Szóval, miért és hogyan is védi a bőrünket? A-, E-, C- vitamin és antioxidáns tartalma segíti a fiatalos bőr fenntartását és az öregedés késleltetését. Serkenti a kollagén termelést. (Érdemes tovább olvasni, mert a cikk végén mutatok neked egy szuper arc "pakolást" is. ) A Béta- karotinnak köszönhetően pedig a nap káros sugaraitól is védve vagyunk. Na, de a Béta- karotin egyéb területeken is segít. Lássuk, hogy mi a második jótékony hatása a sütőtöknek. A sütőtök jótékony hatása 2. 5 ok, hogy miért érdemes sütőtököt enni | Mindmegette.hu. Javítja szemünk egészségét. Hogyan? A- vitamin tartalma révén, illet a Béta-karotinnak köszönhetően. A Béta-karotin az A- vitamin provitaminja. Ebből képes a szervezetünk A- vitamint előállítani. Az A- vitamin javítja a látást, mérsékli a szürkehályogot és az öregedéssel járó pupilla elváltozást. Antioxidáns tartalma megvédi a retina sejtjeit. Az A- vitamin hiánya hosszú távon vakságot is okozhat. Az A- vitamin mellett a sütőtök tartalmaz még egy nagyon fontos "dolgot": LUTEINT. A Lutein a retina és a szemlencse egyik összetevője.
9. Csökkenti a magas vérnyomást A sütőtök magas káliumtartalma segíti a vérnyomás szabályozását. Az ebben található C-vitamin is csökkenti a vérnyomást. Egy csésze főtt sütőtök a napi ajánlott C-vitamin szükséglet 20%-át fedezi. Ezen felül a sütőtökben található A-vitamin segíti a szív, a tüdő és a vesék megfelelő működését. Magas rosttartalma szinten tartja a koleszterinszintet, ezáltal csökkentve a szívbetegségek és a stroke kockázatát. 10. Fokozza a termékenységet A B-komplex-vitaminok a sütőtökben és annak magjában, növelik a termékenységet. Az antioxidáns E-vitamin is fokozza a termékenységet, mind nők, mind férfiak körében. A sütőtök 5 meglepő jótékony hatása. Megóvja a sejtfalat a mérgező anyagoktól, egészségesebbé és mozgékonyabbá teszi a spermiumokat, a vékony méhnyálkahártyával rendelkező nőknél pedig növeli a méhnyálkahártya vastagságát. A sütőtökmag omega-3 zsírsavakban is gazadag, amely szintén növeli a termékenységet. Serkenti a nemi szervek vérkeringését, szabályozza a termékenységi hormonokat és csökkenti a stresszt.
A sütőtök terméshúsának kalóriatartalma alacsony, vitaminban gazdag és egészséges. Ezt olvasta már? Természetes és szintetikus vitamin - Nem mindegy! Mire jó a tökmag? 100 g tökmag 500 kalóriát és több mint 45 g zsírt tartalmaz. 20 g tökmag olajtartalma egy evőkanálnyi olajnak felel meg. A tökmagolaj telítetlenzsírsav-aránya igen magas, így ez az értékes növényi olaj megkönnyíti a szervezet számára a tápanyagok felvételét. A tökmagban lévő fitoszterol hormonális folyamatokon keresztül jó hatással van a prosztatára. A szterolok különböző anyagcsere-folyamatokat normalizálnak. Sütőtök jótékony hatása – Jól eszel – jól leszel. A tokoferoloknak és a szelénnek antioxidáns és gyulladásgátló hatása van. A tokoferol további előnyös tulajdonsága, hogy erősíti a kötőszövetet és az izmokat. Ez a cikk is érdekelheti Önt! A prosztatarák tünetei A magnéziumsók javítják az izmok beidegzését. A linolsav bizonyos természetes hírvivőanyagok (prosztaglandin E2 és E2α) előanyagaként részt vesz a húgyhólyagizomzat működésének szabályozásában. A tökben lévő glutaminsav egyes kutatások szerint a jóindulatú, enyhe mértékű prosztatamegnagyobbodásban szenvedő férfiaknál lassítja a megnagyobbodás folyamatát.
Turmixoljunk össze egy csészényi sütőtököt, 1 teáskanál mézet és egy kevés tejet, majd a pakolást kenjük fel a megtisztított arcbőrre. Húsz percig hagyjuk hatni, majd langyos vízzel mossuk le Sütőtöklé almával Hozzávalók: 1 közepes sütőtök, 1 egész citrom, 2 közepes alma, 1 lédús narancs, 1 grapefruit, méz. Mossa meg, vágja ketté a tököt, a magvait távolítsa el, majd kockázza fel és tegye főzővízbe. Közben vágja fel az alaposan megmosott almát, majd amikor a tök elkezd puhulni, adja hozzá az almát, főzze tovább, amíg minden meg nem puhul. Ha elkészült, egyszerűen turmixolja össze, majd a péphez öntse hozzá a kifacsart citrom, narancs és grapefruit levét, és ha szükséges, édesítse mézzel. Olvasson tovább! Ezért olyan egészséges az alma! Sütőtökleves pirított tökmaggal Hozzávalók: 1 db közepes sütőtök, 1 nagyobb fej vöröshagyma, 1 burgonya, 2 gerezd fokhagyma, hántolt tökmag, só, bors. A vöröshagymát és a fokhagymát nagyobb kockákra vágjuk, dinszteljük, majd hozzáadjuk a megpucolt, felkockázott tököt és a burgonyát, majd kis vizet hozzáadva tovább dinszteljük.
A sütőtök kedvező élettani hatásait már az indiánok is ismerték, kígyómarást kúráltak a segítségével és szeplő eltüntetésére is használták. Napjainkban tudományos kutatások támasztják alá, hogy a sütőtök kalcium, cink, mangán, réz, vas, foszfor, C-vitamin, karotin, biotin, niacin, pantoténsav, A, B1, B2, B6 vitaminok és folsav tartalmának köszönhetően egészségmegőrző, gyógyító hatással bír. De nézzük, mi mindenre jó még a sütőtök, különösen a nagydobosi sütőtök fajta értékes belső húsa: A sütőtök alkalmas gyulladásos betegségek kezelésére, különösen nagy hatékonyságot mutat megfázásos, meghűléses megbetegedések esetében, de alkalmazható tüdőgyulladás és egyéb tüdőkárosodások kezelésére is. A sütőtök enyhíti az allergikus köhögést, tüsszögést, csökkenti az asztma rohamokat. Fogyasztása szebbé teszi bőrünket, különösen a pattanások kezelésében jelenthet nagy segítséget. A népi gyógyászatban hashajtóként és béltisztítóként használták. Fogyasztása jótékony hatást eredményez az emésztési gondokkal küszködőknek.
Andika fantasztikusan szép menyasszony volt, hosszú szoknyás, extra mély dekoltázsú ruhát viselt, ami nagyon jól állt neki. A haját kiengedve hagyta, csak egy kis hajfonatot készített, és virágot, valamint fátylat tűzött bele. Cipőre persze nem volt szüksége, napszemüvegre annál inkább. Nem hétköznapi történet az övék: Horváth Tamás csak 12 éves volt, amikor kiszúrta magának a nála hét évvel idősebb Andikát. A nő akkor még férjnél volt, a kisfiát pedig babakocsiban tolta. Évekkel később, a sztár húszéves kora körül szerettek egymásba. Andika akkoriban egy kávézóban dolgozott, Horváth Tamás pedig mindennap bejárt hozzá. Annyira szerette volna felkelteni a nő figyelmét, hogy mindig nagyon feltűnően viselkedett. Ezzel azonban kezdetben éppen az ellenkező hatást érte el. - Meg kell mondjam, eleinte egyáltalán nem volt szimpatikus, feltűnően viselkedett, fel akarta hívni magára a figyelmet, sokat hangoskodott. Úgy viselkedett, mint minden húszéves fiatal férfi, nálam viszont pont az ellenkező hatást érte el, csak azért sem figyeltem rá - mesélte két évvel ezelőtt a Best magazinnak Andika.
Horváth Tamás nem csupán ének-zene-fronton könyvelhet el komoly sikereket, a magánéletben is szerencsés, hiszen élete szerelme, Andika már hosszú évek óta az élete párja. Persze a kapcsolatukban voltak hullámvölgyek, együtt azonban mindent leküzdöttek. Kezdetben ráadásul sokan voltak ellenük: azt gondolták, nem tart majd túl sokáig a kapcsolatuk, a csinos nő ugyanis hét évvel idősebb párjánál, előző házasságából pedig született egy kisfia. Horváth Tamás felesége bikiniben Szerencsére az idő őket igazolta, öt év után összeházasodtak, nemrég pedig egy újabb esküvői ceremónia keretein belül megünnepelték a Maldív-szigeteken az ötödik házassági évfordulójukat. Ez az a helyszín, ahová régóta visszajárnak, nagyon szép emlékek kötik ide őket. Andika fantasztikus formában van, senki meg nem mondaná róla, hogy idősebb a férjénél, ahogyan azt sem, hogy már anyuka. Alig van ránca, karcsú, a hasa pedig lapos, egyszerűen bomba az alakja. Ez jól látszik azokon a képeken, amiket az énekes Facebook-oldalára posztolt.
Horváth Tamást az 50 kérdés, 50 válasz című vlogban faggatták még tavaly év végén, de a jó hangulatú videó csak most került ki az internetre. A pár perces interjúból sok mindent megtudhatunk az énekesről, például azt, hogy a zene mellett a kávé és a kávékészítés a legnagyobb szenvedélye. Meg is vendégelte a videót készítő stábot és a nejét, Andit egy-egy csésze általa készített feketével, miközben pörögtek a kérdések és a válaszai is. Kiderült, hogy Andival imádnak delfinekkel úszni, sőt Tomi úszott már cetcápával is, ami a legnagyobb jelenleg élő halfaj. Mintegy 9, 8 méter hosszú és 9 tonna tömegű, a szájában 300-350 sor foggal, így nem csoda, hogy élete egyik legizgalmasabb élménye volt. De arra is fény derült, hogy az énekes a szőkéket vagy a barnákat részesíti előnyben. "A barnát feleségül vettem, a szőke csak szerető volt régen" – nevetett Tomi, amit barna hajú felesége minden bizonnyal elégedetten nyugtázott. Kiemelt kép: RTL Klub/Sajtóklub
Ettől nem lettem jobb, sőt még kevesebb lettem, a végén utáltam is. Andika a legjobbkor jött, ő volt a megmentőm" – magyarázta Tomi, aki mostmár úgy látja, kölcsönösen mentették meg egymást a feleségével. Horváth Tamás és felesége, Andrea Forrás: Instagram/Horváth Tamás "Mindig elmondom, hogy mennyi mindent tanultam tőle, de én is nagyon sok mindent adtam neki. Egy tűzrőlpattant csávó vagyok, fejjel a falnak típus, és nagyon élem az életem. Mindent meg akarok élni, minden pillanat nagyon-nagyon fontos számomra. Talán azért, mert korán elvesztettem az édesanyámat, és nagyon sok embert, főleg a mostani időszakban rengetegen mentek el. Ezek mind arra sarkallnak, hogy minden napomat boldogan kell éljem. Nehéz mindig pozitívan élni, kemény meló, de minden egyes nap dolgozom ezen" – mesélte a zenész, aki azt is elárulta, hogy számára fontosabb a boldogsága, mint bármilyen tárgyi vagyon, és bármikor a családot választaná a karrier helyett. Hangolódj a karácsonyra a! Szuper ünnepi receptekkel, mutatós, de egyszerűen elkészíthető dekorációkkal és ajándékötletekkel vár a karácsonyi rovata.
Újra megerősíti egymásnak tett fogadalmát Horváth Tamás és felesége, Péterfi Andrea. Kapcsolatukat azzal pecsételik meg a tizedik évfordulón, hogy ismét kimondják a boldogító igent. Azt, hogy létezik a világon mindent elsöprő, igaz szerelem, Horváth Tamás és neje is bizonyítja. A Csillag születik által ismertté vált énekes tíz éve alkot egy párt Andreával, akivel öt évvel ezelőtt egy igazi paradicsomi helyszínen, a Maldív-szigetek napsütötte, fehér homokos tengerpartján fogadtak örök hűséget egymásnak. Az egzotikus helyre egyébként minden év januárjában ellátogatnak, hogy megünnepeljék házassági évfordulójukat. A mostani évforduló több szempontból is különleges. Tíz éve együtt, ebből a fele már házasságban. Megjártunk csúcsokat és mélységeket. Öt éve ezen a napon, ezen a szigeten mondtunk igent erre a szövetségre, azóta napról napra csak erősödik az iránta érzett szerelmem. Tíz év szép kerek szám, ezért most újra feleségül veszem – tudatta a posztban a Sztárban sztár ötödik szériájának győztese.
Egy napon a nő arra lett figyelmes, hogy a máskor harsány, hangos fiú teljesen csöndben üldögél. Kiderült, akkor hunyt el az édesanyja. Megvigasztalta, amennyire tudta, majd elindult egy beszélgetés, ezzel pedig egy gyönyörű szerelmi történet. - Idővel észrevettem, hogy odavan értem. Részemről barátságnak indult a kapcsolat, közben magamnak sem mertem bevallani, hogy halálosan beleszerettem - emlékezett vissza a feleség. Magyar sztáresküvők 2021-ben Az elmúlt egy évben sok volt az olyan magyar sztárpár, akik hosszú együttélés után kötötték össze az életüket. Rékasi Károly és Pikali Gerda kilenc együtt töltött év után döntöttek úgy 2021 augusztusában, hogy férjjé és feleséggé válnak. Titkos esküvőjük helyszínéül a budai Vár egy ódon épületek között megbújó házasságkötő termét választották. Képes összeállításunkban megnézheted, hazai sztárjaink közül kik esküdtek egymásnak örök hűséget 2021-ben. Cover-fotó: RTL Magyarország
A képekkel nagy sikert aratott, pár óra alatt rengeteg lájkot gyűjtött be. Nem csoda, hiszen a 35 éves sztárt az elmúlt években ritkán láttuk fürdőruhában vagy bikiniben - utoljára 2019 januárjában. OLVASD EL EZT IS!