Végy egy csipetnyi sót… Most akkor káros a sófogyasztás vagy tényleg szüksége van rá a szervezetednek?! Végy egy csipetnyi sót… Most akkor káros a sófogyasztás vagy tényleg szüksége van rá a szervezetednek?! A sófogyasztás mítoszai. Biztosan hallottál már a konyhasó káros hatásairól. A sóra, illetve magára a nátriumra a szervezetednek szüksége van, a vízháztartásának egyensúlyában, az izommunkában, és a diétában is. A sófogyasztás mítoszai. A sóra, illetve magára a nátriumra a szervezetednek szüksége van, a vízháztartásának egyensúlyában, az izommunkában, és a diétában is. - + = Olvasási idő: 4 perc Gyerekkorod népmeséi közül biztosan emlékszel a királyra és a 3 lányára, ki mennyire szereti az édesapját. Akkoriban jól beléd ivódott, hogy a só nélkülözhetetlen. Aztán a diétád, az egészséges étkezés kapcsán olvastál cikkeket, hogy túl sok a só, csökkenteni kell, magas vérnyomás, és az ehhez kapcsolódó betegségek okozója. "Akkor most mi van? " – kérdezhetnéd. Jogosan értetlenkedsz! A sóhasználattal kapcsolatban temérdek nézet és vélemény kering a köztudatban, az egészségmegőrzés és a diéta kapcsán is.
A só felbontja, meglágyítja a nyálkát a tüdőben. (Asztma, Emfizema- tüdőtágulat, Mukoviszidose) A só nyelvre téve megállítja a száraz köhögést. A só szükséges a hurut és az arcüreg lerakódásainak felszakításához. A só a köszvény és az arthritis (izületi gyulladás) megelőzésében fontos szerepet tölt be. A só megakadályozza az izomgörcsöket. A só megakadályozza a túlzott nyáltermelést. Túlzott nyáltermelés só hiányt jelez. Az osteoporose- csontritkulás- egyes esetekben a víz és a só hiányára vezethető vissza. Sóra van szükség a csontozat erősítéséhez. A só mivel szerepet játszik a serotonin és a melatonin- szint konstans fenntartásában és ezek szabályozzák közérzetünket, mint pl. : önbizalom, pozitív gondolatok. Így a só közvetetten befolyásolja személyiségünket. A só fontos a libido megőrzésében. A só segít a toka csökkentésében. Ugyanis a só hiány miatt a nyálmirigyek több nyálat termelnek, hogy segítsék a rágást és a nyelést. Valamint hogy elegendő vizet szolgáltassanak a gyomornak a táplálék felbontásához.
Vásárlás esetén hogy igazodom el a feltüntetett NÁTRIUM mennyiségeken: 100 g ételben: a <0. 2 g nátrium mennyiség alacsony a 0. 2 - 0. 4 g mennyiség nátrium közepes A > 0. 5 g-ot meghaladó nátrium mennyiség magas érték Az átváltás: 1 g nátrium = 2, 5 g só (nátriumklorid - NaCl) A só emeli a vérnyomást, ezzel szívinfarktust és agyérgörcsöt okoz. FIGYELEM! Ne tévessze meg, hogy a végtermék esetleg édes ízű, attól még só is lehet benne bőven. Sok reggeli "müzli" tartalmaz 0, 5 g nátriumot 100g súlyonként. Sajnos, ma még a nátrium (vagy só) tartalom feltüntetése nem kötelező az élelmiszereken. A Magyar Nemzeti Szívalapítvány elkötelezetten küzd azért, hogy a jelenleginél jóval részletesebb élelmiszer címkéket vezessenek be Magyarországon is, hasonlóan ahhoz, ami az Egyesült Államokban segíti a fogyasztókat. Angyalborben 8 resz So slime készítő szett 12 Hőszigetelő rendszerek akció Nyomtatható írás gyakorló feladatok 1 osztályosoknak
A só csodás hatásai Röviden a sóról Sóra szüksége van az emberi szervezetnek - de JÓ sóra Igen sok rossz só (kezelt, adalékolt, vegyszerezettm fegérített) van forgalomba, amelyek fogyasztása bajokat (szív és érrendszeri, egyéb keringési, veseműködési, stb. ) is okozhat. Termékfüggetlen szakemberek véleménye szerint: tiszta NaCL nem fordul elő a természetben - azaz a gyógyszertári "tiszta só" finomított, vegykezelt a kősók élettanilag jobbak, mint a lepárolt só a kősók közül a legtisztább az izlandi pát, de élettanilag a legjobb a himalája só a benne lévő fosszílis "szennyeződés" miatt A sónak a szervezetünkben, a vízháztartás szabályozásán kívül még más szerepe is van, például: A só egy természetes antihisztamin. Asztma esetén ugyanolyan hatásos, mint egy inhalációs-spray, csak mellékhatások nélkül. Asztmás rohamnál igyunk két-három pohár vizet és tegyünk a nyelvünkre egy csipetnyi természetes sót. Só védi a sejteket - különösen az agysejteket - az elsavasodástól. A vesének szüksége van sóra a túltengésben lévő savak leépítésére, és azoknak vizelettel történő kiválasztására.
"Az amerikai Orvostudományi Intézet (Institute of Medicine) szakértői arra a következtetésre jutottak, hogy a sófogyasztás napi 2300 mg alá történő csökkentése jelentős mértékben hozzájárul a vérnyomás csökkenéséhez, és ily módon százezreket ment meg az idő előtti megbetegedéstől és halálozástól. " A legjobb, amit tehetünk, a mérték megtartása. Ne fogyasszunk se túl sokat, de ne is hagyjuk el teljesen étrendünkből, hiszen az alacsony nátriumbevitel káros hatással lehet bizonyos kockázati tényezőkre a vérlipidek, az inzulinrezisztenia vagy a szívproblémák esetében. A szakemberek szerint, akinek nincs gond a vérnyomásával, annál nem szükséges a mennyiség csökkentése - de akinek magas, az mindenképpen fogja vissza a bevitelt. Akárhogy is, génjeink nagyban meghatározzák bizonyos betegségek kialakulását, ilyen a vérzékenység, vagy a cisztás fibrózis, ezeken pedig változtatni nem tudunk. De vannak olyan egészségügyi problémák, amik ellen életmódunkkal és étrendünkkel sokat tehetünk. Ha ezeken pozitív irányban változtatunk, egészségesebbek leszünk és így tovább is élhetünk.
Nem számít, hogy milyen konyhasót tesz otthon az ételekhez – jódozott sót, tengeri sót, kóser sót vagy himalájai rózsaszín sót –, ez mindegy, ha a benne lévő nátrium mennyiségéről van szó. Az egyetlen különbség az, hogy az egyes fajták más-más hasznos ásványi anyagokat is tartalmazhatnak. Forrás: Shutterstock / PuzzlePix Mennyi só túl sok? A felnőttek napi 2300 milligrammnál kevesebb nátriumot fogyasszanak, ami körülbelül egy teáskanál konyhasó. Ha rendszeresen ennél többet eszik egy nap alatt, az kihat az egészségére. Csak az élsportolóknak vagy az erősen izzadó embereknek lehet szükségük több nátriumra. A túl sok sófogyasztás hatásai A túlzott nátriumbevitel negatívan befolyásolhatja a veseműködést. Magas vérnyomáshoz is vezet, amely a stroke legfőbb kockázati tényezője. Sós étel elfogyasztása után figyelje meg a következő jeleket, hogy lássa, érzékenyebb-e a nátrium hatásaira: Puffadás. A nátrium vonzza a vizet. Ha sok sós ételt eszik, folyadékvisszatartást tapasztal, emiatt puffadtabbnak tűnik, különösen a has és a szem környékén.
5-13 mm Felvett teljesítmény 701 W Leadott teljesítmény 302 W Max nyomaték 8. 6 Nm Üresjárati fordulatszám 0-2800 /perc Ütésszám 0-47600 /perc Fúrásteljesítmény [fa]... 31 090 Ft-tól 3 ajánlat Fordulatszám: 5200 rpm DEWALT D25334K-QS 30MM SDS-PLUS GYORSTOKMÁNYOS ÜTVEFÚRÓ Kategóriájában egyedülálló fúrási teljesítmény. Forgás-stop funkció könnyű véséshez vakolatban, csempében illetve vésés... 103 690 Ft-tól Fordulatszám: 1100 rpm DeWalt DCF601N-XJ 12V Akkus fúrócsavarozó bitbefogással akku és töltő nélkül Az új 12V-os szerszámok és akkumulátorok 100%-ban kompatibilisek a meglévő 10, 8V-os termékekkel. Dewalt akkus ütvefúró manual. 36... 33 360 Ft-tól Teljesítmény: 770 W Fordulatszám: 2700 rpm Ideális szerszám acélszerkezet szerelésénél Két sebességfokozat, megnövelt nyomaték Megnövelt fúrásteljesítmény az új tekercselésnek köszönhetően Új, szabadalmaztatott, golyóscspágyas... 77 290 Ft-tól 8 ajánlat Fordulatszám: 355 rpm DeWalt DCH735X2-QW 54V XR Ütvefúró SDS-Max 2x9Ah akkuval kofferben Az elfordulásgátló rendszer észleli a szerszám feletti kontroll elvesztését, és azonnali lekapcsolással reagál... 426 990 Ft-tól Bemutatás Kateg óriájában egyedülálló fúrási teljesítmény.
Azon fogyóeszköznek minősülő tartozékok, amelyek a munkadarabbal kerülnek közvetlen érintkezésbe, pl. : fúrószárak, fűrészlapok, csiszolókorongok. Olyan garanciális javításra benyújtott, egy szett részét képező termék, melyen a gyártási dátum kód nem egyezik a szett többi részével vagy a vásárlás dátumával. Kéziszerszámok, ruházat, védőruházat Rögzítő eszközökre pl. DeWalt Akkus Fúró-ütvefúró-csavarbehajtók Szuper Áron!. : Szögezők, Patronos szögezők Akkumulátorok és töltők Újjáépített vagy felújított termékek a megfelelő jelöléssel ellátva - "Gyárilag felújítva" és/vagy "Q" Kompresszorok és generátorok A DEWALT fenntartja a jogot, hogy visszautasítson bármilyen garanciális igénylést, amennyiben a hivatalos szervíz véleménye szerint a meghibásodás nem anyag vagy gyártási hibának köszönhető, vagy a garanciális igénylés nem felel meg a DEWALT Európai Elektromos Kéziszerszám Garancia feltételeinek. Kapcsolódó termékek Újdonságaink
• Erőteljes 18, 0 V-os ütvefúró-csavarozó fúrási és csavarozási munkákhoz 1, 5Ah-s XR Li-Ion tehnologiával • 13 mm-es, egykezes működtetésű gyorstokmány automatikus tengelyrögzítővel megkönnyitve ezzel a bit cserét • 2 mechanikus sebességfokozat, elektronikus fordulatszám szabályozás, forgásirány váltás • Intelligens kapcsoló a jobb szabályozás érdekében. • 15 fokozatban állítható precíz nyomatékkuplung minőségi csavarozáshoz • Különböző fúrási és csavarozási továbbá ütvefúrási funkciók • Fényes Led világítás késleltető funkcióval megnövelve ezzel a munkavégzési kényelmet • Ergonomikus gumírozott fogantyú • Univerzális töltő az XR akkumulátorokhoz • Az XR Li-Ion intelligens sorozat tagja Egyéb műszaki adatok: • Hangnyomás: 87 dB(A) • Bizonytalansági tényező K 3 (hang): 3 dB(A) • Akusztikus nyomás: 98 dB(A) • Bizonytalansági tényezo K2 (hang): 3 dB(A) Leszállított tartozékok • 2 db 18V / 1. 5Ah XR Li-Ion akkumulátor • Univerzális XR töltő • TSTAK koffer
1 éves ingyenes átvizsgálás és szerviz: A teljesítéstől számított 12 hónapon belül kérésére a szakszerviz a terméket térítésmentesen átvizsgálja. Önnek csak a karbantartáshoz felhasznált, a természetes elhasználódás, kopás vagy egyéb nem gyártásieredetű hiba miatt kicserélt alkatrészek árát kell megfizetni, a munkát térítésmentesen elvégezzük. A kiszállítás 30. 000 Ft rendelési érték felett ingyenes. A 40 kg feletti szállítás esetén a 40kg-ra jutó díjat átvállaljuk, a 40 kg felett 70Ft/kg díj a megrendelőt terheli. Dewalt akkus ütvefúró tool. Kiszállítást Magyarország teljes területére vállalunk. Jelenleg külföldi szállítást nem tudunk vállalni. A kiszállítást az Express One futárszolgálat végzi, munkanapokon 8:00 és 17:00 között. Csomagról információ kérése 06-1-8-777-444 Amennyiben a futár nem tudta a kiszállítást teljesíteni, telefonon felveszi a megrendelővel a kapcsolatot. Az Express One futárszolgálat másodjára is megkísérli kézbesíteni a csomagot. (következő munkanap) Ez a termék az ipari minőségi besorolásba tartozik.
fúrószár átmérő és anyaga: 13mm fé mm Szín: sárga fekete Tokmánytípus, befogható méret: 13 mm Túlterheltségi védelem: Igen Kötelező jótállás: 1 év × Hibás termékadat jelentése Melyik adatot találta hiányosnak? Kérjük, a mezőbe adja meg a helyes értéket is! Üzenet Felhívjuk figyelmét, hogy bejelentése nem minősül reklamáció vagy panaszbejelentésnek és erre az üzenetre választ nem küldünk. Amennyiben panaszt vagy reklamációt szeretne bejelenteni, használja Reklamáció/panaszbejelentő oldalunkat! A funkcióhoz kérjük jelentkezzen be vagy regisztráljon! Regisztráció Először jár nálunk? Dewalt akkus ütvefúró de. Kérjük, kattintson az alábbi gombra, majd adja meg a vásárláshoz szükséges adatokat! Egy perc az egész! Miért érdemes regisztrálni nálunk? Rendelésnél a szállítási- és számlázási adatokat kitöltjük Ön helyett Aktuális rendelésének állapotát nyomon követheti Korábbi rendeléseit is áttekintheti Kedvenc, gyakran vásárolt termékeit elmentheti és könnyen megkeresheti Csatlakozhat Törzsvásárlói programunkhoz, és élvezheti annak előnyeit Applikáció Töltse le mobil applikációnkat, vásároljon könnyen és gyorsan bárhonnan.
• A garanciális időtartam alatt történő termék javítás vagy csere nem eredményezi a garancia meghosszabbítását vagy újraindulását. A három éves garanciális időtartam a vásárlás napjától lép életbe és 36 hónapon át tart. • A regisztrációval a termék tulajdonosa elfogadja a fent meghatározott feltételeket és lemond a DEWALT 30-1-1 garanciáról, mely 2016 január elsején került visszavonásra. 3. A garancia hatálya alá nem tartozó termékek • Azon termékek amelyek nem a DEWALT európai specifikációinak megfelelően készültek vagy nem hivatalos beszállítótól kerültek importálásra. • Azon fogyóeszköznek minősülő tartozékok, amelyek a munkadarabbal kerülnek közvetlen érintkezésbe, pl. : fúrószárak, fűrészlapok, csiszolókorongok. • Olyan garanciális javításra benyújtott, egy szett részét képező termék, melyen a gyártási dátum kód nem egyezik a szett többi részével vagy a vásárlás dátumával. • Kéziszerszámok, ruházat, védőruházat • Rögzítő eszközökre pl. DeWalt 18V Kefe-nélküli Ütvefúró-csavarozó (DCD709D2T) - Akkus fúrók, behajtók - Stanley szerszámbolt. : Szögezők, Patronos szögezők • Akkumulátorok és töltők • Újjáépített vagy felújított termékek a megfelelő jelöléssel ellátva - "Gyárilag felújítva" és/vagy "Q" • Kompresszorok és generátorok 4.
Fontos paraméterek Ergonómia ● Az ütvecsavarozó egy olyan különleges szerszám, ahol az ütések a forgás irányában történnek (ellentétben pl.