A csirkecombot sokféleképpen el lehet készíteni, mi mégis azt szeretjük a legjobban, ha egy kis borral tesszük pikánsabbá a hús ízét. Íme, a fehérboros, tepsiben sült csirkecomb! Hozzávalók 4 csirke alsócomb 2 db kaliforniai paprika 2 db lilahagyma 1 csokor petrezselyem 1 csokor kakukkfű 12 gerezd fokhagyma 1 dl fehérbor 5 ek. olívaolaj Elkészítés Mossuk meg a csirkecombokat, majd sózzuk, borsozzuk. Ezután tisztítsuk meg a hagymát és a paprikát, majd vágjuk fel nagyobb darabokra. A zöldfűszerek következnek: mossuk meg és aprítsuk fel őket. A fokhagymát tisztítsuk meg és zúzzuk össze. Melegítsük elő a sütőt 200 fokra, majd a combokat kenjük be a zúzott fokhagymával. A paprikát és a hagymát tegyük a tepsibe, helyezzük rá a combokat, és szórjuk meg a zöldfűszerekkel. Öntsük rá a bort, az olajat, és alufóliával fedjük le. Kb. 30 percig süssük. Fehérboros csirkecomb tepsiben - Mámorító élmény | Femcafe. Fél óra után vegyük le a combokról a fóliát, és süssük pirosra. Ha tetszett a recept, akkor nyomj egy lájkot, vagy oszd meg másokkal is a cikket! Fotó:
cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes NS Egy adagban 2 adagban 100g-ban 6% Fehérje 8% Szénhidrát 10% Zsír 278 kcal 3 kcal 41 kcal 49 kcal 0 kcal 87 kcal 188 kcal Összesen 646 Kcal 556 kcal 6 kcal 82 kcal 98 kcal 173 kcal 376 kcal 1291 46 kcal 7 kcal 8 kcal 14 kcal 31 kcal 106 77% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Nátrium Magnézium Kálcium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: B6 vitamin: Összesen 25. Tepsiben sült csirkecomb recept | Gasztrostúdió.hu. 2 g Összesen 42. 4 g Telített zsírsav 9 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 24 g Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g Koleszterin 121 mg Ásványi anyagok Összesen 658 g Cink 3 mg Szelén 26 mg Kálcium 61 mg Vas 2 mg Magnézium 70 mg Foszfor 316 mg Nátrium 179 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 33 g Cukor 7 mg Élelmi rost 5 mg VÍZ Összesen 333. 7 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 37 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 3 mg C vitamin: 32 mg D vitamin: 3 micro K vitamin: 19 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 8 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 46 micro Kolin: 79 mg Retinol - A vitamin: 36 micro α-karotin 0 micro β-karotin 5 micro β-crypt 1 micro Likopin 0 micro Lut-zea 139 micro Összesen 50.
3 g Összesen 84. 8 g Telített zsírsav 17 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 48 g Többszörösen telítetlen zsírsav 13 g Koleszterin 242 mg Összesen 1316. 1 g Cink 5 mg Szelén 52 mg Kálcium 123 mg Vas 5 mg Magnézium 141 mg Foszfor 631 mg Nátrium 358 mg Mangán 1 mg Összesen 65. 9 g Cukor 13 mg Élelmi rost 9 mg Összesen 667. 5 g A vitamin (RAE): 73 micro B6 vitamin: 2 mg E vitamin: 7 mg C vitamin: 63 mg D vitamin: 5 micro K vitamin: 38 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 15 mg Folsav - B9-vitamin: 93 micro Kolin: 157 mg Retinol - A vitamin: 73 micro β-karotin 10 micro β-crypt 3 micro Lut-zea 278 micro Összesen 4. 1 g Összesen 6. 9 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 20 mg Összesen 107. 7 g Cink 0 mg Szelén 4 mg Kálcium 10 mg Vas 0 mg Magnézium 11 mg Foszfor 52 mg Nátrium 29 mg Összesen 5. Sault csirkecomb tepsiben band. 4 g Cukor 1 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 54. 6 g A vitamin (RAE): 6 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 5 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 3 micro Niacin - B3 vitamin: 1 mg Folsav - B9-vitamin: 8 micro Kolin: 13 mg Retinol - A vitamin: 6 micro β-karotin 1 micro β-crypt 0 micro Lut-zea 23 micro só ízlés szerint bors Elkészítés A combokat tisztítás után sózzuk, borsozzuk.
6 g Cukor 1 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 47 g A vitamin (RAE): 76 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 6 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 3 micro Niacin - B3 vitamin: 1 mg Folsav - B9-vitamin: 7 micro Kolin: 13 mg Retinol - A vitamin: 6 micro α-karotin 293 micro β-karotin 703 micro Likopin 0 micro Lut-zea 47 micro só ízlés szerint bors Elkészítés A sütőt melegítsük elő. 4 ek olajjal keverjük el a fűszereket. A csirkecombokat fosszuk meg a bőrüktől, majd vágjuk ketté (alsó-felső combra), és mossuk meg őket. Dörzsöljük be jó alaposan mindegyik combot a fűszeres olajjal. (Én a végén a maradék fűszerolajat rájuk öntöttem, és az egészet átforgattam. Sült csirkecomb tepsiben. ) Tegyük a combokat egy nagy tepsibe, és szórjuk melléjük héjastul a fokhagymagerezdeket. (Nem kell alá külön olaj! ) Süssük 30 percig. Közben tisztítsuk meg a krumplit, répát, vöröshagymát, és vágjuk őket karikára. Sózzuk meg a zöldségeket, majd tegyük rá a maradék 2 ek olajat, és egy nagy tálban forgassuk át az egészet.
Csodálatos lett! :-))) Köszi szépen:-)) Szép napot! Éva-Anyóca 2011-03-22 14:05:00 Kedves Egészségedre!!!! Örülök, hogy ízlett:-) Neked is szép napot!! Üdv:animoni 2011-03-22 19:25:45 Kedves animoni! Köszönjük szépen:-))) Jó estét! Éva-Anyóca h-encsy 2011-04-22 09:26:32 Kedves animoni! Esetleg a fehérbort mivel helyettesíthetem? Köszi 2011-04-28 13:39:24 Szia! Hogy helyettesíteni mivel lehet, azt nem tudom neked megmondani, mert nélküle még soha nem csináltam, de ha nem akarsz beletenni, akkor levessel pótold ki. Üdv:animoni Csibaba13 2012-04-02 20:15:04 Szép estét! Tegnap találtam rá a receptre.. Sault csirkecomb tepsiben r. köszönöm. Elkészítettem dupla alapanyagból.... Nagyon finom lett... :)))) Csibaba13 Hozzávalók További cikkek Zöld Ezért éri meg sok sárgabarackot enni júliusban Nem csak finom, de egészséges is a sárgabarack, melynek éppen ezekben a hetekben van szezonja. A puha, édes gyümölcs süteményben és lekvárként is imádnivaló, ha azonban megtudod, mennyire jót tesz a szervezetnek, egészen biztosan nem fogsz neki ellenállni.
Kérje csomagban! Igényeljen kábel tv, illetve telefon szolgáltatást internetcsomagja mellé és használja ki akciós árainkat! A részletekről tájékozódjon honlapunkon, vagy érdeklődjön személyesen ügyfélszolgálatunkon, vagy a 06 83 311 136-os telefonszámon.
Otthonában kényelmesen válogathat változatos, minden igényt kielégítő csatornáink közül! Kábel TV hálózatainkon a család bármelyik tagja kiválaszthatja a számára érdekes hír, sport, rajzfilm, ismeretterjesztő, film, zene és egyéb csatornákat, hiszen program-csomagjaink jelenleg több mint hatvan televíziós csatornát tartalmaznak, mely kínálat folyamatosan bővül. Miután a csatornák egy részét továbbra is biztosítjuk analóg rendszerben is, így a régi tv készülékekkel is a megszokott módon elérheti a műsorokat. Ha korszerű LED, LCD készülékkel rendelkezik, akkor minden külső eszköz nélkül tudja a digitális csatornákat nézni. DigitalVác :: Csomag ajánlatok.... Élvezze tv készülékén a csodálatos HD adásokat, melyek minden eddiginél élesebb képet biztosítanak. Ha kihasználja felkínált kedvezményeinket, az áraink rendkívül kedvezőek más műsorterjesztőkkel szemben. A kábeltelevízió szolgáltatás előnyei: Széles csatornaválaszték Kedvező árfekvés Helyi és regionális TV csatornák beillesztése a programkínálatba Egy háztartáson belül több készüléken is igénybe vehető a szolgáltatás Nincs szükség külső eszköz elhelyezésére Nincs nagy áramfogyasztású beltéri egység Időjárástól, domborzati és légköri viszonyoktól független a szolgáltatás minősége Több szolgáltatás (Kábel TV, internet, telefon) esetén kedvezmények vehetők igénybe.
közszolgálati magyar m2 Duna orsz. közszolgálati orsz. Kábel tv internet csomagok cz. közszolgálati magyar magyar m4 sport magyar Duna World orsz. közszolgálati magyar m5 film magyar Kossuth rádió rádió magyar Petőfi rádió rádió magyar Bartók rádió rádió magyar A weboldal cookie-kat használ annak érdekében, hogy a weboldal a lehető legjobb felhasználói élményt nyújtsa. Amennyiben Ön folytatja a böngészést a weboldalunkon, azt úgy tekintjük, hogy nincs kifogása a tőlünk érkező cookie-k fogadása ellen. A részletekért kattintson.
Balatonendréd, Balatonföldvár, Balatonőszöd, Balatonszárszó, Balatonszemes, Bálványos, Kereki, Kőröshegy, Kötcse, Nagyberény, Nagycsepely, Nyim, Pusztaszemes, Som, Szántód Teleki településeken igénybe vehető csomagok: KTV D-Start csomag Havi díj akár 3 741 Ft-tól* *1 év határozott időtartamú szerződéskötés esetén, féléves/éves díjfizetési gyakorisággal. Szerződés időtartama 1 év hűségidő Határozatlan (hűségidő nélkül) Havi díj 4 489 Ft 5 690 Ft Teljes bekötés Behúzott kábel esetén Bekötés díj 9 375 Ft 6 985Ft KTV D-Extra csomag Havi díj akár 4 158 Ft-tól* *1 év határozott időtartamú szerződéskötés esetén, féléves/éves díjfizetési gyakorisággal.
A bérlők minden esetben szolgáltatásonként (TV, Internet) 6. 000Ft bekötési díjat kötelesek fizetni, függetlenül attól hogy kötnek e hűségszerzodést. A bekötési díjat ügyfélszolgálati irodánkban kell befizetni, a bérleti szerződés pedig alapfeltétele a szerződés megkötésének!