Komoran űl a vén gazda, Nincs már többé vidám napja. Rajta még a régi mente, Régi kedve nincs sehol, Ajkán egy-egy teremtette, De sem tréfa, sem mosoly. Rá-ráhuzzák a cigányok, De a tánchoz senki sem fog, Elindulnak, tovább lépnek, Elhal a hang szomoran; Ifjusága a vidéknek - Hol és hol nem - oda van. Fa alatt, a dombok alján, Ül, mereng egy fiatal lyány. Őszi versek ovisoknak - Itt megtalálod! - Kvízmester.com. Szeméből könnyet törűl ki, Már rég menyasszony szegény, De sirját sem tudja senki, Hol nyugszik a vőlegény. Az unalom egymáshoz űz, Leülünk, hol lobog a tűz, És beszélünk a multakról, A szó gyakran megreked... Lelkünk hosszan el-elgondol És felszítjuk a tüzet. Köd a völgyben, éj a bércen, Már a tűz is alvófélben. Halvány hold és sötét árnyak A felhők közt oda fenn... A halottak fel-feljárnak, Sok a sír a völgyeken. Érett szilva mind lepotyog, kondérokban lekvár rotyog, Gyengül a nap sárga fénye, elszárad a levél széle. Kiégett sok rigó-torok, csordulnak az őszi borok, lehullik a mogyoró, szól az őszi susogó. Kontyos-kendős Ősz- anyó söpröget a kertben, vörös-arany falevél ripeg-ropog, zörren.
Szüretre hívlak! fogd fel a csuport, fogd fel a mustot, mely a kádba forr!
S mig elmélyed, nem is pillantva A gyertya, nagyra nőve hamva, Mint egy öngyilkos pellikán, Tüzes orrát lehajtja s vele Sebet mar önnön oldalán. S Jónás csak ír... ír... meg kihuzza, - De mily szörnyen cseng-bong az utca! Kinéz, - aztán nagyot kiált: Tyű! hisz szüret van...! s megrak hirtelen Egy puttonnal egy talyigát. És avval a hegynek törekszik, Hol a bordal értelme fekszik; De nagy bánatra ér oda: Szőlejében, nem ér - csupán nyakig A fű, mohar s laboda. És mintha borz, menyétke, róka Örök áron megvette volna: Tanyát üt benne szabadon; Van ott lyuk és domb, kisebb és nagyobb, Mint egy verem s egy sírhalom. Sündisznó versek ovisoknak – Itt találod a verseket! - Neked ajánljuk!. Fája sürű, mint a kalitka, Csakhogy a termés rajta ritka; Itt-ott egy rosz csilleng fityeg - De annak aztán egy szem híja sincs, Nem igen kellett senkinek! Mert biz az nyúlat lőni jó csak; Belőle a szeles rigónak Elég megvágni egy szemet: Megtörli orrát a karóhoz, - és Tovább megyen, ha még lehet. Nem sajtó kell ennek, de kótis, És sirva vígad még a tót is A bor mellett, mi itt terem; Gazdája mégis csak megissza tán?
Reggel-este ruhát mos, csupa gőz az erdő, mosókonyha a világ, a völgy mosóteknő. Ence- Bence, kiskemence, kis medence a Velence. Ne búsuljunk semmit Vince, tele van az icce- pince. /magyar népköltés/ Édes ősz jött, Hull a körte, hamvas szilva hull a földre. Itt az alma, Kasba rakd. Ott a szőlő, Hamm, bekapd! Bokor alatt dió búvik - ott ne hagyd! Szüretelnek, énekelnek, láttál-e már ennél szebbet? Dió, rigó, mogyoró, musttal teli kiskancsó, Sose láttam szebbet. Az öregnek aszú bor jár, gyerekeknek must csordogál. Szüretelni, jaj de jó! Igyunk erre egyet! /őszi részlet/ Elmúlt a nyár, itt az ősz, Kampósbottal jár a csősz. A présházban must csorog, Forrnak már az új borok. A kék szílva Rád nevet, Alma, körte Integet. Hamvas szőlő Jaj, de jó, Hozzá kenyér, friss dió. Ott hántják a tengerit, Krumplit szednek Nézd, emitt. S ez a lárma Micsoda? Kirándult az Óvoda. Sárgulnak a levelek, lassan mind-mind lepereg. Őszi dalok versek mondókák ovisoknak – Itt megtalálod! - Meglepetesvers.hu. Elnémul a sok madár, fecske, gólya Messze jár. Legények: Kürtös pogácsa, füstölt szalonna Itt van rakásra, díszlik halomba.
Lányok: Minden kopasznak jut hajnövesztő, Minden ravasznak egy nyírfavessző. Minden leánynak füstös kemence, Minden legénynek tág-öblű pince. Minden leánynak szép rózsa, szegfű, Minden legénynek hátára seprű. Pihen a prés. Mustszag bódít. Zenél a csönd, hallgatom. Szőlőszem és részeg darázs hempereg az udvaron. Tompa Mihály: Víg Szüret Jónás deák a kék kabátban Derék ember volt általában; Csak egy betegsége vala Jónás deáknak: a poétaság, Ami pedig nagy nyavalya! De hát ki menjen sorsa ellen?! Ő írt, - írt mindig mérgesebben, Sokat, sokfélét, - de kivált Két tárgy feküdte meg gyomrát nagyon: Szerelmi és bordalt csinált. S e megszakító munka tárgya: A szomszéd csinos Dorka lánya, S Jónás tulajdon szőleje; Ah! ő sem kedvesét, sem szőlejét Nem látta már esztendeje! Mert küszöbét sem lépte által; Mi köze a hitvány világgal? Ő szellemekkel társalog... Igaz, ha négy lovas kocsin mehetsz: Minek járnál, Jónás, gyalog!? Szobája özvegyes, diákos, Reggel setét, délben homályos, S éjjel felette szomorú; Itt költ Jónás, itt nő feje felett Szép zöld penészből koszorú.
ki vagy te láthatatlan uj kobold, kinek a lába vállamon tipor? a gondok lába gyakran ott tiport, de te könnyü vagy, mint a könnyü bor. Bár életed - így suttogsz ó kobold - rossz álom s benne láz az ifjuság s a szürke ég egy roppant kriptabolt s a remény zöldje: síron cipruság; s mint álmos ólom ez a kriptabolt, oly ólmos álom élted és a kor: felejtve mindent - semmi! - idd a bort a lelki bort, amely számodra forr. Van szüret minden õszben! Idd a bort, sajtold a szõlõ véradó husát és táncos lábbal könnyedén tipord, mert minden lázban van még ifjuság. Szüretre hívlak! fogd fel a csuport, fogd fel a mustot, mely a kádba forr! Igy súgsz és táncolsz bennem ó kobold, oly könnyü lábbal, mint a könnyü bor. Vissza az oldal elejére Szólt az Isten: "Kedves fiam, Nóé: Itt a szőlő, kóstold meg, hogy jó-é? " Felelt Nóé: "No, megöregedtem, de ilyen jó bogyót még nem ettem. " Szól az Isten: "Kedves fiam, Nóé: A csípős must, hadd lássuk, hogy jó-é? " Felelt Noé: "Ihaj, csuhaj! Sári! Három Istent kezdek immár látni! "
A testmozgás során izzadás közben sok folyadékot és sok ásványi anyagot veszítenek. Ha az ásványianyag-bázis edzés után nincs feltöltve, ez az ásványi anyagok hiányához vezethet, az ásványi anyagoknak pedig nagy jelentőségük van az izomrostok vezérlésében. Mert ha hiányoznak az olyan ásványi anyagok, mint a magnézium vagy a kálium, az izmok feszülése és ellazulása már nem működik megfelelően. Az edzés közbeni izzadás mellett az elektrolit egyensúly zavarát okozhatja a túl alacsony folyadékfelvétel, hasmenés vagy hányás és vesebetegség okozta nagy folyadékveszteség. Egyszerű, de hatásos tippek: Borogassunk láz és fájdalom ellen! - Blikk. Bizonyos gyógyszerek, például hashajtók is lehetnek az éjszakai görcsök okai. Az elektrolit egyensúly zavara okozhatja az öregkori vádligörcsöket is. Az idősebbek gyakran nem kiegyensúlyozottan étkeznek, és túl kevés folyadékot fogyasztanak. Ezenkívül idős korban az idegfunkció csökken, ami kedvezőbbé teszi a vádligörcsök kialakulását. Mivel a hormonális ingadozások is befolyásolhatják az elektrolit egyensúlyt, a görcsök gyakrabban fordulhatnak elő a terhesség alatt.
Jelentősen nagyobb volt az érintettek közti halálozás is. - A rizikófaktorok szigorú kezelése a gyógyszerek szedésével együtt nagyfokú javulást eredményezhetnek akár egy közepesen súlyos érszűkületnél is. Azonban az értágító és véralvadásgátló gyógyszeres terápia önmagában nem elég – hangsúlyozza Dr. Vádli fájdalom ellen cannon and trey. Kósa Éva, az Oxygen Medical belgyógyásza, angiológusa. - Elképzelhetetlen egy érbeteg gyógyulása, ha dohányzik, ha nincs beállítva a cukra, a koleszterinje, a vérnyomása, az étrendje, és ha nem mozog. A séta is elengedhetetlen része kell, hogy legyen a napi programnak, de komolyabb sporttevékenység előtt feltétlenül orvosi jóváhagyás szükséges, hiszen érszűkület esetében nagy valószínűséggel a szív is érintett lehet. Az érszűkület megelőzésének és kezelésének folyamatában döntő jelentőségű, hogy a szakember valódi életmódprogramot dolgozzon ki a hozzá fordulóknak, és pontosan elmagyarázza, a gyakorlatban mit lehet tenni az életmódváltás lépéseiként. Fotó: Gualberto107 -
Késbb már nyugalomban is, fleg fekv helyzetben, éjszaka jelentkezik a fájdalom, ami enyhül, ha a beteg lelógatja a lábát, vagy ha felkel. Ha valami nyomást gyakorol a lumbális ideggyökre, az az ülőideg bizonyos részein fájdalmat válthat ki. Például a porckorongnál, de akár bárhol másutt a csigolyáknál képes nyomást gyakorolni és fájdalmat okozni. Az isiász lábfajdalommal, gyengeséggel, zsibbadással vagy bizsergő érzéssel jár a hát alsó részétől kezdve le, a fenéken keresztül egészen az ülőidegig. Sajnos, ez a fájdalom lehet súlyos és folyamatos, ezért nagyban nehezítheti a mozgást. A fájdalom még tovább súlyosbodhat órákon át tartó ülés vagy állás után, tüsszentés, köhögés vagy stressz következtében. Valdi fajdalom ellen show. 2 egyszerű gyakorlat segíthet megszabadulni az idegbecsípődéstől! Egyszerű nyújtásokat mutatu nk, amik nagyon hatékonyak mind a gyulladás, mind a fájdalom csökkentésében. Eleinte kicsit nehéznek találhatod a gyakorlatokat, ezért lassan kezd el őket és a nyújtást mindig kilégzés közben fokozd!