Ez annak tulajdonítható, hogy képes csökkenteni a DNS károsodását és az oxidatív stresszt, fokozza az immunrendszer működését és elpusztítja a rákos sejteket. Egy áttekintés 69 vizsgálatot nézett át, amelyeken összesen több, mint 350 000 ember vett részt. E során megállapították, hogy azoknál, akiknek a vérében magas szelénszintet mutattak ki, alacsonyabb volt bizonyos típusú rákos megbetegedések kialakulásának esélye. Beleértve az emlő-, tüdő-, vastagbél- és prosztatarákokat (9). Fontos megjegyezni, hogy ez a hatás csak az élelmiszereken keresztül nyert szelénhez kapcsolódott, a kiegészítőket nem vizsgálták. Egyes kutatások azonban azt sugallják, hogy a szelénnel történő kiegészítés csökkentheti a sugárterápiák mellékhatásait. Egy tanulmány megállapította, hogy a szelén-kiegészítők javítják az általános életminőséget és csökkentik a sugárzás okozta hasmenést a méhnyak- és méhrákban szenvedő nőknél. A szelén élettani hatásai - Egészségtér. 3, A szelén megvédhet a szívbetegségektől A szelénben gazdag étrend segíthet a szív egészségének megőrzésében, mivel az alacsony szelénszint a szívbetegségek fokozott kockázatával függ össze.
A glutation-peroxidáz antioxidáns hatású, tehát védelmet biztosít a káros szabadgyökökkel szemben, így segít megelőzni bizonyos rákos megbetegedéseket, szív–és érrendszeri problémák kialakulását, vagy például a szürkehályog kialakulásának kockázatát. Az említett enzim révén a szelén az immunrendszer valamennyi összetevőjére hatással van, ide értve a fehérvérsejtek termelését és aktivitását és a csecsemőmirigy működését is. A szelén csökkentheti a szívinfarktus kockázatát, mivel gátolja az erekben a vérrögképződést valamint növeli a HDL, a "jó" koleszterin arányát a "rossz" koleszterinnel szemben. Szelen hatasa. Szükséges a hasnyálmirigy működéséhez és a szövetek rugalmasságához. Csökkenti a haj korpásodását is. A szelén E-vitaminnal együtt erősebben fejti ki hatását az egészséges szívműködés biztosítására és az antitestképzésre; reumás ízületi gyulladásra, gyulladáscsökkentésre, pikkelysömör vagy ekcéma tüneteinek enyhítésére. A szelén felel az egészséges férfispermiumok létrehozásáért és a prosztatamirigy működéséért.
A szelén természetes forrásai Főként a tengeri állatok húsa, a teljes kiőrlésű gabonafélék, belsőségek, mint a vese és a máj, kesudió, dió, rizs, napraforgómag, szárnyasok húsa, vörös húsok, tojás, tej, hüvelyesek és nem utolsó sorban a bor tartalmazza a biológiai hasznosulás szempontjából is jelentős mennységben. A tápcsatornából jó hatásfokkal szívódik fel, ennek mértéke átlagosan 50-70%. A felszívódást a fehérjében gazdag táplálkozás elősegíti, vagyis azon táplálékok, amelyek magas fehérjetartalmúak. A szelén és az E-vitamin kölcsönösen erősítik egymás jótékony hatását, míg a szelén hatásait gátolja a kén, az ezüst és az arzén. A napi szelénszükséglet meghatározása mai napig nem egységes, az Amerikai Egyesült Államokban az elfogadott RDA érték 0. 05-0, 07 mg. Lestyán Mire Jó | Mire Jó A Tanoda? &Bull; Igazgyöngy Alapítvány. A szelénre vonatkozó anyagcseretolerancia szűk határok között változik, vagyis a szükséges mennyiség és a toxikus küszöbérték igen közel vannak egymáshoz. Kik számára ajánlott a szelén-kiegészítés? ● Crohn-betegség (regionális bélgyulladás) esetén, illetve minden egyéb olyan emésztőrendszeri probléma miatt, amikor a szelén felszívódása nem megfelelő, ● azok számára, akik hosszantartó súlyos gyulladással és fertőzéssel járó betegségben szenvednek, mert ez az állapot lecsökkenti a szelén mennyiségét a szervezetben, ● jódhiány esetén is hasznos lehet, mert a kutatások szerint a szelénhiány tovább rontja a jód-hiány következményeit, továbbá a szelén védelmet nyújthat a golyva (pajzsmirigy-megnagyobbodás) ellen is.
A kétféle ginseng és a Ginkgo biloba hatóanyagai növelik a vitalitást, javítják a közérzetet, együtt támogatják a periferiális véráramlást és a mentális aktivitást. A szelén és a cink összetevők a normál és egészséges sejtosztódás segítése mellett hozzájárulnak az egészséges tesztoszteron-szint fenntartásához, amit kiegészít a B6-vitamin hatása a hormonaktivitás szabályozásában. A szelén fontos szerepet tölt be a reproduktív szervek működésében és a spermaképződésben. Szelen hatasa a szervezetre. A MAXIMUS férfivitamin létfontosságú B-vitaminjai (B-komplex: B1, B2, B3, B5, B6 és B12) részt vesznek a szervezet energiatermelő folyamataiban, zsírégetésben, ennek eredményeképp a testsúly normalizálásában. A C- és E-vitaminok támogatják a sejtek védelmét az oxidatív stresszel szemben. Az A-vitaminnak a sejtek specializálódásában van szerepe. Az L-arginin komponens sportolók számos készítményében szerepel, Izomfejlesztő tulajdonsága mellett a kreatin-foszfát prekurzoraként hozzájárulhat a teljesítmény növeléséhez az edzések során, növelheti az izmok erőkifejtését.
A pajzsmirigy hormonjai a jódtartalmú tiroxin (T4) és trijód-tironin (T3), amelyek termelését a TSH, az agyalapi mirigy által termelt hormon serkenti. A pajzsmirigyhormonok viszont gátolják a TSH-termelést, így ez a visszacsatolás beállítja a szervezetben szükséges hormonszintet a megfelelő működésnél. Legfőképpen a T3 irányítja a sejteket, hogy azok milyen ütemben használják energiakészletüket. Hogyan küzdjük le a krónikus ingerlékenységet? - Biogyógyulás. A T4 T3-má alakításához a dejodináz I, II és III nevű, szeléntartalmú enzimek szükségesek. Olyan területeken, ahol szelén- és jódhiány együttesen jellemző, ott a pajzsmirigy-megbetegedések sokkal gyakoribbak, járványos méretet öltenek. A sejtek energiatermelését szervezetünk a pajzsmirigy által termelt hormonokkal szabályozza. Jó a közérzetünk, ha a sejtjeink jól érzik magukat. Ha nem megfelelő a pajzsmirigy működése, a legkülönfélébb problémák jelentkezhetnek. Van, aki ingerültségről, állandó feszültségről számol be, indokolatlanul veszekszik a családdal, gyerekeivel, maga sem érti, hogy miért ilyen kiállhatatlan.
9 Összesített értékelés Írás dátuma: July 6, 2022 Alternatívák Erisil Plus Prostoxalen
Ízét "hideg íz" ként definiálhatjuk. Ebbe a kategóriába tartoznak azok a növények, zöldségek, gyümölcsök melyek frissítő, fanyar, hűsítő ízt hagynak a szánkban. Lestyán hatása Mint minden fűszernövény a lestyán is bővelkedik gyógyhatásokban. Elsősorban vízhajtó és méregtelenítő hatása miatt fogyasztják akár tea ként is. Fekete magjának főzetét, méregtelenítőként használták a középkorban. Az angol nevét (lovage) onnan kapta, hogy afrodiziáknak tartották, jó hatása miatt a libidóra. Lezárt dobozban, hűvös, árnyékos helyen 1-2 hét alatt a só kiszívja a lestyánból a nedveket ezzel átvéve ízét és illatát. Lestyán mire jó Fentebb már említettem több felhasználhatóságát. Tovább robogva ezen az úton, elárulom, hogy az öregebb szárakban üreg képződik a növekedés során. Frappáns felhasználása lehet, ha szívószálként gondolunk rá és beledobjuk egy jéghideg frissítő bloody mary-be, zeller szár helyett. A lestyán szára teljesen helyettesítheti az angol zellert a konyhában, igaz kevésbé húsos, de ízében kompenzál.