Ezt a oldalon tegyük meg, majd a visszaigazoló mailben található linkkel aktiváljuk fiókunkat. A Play Store-ból szerezzük be a Tunnelbear appot, majd itt jelentkezzünk be fiókunkba. Az applikációban mindössze ki kell jelölnünk, hogy a célország a US (ez az alapértelmezett), illetve be kell kapcsolnunk a szolgáltatást. A mulatságos, nem túl hosszú animáció végeztével pedig máris amerikai IP címről netezünk! Fontos megemlíteni, hogy a Tunnelbear mindenféle platformra kínál klienst, így más eszközeinken is bevethetjük, ha éppen nem férnénk hozzá fontos tartalmakhoz. Tiltott app beszerzése A Play Store-ban egyelőre ne navigáljunk vissza a kiszemelt appra, mert itt még mindig a gyűlölt üzenet fogad majd. Helyette keressük fel az applikációkezelő menüpontot a beállításoknál. Itt a Google Play Store appnak a gyorsítótárát töröljük, majd állítsuk le az appot. Ezt követően már nincs más dolgunk, mint ismét indítani a Play Store-t, ahol rákereshetünk az appra, és láss csodát, a szöveg helyett a telepítés gomb fogad.
További segítséget a Súgóban talál. A Google Play Áruházban alkalmazásokat és digitális tartalmakat találhatsz és tölthetsz le. A Google Play által nyújtott lehetőségek A kezdő lépésekben segítő Google-alkalmazások a következőket nyújtják: Játékok Android-eszközökre és Chromebookokra. A Google Play Játékok alkalmazás letöltése. Filmek és tévéműsorok kölcsönzése vagy vásárlása. Csak az Amerikai Egyesült Államokban: A Google TV letöltése Az Amerikai Egyesült Államokon kívül: A Google Play Filmek és TV letöltése. Előfizethető könyvek, hírek és publikációk olvasása vagy hallgatása. A Google Play Könyvek alkalmazás letöltése. Ha alkalmazásokat vagy a letöltött alkalmazásokban valamilyen terméket szeretnél vásárolni, állíts be fizetési módot. 1, 746, 000 felismert program - 5, 228, 000 ismert verzió - Szoftverhírek Google Play Áruház (Play Store) 7. 0. 25 Android mobil alkalmazás letöltés ÚJ! A Google Play Store segítségével hozzáférhetsz a Google Áruház összes tartalmához. Megtalálható benne számtalan Android játék, alkalmazás, könyv, film, zene és sok más ami garantálja az önfeledt szórakozást.
Nem érhető el egy applikáció a magyar Play Store-ban? Semmi vész, egy apró trükkel máris elrepülhetünk a tengeren túlra és bármit beszerezhetünk (virtuálisan). Roppant bosszantó, amikor rátalálunk egy-egy szuper jó applikációra, ám az egyszerűen nem telepíthető mobilunkra. No, nem azért, mert a készülék rossz, a szolgáltatás nem működik vagy mert nincsen belőle magyarra lefordított változat - egyszerűen csak azért, mert a készítő korlátozta a támogatott országok listáját. Ez többnyire az Egyesült Államokra igaz, így innen nézve több szolgáltatás és app érhető el a Google Play Store-ban is. Mit tegyünk, ha mégis szeretnénk ezeket mobilunkon? Virtuális utazás Először is valahogy el kell hitetnünk a Google-lel, hogy nem Magyarországról próbálunk letölteni applikációkat. Ha egy ilyen applikáció letöltési oldalát megnyitjuk, azt látjuk, hogy az adott régióban nem elérhető a letöltés. Ahhoz, hogy ez Telepítés gombra változzon, a már jól bevált VPN technológiához kell folyamodnunk. Nekünk a legjobban a Tunnelbear vált be, amely napi 500 MB-ig ingyenes, csupán egy gyors regisztrációra van szükség.
A hetilapban azt is olvashatjuk, hogy a daganatos betegek esetében, az állati eredetű élelmiszerek visszaszorítása, a növényi alapú élelmiszerekkel szemben pozitív eredményeket hozott. Korunk egészségügyi kihívásaira, egy hosszú távú, élhető megoldást nyújt a teljes növényi táplálkozás. A növényi táplálkozás gerincét a gabonák (akár gluténmentes gabonák, pl. hajdina, köles, zab) gyümölcsök, a zöldségek, a hüvelyesek, és az olajos magvak adják. A jól összeállított növényi étrend teljes értékű, mennyiségi, mikro-, és makro tápanyagok szempontjából. Ennek ellenére sokaknak dilemma, hogy a teljes növényi táplálkozással elég fehérjéhez, zsírhoz, vashoz, és vitaminhoz lehet-e juttatni a szervezetet. Az Amerikai Táplálkozási és Dietetikai Akadémia, az Amerikai Gyermekgyógyászati Társaság, és a Brit Dietetikai Társaság, kutatásai alapján egy jól megtervezett növényi alapú étrenddel minden tápanyagot bejuttathatunk a szervezetünkbe, legyük az élet bármely szakaszában (csecsemőkortól felnőttkorig, terhesség, és sportolási időszakban is).
Viszont miután folyton azt halljuk, hogy a szénhidrátokat kerülni kell, jogosan tesszük fel a kérdést, hogy " a szénhidrátok jók vagy rosszak? " A válasz: mindkettő. Attól függ, milyen szénhidrátokról beszélünk, ugyanis nem tekinthető mind egyenértékűnek. A feldolgozott, finomított szénhidrátok, mint például a fehér liszt, fehér cukor, gyümölcslevek, cukorkák, stb. komoly metabolikus betegségeket okozhatnak. Ezzel szemben a VALÓDI szénhidrátok, melyek a teljes értékű ételekben találhatók meg, kiváló egészségügyi hatással vannak a szervezetre. Mi a helyzet a gyümölcsökkel? A legtöbb cukorbeteg nem mer gyümölcsöket enni, mert azok tele vannak cukorral, a cukor pedig ''rossz''. Nos, ez nem is állhatna távolabb a valóságtól! Ne azonosítsuk a gyümölcsökben lévő cukrot a finomított cukorral. A kettő nem ugyanaz! A gyümölcsök a Föld legtápanyagdúsabb élelmiszerei közé tartoznak, amelyek a természetes cukron kívül tele vannak vitaminokkal, antioxidánsokkal, ásványi anyagokkal, rostokkal, vízzel, stb., amelyek együttesen rendkívül pozitív hatást gyakorolnak a szervezetre, és fogyasztásuk elengedhetetlen a kiváló egészség elérése és megőrzése szempontjából.
Márky Ádám, a Magyar Életmódorvostani Szövetség elnöke "Ez a könyv segít abban, hogy ez az életmódváltás egy életre szóljon. " Lénárt Gitta, író, a nyerskonyha szakértője, oktatója Dr. Iller Barbara általános orvos, jelenleg háziorvosi szakképzésben vesz részt. Az orvosi munka mellett, a Hawaiin szerzett tapasztalataira alapozva néhány éve életmódváltó programokat szervez, melyek fő pillérei a teljes értékű növényi étrend, a testmozgás és az érzelmi-mentális egyensúly. A Fehér Oroszlán Egészségfejlesztő Alapítvány kurátoraként az egészséggel kapcsolatos ismeretterjesztést egyik fő feladatának tartja. Csak 1 maradt készleten Leírás - segít az ideális testsúly elérésében és megtartásában; - antioxidáns-tartalmánál fogva "fiatalító" és daganatmegelőző hatású; - támogatja a szív- és érrendszer egészségét; - helyreállíthatja a 2-es típusú cukorbetegséget; - enyhítheti az allergiás tüneteket. Dr. A Fehér Oroszlán Egészségfejlesztő Alapítvány kurátoraként az egészséggel kapcsolatos ismeretterjesztést egyik fő feladatának tartja.
A mediterrán diéta előnyeit szinte felsorolni is nehéz, az étrend töretlen népszerűségnek örvend az egészséges életmódra törekvők körében. A zöld változata még előnyösebb lehet a szakemberek szerint. Nagyon úgy tűnik, hogy a zöld mediterrán diéta követéséből az egész szervezet profitálhat, különös tekintettel a szív- és érrendszerre, amire egyébként a modern, mozgásszegény életmód és a nyugati típusú táplálkozás különösen rossz hatással van. A zöld mediterrán diéta kicsit különbözik A tradicionális mediterrán étrend a mediterrán térségben élők jellemző táplálkozási mintájából és életfilozófiájából merít. Rendre a legegészségesebb, egyben a legkönnyebben követhető diéták között szerepel, ami segíthet a szív- és érrendszeri megbetegedések, valamint a szénhidrátanyagcsere-zavarok megelőzésében és kezelésében is. Nincsenek kőbe vésett szabályai, a friss alapanyagokra, zöldségekre, gyümölcsökre, teljes kiőrlésű gabonákra, fűszerekre és olívaolajra épít, mindezt pedig a tenger gyümölcseivel, mérsékelt hús- és tejtermék-fogyasztással egészíti ki.