Díjai, elismerései [ szerkesztés] 2007 – Kamera Hungária – Hengerelt a Hamasz 2008 – CNN World Report 3. helyezés –? 2010 – Kamera Hungária – Háborús napló 2011 – Prima Primissima díj 2012 – Salgótarján díszpolgára 2015 – Kovácsi László média díj 2017 – ENAM-AMERIGO Media Award – Premio Europa [18] 2017 – Szuper WMN díj Jegyzetek [ szerkesztés] ↑ a b c Népszabadság-interjú, 2008. ↑ Oregon Episcopal School ↑ Nők Lapja Café-interjú, 2012. ↑ A Blikk tudósítása, 2014. ↑ A 47. monte-carlói televíziós fesztivál sajtódossziéja. ↑ a b Háborúk földjén – könyvismertető. ↑ Az 51. monte-carlói televíziós fesztivál hivatalos válogatása. ↑ D. Tóth Kriszta: Al Ghaoui Hesna: "Felmondtam az MTVA-ban! " – Exkluzív interjú döntésről, dilemmáról, menekültekről, félelemről.. WMN Közösség, 2017. április 6. [2018. április 13-i dátummal az eredetiből archiválva]. (Hozzáférés: 2020. szeptember 19. ) ↑ " Al Ghaoui Hesna: "Nem szeretném, ha a gyerekeim egy olyan országban nőnének fel, ahol intolarencia van" ". Szerkesztő-műsorvezető: Báthory Róbert.
Miként használja fel a politika, a média a félelmeinket arra, hogy manipuláljon bennünket? Könyvében egyebek között ezekre a kérdésekre keresi a választ Al Ghaoui Hesna újságíró, aki az elmúlt tizenöt évben több mint húsz országból, köztük számos háborús helyszínről tudósított.
Kutatta a félelem fiziológiáját, evolúciós szerepét, a traumák természetét és azokat a megközelítéseket, amelyek a félelem feldolgozásában segíthetnek. Al Ghaoui Hesna saját tapasztalatait és a legkiválóbb szakemberek tudását összegzi ebben a személyes hangvételű, izgalmas kötetben, miközben megfejti a félelem és a bátorság titkát. Al Ghaoui Hesna 1978-ban született magyar édesanyától és szír édesapától. Az ELTE Állam- és Jogtudományi Karán jogi diplomát szerzett, majd Budapesten és Tunéziában is arab tanulmányokat folytatott. A Magyar Televízió munkatársaként éveken keresztül tudósított a világ háborús övezeteiből. Riport- és dokumentumfilmjeivel számos díjat nyert.
Végigcsináltuk a légzőgyakorlatokat, az izom megfeszítést, ellazítást, látszott, hogy nagyon megfogta a dolog és azt érezte, hogy valami újat és hasznosat tanult. Egy nap olyan szituációba keveredtünk, amivel kapcsolatban neki pici kora óta nagy félelmei vannak. Emlékeztettem arra a mondatra, hogy "Elgondolom, hogy mit tennék, hogyha bizony bátor lennék". Abban a pillanatban bevillant neki minden és túllépett a félelmein! Nagyon-nagyon büszke voltam/vagyok rá ezért! Köszönöm, hogy segítettél ebben, köszönöm, hogy átélhettük ezt! " Eszter, három gyermek édesanyja: "Ezer köszönet ezért a könyvért! 3 gyermekem hallgatja feszülten esténként, ahogy felolvasom nekik! (14, 10 és 7 évesek) Nagyon jó hallani, hogy milyen gondolatokat ébreszt bennük a történet! Remélem sok-sok gyerekhez és felnötthöz eljut a könyv! " Maga a valóságban ilyen alacsony? És mégsem fél ezekben a veszélyes országokban? " Az elmúlt tizenöt év során számtalanszor szegezték nekem ezt a kérdést, amikor egy-egy rázósabb tévés tudósítás után hazaérkeztem.
Diavolina Spiró György 2 392 forint Diavolina, a cselédből lett orvos évtizedekig szolgálta Gorkijt, feleségeit, szeretőit és az akkor már világhírű íróhoz csapódó vendégek hadát, majd ő lett Alekszej ápolója és utolsó szerelme. Spiró György új regényében ennek az okos és éleslátó asszonynak a bőrébe bújva festi meg az orosz és szovjet világot, e világok párhuzamait:... Szép álmokat! Cater, Claire 2 086 forint Kreatív színező felnőtteknek! Söpörd ki az elmédből az aggodalmakat, és dobd fel az álmatlan órákat egy kis pihentető színezéssel! Kreatív műalkotásokat tudsz létrehozni, és rögtön érezni fogod: nagyon könnyű jólesően beleveszni a színezésbe, és ezalatt a gondok messze szállnak. Ha kiszínezed ezeket a csodaszép, békés mintákat, magad mögött hagyhatod a bánatot, és... Egy ropi naplója 9. a nagy kiruccanás - Kemény borítós Jeff Kinney 2 549 forint Egy kirándulás a családdal jó móka - kivéve, persze, ha az a család Heffley-éké! Az utazás ígéretesen indul, de aztán hamar beüt a balhé.
Miért vágynak az emberek a félelem nélküli élet titkos receptjére? Miért fél mindenki a félelemtől? És vajon én már szembenéztem minden démonommal? Az elmúlt tizenöt évben számtalan háborús övezetet és békés terepet megjárva ezekre a kérdésekre kerestem a választ, és vizsgálni kezdtem a félelmeimet, tudósítóként, anyaként, félig arab nőként, magyar állampolgárként. Rájöttem, hogy a félelem üzemanyagként működik bennünk, ami kihozhatja a legjobb és a legrosszabb oldalunkat is. De mitől függ, hogy éppen melyiket? Erre a kérdésre kerestem a választ, amikor elindultam a félelem feltérképezésének útján. Megrázó események túlélőit, valamint neves kutatókat és világhírű szociálpszichológusokat kérdeztem arról, hogyan formálja át a félelem a testünket és a lelkünket, miképpen alakítja át a szokásainkat és viselkedésünket. Amikor e könyv első kiadása megjelent, álmomban sem gondoltam volna, hogy néhány évvel később egy láthatatlan ellenség, egy vírus kényszeríti térdre az egész világot. És ez teszi a könyvem üzenetét még aktuálisabbá, hogy az érzéseinket, a félelmeinket, a szorongásainkat ne elfojtani akarjuk, hanem sokkal inkább a megértés, a megküzdés és a nehéz helyzetek újraértékelése motiváljon minket.
2. Használj arcszérumot! Nem csak a nap káros hatásai elleni védelemben hasznos segítőnk ez a termék, de a sötét karikákra eltűntetésében is segíthet nekünk. Bőrtápláló és élénkítő hatása miatt a nyári hónapok kötelező eleme a napi bőrápolási rutin során. 3. Radírozd rendszeresen a bőrödet! Akármennyi krémet is kenünk magunkra, sohasem lesz ragyogóan egészséges a bőrünk, ha kihagyjuk az elhalt bőrsejtek eltávolításának folyamatát. A bőrtípusunknak megfelelő, kíméletes arcradírt tusoláskor vigyük magunkkal a zuhany alá kedvenc bőrradírunk mellé. Hetente 2-3 alkalommal egész évben javasolt ez a mozzanat! Aloe vera gel mire jó. Az aloe vera és rózsa kivonatot tartalmazó készítmények különösen ajánlottak erre a célra. 4. Ne feledkezz meg a fényvédelemről! Ki szeretne napfoltokat az arcára? Ha te sem, akkor mindenképp úgy válogasd össze nappali és éjszakai krémjeidet, hogy a fényvédő szer hatását ne gyengítsék ezek összetevői! +1. Sok-sok folyadék! Tökéletes bőrápolási rutin nem létezik a bőr belső hidratálása nélkül.
Aloe verából készült italt érdemes fogyasztani például azoknak, akik szeretnék megerősíteni az immunrendszerüket. A növényben ugyanis rendkívül sok antioxidáns és a szervezetünk számára fontos mikrotápanyag található, melyek képesek felvenni a harcot a sejtjeinket roncsoló szabad gyökökkel, a vitaminok pedig az immunrendszer működéséhez szükségesek. Szintén érdemes aloe vera italt inni, ha szeretnénk egy kicsit javítani az emésztőrendszerünk működését, és meg akarunk szabadulni a bélrendszerben felgyülemlett méreganyagoktól. Ezek a méreganyagok kimerültséget, fáradékonyságot, hasi problémákat okozhatnak, és abban is meggátolhatnak, ha szeretnénk néhány kilótól megszabadulni. Mivel az aloe vera sok rostot tartalmaz, a székrekedés ellen is bevethetjük és a fogyasztása támogatja a megfelelő bélmozgásokat. Ha székrekedés ellen szeretnénk alkalmazni, este fogyasszunk el egy kis pohárnyi aloe vera zselét. Aloe: tényleg csodanövény? Ma már szinte csak a csapból nem folyik aloe: a hirdetések szerint ez a csodanövény mindenre jó, gyógyítja a rákot is, de égési sérülések esetén is bátran segítségül hívhatjuk.
Tovább » Ahogy idősödünk, úgy egyre több egészségügyi gonddal kell szembenéznünk. Már egyre nehezebben vesszük az akadályokat az élet minden területén, így … A fekete áfonya és az avokádó növeli a fókuszt Tovább » Napjainkban nagyon sokan szenvednek a vesekő problémájától. Az egyik kiváltó ok nem más, mint a dehidratáció és a kiszáradás. Ezeket … Természetes megoldások vesekő ellen – zeller, citrom, almaecet, gránátalma Tovább » Kutatások igazolják, hogy léteznek olyan táplálékok, amelyek nagy segítségünkre lehetnek az életünk meghosszabbításában. Ezek a táplálékok olyan sok és értékes … Lenmag, spenót, goji bogyó mint élethosszabbítók Tovább » Napjainkban sokan szenvednek cukorbetegségben. Ilyenkor a glükóz szintje megemelkedik a szervezetben, ez viszont annak a következménye, hogy a testünk nem … Hatékony vércukorszint-csökkentők Tovább » A bab az egyik legegészségesebb táplálék, ha nem is a világon, de a hazai táplálékok között biztos, hogy kiemelkedik. A … A babot mindenképpen illesszük be az étrendünkbe Tovább » Amikor kiderül, hogy magas vérnyomásban szenved valaki, megpróbálkozhat először alternatív gyógymódokkal, amelyek segíthetnek akár vissza is fordítani ezt az állapotot … Gyógynövények és kiegészítők magas vérnyomásra – fokhagyma, magnézium, folsav, halolaj Tovább » Léteznek a bolygón olyan táplálékok, amelyek szó szerint életet is menthetnek.
Persze ne úgy képzeljük el, hogy a lentebb felsorolt … Táplálékok, amelyek megvédik a szív egészségét – 1. rész Tovább » A magnézium egy olyan ásványi anyag, amely nagyon sok funkciót tölt be a szervezetben. Szerepet játszik a kálium-anyagcserében, biztosítja a … A migrént és a csontritkulást megelőző magnézium Tovább » A gyömbért már az ókori görögök és rómaiak is előszeretettel fogyasztották és élvezték ki az egészségügyi és táplálkozási előnyeit. A … A vírusellenes és fájdalomcsillapító gyömbér Tovább » A kendermagot egyre többen kedvelik és fedezik fel a táplálkozási előnyeit. Nagyon sok értékes tápanyagot tartalmaz, így nagyon jól tesszük, … A kendermag csökkenti a krónikus betegségek kockázatait? Tovább » Előfordul, hogy egy-egy nap nagyon sok a dolgunk, viszont csak nagyon kevés az energiánk. Ilyenkor sokan döntenek a kávé mellett, … Energiát szolgáltató táplálékok Tovább » Az izomgörcsök különböző okokból a test számos részén kialakulhatnak. Görcsök jelentkezhetnek a hasban, a karokban, a lábakban, a kezekben és … Természetes izomlazítók – magnézium, kamilla, cseresznyelé és D-vitamin Tovább » A quinoa nagyon sok értékes tápanyagot, azaz vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.