a bőrben, vérerek falában rugalmas és erős hálót képez). Gyenge minőségű kollagén képződésekor (pl. a kevés C vitamin miatt) a szövetek terhelhetősége, rugalmassága csökken, sérülékenyebbé válnak – Segíti a vas felszívódását – Csökkenti a vér koleszterinszintjét – Védi a húgy-utakat és a húgyhólyagot – Nem engedi a skorbut kialakulását – Bizonyos fokú védelmet nyújt a szürkehályog ellen is, és csökkenti a hályog kialakulását – A C vitamin hatása az is, hogy elősegíti a gyógyszerek, mérgek, idegen anyagok inaktiválását a májban – A rákkeltő anyagok ellen is egyértelműen kimutatott a jótékony, megelőző és gyógyító hatása. Segít megakadályozni a nitozaminok (az élelmiszerekben, kozmetikumokban, gumitermékekben gyakran előforduló rákkeltő anyagok) képződését. – Mérsékli az allergiákat okozó anyagok hatását. A C-vitamin lenyűgöző hatásai | Gyógyszer Nélkül. Manapság sajnos egyre többen szenvednek légúti, légzőszervi megbetegedésekben vagy allergiában. Ez a fontos mikro tápanyag enyhíti vagy akár megakadályozza az úgynevezett allergének (pl.
Ezenkívül, a mozgás indukálta asztma kezelésében is nagyon eredményes. Több tanulmány is bebizonyította, hogy a szezonális allergia és az allergiás nátha esetében a napi 2000 mg C-vitamin már nagy javulást hoz. Az ételallergiák esetében is enyhülést hozhat a C-vitamin. Sok étel okozhat allergiás tüneteket az embernél, de a C-vitamin csökkentheti a hisztamint, ezzel az allergiás reakciót is. A kezelés során azért szükségünk lesz napi 1000 mg-ra, amíg a tünetek enyhülnek. Napi 2-4 gramm megelőzheti az ételallergia szövődményes betegségeit. C-vitamin hatásai, felhasználása - vitalitasom.hu. A C-vitamin légzőszervi megbetegedések esetén is nagyon ajánlott, mert kedvezően befolyásolja a betegség lefolyását. Egy kísérlet során pl. 57 idősebb beteget vizsgáltak, akik hörghurutban vagy tüdőgyulladásban szenvedtek. A csoport egyik fele pusztán placebót (látszatgyógyszer), a másik fele 2000 mg C-vitamint kapott. Akik a C-vitamint kapták, azok sokkal jobban érezték magukat, mint a placebósok.
Azoknál akik több mint 1500 mg C-vitamint fogyasztottak minden nap, már a felére lecsökkent a betegség megjelenésének az esélye. - A C-vitamin hatásos a szabad gyökök ellen ártalmai ellen A C-vitamin egy olyan antioxidáns mely megfelelő védelmet nyújthat a káros molekulák ellen. C vitamin hatása a bőrre. Ilyenek a szabad gyökök, a mérgező és káros vegyszerek, vagy éppen a dohány füstje. A szabad gyökök megjelenése a szervezetben olyan nem kívánt betegségek megjelenéséhez vezethetnek el, mint például a rák, különböző szív- és érrendszeri betegségek, ízületi gyulladások. Ezek a káros szabad gyökök az ételek lebomlásakor jönnek létre, illetve olyankor mikor dohányfüstnek, sugárzásnak lehet kitéve szervezetünk. - A C-vitaminnal felvehetjük a harcot az influenza, vagy a megfázás ellen is Azt már mindenki tudja, hogy a C-vitaminnak jelentős, az immunrendszerre gyakorolt számtalan jótékony hatása van. Azt is, hogy a C-vitamin jelentős szerepet játszik a szervezetet támadó megfázások, valamint a vírusok elleni harcban.
Egy tanulmányban arról is beszámoltak, hogy minél magasabb a szervezetben a C-vitamin szintje, annál alacsonyabb a szívelégtelenség kialakulásának az esélye. Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma! Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt. C-vitamin hatása az immunrendszerre - vitalitasom.hu. A C-vitamin egyéb hatásai Kutatások során az is bebizonyosodott, hogy a C-vitamin nem csupán a szív- és érrendszeri betegségek ellen védhet meg bennünket, hanem a stroke és a cukorbetegség kialakulása ellen is védelmet élvezhetünk vele. A rendszeres C-vitamin-fogyasztás jelentősen csökkenti a stroke kialakulásának az esélyét, de nemcsak a stroke ellen védhet meg bennünket, hanem a szívizomsejtek működésére is pozitív hatással van. A C-vitamin-szint és a cukorbetegség kialakulása között is összefüggést véltek felfedezni. A kutatásba bevont személyek esetében annak volt kisebb esélye erre a krónikus betegségre, akinek a szervezetében elegendő C-vitamint mértek. Még a bőrünket is védi A C-vitamin még a bőrünk egészségét is biztosítani tudja.
Egy frissen kezdődő megfázásra már akár napi 1200-mg C-vitamint is be lehet venni! Ellenben ha már eluralkodott az influenza, megfázás rajzunk, úgy már ezt a mennyiséget napi 3800-4200-mg-ig is emelhetjük. Hogy a C-vitamin igen hatásos lehet a megfázás, influenza elleni küzdelemben szintén régóta ismert. C vitamin hatása bőrre. Hiszen használatának köszönhetően lecsökken a kialakuló szövődmények esélye, mint például tüdőgyulladás, a tüdő különböző fertőzései. - A C-vitamin támogatja a stressz és feszültség által meggyengült szervezetet és immunrendszert A C-vitamin rendkívül jó hatással lehet azokra, akiknek a stressz és feszültség miatt meggyengült az immunrendszerük megfelelő működése. Azt figyelembe véve, hogy a stressz és feszültség napjainkban már sajnos általános, a megfelelő mennyiségű C-vitamin bevitele a szervezetbe hatalmas segítség lehet az egészség megőrzése miatt. - A C-vitamin a rák kezelésének kiegészítője lehet A kemoterápia során használatos rák elleni készítmények hatékonyságát is megnövelheti a nagy dózisú C-vitamin fogyasztás.
Sziasztok! Most, hogy a facebook és egyéb közösségi oldalak ekkora népszerűségnek örvendenek, szerintem elég érdekes lenne a témát boncolgatni, hogy vajon egyes emberek tisztában vannak-e azzal a ténnyel, hogy milyen veszélyeknek teszik ki magukat, ha személyes adataikat, képeiket és egyes gondolataikat megosztják az egész világgal. Kíváncsian várom a véleményeteket, hozzászólásaitokat.
A közösségi oldalak kiváló lehetőséget biztosítanak az ismerőseinkkel való kapcsolattartásra, a velünk kapcsolatos információk, események, élmények barátainkkal, családtagjainkkal történő megosztására. Segítségükkel a kommunikáció könnyebbé vált, a megszokott személyes információk mennyisége ugrásszerűen megnőtt. A közösségi oldalak az előnyök mellett ugyanakkor kockázatot is jelentenek a felhasználóknak. SZEMÉLYES ADATOK MEGOSZTÁSA A közösségi oldalak lehetőséget biztosítanak a személyes adataink megadására, amelyek nem megfelelő biztonsági beállítások esetén mások, akár idegenek számára is láthatóak lesznek. Mindig mérlegeljünk, hogy milyen személyes adatot adunk meg és azt is, hogy azt ki láthatja. A személyes adatok - mint a születési hely vagy idő, lakcím, családi kapcsolatok - visszaélésre adnak lehetőséget, így ezek láthatóságát érdemes korlátozni. BEJEGYZÉSEK MEGOSZTÁSA Egy bejegyzés, fénykép szintén tartalmazhat olyan információkat, ami visszaéléshez vagy zaklatáshoz vezethet.
A piti bűnözők is a világhálót olvassák, és ha mi hívjuk fel arra a figyelmet, hogy elutazunk, annak ők külön örülnek. Könnyen üres lakás és egy ellopott autó várhat minket egy külföldi nyaralás után. Az ilyen esetek elkerülésének érdekében sose legyen az adatlapunkon a lakcímünk és az üzenőfalakon ne osszuk meg utazási terveinket. Amit ne csináljunk 5. Nézzük át az iWiW-en és a Facebookon is fellelhető adatvédelmi beállításokat és azokat állítsuk a legszigorúbbra. Ha már mindenképpen meg akarunk osztani magunkról személyes információkat, akkor legalább csak az ismerőseinkkel tegyük. De gondoljunk arra, hogy akár az ismerősünk felhasználójával más is böngészheti adatainkat és hozzászólásainkat. A tökéletes biztonság nem létezik és nem is fog. A közösségi oldalakon mindenki meg akarja mutatni mennyire különleges és mennyire sokszínű, ezt pedig csak úgy teheti meg, ha mindent megoszt mindenkivel. Kell még néhány év mire a felhasználók többsége rádöbben, hogy ezt meg lehet oldani úgy is, hogy nem sodorjuk veszélybe magunkat.
Szerző: Medipress A közösségi weboldalak, mint például a Facebook és a Twitter szinte már kikerülhetetlen tényezői a modern életnek, különösen, ami a gyermekeket illeti. Egy új jelentés beszámol ezek valódi előnyeiről és veszélyeiről is. Ezek a weboldalak és a virtuális játékvilág lehetővé teszik, hogy a felhasználók kapcsolatba lépjenek egymással. A gyerekek és kamaszok rengeteg időt töltenek el rajtuk, szinte az összes szabad idejüket, állítja az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia. A Pediatrics március 28-i online számában megjelent cikk szerint a kamaszok több mint fele naponta legalább egyszer felkeresi a közösségi oldalakat. Negyedrészük több mint 10 alkalommal jelentkezik be egy nap. Mégis, milyen hatással van az életükre az, hogy mindenféle technikai eszközök segítségével teszik ezt, és nem személyesen találkoznak? "A közösségi oldalak általánosságban jók. A gyerekek ennek segítségével létesítenek manapság kapcsolatokat. " - mondta el a jelentés szerzője, Dr. Gwenn O'Keefe, a Pediatrics Now főszerkesztője, majd hozzátette: "A gyerekek szociális tere egyre csökken.
Ugye van miért aggódni? A második részben bemutatjuk, hogyan csinálják a profik. A közösségi oldalak veszélyei 2. május 28. 18:04, péntek - Dr. Acsai László A magyar iWiW talán legnagyobb ellenfele a Facebook, ami szerintem gyorsabb és "közösségibb". Közel 400 milliós felhasználói tábora van, ennek okán nem kerülhette el a támadásokat sem. Óriási piac mind a cégeknek, a médiának és persze a bűnözőknek is. Az adatlopás módszereinek tárháza szinte végtelen, most csak a leggyakoribb és "legsikeresebb" technikákra fogunk kitérni. Adathalászat, Phishing Az eljárás lényege, hogy a felhasználóknak célzottan üzenetet küldenek, egy ismert cég, portál, közösségi oldal nevében és megpróbálják rávenni, hogy a felhasználó a kapott hivatkozást megnyissa. A gyanútlanok el is jutnak egy az eredetivel teljesen megegyező külsejű oldalra, ahol a bejelentkezés természetesen hibás jelszó miatt sikertelen lesz. Ha a valódi jelszavunkat adtuk meg, akkor már az más kezében van. Ez még csak az első lépés, az igazi nagy trükkök csak ezután jönnek.
6. Kerüljük az idegeneket Egy csinos hölgy, vagy úr üzenetet küldött nekünk valamelyik közösségi felületen? Ha nem ismerjük az illetőt, nem találkoztunk vele még személyesen, akkor legyünk nagyon óvatosak. A kibertérben sok a rejtőzködő, illetve a hamis személyazonossággal rendelkező egyén, akik az álcákat az áldozatok manipulálására használják fel, és olyan dolgokra veszik rá a felhasználókat, amelyeket alapesetben nem tennének meg. Ha biztonságban szeretnénk lenni, akkor csak olyan embereknek engedélyezzük, hogy kapcsolatba léphessenek velünk, akiket személyesen is ismerünk.