A kapcsolatok virágoznak akkor, amikor a partnerek bíznak egymásban, őszinték, hűségesek, tiszteletteljesek, kedvesek, következetesek és nyitottak a konfliktusok megoldására is. A kapcsolatok tönkremennek, amikor a bizalom megszakad. A felek tisztában vannak, hogy mi váltotta ki közöttük a bizalmatlanságot. Felfedezik, hogy párjuk valami nagyon fontos dologgal kapcsolatban hazudott. A bizalom, még sok apró dologgal is megtörhető. Például, ha valaki sorozatban nem tartja be az ígéretét, vagy érzelmileg nem válik elérhetővé kedvese számára… Ezek a helyzetek nem pusztítják el a bizalmat, de biztosan veszélybe sodorhatják azt. A helyzettől függően a bizalom újjáépíthető. De a bizalom építése (és újjáépítése) nem csak úgy magától történik, hanem jelentős belső munkát igényel mindkét fél részéről. A belső bizalom újjáépítése Ahhoz, hogy bizalmon alapuló kapcsolatot tudjon teremteni a legfontosabb, hogy figyeljen a megérzéseire. Mit tehetsz, ha bizalmi probléma merült fel a párkapcsolatodban? - Biró Viktória. Ha ráérez valami zavaró körülményre, ne hessegesse el, ne lépjen túl rajta, hanem győződjön meg róla, hogy valós-e. A belső hang figyelmezteti önt!
Számtalan elképzelés létezik arról, hogy mitől működik egy párkapcsolat harmonikusan, gördülékenyen. Praxisom tapasztalatai alapján én is összeállítottam a saját, 8 tételes listámat. Ha ezek a dolgok megvannak a kapcsolatodban, illetve figyelsz a jó működésükre, akkor elégedett leszel a házasságoddal, párkapcsolatoddal. Miért fontos ez? Mert a boldog házasélet, a társas támogatás nagyon fontos szerepet játszik a testi és a lelki egészséged fenntartásában, jóllétedben. A harmonikus párkapcsolat hozzájárul testi-lelki egészséged fenntartásához Milyen dolgokra figyelj, ha harmonikus párkapcsolatban szeretnél élni? Elfogadás Ez az a viselkedés, amit leginkább elvársz a társadtól: fogadjon el olyannak, amilyen vagy. 8 lépés a párkapcsolati bizalom újjáépítéséért | Nők Lapja. Légy tehát te is elfogadó! Mire eljön az az idő, hogy tartós párkapcsolatban éljetek, a személyiségetek kialakult. Az együttélés során természetesen csiszolódtok egymáshoz, de az alapvető tulajdonságaitok, személyiségvonásaitok nem fognak megváltozni. Egy harmonikus kapcsolatban a neked nem tetsző jellemzőket nem fogod folyamatosan a társad szemére hányni, hanem megtanulsz azokkal együttélni.
Ma szinte mindennapos kapcsolatban vannak, vagyunk. A suliban vagy már úton hazafelé is egymással sms-eznek vagy beszélgetnek valamilyen csevegő programon. A kérdés az, hogy ez előnyös vagy hátrányos? 30-40 évvel ezelőtt még nem így történt mindez. Volt, hogy csak hétvégente találkoztak egymással, ennek ellenére lehet, hogy mégis szorosabb kapcsolat alakult ki köztük. A pároknak nagyon kellett bízniuk egymásban, mert nem tudták egymás dolgait, csakis azt, amit elmondtak egymásnak. A mai világban már nekünk ez elképzelhetetlen, és megvalósíthatatlan, hisz szinte reljesen a nyilvánosság szeme előtt zajlik a magánéletünk, amely tényleg olyan, akár egy nyitott könyv. Biztos vagy benne, hogy egészséges párkapcsolatban élsz? - IN. Hírlevél feliratkozás Ne maradjon le a legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket! Feliratkozom a hírlevélre Hírlevél feliratkozás Ne maradjon le a legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!
#3 Teret ad, hogy önmagad lehess Nem birtokol, nem sajátítja ki az idődet, az energiáidat. Nem próbálja meg kontrollálni az emberi kapcsolataidat, nem mondja meg, mit csinálj, kivel találkozz. Amikor elmondod neki a terveidet, vágyaidat, céljaidat, meghallgat. Szurkol neked, úgy támogat, ahogy neked jó. Nem kritizál, nem gúnyolódik. Azt szeretné, hogy minél inkább önmagad tudj lenni, hiszen ez az az ember, akit megszeretett. Van tér a közös fejlődéshez Thomas Barwick / Getty Images Hungary #4 Nem él vissza a sebezhetőségeddel Egy párkapcsolatban sok az intim pillanat: meztelenre vetkőzünk egymás előtt, lelkileg is kitárulkozunk, elmondjuk a nehézségeinket, megosztjuk a fájdalmas emlékeinket. Ezekben a helyzetekben a másik ott van veled, figyel rád, és mindent megtesz, hogy biztonságban érezd magad. A veszekedések hevében sem vág a fejedhez olyan dolgokat, amelyekről pontosan tudja, mennyire bántanak. #5 Megérint Könnyen kapcsolódni tudtok egymáshoz. Nemcsak szexuálisan, hanem barátként, társként, egyenrangú partnerként is.
Ahhoz, hogy jól tudjátok kezelni a konfliktusaitokat, fontos a nyílt, őszinte kommunikáció, a higgadtság megőrzése, egymás megnyugtatásának képessége, a javító szándék, a kompromisszumkészség. Hallgasd meg a társadat, próbáld megérteni az ő álláspontját is! Ne vádaskodj, ne kritizálj, ne ítélkezz! Használj én-kommunikációt! Ha eluralkodnak rajtatok az érzelmek, akkor tartsatok szünetet, és csak akkor folytassátok a téma megbeszélését, ha mindketten lehiggadtatok! Ahhoz, hogy harmonikus házasságban élhess, a konfliktusokat meg kell oldani Kiegyensúlyozott szexuális élet Popper Péter a jól működő házasságot egy asztalhoz hasonlította. Az asztal négy lába a hasonló életstílus, a szeretet, a gazdasági kapcsolat és a működő szexuális élet. Ha valamelyik láb hiányzik, akkor az asztal, azaz a házasság megbillen. Tehát ahhoz, hogy harmonikus legyen a kapcsolatotok, fontos, hogy a szexuális életetek is jól működjön, mindketten elégedettek legyetek vele. Tehát nem az együttlétek száma a lényeg, hanem mindkettőtök elégedettsége.
Mi mindenben bízunk, bízhatunk a másik kapcsán, mi mindent jelenthet a bizalom? – Mindenekelőtt abban, hogy mellettünk áll, egy csónakban evezünk. Jóban rosszban együtt vagyunk, ahogy mondani szoktuk. – Hogy lojális hozzánk, nem adja ki másnak a közös titkainkat, szeretettel beszél rólunk a távollétünkben is. – Ha problémája van, akkor mindenki előtt mi értesülünk róla, ha velünk van gondja, akkor pedig végképp nem a barátaival, szüleivel beszéli meg előbb. – Nagyon fontos, mert bizalomvesztéshez vezet az is, ha nem így van: a problémáinkat problémaként kezeli, meg akarja oldani. Ha a társunk folyton lesöpri az asztalról a számunkra gondot jelentő dolgokat, azzal azt üzeni, hogy nem vagyunk fontosak, így joggal inoghat meg a bizalmunk. Ugyanígy számunkra is legyen fontos, amikor a kapcsolódásunkkal neki vannak gondjai! – Nincsenek olyan titkai előttünk, melyeknek napvilágra kerülése a kapcsolódásunkat megkérdőjeleznék, befolyásolnák. Értsd jól: ez természetesen nem azonos azzal, hogy mindent kontrollálhatnál, ne lehetnének magánbeszélgetései a barátaival, vagy ellenőrizhetnéd az üzeneteit!
A csokit gőz fölött felolvasztjuk és kevés kevés étolajjal megfelelő sűrűségűre hígítjuk. Ha kihűlt a zserbó, akkor bevonjuk a tetejét az olvasztott csokival. Tipp: ha kivettük a megsült tésztát egy másik tepsivel vagy tálcával finoman nyomjuk le a tetejét. Így szép egyenletes lesz, amikor a bevonásra kerül a sor és a végeredmény is gusztább. Szeletelés: forraljunk vizet és öntsük kancsóba. Ebbe tegyük a kést, ami jó éles. Az átmelegszik, letöröljük róla a vizet és a csokit megjelöljük arra a méretre, amekkora szeleteket szeretnénk. Jelölés után letöröljük a csokit és átvágjuk a tésztát is. Zserbó – klasszikus recept egyszerűen mennyei! · RECEPTVADÁSZ. Én először a széleket vágom le, utána már egyszerűbb a szeletelés. Mindig felezem a tésztát és így könnyebben megy az egész. ) A receptet Buzási Erzsébet küldte be. Köszönjük! Hasonló receptek
favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem Recept tipusa: Sütemények, édességek, report_problem Jogsértő tartalom bejelentése
9 g Cukor 652 mg Élelmi rost 78 mg Összesen 400. 8 g A vitamin (RAE): 2132 micro B6 vitamin: 2 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 13 mg C vitamin: 41 mg D vitamin: 40 micro K vitamin: 32 micro Tiamin - B1 vitamin: 4 mg Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg Niacin - B3 vitamin: 14 mg Folsav - B9-vitamin: 706 micro Kolin: 404 mg Retinol - A vitamin: 2090 micro β-karotin 498 micro β-crypt 7 micro Lut-zea 371 micro Összesen 6 g Összesen 18. Diós zserbó recent article. 6 g Telített zsírsav 7 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g Koleszterin 33 mg Összesen 371. 5 g Cink 1 mg Szelén 11 mg Kálcium 143 mg Vas 1 mg Magnézium 48 mg Foszfor 137 mg Nátrium 29 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Összesen 49. 7 g Cukor 26 mg Élelmi rost 3 mg Összesen 15. 8 g A vitamin (RAE): 84 micro C vitamin: 2 mg D vitamin: 2 micro K vitamin: 1 micro Folsav - B9-vitamin: 28 micro Kolin: 16 mg Retinol - A vitamin: 82 micro β-karotin 20 micro β-crypt 0 micro Lut-zea 15 micro Elkészítés A tésztához a lisztet a vajjal elmorzsoljuk, a tejet meglangyosítjuk, és az élesztőt belemorzsoljuk.
Lekvárral töltött tejfölös táska Hozzáadva: 9. 6. 2018 Egyszerű és nagyszerű édesség a lekvár és a klasszikus sütemények kedvelőinek. A lekvárral töltött tejfölös táska a kicsiknek és nagyoknak is egyaránt kiváló választás. A töltelék ebben az esetben lekvár volt, de ez lehet akár diós vagy mákos töltelék is. Diós zserbó reception. A tészta nagyon puha, titka, hogy mielőtt kinyújtom, felkockázom és megtöltöm, alaposan le kell hűteni. A sütés után már csak porcukorral megszórom és csak figyelem, ahogy eltűnik a tepsiről. Szerző: Jaja79 Előkészítés 170 perc RECEPT MEGJELENÍTÉSE Csokoládéval bevont sütés nélküli méhkas sütemény Hozzáadva: 22. 11. 2016 A csokoládéval bevont sütés nélküli méhkas sütemény nálunk mindig szerepel a karácsonyi sütemények listáján. Ennek több oka is van: elsősorban isteni finom, másodsorban csokoládéval bevonva kis fenyőfákhoz hasonlítanak. Mivel nem kell sütni vagy főzni, így az elkészítése sem bonyolult. Ha valakinek nem szimpatikus a töltelék (a krémben van egy tojás sárgája, de a krémet nem főzzük), akkor bátran készíthet pudingos, vagy ízlés szerint bármilyen krémet, amit akár habzsákkal bele lehet tölteni a süteménybe.