4 g Összesen 1. 7 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Összesen 3246. 7 g Cink 2 mg Szelén 3 mg Kálcium 287 mg Vas 9 mg Magnézium 139 mg Foszfor 233 mg Nátrium 2572 mg Mangán 2 mg Összesen 45. 3 g Cukor 23 mg Élelmi rost 11 mg Összesen 553 g A vitamin (RAE): 362 micro B6 vitamin: 1 mg C vitamin: 101 mg K vitamin: 33 micro Niacin - B3 vitamin: 3 mg Folsav - B9-vitamin: 420 micro Kolin: 32 mg α-karotin 21 micro β-karotin 135 micro β-crypt 50 micro Lut-zea 49 micro Összesen 1. 2 g Összesen 0. 2 g Összesen 431. Gyógyhatású zöldségek - ezeket kellene termesztened és enned neked is. 7 g Cink 0 mg Szelén 0 mg Kálcium 38 mg Vas 1 mg Magnézium 18 mg Foszfor 31 mg Nátrium 342 mg Mangán 0 mg Összesen 6 g Cukor 3 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 73. 5 g A vitamin (RAE): 48 micro C vitamin: 13 mg K vitamin: 4 micro Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 56 micro Kolin: 4 mg α-karotin 3 micro β-karotin 18 micro β-crypt 7 micro Lut-zea 6 micro 1 teáskanál só bors Elkészítés A céklát meghámozzuk, majd teljesen puhára főzzük annyi vízben, amennyi ellepi. Hagyjuk kihűlni.
Másrészt az atlantisziak úgy vélték, hogy minden kevésbé fejlett kultúrát a bolygó két legfejlettebb civilizációjának kell uralnia és irányítania, amelyek akkoriban Atlantisz és Lemúria voltak. Ez a politikai vita végül termonukleáris háborúk sorozatát okozta Atlantisz és Lemúria között. Később, amikor a háborúk véget értek és a por leülepedett, nem voltak győztesek. E pusztító háborúk során az egykor magasan civilizált és spiritualizált emberek végül a tudatosság és az önzés nagyon alacsony szintjére süllyedtek. Ennek eredményeképpen Atlantisz és Lemúria saját agressziójuk áldozatává vált, és a számos háború miatt országaik nagymértékben meggyengültek. Abban az időben az emberek átlagosan körülbelül 20-30 ezer évet éltek könnyedén, és emiatt tudták, hogy azok, akik káoszt okoztak a civilizációjukban, most meg fogják élni, hogy tanúi legyenek a saját pusztulásuknak is. Amikor néhány lemúriai felismerte, hogy földjük eltűnésre van ítélve, engedélyt kértek a Földi Szellemi Hierarchiától, amelyet akkoriban "Kis Shamballa" néven ismertek, hogy a kultúrájuk és feljegyzéseik megőrzése érdekében a Shasta-hegy alatt várost építsenek.
A termék nem gyógyít betegségeket! A termék nem az orvosi kezelés helyettesítésére alkalmas! Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás! Kisgyermektől elzárva tartandó! ÖSSZETEVŐK: Marhahús (100g termék 228g húsból készül), szójaszósz (víz, szójabab, só, alkohol), méz, konzerv ananász (ananász, víz, cukor, savasságszabályozó citromsav), vörösbor, citromlé, szilva, almaecet, fokhagyma, fűszerek, barna cukor, citromfű 0, 52%, hagyma, fűszerek. Átlagos tápérték 100g termékben: Energia 1118 kJ (264 kcal), zsír 4g, abból telített zsírsavak 1, 91g, szénhidrát 17, 35g, abból cukor 17, 18g, fehérje 39, 7g, só 3, 07g 40 g tasakban: Energia 447, 2 kJ (105, 6 kcal), zsír 1, 6g, abból telített zsírsavak 0, 76g, szénhidrát 6, 94g, abból cukor 6, 87g, fehérje 15, 9g, só 1, 23g Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
De így is biztos vagyok benne, hogy mind a tíz ujjad megnyalod majd utána! Milyen húsból készítsük? A pulled porkhoz jó minőségű disznóhúsra lesz szükségünk. Méghozzá egy igen nagy darab egész lapockára vagy sertéscombra. A legjobb, ha hentesnél szerezzük be a húst, ahol egy darabban meg tudjuk venni akár a 2-3 kilogrammos mennyiséget is. A pulled porkból nem érdemes kis mennyiséget készíteni, és igazából nem is lehet, hiszen a lényege, hogy a hús egyben süljön. A lassú sütés miatt az egész hús hihetetlenül puha lesz, olyannyira, hogy akár egy villával is szét tudjuk húzni a húst szálaira. Ezt szafttal vagy a BBQ szószunkkal leöntve, összeforgatva, akár szendvicsbe vagy körettel is fogyaszthatjuk. Előre szólok, hogy a Pulled Pork elkészítése 1 teljes napba fog kerülni, azonban sok dolgunk nem lesz vele. De lássuk, hogyan készül az otthoni sütőben a szaftos Pulled pork! Hozzávalók 2 kg sertéslapocka vagy comb Szárazpác: 1 evőkanál só; 2 teáskanál bors; 2 teáskanál fűszerkömény; 1 teáskanál római kömény; 1 teáskanál majoranna, 1 teáskanál fokhagymapor BBQ szósz: 1 pohár ketchup; negyed pohár ecet; negyed pohár víz; 4 evőkanál barnacukor; 2 teáskanál őrölt paprika; 1 teáskanál chili; teáskanál cayenne-bors; olívaolaj; 2 gerezd fokhagyma; 1 vöröshagyma; füstölt szalonna vagy ha tudunk beszerezni folyékony füstöt az a legjobb Elkészítés Mossuk meg a hús, majd keverjük össze a szárazpác hozzávalóit és szépen egyenletesen kenjük be vele a húst.
Coleslaw Az egyensúlyt a saláta billenti helyre Forrás: Ács Bori Alapanyagok: fél fej káposzta negyed fej lila káposzta 1 nagy szál répa fél fej vöröshagyma 1 evőkanál cukor 4 evőkanál majonéz 1 kiskanál mustár só, bors A káposztákat, a répát és a hagymát lereszelem, besózom, becukrozom, alaposan elkeverem, és állni hagyom 5 percig. Szűrőbe teszem, átmosom, majd egy nagy konyharuhára terítve megszárogatom. A majonézt kikeverem a mustárral és kevés citromlével, és alaposan eldolgozom a salátával. Pulled pork szendvics: félbevágott, enyhén megpirított hamburgerbuci, hús, beforralt szaft, saláta. Boldogság.
Ha letelt az idő, kivesszük az edényből. Lelapogatjuk, a közepébe beletesszük a 30 g puha vajat, és a széleit ráhajtjuk. További kb. 10 percig dagasztjuk, amíg a tészta teljesen fel nem veszi a vajat. Ezután újra cipót formázunk belőle, lefedjük, és 60 percig kelesztjük. Ha letelt az idő, három egyenlő részre osztjuk, cipót formázunk belőle. A tepsire sütőpapírt rakunk, egymástól távolabb helyezzük le rá a bucikat, lefedjük, és kelesztjük még 1 órát. Amikor szépen megkelt, egy tojássárgáját elkeverünk egy ek tejjel, és lekenjük mindhárom cipó tetejét. Megszórjuk szezámmaggal, a képen szezámmagot, fekete szezámmagot és chia magot használtam. De ha ezek nincsenek otthon, a szezámmag is tökéletes. A sütőt előmelegítjük 180 C fokra, és 10-15 perc alatt készre sütjük. A lepényt én majonézzel, salátalevéllel, uborkával, pulled pork hússal és barbecue szósszal töltöttem meg, de a fantáziádra van bízva, hogy te mivel fogod! Sütés ideje: 300 perc Receptkönyvben: 25 Tegnapi nézettség: 2 7 napos nézettség: 8 Össznézettség: 1775 Feltöltés dátuma: 2021. május 12.
A pulled pork igazi partikaja, szuper szendvicseket készíthetsz belőle, de köret mellé is kínálhatod. Nem csak sertéshúsból, csirkéből is készülhet, akár mell-, akár combfiléből. Ha előbbiből készíted, jó szószosan érdemes sütni, hogy ne száradjon ki, házi BBQ-szósszal lesz a legfinomabb. Rengetegféle BBQ-szósz-recept kering az interneten, de vannak alapvető dolgok, pontosabban ízek, amelyek nem hiányozhatnak belőle: ilyen az édes, ez lehet méz vagy cukor, a savanyú, ez lehet mustár, citromlé vagy ecet, de egy kevés csípős fűszer és a paradicsom sem hiányozhat belőle. Ha vastag csirkemellfilével dolgozol, vagdosd be a húst pár helyen és figyelj arra, hogy a szószból a bevágásokba is kerüljön, úgy belül is szaftos és ízes lesz a csirke. Hozzávalók 6 személyre 1 kilogramm csirkemellfilé 1 fej vöröshagyma 0. 5 teáskanál só 0. 25 teáskanál bors 50 gramm barna cukor 2 teáskanál chilipor 1 teáskanál fokhagymapor 1 evőkanál dijoni mustár 1 teáskanál füstölt fűszerpaprika 1 evőkanál méz 400 gramm passzírozott paradicsom 170 gramm sűrített paradicsom 2 evőkanál fehérborecet 2 teáskanál Worchestershire-szósz Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 45 perc Elkészítés: Melegítsük elő a sütőt 180 fokra.
Ha ezt megkóstolod, lehet, hogy többet nem is eszel hamburgert! Nekünk is az egyik kedvencünk az amerikai konyha eme klasszikusa. Mikor valakinek arról beszélek, hogy amerikai konyha, akkor egyből látom a tekintetén, hogy tudja-e, miről beszélek. Ha igen, akkor felcsillan a szeme, és máris órákig tudnánk dumálni róla, de legtöbben ilyenkor csak kétkedően néznek, hogy "amerikai konyha? Van olyan? Hamburger és kfc csirke? Gyorséttermi kaja? Vagy a nappalival egybenyitott konyhára gondolnak. …a blog elköltözött, kattints ide: