ULTRAFUTÓ Maráz Zsuzsanna ultrafutó, edző és a Hospice Alapítvány jótékony futója vagyok. Missziónak tekintem a futás és ezzel az egészséges életmód népszerűsítését. 2021-ben 51 évesen női pályacsúccsal teljesítettem a világ egyik leghosszabb, a 490 km-es Authentic Phidippides Run ultrafutó versenyt. (67:54) Fantasztikus átszakítani győztesként a célszalagot egy versenyen, de legalább ekkora öröm másokat inspirálni és mutatni az utat. Legjobb eredményeim: Országos bajnoki cím 6 és 12 órában Háromszoros Suhanj 6 órás győztes, női pályacsúcs tartó. Háromszoros Korinthosz 80 km győztes Ötszörös Sárvár 12 órás győztes, női pályacsúcs tartó. Korinthosz 160 km győztes, női pályacsúcstartó Négyszeres Ultrabalatonon győztes, női pályacsúcs tartó. Megfejtettük Maráz Zsuzsanna sikerének titkát – Sportágválasztó Magazin. (220, 9 km, 21:45) Ötször álltam a görögországi Spartathlon 246 km-es verseny dobogóján, ahol 2018-ban és 2019-ben a dobogó legfelső fokáról hallgathattam meg a magyar himnuszt. (legjobb teljesítés: 25:43) Háromszor választottak meg az év ultrafutójának.
2019. 08. 16. 9:14:07 Frissítve: 2020. 06. 30. 5:00:18 Hat hét múlva következik Maráz Zsuzsanna számára az ősz fő versenye, a Spartathlon, amely előtt két viadalon vesz még részt a nyár nagy részét Balatonlellén töltő futó – aki már főállásban edzősködik. Maráz Zsuzsanna javában készül, hiszen hat hét múlva következik az ősz csúcsversenye, a Spartathlon, amelyet tavaly megnyert (tavasszal a Szakura Micsin remekelt, s ért célba a második helyen). Maráz zsuzsanna wiki.ubuntu.com. "A hétvégén indulok a Korinthoszon, aztán van még egy ötven kilométeres versenyem, utána pedig már a Spartathlon következik – tudtuk meg Maráz Zsuzsannától, aki több mint egy hónapja Balatonlellén készül. – Azért is fontosak a versenyek, mert ugyan vasárnaponként otthon is vannak négyórás edzéseim, ám versenyen egészen másként futok. Akkor például letudom négy óra alatt az 50 kilométert, míg egyedül nem biztos, hogy sikerül. A versenyeken keresztül pedig nagyjából lemérhetem, hol állok, főleg azért is, mert rendre ugyanazokkal a viadalokkal készülök a Spartathlonra. "
A nemzetközi ultrafutó szövetség, az IAU, 2008. január 5-én ezüst fokozatú minősítést adományozott a versenynek, és ezzel az Ultrabalaton lett az első magyar verseny, mely ezt az elismerést elérte. A 10. Maráz Zsuzsanna | CIVILHETES. Ultrabalatonon csatlakozott névadóként az NN az eseményhez, azóta NN Ultrabalaton néven kerül megrendezésre. Útvonal A verseny zömében a Balatont körül ölelő kerékpárúton halad de az északi parton, Aszófő és Nemesgulács között eltávolodik a tótól és a Káli-medence települései között halad.
For faster navigation, this Iframe is preloading the Wikiwand page for Ultrabalaton. Connected to: {{}} A Wikipédiából, a szabad enciklopédiából Az NN Ultrabalaton egy 221 kilométeres ultramaratoni futóverseny a Balaton körül. Az alapítók 2007-ben egy 200 kilométer feletti ultrafutó versenyt álmodtak meg. A résztvevők létszáma akkor összesen 200 fő volt. Ehhez a maroknyi csapathoz évről évre egyre többen csatlakoztak, így 2018-ra az indulók száma már meghaladta a 11 ezret. Maráz zsuzsanna wiki 2021. Az első években a tihanyi Belső-tó partjáról rajtolt a mezőny, 2013-ban a versenyközpont átköltözött Balatonaligára. 2019-ben pedig már Balatonfüredről rajtol az UB. A teljesítésre csapatban (váltóverseny) vagy egyéniben egyaránt 32 óra áll rendelkezésre. A versenyt a Zöldgömb Sport Klub álmodta meg, az első 7 eseményt a Szupermaraton Kft. rendezte, akkoriban kb. 350 csapat állt rajtvonahoz. A nyolcadik évtől a Balatonman Triatlon Kft. szervezésében valósul meg az Ultrabalaton, 2019-ben 1200-1300 csapatot várnak a szervezők.
Persze volt azért fáradtság, hiszen szakadó esőben, viharban futottam órákon keresztül, de amint beértem, felsétáltam a szobámba, lezuhanyoztam, és utána mentem pihenni. Emlékszem az első Spartathlonomra, amikor semmire nem volt energiám. Bezuhantam a szállodai szobába és semmire sem volt erőm. – Ez akár jó üzenet lehet minden futónak. Készüljenek fel minden egyes versenyükre, és ne hajszolják szanaszét magukat az érmekért és a Facebook-posztokért, mert a szervezet nagyon jól tanítható… Pontosan. Sok olyan futóval találkozom, aki egy félmaraton után ultrafutó akar lenni, több-kevesebb sikerrel neki is ugranak a nagy céloknak, de csak ártanak maguknak azzal. Két dologra hívnám fel miden futónak a figyelmét: türelem és fokozatosság! Nem akarjon senki többet, mint amire a szervezete fel van készítve. – Mi a véleményed az olyan futóversenyekről, ahol a futást megfejelik valami különlegességgel? Maráz zsuzsanna wiki.openstreetmap. A Sportágválasztó Magazin oldalán is lehetett olvasni korábban a BBU Halloween Run -ról. Miért ilyen népszerűek az ilyen tematikus versenyek?
Melyik időpontban szeretné megkapni? reggel 8:30-kor délben 12:30-kor este 19:30-kor Név: E-mail: Megismertem az INFORÁDIÓ Kft. Adatvédelmi Tájékoztatójában foglaltakat és annak feltételeit elfogadom. Igénybe kívánom venni az INFORÁDIÓ Kft. hírlevél szolgáltatását.
Meska Otthon & Lakás Papír írószer Album & Fotóalbum {"id":"2265700", "price":"1 650 Ft", "original_price":"0 Ft"} Mini albumjaim (10x10 cm) egy újabb taggal bővült. A tintázással készült albumot idézettel, szlogennel, pozitív gondolattal vagy csak egy kedves szóval, de akár egy logóval is elkészítem. Egyedi ajándék lehet (céges)rendezvények, találkozók résztvevőinek is. Adhatod születésnapi idézettel, szülőköszöntő ajándéknak vagy köszönetajándéknak esküvőre. Készülhet egy esemény dátumával (kirándulás, házassági évforduló) Lehet a nagyszülők kis albuma babaszületéskor, az újszülött adataival. Egyedi albumjaim ajánlom bármilyen családi ünnepre - esküvőre, lánybúcsúra, anyák napjára anyukáknak, nagymamáknak, születésnapra, és minden olyan családi ünnepre, ahol az emlékek megőrzése fontos, valamint rendezvényekre, találkozókra, versenyekre. Az elő- és hátlap, lemezkartonból és kartonból készült, a belső lapok 220 gr-os kartonok. A lapoknak szélét tintáztam. Fém spirállal fogtam össze. Kérésre a belső lapokat bélyegző- vagy dombormintával díszítem (virág, lepke, madár, bagoly) Mérete: 10x10 cm (20 oldal/40 lap) Az ár az 1. Házassági évforduló idézetek versek szerelmes. képen lévő termékre vonatkozik, 2-4. képen további ajándékötletet láthatsz.
Boldog, boldog születésnapot! 100 Folk Celsius Nem találta meg a kedvére való születésnapi idézetet? Nézze meg Születésnapi köszöntő (nem csak) 90 éveseknek gyűjteményünket, melyben idősebb születésnaposoknak talál remek idézeteket.
Charles Dickens Áldott legyen a szív, mely hordozott, És áldott legyen a kéz, mely felnevelt, Legyen áldott eddigi utad, És áldott legyen egész életed. Régi magyar áldás Bibliai születésnapi idézetek Vallásos ünnepeltet mindig telitalálat egy-egy szép bibliai születésnapi idézettel köszönteni. Áldjon meg Téged az Úr, Fordítsa feléd orcáját, Hozzon Rád Békességet, és Kísérjen Utadon mindvégig Isten Éltessen! 4Mózes 6:24-27 Mindig tud adni, akinek a szíve szeretettel van tele. Mini album 3 - idézet - szlogen - esemény - pozitív gondolat - motiváció - logo - csoportajándék -ballagás - örökemlék - Meska.hu. A szeretethez nem kell teli erszény. Szent Ágoston Szép születésnapi idézetek ismeretlen szerzőktől Az alábbi köszöntő sorok keletkezésének ideje és alkotóinak neve az idők folyamán feledésbe merültek, de ezzel semmit nem veszítenek népszerűségükből. A nap az égen is Neked ragyog, Hisz, ma van a születésnapod. Rövid ez a pár sor, de benne van a lényeg, Senki sem szeret úgy, mint mi szeretünk téged! " Öröm és boldogság legyen mindig veled, arcod mosolyogjon, ne lásson könnyeket. Erő és egészség kísérjen utadon, nagyon boldog légy minden születésnapodon!