Dr cukor Cukor Étrend pajzsmirigy Cukor nélküli étend son réseau Lisztérzékeny étrend Nélküli 2009. 08. 17. | Tudatos Vásárló A burgonyafélék családjába tartozó paprika nyersen, sütve-főzve, szárítva és porrá őrölve egyaránt népszerű. Szabadföldön termesztve június közepétől ősz végéig, szárítva egész évben kapható. Az Amerikai földrész trópusi éghajlati vidékein több mint hétezer éve termesztik a Capsicum nemzetség fűszerként, zöldségként és gyógyszerként egyaránt használatos tagjait. Egy hét cukor nélkül! Itt a teljes étrend - Ripost. Európa Kolumbusz Kristóf felfedezőútjai révén ismerte meg a paprikát. Az ajándékba hozott növény eleinte a főúri kertek különleges dísze volt. A XVI-XVII. században kereskedőkkel érkezett Törökországba, majd onnan hazánkba az akkoriban "törökbors"-ként emlegetett erősen csípős fűszerpaprika. Magyarországi termesztése Szegeden kezdődött. A zölden is fogyasztható nem csípős paprikát Bulgáriából érkező kertészek honosították meg Kalocsa környékén. Népszerűségét részben annak is köszönheti, hogy Szent-Györgyi Albert hazánkban termett paprikával végzett kísérletei nyomán kapta meg a C-vitamin előállításáért járó Nobel-díjat.
Nélküli Lisztérzékeny étrend 2013. 11. 10. A gyógynövények nem csak gyógyítanak, ápolnak és szépítenek is, bár nem ez a legfontosabb tulajdonságuk. A bőrápolásban is használjuk őket. Bőrünk meghatározza személyiségünket. Színe, illata, érzékenysége és hőmérséklete egyénenként nagyon változó lehet. Irdatlan pénzt költ a kozmetikai ipar bőr- és hajápoló termékek kutatására és hirdetésére. Nem meglepő ez, hiszen a bőrünket mindenki látja, fontos része megjelenésünknek. Az egészséges bőr a szépséggel egyenlő. A bőrbetegségek okát nehéz kideríteni, általában belső rendellenesség okozza őket. Ez lehet a helytelen étkezés, általános egészségi állapot, környezet, örökletes tényezők és a stressz együttes hatása. Általános szabály, hogy a szép bőr a helyes táplálkozás sal kezdődik. Egy hét cukor nélkül: Ezzel az étrenddel legyőzhetetlen leszel, ha diétázol! - Ripost. Kiegyensúlyozott táplálkozás, teljes kiőrlésű gabona, megfelelő mennyiségű gyümölcs és zöldség fogyasztása, a tiszta levegő elengedhetetlen feltételei a szép bőrnek. A rendszeres és alapos tisztítás és a hidratálás legalább ilyen fontos.
A túlzásba vitt cukorfogyasztás egészségre gyakorolt negatív hatása ma már mindenki számára ismert. Gondolkodtál már rajta, hogy teljesen megvond magadtól? Milyen lenne egy teljes hét cukor nélkül? Próbáld ki! Segítünk! A napi étkezések során akarva-akaratlanul rengeteg cukrot viszünk be szervezetünkbe. A csoki, a sütemények, a teába, kávéba tett kockacukor mellett, az egészségesnek hitt ételekben is töménytelen mennyiségű cukor található. Nem is gondolnád, de a cukorfogyasztás drasztikus csökkentésével, illetve teljes elhagyásával, sokat tehetsz egészséged érdekében. Persze az első időszakban elvonási tünetekkel is számolnod kell - álmatlanság, hangulat-ingadozás, fejfájás, depresszió - de ezeket gyorsan elfelejted majd, annyit nyerhetsz a diétával. De mik is ezek a pozitív változások? Cukor Nélküli Étrend, Cukor Nélküli Étend Son Réseau. Szebb lesz a bőröd, kisimul az arcod, eltűnnek a pattanások, hiszen az egyik legnagyobb gyulladást okozó élelmiszer a cukor. Megszűnik az állandó éhségérzeted A szív- és érrendszer egészségét megóvhatod, hiszen a cukor tartósan megemeli az inzulinszintet, így a pulzusszámod, a vérnyomásod, és a koleszterinszinted is megemelkedik.
Cukorbetegnek ideális, alacsony glikémiás terhelésű ízletes reggelit vagy vacsorát varázsolhatunk az asztalra ezzel az ínycsiklandozó tojástekerccsel. Hozzávalók A tekercshez: 8 Tovább >>> A gyümölcsök fajtái variálhatók, az egyéni ízlés és az évszakok szerint. Egész éven át találhatunk a boltokban friss gyümölcsöket, melyeknek A zabpehely az egyik legegészségesebb szénhidrátforrás, sok vitamint, ásványi anyagot tartalmaz és rosttartalma is magas. Hozzávalók: 20 dkg zabpehely 10 Hogy készítsünk igazán finom, mindössze 1 glikémiás terhelésű laktató reggelit? A cukorbeteg diéták egyik kiváló reggelijének a füstölt pisztránggal készített Tovább >>>
Létezik olyan megoldás, alternatíva, melynek köszönhetően akkor is élvezhetjük az édes ízeket, ha éppen fogyókúrázunk? Igen! A stevia - a dél-amerika csodaszer A stevia egy Paraguayban és Brazíliában őshonos növény, melynek leveleit az ott élő bennszülöttek már évszázadok óta használják édesítésre és sebgyógyításra. Ha az édesség utáni vágyukat akarják csillapítani, akkor mindössze elrágcsálnak egy stevia levelet. E növény levelei ugyanis harmincszor édesebbek, mint a finomított cukor, arról nem is beszélve, hogy kivonatai akár 300-szor édesebbek is lehetnek az általunk megszokott cukornál. Tehát már eleve sokkal kevesebbet kell belőle használni, mint a cukorból, így gyorsan beindíthatjuk a fogyást. Másrészt e növénynek szénhidráttartalma és kalóriatartalma szinte nulla, vagyis biztosak lehetünk benne, hogy nem használatával nem fog több zsírpárna képződni rajtunk. Glikémiás indexe is nulla, ezért a szervezetben csak lassan szívódik fel, így nem okoz kiugróan magas vércukorszintet. Ez nemcsak a fogyókúrázóknak, hanem a cukorbetegeknek is nagyon jó, hiszen a vércukorszintet egyenletesen tartja, így a szervezettől csak minimális inzulinválaszt követel, valamint hosszan tartó jóllakottságérzést biztosít és csökkenti az étel utáni vágyat.
5 tipp a régi ruhák újrahasznosításához- 2. rész Nincs is annál szívet tépőbb érzés, mint kidobni az olyan ruhák tömkelegét, amelyek már nem tűnnek olyan divatosnak, mint fénykorunkban, vagy csak kinőttük őket/kifogytunk belőlük. Ami megmenthet minket ettől az… 10 tipp a régi ruhák újrahasznosításához- 1. rész A decoupage kézműves technika- 1. Mikulás zokni szabásminta | MammBa - A baba és kisgyerek öltöztetés oldala. rész Ez az eljárás az egyszerű, kézműves dekoráció- készítés rendkívül széles skáláját tárja elénk. Egy szép szalvétából, vagy vékony csomagolópapírból vett motívummal gyorsan és könnyen díszíthetünk fa, papír, fém, hungarocell, műanyag, … Így lesz frankó táska a régi pólóból Az újrahasznosítás fontosságát már többször hangoztattuk az oldalunkon. Nem kell feltétlenül egy régi, szakad pólónak a szemetesben végeznie, vagy törlőrongyként (ami után megint csak a kukában landol), elég ha elmerülünk…
1. Hajtsátok félbe az anyagokat színt színére fordítva és rajzoljátok körbe a szabásmintát, legalább 1 cm varrásráhagyással, majd vágjátok ki. 2-2 darab csizmát kell kapnotok mindkét anyagból. 2. Én készítettem "foltot" a csizma orrára és sarkára is (ez a szabásmintán szaggatott vonallal van jelezve), ezért ha Ti is tesztek rá, akkor elsőként azokat tűzzétek rá a csizma külsejének használatos anyag színére, majd fordítsátok a két anyagot színt színével össze és így varrjátok végig a csizmát, a szárrész kivételével. Fordítsátok ki a csizmát! 3. Következhet a bélés: szintén színt színnel összefordítva varrjátok végig a csizmát, a szárrész kivételével. 4. Bújtassátok bele a bélés csizmát a színoldali csizmába, majd a szárrészeket hajtsátok vissza (ez a hajtásvonal szintén szaggatott vonallal van jelölve a szabásmintán) és a széleket egymással szembe visszahajtva tűzzétek össze őket, majd következhet az összevarrás. A csizma elkészült! 5. Díszítésnek én a lányom nevének betűit vágtam ki piros filc anyagból, melyeket ragasztópisztoly segítségével erősítettem rá a csizmára.