A legismertebb ilyen probléma a carpalis alagút-szindróma, ami a kéz leggyakoribb alagútszindrómája. Ez a betegség a csuklótáji ideget, a nervus medianust (középideg) érinti, ami a hüvelyk-, a mutató-, a középső, valamint a gyűrűsujj felének érző beidegződéséért, valamint a hüvelykujj körüli izompárna mozgató beidegzéséért felelős. Az érintett ideg a csuklótájon egy csontos vályúban fut, az ujjakat mozgató inakkal együtt. Könyökízületi alagút szindróma krém. Ezt a csontos vályút felülről egy szalag határolja, így válik egy zárt "alagúttá". Munkától, erőltetéstől az alagútban gyulladásos folyadék halmozódhat fel, így nőhet az alagútban a nyomás, ami leginkább a legkevésbé ellenálló ideget terheli. Ennek a nyomásfokozódásnak a következményeként alakulnak ki az idegi tünetek, például a zsibbadás és a fájdalom. Keserves éjszakák Az idegleszorítás miatt jelentkező panaszok eleinte csak nappal és bizonyos helyzetekben jelentkeznek, de aztán állandósulnak, és főleg éjszaka okoznak gondot. Ennek hátterében az áll, hogy az alagútban a csukló "egyenes" helyzetében a legkisebb a nyomás, azonban éjszaka huzamosabb ideig van a csuklónk hajlított vagy feszített helyzetben, aminek következtében nő az idegre helyezkedő nyomás.
Az ideget a könyöknél több behatás is érheti, itt fordul át a felkarról az alkarra, a könyök hajlítása és nyújtása során pedig fokozottabban ki van téve megnyúlásnak is. Az ideget körülvevő lágyrészek megduzzadását több ok is előidézheti. Leggyakrabban a könyököt ért sérülés, vagy csontkinövés felelős a szindróma kialakulásáért, de a sok könyöklés, a könyök tartós behajlítása, írás, vagy a túlzott mobil használat hatására is elnyomódhatnak a perifériás idegek. Szisztémás betegségek, mint a pajzsmirigy működési zavara, rheumatoid arthritis, vagy a cukorbetegség szintén társulhatnak cubitalis alagút szindrómával. Leggyakrabban a fiatal felnőtteknél, valamint középkorúaknál alakul ki, férfiaknál és nőknél megegyező arányban. Előfordulása megerőltető fizikai munkát végzőknél, sportolóknál gyakoribb. Mik a könyök (cubitalis) alagút szindróma tünetei? A könyökízület alagút-szindróma kezelése Alagút-szindróma. A könyök alagút szindróma tünetei két fő csoportra oszthatók. Mivel az ulnaris ideg kevert ideg, érző és motoros rostokat egyaránt tartalmaz, ezért a tünetek egyik csoportját az érzékeléssel kapcsolatos panaszok alkotják, mint a zsibbadás, érzéskiesés, fájdalom a gyűrűs és kis ujjban, vagy a villanyozó érzés a könyök enyhe ütésének hatására.
Ez az első lépés fájdalma megszüntetésének. Ha tudja a fájdalmát kiváltó okot, akkor már azt is tudni fogja, hogy mit érdemes tennie fájdalma megszüntetéséért.
Terápia Konzervatív kezelés: indikációja meglehetősen szűk, illetve definitív javulás nem várható tőle Nem gyógyszeres kezelés: Pihentetése, éjszakai sín, könyökvédő viselése, gyógytorna: nyújtó és ideggördülést javító gyakorlatok. Könyökízületi alagút szindróma kenőcs. Szelektív ingeráram kezelés: az izomfunkció javítására Gyógyszeres kezelés: Nem szteroid gyulladáscsökkentő tabletták, kenőcsök, fájdalomcsillapítók Műtéti kezelés Amennyiben a konzervatív kezelésre nem javulnak a panaszok, úgy műtéti ellátás mellett döntünk, melyet altatásban, vezetéses érzéstelenítésben, vagy akár helyi érzéstelenítésben is elvégezhetünk. A műtét során a könyök belső oldalán az ideg lefutásának megfelelően 6-10 cm-es bőrmetszést ejtünk, felkeressük az ideget és szabaddá tesszük a lefutását, esetleg a jelenlegi helyzetéből egy másik helyre áthelyezni. A műtét után a végtag felpolcolása, átmeneti rögzítése, gyógytorna megkezdése szükséges. Rehabilitáció A kéz kisizmainak erősítése speciális gyógytornával, elsősorban az ujj zárás-nyitás, kulcsfogás, csúcsfogás, markolás.
Hibás link: Hibás URL: Hibás link doboza: Régi magyar ételek receptjei Név: E-mail cím: Megjegyzés: Biztonsági kód: Mégsem Elküldés
A kukoricakása készítése nagyon egyszerű: dinszteljünk vöröshagymát egy kevés olajon, sóval ízesítve, majd adjuk hozzá a kukoricadarát, egy kevés borsot és főzzük őket össze lassan, folyamatos kevergetés mellett. A kukoricakása készítése során 100 g kukoricadarához és egy hagymához körülbelül 6 dl vizet kell használnunk, de természetesen játszhatunk az arányokkal, ha nagyon hígan vagy nagyon "ragacsosan" szeretjük. A fűszereket is variálhatjuk: a magyar ételek szeretik az őrölt pirospaprikát és a köményt is. A kukoricakását fogyasszuk frissen elkészítve és kínáljunk mellé néhány kanál tejfölt a teljes magyaros ízélményért! 3. Magyar konyha :: Régi receptek. Puliszka Ha már a kukoricadaránál tartunk, próbáljunk ki egy nagyon hasonló, ám mégis másik ételt eredményező receptet. A puliszka a kukoricakásához hasonlóan vízben felfőzött kukoricadarából készül (nyugodtan tartsuk meg a 6 dl víz + 100 g kukoricadara arányt), azonban csak egy kevés sóval ízesítjük, illetve elkeverünk benne egy darab vajat is. A kész puliszka-alapot öntsük ki egy tálba, majd hagyjuk teljesen megdermedni.
Itt kell megemlítenünk a slambucot, ami az egyik tésztakásánk, és bár tésztából és burgonyából készül, nem szabad összekeverni a krumplis tésztával: a slambuchoz lebbencs kell, amit lepirítanak, és ennél is fontosabb, hogy ez egy bográcsos étel. Rengeteg neve van, az egyik legismertebb az öhöm. Slambuc, a magyar tésztakása (Fotó: Street Kitchen) Kenyérpuding Egy időben a klasszik maradékmentő desszert volt, amikor szikkadt kenyérféléből sütöttek valamit otthon, elég a mákos gubára vagy a máglyarakásra gondolni, de ezek javarészt ünnepi fogások lettek. Az elmúlt évtizedekben kikoptak a száraz kenyér alapú sütemények, pedig ennek meglehetősen nagy hagyományai vannak, nem csak nálunk. Talán az angol breadpudingról halltunk a legtöbbet, de Argentínától New Orleansig, Mexikótól Kanadáig mindenkinek megvan a maga sajátos változata, némelyik igazi vasárnapi klasszikus. Régi magyar ételek receptjei - Receptkereső.com. A magyar kenyérpuding leginkább a brit verzióra hajazott – legalábbis, ahogy a nagymamáim készítették, és leginkább télen került az asztalra.
Áldosok Az áldos hosszú lére eresztett, leves jellegű étel. Készítése során többféle húst zöldségekkel, friss füvekkel, fűszerekkel, gombákkal, esetleg gyümölcsökkel főzzük össze. Az alapízesítésre a kiválasztott gyöketet használjuk. Az áldost természetesen hús nélkül is lehet főzni, zöldségekből vagy gyümölcsökből. Zsiradékot és olajat viszont soha nemhazsnáltunk. áldos: a hun-magyar áldozati ételek általános elnevezése, hosszú lével készült ételek. Nagy gonddal készített áldozati étel, hosszú lére eresztett, leveses jellegű, melyben az egy vagy többféle húst összefőzzük zöldségekkel, friss füvekkel, fűszerekkel, gombákkal esetleg gyümölcsökkel. Az alapízesítésre a kiválasztott gyöketet használjuk. Hozzávalók: 350g szürkemarha comb (marhacomb), 350g rackabáránycomb (báránycomb), 2 ek magyar gyöket, 150g összevágott vöröshagyma, 200g erdei gomba, 200g sárgarépa (karikára vágva), 200g uborka (fölszeletelve), 2 ek fokhagyma, 2 ek tárkony, 1 ek csombor, 1 dl kefír, 3 dl tokaji aszú, 1 ek méz, 2 ek citromlé, 1 ek citromhéj, 50g összevágott spenó... Hozzávalók:600gr összevágott báránycomb150gr összevágott vöröshagyma2l száraz fehérbor2ek hun gyöket2ek tárkony2ek citromlé1ek citromhéjsó.