A terhesség egy hatalmas hormonális átalakulást jelent a női szervezet számára, mely biztosítja azt, hogy az embrió, később a magzat optimálisan fejlődjön az anya szervezetében. Az alábbiakban a terhesség utáni hajhullás jellegzetességeiről olvashat, illetve olyan hasznos tanácsokat találhat, melyek segítéségével a fokozott mértékű hajvesztés megelőzhető vagy megállítható. Mi történik, ha a nagyobb tesó megüti vagy megnyomja a babapocakot? A szülész-nőgyógyászt kérdeztük - Gyerek | Femina. A hormonális hatások az anya szervezetére, testére, lelkére hatást gyakorolnak, és ennek egy része az, hogy megváltozik a haj, a bőr szerkezete, a legtöbb esetben a haj és a bőr megszépül, a haj selymessé, csillogóvá válik, a természetes hajvesztés megáll, így a hajkorona sokkal sűrűbb lesz. A hormonok hatására a hajszálak nem kerülnek telogén fázisba, hanem a fokozott anyagcsere jellemzi őket, folyamatosan növekednek, és nem hullanak ki. A szülést követően a hormonrendszer újabb változáson megy át, mely nemcsak azt jelenti, hogy megszűnik a terhesség alatti hormonális állapot, hanem hozzájárul még a szoptatás miatt megváltozott hormonstátusz és anyagcsere-státusz is.
Ha mindezeknek megfelelő, jól megválasztott gyakorlatokból állítjuk össze a saját edzésünket, akkor már csak arra kell figyelnünk az idő előrehaladtával, hogy az izmok is adaptálódnak. Ez mit jelent? Azt, hogy, ha mindig ugyanazokat a gyakorlatokat ismételjük, ugyanolyan intenzitással, akkor az izmok hozzászoknak a terheléshez, és már nem érjük el a kívánt hatást. Hogyan lehet ezt elkerülni? Gyűjtsünk össze több megfelelő gyakorlatot, és ezeket váltogassuk edzésünk során, így legalább mi sem unjuk meg a mozgást, és a testedzés hatásfoka sem romlik. A másik fontos dolog, hogy edzésről edzésre növeljük az intenzitást. Ennek több módja is van: ha egy gyakorlatot nagyobb ismétlésszámmal végzünk. (pl. 4x10 hasprés, majd következő alkalommal már 6x10, majd 8x10... stb. Terhesség utáni has come. ) Ahogy egyre edzettebbé válunk, fokozhatjuk az intenzitást azzal is, hogy két gyakorlatsor közt csökkentjük a pihenőidőt, illetve hogy emeljük a heti edzésszámot. Még egy tényt érdemes újra megemlíteni: a zsírégetés beindításához minimum 30-40 perc folyamatos aerob testmozgásra van szükség, és kezdetben optimális, ha hetente legalább 3 edzésre szakítunk időt.
A hajat ápolja természetes szerekkel, ha festi, akkor érdemes növényi alapú festéket használni, ilyen például a henna, vagy arra törekedni, hogy a hajfesték ammóniamentes legyen. A haj fizikai hatásoktól való védelme is ugyanolyan fontos, az erős szárítás, vasalás, sütés komoly károsodásokat okozhat.
Úgyhogy sajnos én vagyok az a kivétel akinek nem vált be:( AK-s eredményekről tudósítsatok! Azt hiszem ez a legjobb amit tehetünk:)))) Az még szerencsésebb, akinek csak a terhességgel jönnek ki, nem úgy, mint nekem. Vannak ennél rosszabb szépséghibák is, ha csak ez van, akkor szerencsések vagyunk. Vákuum masszázs – SPM vákuum masszázs, LPG Hozzászólások: Nincs hozzászólás... Sziasztok! Egy hozzászólást írtam már, de senki sem akar megszabadulni a csúnya striáitól, terhességi csíkjaitól, mert nem ugrottatok rá:) Nekem ez nem üzlet vagy ilyesmi, én is csak alanyként áradozom az ultrahangos kezelés hatásáról... nagyon csúnya csíkajim lettek szülés után a hasamon, amúgy is hajlamos vagyok rá, combomon volt, mióta az eszem tudom.... Már nincs:) Próbáljátok ki, nem olcsó, de már egy, azaz egy kezelés is csodát tesz, én nem hittem a szememnek:) olyan csúnya volt a hasam, hogy a plasztikán gondolkodtam, de még szeretnék szülni, ezért felesleges lett volna. Terhesség utáni has fun again pt. Kozmetikusom ajánlotta, kipróbáltam, örülök:) Remélem, más is kipróbálja, hogy elhiggyétek:) Sziasztok Zsuzska sziasztok semmit sajna, valaki hajlamos rá valaki nem Nekem az első gyereknél jöttek ki ami idővel elhalványulnak.
- Gyakorlatilag szinte biztos. Noha sok terhes nő megrémül, ha megüti a hasát, a pocakban a baba a magzatvíz és a magzatburok védelmében van. Így aztán legyen szó akár a tesó ütéséről, esetleg rúgásáról, vagy egy túl közel kerülő asztalszélről, a baba nem érez fájdalmat. Az azonban fontos mutató, hogy az anya érez-e fájdalmat az ütés után, és meddig. - Mi van akkor, ha a kismama érez fájdalmat az ütés után? - Természetesen minél nagyobb és tartósabb fájdalommal jár a hasi trauma, annál nagyobb a kockázata annak, hogy magára a terhes pocakra is valamilyen hatást gyakoroljon. De ennek ellenére néha kisebb traumák is okozhatnak például burokrepedést, így azok után is javasolt bemenni az ügyeletre. Terhesség Utáni Has. - Okozhat komoly bajt, ha megnyomja, megüti a hasát a kismama? Előidézhet koraszülést, egyéb problémákat a terhes pocak megütése? - A legtöbb esetben nem történik semmi baj. Nagyon ritkán viszont előfordulhat, hogy a méhlepény sérül, esetleg a magzatburok megreped, bár ezekhez általában sokkal komolyabb trauma kell, mint egy kistesó rossz mozdulata.