkat: a képek tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban, egyes leírások vagy az árak előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak a gyártók által, vagy hibákat tartalmazhatnak. A weboldalon található kedvezmények, a készlet erejéig érvényesek. Mások a következőket is megnézték Értékelések (1 értékelés) Értékelés írása 1 értékelés eMAG vásárlóktól Sajátod vagy használtad a terméket? Kattints a csillagokra és értékeld a terméket Értékelés írása Szűrő: csak eMAG vásárlói értékelések Toggle search Szuper eMAG vásárlói értékelés Tökéletes segítség a konyhàban! Midea WQP8-3802F-S Kompakt mosogatógép, 8 terítékes, 7 program, 55 cm, A+ energiahatékonyság - eMAG.hu. Kis helyet foglal, jól kihasználható a mosogatótér, halkan dolgozik, nagyon szépen mosogat és szárít! Én elégedett vagyok vele!
Új Repeta Super Műszaki Bolt Nyitva tartás:H-P:9. 00-17. 00; Szo:9. 00-12. 00. Műszaki, elektronikai és híradástechnikai szaküzlet Győr. Kis és nagy háztartási termékek, szépségápolás, televíziók, táblagépek, híradástechnikai termékek ezek kiegészítőik, beépíthető konyhai termékek kiskereskedelmi forgalmazása. Hűtő, fagyasztó, beépíthető készülékek, LCD TV, Plazma TV, mosógép, mosogatógép, gáztűzhely, Notebook, laptop, borotva, kávéfőző, porszívó, fényképező gépek, kamerák, vasalók, kenyérsütő, mérleg, szépségápolási termékek, rádió, DVD, hősugárzó, olajradiátor, párásító, párátlanító, légkondícionáló berendezések, hajszárítók, robotgépek, számítástechnikai kiegészítők, GPS. Házhoz szállítást vállalunk.
Egy mai konyha és háztartás szinte nélkülönözhetetlen készüléke a mosogatógép. A konyhai munkát segíti, megkönnyíti. Aki már használt mosogatógépet, az tisztában van annak minden előnyével. A mosogatás többé nem egy nehézkes munka. A gépek használatával energiát, időt és pénzt takarítunk meg. Széles választékunkban mindenki megtalálja az igényeinek megfelelő gépet, akár csak a 45 cm széles 8-10 terítéskes vagy a 60 cm 12-15 terítékes gépről van szó. A mosogatógépek már szinte nélkülözhetetlen segítség a konyhában. Vásárláskor a méretre kell figyelnünk, és hogy beépíthető vagy szabadon állo legyen. helyszűkében 6 terítékes a keskenyebb 45 cm 12-15 terítékes nagy családoknak ajánlott 60 cm szélességgel fontos tényező a működési zaj, ez normál esetben 44-48 dB között mozog A víz és energia fogyasztásra is érdemes odafigyelni, ezzel tovább csökkenthetjük az háztartásunk energia költségét. Népszerű gyártók: Bosch, Zanussi, Gorenje, Electrolux, Whirlpool, AEG, Miele, Amica mosogatógépek
Asztali mosogatógép! Candy CDCP 6 8-9 terítékes mosogatógép Díjmentes Szállítás 6 teríték! Méret (Mag. x Szél. x Mély. ): 44 x 55 x 50 cm, ''A+''+''A''+''A'', LED kijelző, ECO-gyors program, 6 program, fehér színben! Asztali mosogatógép! Candy CDCP 6S 8-9 terítékes mosogatógép Díjmentes Szállítás 6 teríték! Méret (Mag. ): 44 x 55 x 50 cm, ''A+''+''A''+''A'', LED kijelző, ECO-gyors program, 6 program, ezüst kivitel! Bosch SGS4HVW31E 12-15 terítékes mosogatógép 13 teríték, ''E'' energiaosztály, 6 program, 9. 5 literes vízfogyasztás, intenzív 70 fokos program, digitális kijelző, Extra szárítás, RackMatic rendszer és VarioDrawer fiók (evőeszköztartó kosár), 3in1 tabletta funkció