8. 3 nap diéta nélkül: egészséges receptek a mindennapokra A 3 napra elegendő letölthető gyűjteményben az alábbiakat találod: – 9 egészséges recept színes fotókkal 28 oldalon: 3 reggeli, 3 ebéd és 3 vacsora részletes receptje – Az összes receptnél kalóriaérték szerepel, hogy tudd mennyit ehetsz belőle – Ellenőrizheted a makrotápanyagok mennyiségét: szénhidrát (CH), fehérje, zsír – Részletes tápanyagprofil vitaminokkal és ásványi anyagokkal a napi ajánlott bevitel százalékában Kipróbált és jól bevált receptek, amelyeket minden nap használok.
Paul McKenna egészen új utat nyit meg előtted, hogy sikerüljön lefogynod: átprogramozza a gondolkodásodat, megváltoztatja a hozzáállásodat, az önképedet, az étkezési szokásaidat, az étrendedet. Egyszóval könnyen betarthatod a… Belelapozok → Könyvajánló: Ez a könyv azoknak szól, akik szeretnének kitörni átlagos, boldogtalan életükből. A könyv által ajánlott program lehetőséget teremt arra nézve, hogy az olvasó megismerje saját jelenlegi énképét, kialakítsa a vágyott ént, vagy más szóval énideált és egy 21 napos módszer segítségével fel is építse azt. Minden új szokás kialakításához… Belelapozok → Könyvajánló: Az iráni Umar Mester kötete olyan ősi perzsa filozófiát, különös, de máig élő misztériumokat ismertet, amely szerint "az ember a halandó Isten, a világegyetem középpontja". Egészséges életmód, egészséges lélek könyv - 1. oldal. Aki beolvasztja ezt a tudást személyiségébe, képessé válik arra, hogy birtokolja a kozmikus erőket, ura és mestere legyen létezésének. Tizenöt egyszerű, napi 3-5 perces… Belelapozok → Könyvajánló: Az Élet Energiája, a sorozat hetedik könyve, újra megerősíti az emberi szellem erejét és gondolkodásunk hatását életünkre és az egész bolygónk sorsára és a világegyetemre ugyanúgy.
(e-könyv) 15%
Orkado F1 Erős növekedésű hibrid paradicsom. Termése 140-150 g, mélyvörös színű, kerek, édes. Termékinfo kat. : 10. súly: 0, 1g cikkszám: 201549
Arról nem is beszélve, hogy a paradicsomot szinte kizárólag üvegház/fólia alatt termelik – márpedig a szabadföldi zöldségnek nemcsak a zamata jobb, de a beltartalmi értéke is lényegesen magasabb, mint a környezeti stresszhatásoknak kevésbé kitett "hajtatott"-nak. Szerencsére a paradicsom könnyen termeszthető, ezért akinek van kertje, de legalább egy dézsája vagy vödörje, komoly eséllyel próbálkozhat vele. Milyen fajtákat érdemes ültetni? A házikertben szerintem az alábbi alaptípusokkal érdemes foglalkozni. 1. Húsparadicsomok Ezeket a nagyméretű fajtákat nálunk "parasztparadicsom"-nak is szokták hívni. Bolgár góliát paradicsom etterem zalaegerszeg. Talán betegségekre való érzékenységük miatt ritkaságszámba mennek, de páratlan ízük és állaguk kárpótol a gondos nevelésért. Termésük vagy lapított gömb alakú, kisebb-nagyobb bordákkal szabdalt felületű, vagy kissé megnyúlt, esetleg hosszúkás, elkeskenyedő végű, de sima felületű szokott lenni. Ez utóbbiakat szokták "ökörszív"-nek hívni. Színük változatos, a rózsaszíntől a megszokott pirosig, de a teljesen érett termésen is lehetnek – elsősorban a kocsány tövénél - zöldes-sárgás foltok.
Az új ételekkel szemben gyakran bizalmatlanok vagyunk. Én például nagyon nehezen vettem rá magam, hogy megkóstoljam a durián nevű, rothadó szagot árasztó gyümölcsöt, egyszer Kambodzsában megfutamodtam, amikor szárított tücsökkel kínáltak, a céklát pedig igazából a mai napig egy mindenre képes, simlis idegenként kezelem. Nem bánom ezt különösebben, amióta tudom, hogy Európa egy részén egy olyan alapzöldség is gasztromumussá tudott válni, mint a paradicsom. A kontinensen sokáig tartottak, sőt féltek a haszonnövénytől – na nem úgy, mint A gyilkos paradicsomok támadása című filmben, de azért majdnem. A paradicsom eleve zavarba ejtő növény, édes és sós ételekben is finom, sokan gyümölcsnek gondolják, talán még többen zöldségnek (termesztésének sajátosságai inkább a zöldségek felé tolják). Botanikai szempontból értelmetlen ezen vitázni, mert sem a zöldség, sem a gyümölcs nem tudományos fogalom, maradjunk abban, hogy a paradicsom bogyótermést termő növény a burgonyafélék családjából. Bolgár góliát paradicsom liliom. És mint a burgonya, a paradicsom is Amerikában őshonos, onnan került Európába valamikor a 16. század közepén.