Fogamzásgátlás 40 felett Egészséges, nem dohányzó nők esetében nincs ellenjavallat a kombinált fogamzásgátlók használatára, azonban ebben a életkorban már magas a kockázata a vérrög képződésnek, szívinfarktusnak valamint a különböző rákos megbetegedéseknek, így ebben az életkorban már érdemes megfontolni a hormont nem tartalmazó eszközök használatát. Ha a témáról bővebben olvasnál, akkor itt megteheted >> Dr. Kelemen Csaba, szülész-nőgyógyász, endokrinológus Forrás:
Fontos, hogy mindig egyénre szabottan válasszuk ki a megfelelő módszert. Szükséges néhány évente szünetet tartani a fogamzásgátló alkalmazásában? A modern eszközök hormontartalma alacsony, éveken, évtizedeken át biztonsággal használhatók, nem szükséges szünetet tartani. Ezek a cikkek is érdekelhetnek: Ezeket olvastad már? Életmód 5 fogamzásgátló(? ) megoldás, amit érdemes elkerülni Gyakran alkalmazott megoldások, amelyek hatékonysága semmiképpen nem tekinthető megbízhatónak. Rózsakert Medical Center Gyakran fáj a fejed, puffadsz, szédülsz? Ez a betegség is... Bizonyos ételek után kellemetlen tüneteket tapasztalsz? Lehet, hogy érdemes felkeresned egy allergológust. Gasztro Magnéziumtabletta: csak divat vagy tényleg szedni kell? Milyen fogamzásgátló a DE Medz. A reklámok között gyakran találkozunk a magnéziumkészítmények szedésére buzdító kisfilmekkel. Vajon tényleg szükségünk van rájuk? Rózsakert Medical Center
Ezek az anyagok gátolják olyan fehérjék termelődését, amelyeknek kémiai kölcsönhatása hozzájárul a prosztatarákot okozó sejtek terjedéséhez. – Tengeri alga, tengeri halolaj, magas jód és szeléntartalmuk miatt. – Kisvirágú füzike. A gyógynövényből lehet teát főzni, de kapható tabletta formájában is. – A paradicsom magas likopintartalma miatt védőhatású. A Harvard Orvosi Egyetemen kimutatták, hogy azoknál a férfiaknál, akik paradicsom alapú élelmiszereket fogyasztottak heti két alkalommal, vagy többször, azoknál 34%-kal kisebb a prosztata rák kockázata, mint azoknál, akiknek ez nem szerepelt az étrendjében. – A szója a növényi ösztrogén tartalma miatt jelentős szerepű a védelemben. Egyes kutatók szerint a magas szójafogyasztásnak köszönhető, hogy Japánban, 100 000 férfiból mindösszesen 4 hal meg prosztata rákban, míg a nyugati országokban 17. – A törpepálma a legtöbbet kutatott, prosztata-megnagyobbodás kezelésére alkalmas gyógynövény. Tökmag Jótékony Hatása A Szervezetre | Megváltozik A Bőröd, Ha Ezt Eszed: A Tökmag Olcsó, És Tele Van Antioxidánsokkal - Retikül.Hu |. Termése 1, 5%-ban a tesztoszteron metabolizmusába bekapcsolódó zsírsavakat és szterolt tartalmaz, gátolja a prosztatamegnagyobbodásért is felelős dihidrotesztoszteron képződését.
Mellesleg a tökmagot könnyen beilleszthetjük az étrendbe. 28 gramm megpucolt tökmagban kb 151 kalória van, 5 gramm szénhidrát, 7 gramm fehérje és 13 gramm zsír van. Ezeken kívül bővelkedik rostban, K-vitaminban, foszforban, magnéziumban, cinkben. Nézzük milyen egészségügyi hatásokkal jár, hogy ha rendszeresen fogyasztol ebből az értékes magból. A tökből készült termékek jótékony hatása. 1. Gyulladáscsökkentő hatása van A tökmag antioxidánsokban gazdag, például karotinoidokat és E-vitamint tartalmaz. Az antioxidánsok csökkenthetik a gyulladásokat és megvédik a sejteket a káros szabad gyököktől. Csökkentik a rákos megbetegedések kockázatát A tökmagban gazdag étrenddel csökkenthető a gyomor-, mell-, tüdő-, prosztata- és vastagbélrák kockázata. Némely kutatás szerint a tökmagokban levő lignánok segíthetnek az emlőrák megelőzésében és kezelésében. Az izmainkon kívül a bőrünknek éppúgy szüksége van rá. A szelén az immunrendszerünk és a pajzsmirigyünk számára egyaránt nélkülözhetetlen anyag, hiánya azonban a bőrünkön mutatkozik meg elsőként.
kaliforniai paprika, sárgarépa, spenót, sütőtök, sárgabarack) is képes előállítani A-vitamint. B12-vitamin: A vérkeringést serkentő hatása segíti a tápanyagok eljutását a hajhagymákhoz. Forrásai: máj, húsfélék. B6-vitamin: Kiváló forrásai az élesztő, tojássárgája, máj, húsok, de a pl. a barna lisztben található B6-vitamin cinkkel társulva csökkenti a hajhagymák gyengülését és a hajhullást okozó férfi hormon, a dihidro-tesztoszteron (DHT) túltermelődését. E-vitamin: Fontos antioxidánsnak számít, részt vesz a káros hatású szabadgyökök semlegesítésében. 5 mag amit minden nap kellene fogyasztanod: Elképesztő a szervezetre gyakorolt hatásuk - Blikk Rúzs. Forrásai: növényi olajok, gabonacsírák, leveles zöldségek. Cink: A cink az anyagcsere nélkülözhetetlen része, több mint 200 féle enzim alkotója. Fontos szerepe van a bőr és haj egészségének megőrzésében, hiánya esetén elvékonyodik és hullik a haj. Forrásai: zabpehely, mák, tökmag, kesudió, napraforgómag. Egyes kutatók szerint a magas szójafogyasztásnak köszönhető, hogy Japánban, 100 000 férfiból mindösszesen 4 hal meg prosztata rákban, összehasonlítva ezt a nyugati országokkal, ahol ez az arány 17 a 100 000-ből.
Egyelőre sajnos a táplálékok hatóanyagairól még kevés adat áll rendelkezésre ahhoz, hogy minden lehetséges védőfaktorra fény derüljön, de a közeli jövőben egészen biztosan megszületik majd egy bővebb "lista" azokról a természetes összetevőkről, amelyek a prosztatarák megelőzésében és a gyógyításában is kiemelt szerepet játszhatnak. Addig érdemes odafigyelni a bizonyítottan jótékony hatású élelmiszerek fogyasztására. Tökmag és kisvirágú füzike A prosztata megnagyobbodása lassan kialakuló folyamat, amelynek megelőzésében és kezelésében a már említett rendszeres nemi életen kívül ajánlott módszer az intimtorna (ennek már férfiaknak kidolgozott változata is van), és a szűk alsónemű, nadrág kerülése. Néhány természetes anyag, gyógyhatásai is bizonyítottak: – Tökmag, a tökmagolaj és az ezt tartalmazó szerek. – Mogyoró, dió, és telítetlen zsírsavakat tartalmazó olajak (például olíva, szezám). – A keresztesvirágúak (brokkoli, kelbimbó, kelkáposzta) védőanyaga a diindolmetán, a szójáé pedig a genisztein.
Mindkét anyag fontos szerepet játszik a szervezet anyagcsere-folyamataiban. Sőt, a tökmagban lévő cink antioxidáns tartalma más előnyökkel is jár, nevezetesen a szervezetben fellépő gyulladások elleni küzdelemben. 8. A csontritkulás megelőzése A tökmagok egyike, amelyek sokféle ásványi anyagot tartalmaznak, amelyek meglehetősen magasak, ezért a tökmag hatékonynak bizonyult a csontritkulás megelőzésében. Hogy ne, a tökmag magas cink-, kalcium-, réz- és egyéb ásványi anyagokat tartalmaz. Eközben az említett ásványi anyagokról kimutatták, hogy növelik a csontsűrűséget. Nem csoda, hogy a tökmag olyan élelmiszereket tartalmaz, amelyek megelőzhetik a csontritkulást, mert ásványi anyagokat biztosítanak a csontoknak. 9. A vérnyomás szabályozása Azok az emberek, akik gyakran tapasztalnak magas vérnyomást, kihasználhatják a tökmag előnyeit a probléma kezelésére. Ennek az az oka, hogy a tökmag réz-ásványi szintet tartalmaz, amely növelheti a vörösvértesteket a szervezetben. A tökmagban található cink hatékonyan növeli az oxigéndús vér áramlását az ereken keresztül.