Zenés játék TOVÁBB A JEGYVÁSÁRLÁSRA Gryllus Vilmos idén is koncertet ad a gyerekeknek szombat délután a Tárogató Színpadon. Őszi falevél - Hova mész falevél? - Oda, hova visz a szél. - Honnan jössz falevél? - Fa ágáról hoz a szél. - Fázol-e falevél? - Hideg bizony ez a szél! - Szállj tova falevél! - Röpülök, ha fúj a szél.
- Szállj tova falevél! - Röpülök, ha fúj a szél. Íme egy kis vers is: Osváth Erzsébet: Útra kel egy falevél Fúj a szél, zúg a szél, Útra kel egy falevél. Fürgén pereg le a fáról, Libben-lobban földön táncol, Szél dalára karikázik, Bukfencet vet, gurigázik. Búcsút integet a fának, Felnevelő jó anyjának. Felszökik a szél hátára, S repül ki a nagyvilágba. Végezetül pedig, egyik kedvenc mesém: Zelk Zoltán: Őszi mese Egy magas fa legszélső ágán élt a kis falevél. Mostanában nagyon szomorú volt. Hiába jött játszani hozzá a szellő, csak nem vidult fel. - Miért nem hintázol velem? - kérdezte a szellőcske. - Láttam, most mindig egy kismadárral beszélgetsz. Ugyan, mennyivel mulatságosabb ő nálamnál? Hova mesz laval jones. No, de találok én is más pajtást! A falevél erre sírva fakadt. - Ne bánts, szellőcske, tudhatnád, mennyire szeretlek, és láthatod, milyen szomorú lett a sorsom. Azelőtt reggelenként arany napsugárban fürödtem, és fecskesereg köszöntött vidám jó reggelt. Most se napsugár, se fecskék. Hová lettek? Miért hagytak el?
- Anyu! Milyen az a tél? Én még soha sem láttam olyat. - Télen fehér hó borítja a fákat, és nagyon hideg van. De addigra mi már nem leszünk a fán. - Akkor hol leszünk? – kérdezte csodálkozva Kislevél. - A földön. Ősszel a levelek mind lehullnak a földre. Vastagon betakarják a fa tövében lévő apróbb növényeket, és téli búvóhelyet nyújtanak a kicsinyke állatoknak. Például a sündisznó is a levéltakaró alatt, alussza át a telet. Hova mesz laval canada. Ha a ruhánk színe, vörösre és sárgára változik, néhány napon belül, akkor egymásba kapaszkodunk, és együtt libegünk majd a föld felé. Meglátod milyen jó lesz! A Kislevél egyik reggel tűzpiros ruhában ébredt. - Anyu! Nézd milyen gyönyörű! – és örömében táncra perdült, ám egy óvatlan mozdulat után a nevetést kiáltás váltotta fel. - Jaj! Anyu, segíts! Lezuhanok! - Feszítsd ki magad, hogy lassabban zuhanj! - kiáltotta utána Nagylevél. – Mindjárt jövök én is, és megfoglak! Amikor utolérte a kislevelet, óvatosan alásiklott, és most már együtt libegtek lefelé. - Anyu, ez csodálatos!
Készült az utolsó bálra. Tudták, hogy most egy ideig nem találkoznak. Egyik reggel, amikor már a éjszakánként hűvös volt az idő, de napközben még utolsó meleg sugarait ragyogtatta a nap, elérkezett a búcsú ideje. Az emberek öregasszonyok havának tartották azt az időt. Amikor a nap a hajnali derengésben felnyitotta szemét, a legszebb bíbor sugarával vonta be a fát. A madarak, köztük a rigó is a legszebb dalukat kezdték énekelni. Szél apó lágyan simította végig a fa gallyait. Gryllus Vilmos-Őszi dalok | gyerekkel.com. Egyiket a másik után. Az anya fájó szívvel engedte útjára gyermekeit. A levelek egymásra néztek, meghajoltak és lágy suhanással kezdték meg földig tartó ringatózásukat. A kislevél táncolt a legszebben. Különleges piros-sárga ruhájában ő volt a legszebb. Emlékezetessé akarta tenni utolsó táncát, hiszen erre várt egész évben. Amikor a dal véget ért, a táncnak vége volt, a levél a földön feküdt. A madarak elrepültek, csak a rigó sírt. Minden délben elrepült arra de már hiába szólongatta kedves barátját. A levél akkor már egy süncsaládot melegített egy földalatti üregben, és élvezte az új ismeretséget.
- Fa ágáról hoz a szél. - Fázol-e falevél? - Hideg bizony ez a szél! - Szállj tova falevél! - Röpülök, ha fúj a szél. Mókuska, mókuska... Mókuska, mókuska Felmászott a fára, Leesett, leesett, kitörött a lába, Doktor bácsi, ne gyógyítsa meg Huncut a mókus, úgy is fára megy. Kecske ment a kis kertbe... Kecske ment a kis kertbe, A káposztát megette. Siess, kecske ugorj ki, Jön a gazda megfogni. Jékely Zoltán: A három pillangó Volt egyszer három pillangó: egy sárga, egy piros meg egy fehér. Vígan játszadoztak a verőfényes mezőn, virágról virágra szálldostak, táncoltak, repdestek jókedvükben. De hirtelen beborult az ég, közeledett a vihar. - Repüljünk haza - mondta a sárga pillangó, s ijedten pergette szárnyát. Gryllus Vilmos : Őszi falevél dalszöveg, videó - Zeneszöveg.hu. - Minél gyorsabban - mondta a piros is, a fehér is, s elindultak gyors szárnyalással. Éppen jókor értek haza, mert a zápor már megeredt, s egyre vizesebb lett a szárnyuk. De a ház ajtaját nem tudták kinyitni, s az eső mind jobban s jobban szakadt. - Menjünk a sárga tulipánhoz - mondta a sárga pillangó -, az majd bebocsát.
Mégis ez egyfajta, mindezektől különböző, nagyon erőteljes kép. Magam is úgy érzem, másképp megyek ki az utcára ezek után. Objektív szemlélete nem jelenti azonban azt, hogy nincs mögötte az író, a személyes viszonyulása. Hiszen egyre másra feltűnnek ismerősök: hajléktalanok, akiknek pénzt ad, utcazenészek, vécés nénik, boltosok. Feltűnnek azok is, akik kimaradtak, azoknak egy fejezetet szán, úgy, hogy felsorolja őket is. És szerepelnek a könyvben költők, akik a városról írtak, tőlük idéz. "Az ember maga egy város" - írta például W. C. Williams amerikai költő. Hova mesz laval table. Györe azt sem tagadhatja le, hogy ő maga is az. Hétköznapi témák, apró események, emlékek, asszociációk, s köztük egyszer csak egy költői erejű meglepetés. Idézek például a Bartók Béla út lezárva című írásból: "Lefejezték a platánfákat. Koronájuk a porban. Egy fiú és egy lány magával visz egy-egy ágat. " Profán jelen és történelem egyben, meg még több. "Ha nem emberek, akkor üzletek üritkeznek a közelemben. " Borús és bús Budapest ez, miközben Graz, Prága, Brüsszel, Krakkó éppen az ellenkezője - így fogalmaz.
A napi C-vitamin szükséglet ideális aránya minden embernél különböző. Ez függhet az életkortól, az illető nemétől, szokásaitól, életkörülményeitől és így tovább... Napi c vitamin szükséglet 4. Azt azonban nem árt szem előtt tartani hogy a C-vitamin mennyire fontos része életünknek, szervezetünk megfelelő működésének. Pótlása rendkívül fontos feladat mindenki számára, hiszen a C-vitamin hiány okozhat nagyon kellemetlen tüneteket is, ugyanúgy mint bármelyik más vitamin hiánya... Napi C-vitamin szükséglet Talán a legjobb módszer arra hogy a napi C-vitamin szükségletet bejuttassuk a szervezetünkbe az az, ha megbízható helyen termelt, friss gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztunk. Erre azonban nem mindig van lehetőségünk, így ha ki kell hogy egészítsük ezt a mennyiséget, akkor érdemes arra törekedni hogy a kiegészítők legyenek jó minőségűek. Hiszen hosszú távon egyáltalán nem mindegy az, hogy szervezetünkbe mit és milyen mennyiségben juttatunk be. Nem árt figyelembe venni azonban, hogy több gabonaféle, élelmiszer is tartalmazhatja a már mesterségesen hozzáadott C-vitamint.
A C-vitamin egyike a leggyakrabban szedett vitaminoknak és szakértők is egyetértenek, hogy az egyik legbiztonságosabb és leghatékonyabb tápanyag. Mivel manapság már számos formában hozzájuthatunk, ezért úgy gondoltuk, hogy érdemes egy C-vitamin kisokost összeállítanunk. Több cikken keresztül mutatjuk be, hogy mégis mennyi C-vitamint érdemes szedni és melyik a legjobb C-vitamin. Miért van C-vitaminra szükségünk? A C-vitamin (más néven aszkorbinsav) megtalálható mind a növényi, mind az állati szervezetben. Napi c vitamin szükséglet 1. A gerinces állatok többsége képes saját maga előállítani a szervezetéhez szükséges C-vitamin mennyiséget. Kivételt képeznek a főemlősök (így az ember is), és a denevérek. De miért olyan fontos a C-vitamin pótlása az emberek számára? A C-vitamin 1932-es felfedezése óta számtalan, szó szerint több ezer, kutatás vizsgálta a védőhatását – és a mai napig érkeznek új kutatási eredmények róla! A C-vitamin több mint 300 anyagcsere-folyamathoz szükséges a testünkben.