A pestót mozsárban is összetörhetjük, akkor rusztikusabb állagot kapunk. A tésztát sós, forró vízben kifőzzük, majd a főzőlevéből egy kisebb merőkanálnyival a pestót felengedjük, így folyékonyabb lesz, és könnyebben eloszlik a tésztán. A pestót a gluténmentes spagettival összeforgatjuk, szeletelt mandulával megszórjuk, és rukkolalevelekkel díszítjük. Elkészítési idő: 30 perc
A leveles zöldségek közé tartozó rukkolának hazánkban is sok rajongója van. Borsmustárnak is nevezik kesernyés, fűszeres, kissé csípős íze miatt. A rukkola a legjobb salátaként fogyasztva, de fűszernövényként használhatjuk szószok, mártások ízesítőjeként is. A Földközi-tenger vidékéről terjedt el, az ókorban a gyógyászatban is fontos szerepe volt. A keresztesvirágúak családjának többi tagjához hasonlóan a rukkola is rendkívüli egészségvédő hatásokkal rendelkezik, ezekről ma már a tudománynak köszönhetően pontos információink vannak. Ha eddig úgy gondoltad, az egészséges ételek csakis ízetlenek lehetnek, a rukkola most rácáfol erre! A rukkola (Eruca sativia) jellemzése, ültetése és gondozása - Ankert - Anna kertje. 1. Segít, hogy fogyni tudj és ne hízz el A sötétzöld színű leveles zöldségekhez hasonlóan a rukkola is alig tartalmaz kalóriát, ezért jó választás, ha próbálod elérni az ideális testsúlyodat. 2 bögre rukkolában csupán 8 kalória van, tehát elmondható róla, hogy gyakorlatilag nincs hatással a napi kalóriabeviteledre. Tápanyagok szempontjából viszont annál többet számít a fogyasztása.
Már egészen régről fennmaradtak írásos említései, az antik Hellaszban fogyasztását más salátafélével együtt javallták korabeli tudósok, az ókori Rómában pedig a magjait is nagy becsben tartották, és olajban áztatva vágyfokozóként fogyasztották. Hosszú időre mégis feledésbe merült, majd a mediterrán étrend népszerűvé válásával terjedt el, és vált világszerte sokak kedvencévé. Ruccola jótékony hatásai táblázat. Az egészséges rukkola A friss rukkola igen sok fontos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Számottevő mennyiségben található benne A-, többféle B-vitamin (köztük a folsav), C-, sőt K-vitamin is. Viszonylag magas jódtartalmának köszönhetően jótékony hatást gyakorol a pajzsmirigyproblémákra, kalcium, vas, magnézium, kálium, mangán, foszfor, sőt egy kevés szilícium is van benne. Jellegzetes csípős aromájáért elsősorban a benne rejlő mustármagolaj a felelős. A rukkola remek összetételének köszönhetően serkenti az emésztést, védi a nyirokrendszert, erősíti az immunrendszert, továbbá antioxidáns tulajdonságainak hála a daganatos betegségek megelőzésében is hatékony.
Minden bizonnyal más vetőmagokkal együtt, mintegy mellékesen került hozzánk. Egy időben nagyobb mezőgazdasági területeken is felbukkant, de ismeretlensége okán gyomnövénynek vélték, irtották. Még néhány évtizednek el kellett telnie, mire itthon is felismerték értékeit, és kisebb mértékben termeszteni kezdték. Alapvetően mediterrán éghajlatot kedvelő növény, ezért a nálunk kapható példányok jórészt külföldről érkeznek. Keskeny, erősen csipkézett leveleiről könnyű felismerni. A legízletesebbek az igazán zsenge példányok. A család másik ismert, de kevésbé elterjedt tagja a kissé nagyobb, kerekdedebb, rokonánál lényegesen kevésbé csipkézett, de sötétebb árnyalatú és vastagabb levelekkel rendelkező, szinte bokorszerűen növekedő Eruca vesicaria. Fogyaszt, méregtelenít és rákellenes: a rukkola jótékony hatása a diétában - Fogyókúra | Femina. Általában ezt is rucolaként (rukkolaként) emlegetik, az íze enyhébb, kevésbé csípős, mint a keskeny levelű borsmustáré. Érdemes megkóstolni, ha valaki hozzájut. Mindkettő nemesítések következtében nyerte el mai formáját. A rukkola Ázsiából vagy a Földközi-tenger partvidékéről eredeztethető, és a természetben fellelhető példányait már az ókorban is fogyasztották, mediterrán vidékeken ma is sok helyen vadon terem.
Fürdés után törölközz meg, majd pár csepp jojoba olajjal masszírozd ád a melleidet, belülről kifelé és alulról felfelé történő körkörös mozdulatokkal, nem kifelejtve a nyak és a dekoltázs vonalát sem. Heti egy-két alkalommal használj Jojoba testradírt is az elhalt bőrréteg eltávolítására, így mélyebben jutnak el a hatóanyagok a bőrödbe és hatékonyabb lesz az eredmény. Arc-és testradír Ha melldúsító kencében gondolkodsz akkor, adj egy teáskanálnyi jojoba olajhoz 8 csepp Görögszéna olajat és 2 csepp rózsa olajat. A jojoba olaj hatása a száraz hajra és a töredezett hajvégekre A jojoba olaj regeneráló és tápláló hatása az egész hajszerkezeten megmutatkozik, a hajhagymáktól egészen a hajvégekig. Ruccola jótékony hatásai ppt. Ezt a páratlan értékű "luxus" olajat olyan sztárok is felfedezték már, mint Madonna, aki a fejbőrére alkalmazza pakolásként, valamint a hajvégekbe masszíroztatja a fodrászával. A leghatásosabb módszer az, ha a hajmosás előtt egy órával jól bele masszírozod a jojoba olajt a hajszálakba és a hajas fejbőrbe, majd egy meleg törülközőbe csavarva a hajadat hagyod hatni a regeneráló hatóanyagokat.
Véd a ráktól, méregtelenít, gyulladáscsökkentő és még az erkélyen is termeszthető. A rukkola jóval több, mint a népszerű olasz pizzák díszítő eleme. Az intenzív aromás, kissé csípős ízű növény igazi Jolly Joker a szervezeted számára. Az egyre népszerűbb saláta-alapanyag rokonzöldség a brokkolival, a karfiollal és káposztával is. Rukkola - diéta -Happy Family - minden ami család. Levelei sötétzöldek, formája a gyermekláncfűre emlékeztet, íze pedig kissé kesernyés, csípős, a mustáréhoz hasonítható, innen ered másik neve is, a bormustár. Termesztése nem igényel különösebb gondoskodást, ezért a városban lakó egészségmániásoknak is a kedvence lehet, mert akár balkonládákban a teraszon, erkélyen is nevelhető. Szereti a félárnyékos helyeket, nap hatására ugyanis levelei sötétebbek, íze pedig erőteljesebb lesz. Rákmegelőzéstől a szépségápolásig Vitamin- és ásványianyag-tartalma rendkívül magas, megtalálható benne az A-, B2-, B5-, C- és K-vitamin, valamint a kalcium, kálium, vas, magnézium, foszfor és szilícium is. Nagyon gazdag rostokban és antioxidánsokban is, a glükozinolát nevű sajátos aromaanyaga pedig megakadályozza a daganatos sejtek szaporodását.
Az eredeti tervek szerint az 50, 20 és 10 eurócentesen Dubrovnik látképe lett volna, de egy több mint 50 ezer ember megkérdezésével lezajlott felmérésen a többség erre nemet mondott. A győztes ehelyett Nikola Tesla, szerb származású amerikai fizikus-feltaláló lett, akit – mivel az akkor Magyarországhoz tartozó Horvát-Szlavónországban született egykoron – a horvátok is magukénak tartanak. Horvát euróérmék tervezett szimbólumai: sakktábla, térkép, nyest, Tesla és glagoljica. Fotó: Fotó: Horvát Nemzeti Bank / FB Ebből persze rendszeres vita van Zágráb és Belgrád között (Belgrádban a repér Nikola Tesláról van elnevezve), mert a szerbek meg arra hivatkoznak – jogosan –, hogy Tesla lika-krbavai szerb családba született. Szerb horvát háború film. 2018-ban Aleksandar Vučić szerb államfő azt is mondta, hogy "ha ma élne Tesla, a horvátok megölnék". Elvégre Tesla éppen azon horvátországi régióból származik, ahonnan 1995-ben Franjo Tuđmanék kiűzték a szerbeket, akiknek száma már csak 4 százalék az egész országban. (A horvátországi szerbek pártjának elnökével a két nemzet közötti feszültségekről szóló Azonnali-interjút itt olvashatjátok. )
Ha ez magas támogatottságnak is számít, például mind Magyarországon, mind Romániában többen örülnének az eurónak. A románok 75 százaléka és a magyarok 69 százaléka van az euró mellett. Az eurózónán kívüli államokban a cseheknél a legnagyobb az elutasítottság: ott csak a lakosság 33 százaléka támogatná a korona lecserélését az euróra. Szerb horvát háború. A szerb Nikola Tesla a horvát érmén? A horvát euró-csatlakozás kapcsán már arról is megszületett a döntés, hogy milyen szimbólumok legyenek a horvát euróérméken. Mint ismert: miközben az euró bankjegyek minden tagállamban egységesen néznek ki, az érméken az egyes államok megjelenithetik saját híres alakjaikat és jelképeiket. A horvát jegybank a kormánnyal közösen a következő szimbólumokat javasolta: valamennyi érme háttere a híres horvát, piros-fehér "sakktábla" lenne, ami Horvátország cimere is; a két euróson Horvátország térképe lesz; az egyeuróson egy nyest (ami horvátul kunának hívnak, ennyiben kicsit átmentik a régi fizetőeszközt az újra); az 1, 2 és 5 eurócentesen pedig a régi horvát glagoljica írásjelei lesznek láthatóak.
Huntington a civilizációkat a kultúrán, különösen a valláson keresztül határozza meg, részben azért, mert elméletét először az 1990-es évek balkáni háborúira válaszul dolgozta ki. Ott a szerb-horvát-boszniai megosztottság mellett, volt egy ortodox-katolikus-iszlám megosztottság is. A jugoszláv háború brutalitása igazolni látszott Huntington állításait. A cikk írója szerint Huntington ezt a keretrendszert aztán a világpolitika többi részére is alkalmazta, ahol azonban gyakran rosszul működik. Huntington nyolc "nagy" civilizációt tételez fel – nyugati kereszténység, latin-amerikai, ortodox kereszténység, afrikai, iszlám, hindu, kínai és japán -, és a közöttük lévő konfliktusokat a balkáni háborúkhoz hasonlóan képzelte el. Szerb horvát háboru videok. Kelly véleménye azonban az, hogy sajnos ezek a megablokkok nem igazán meggyőzőek. Miért támogatja az orosz egyház Putyin háborúját? Az egyház jelenlegi támogatása a Kreml irányába tudatos döntés, amelyet meg kell érteni – véli Scott Kenworthy, a Miami Egyetem összehasonlító vallástudományi professzora.
Megfigyeltem, hogy akit diplomataként az élet egy ideig Szarajevóba sodor, biztosan rendszeresen visszajár a szolgálat végeztével is. Az errefelé jellemző vallási sokszínűség is toleranciára nevelheti az embereket. Ezt a várost az európai Jeruzsálemnek is nevezik, hiszen itt szinte minden vallás egymás mellett él. Az egyszerű nép tartja a saját vallását, és megbecsüli a szomszédét. A sebrenicai mészárlás - ISKOLAI TÖRTÉNELMI MAGAZIN. Az éjféli misén szerbek és bosnyákok együtt vettek részt gyerekkoromban, a bosnyák édesanyám pedig azt mondta, hogy jobban örül a húsvéti tojásoknak, mint a bájrámnak, a muzulmánok legnagyobb ünnepének. Én katolikus vagyok, de amikor elmegyek anyukám sírjához, el tudom mondani a Fatihát, a muszlimok imáját. Hamarosan Magyarországra látogat, mert készült önről egy film, amit be is mutatnak majd. Mit lehet tudni róla? Még csak annyit tudok, hogy valamikor december elején lesz az "Irma asszony" című dokumentumfilm bemutatója, amely rólam és a szarajevói magyarokról szól.
A tábornokot első fokon 24 év szabadságvesztésre ítélték, de 2012 novemberében másodfokon felmentették. Az döntés Zágrábban eufóriát váltott ki, Belgrád viszont szégyenletesnek és botrányosnak minősítette az ítéletet. Horvátországban mind a mai napig az a vélemény, hogy hadseregük honvédő háborút vívott, csak védekezett, agressziót nem követett el. Szerbiában ugyanakkor emberiesség elleni bűnöket és népirtást emlegetnek. A megbékélés még várat magára. Olvasta már a Múlt-kor történelmi magazin legújabb számát? kedvezményes előfizetés 1 évre (5 szám) Nyomtatott előfizetés vásárlása bankkártyás fizetés esetén 10% kedvezménnyel. Az éves előfizetés már tartalmazza az őszi különszámot. Horvátországi háború – Wikipédia. 9 945 ft 8 990 Ft Digitális előfizetés vásárlása a teljes archívumhoz való hozzáféréssel 25% kedvezménnyel. Az első 500 előfizetőnek. 20 000 ft 14 990 Ft
Ha egyáltalán el tudja temetni, ha egyáltalán tudja, hol van a fiának a holtteste és ez egy borzasztó emberi tragédia – kezdte Vujity Tvrtko, amikor az ukrán-válság kapcsán a gondolatairól kérdeztük. A riporter, aki akkor és később is tudósítóként dolgozott a délszláv háborúkban, a politikáról most sem akart véleményt formálni, de azt elárulta, a háborút indító vezetők sokszor felejtik el, mi is az, ami igazán számít. - A Fehér Ház és a Kreml ablakából vagy Kijevből nem látszik a felperzselt város, a lerombolt falu, a menekültek tömege, tömegsírok, a halott gyermekét eltemető édesanya. Ott nincs más, mint egy óriási sakkasztal, ahol a Bevezetjük a szankciókat, a Nem kérünk több gázt vagy a Megfenyegetjük a másikat elnevezésű bábukat tologatják. Közben azokat az emberi életeket, amelyeket egy háború megöl, megnyomorít és tönkretesz, senki nem adja vissza. Polgárháború Jugoszláviában. A világpolitika területelosztásról, szankciókról, hadoszlopokról, bombázásokról beszélnek – szomorodott el Tvrtko, aki szerint a jelenlegi helyzet nem csak amiatt félelmetes, mert egy Magyarországot határoló országban zajlik, hanem mert sajnos határon túli magyarokat is közvetlenül érint.