Receptjellemzők konyha: magyar nehézség: könnyű elkészítési idő: ráérős szakács elkészítette: párszor készített költség egy főre: olcsó szezon: tél mikor: reggeli, tízorai, ebéd, uzsonna, vacsora vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus, lakto vegetáriánus, ovo vegetáriánus, vegetáriánus alkalom: karácsonyi gasztroajándék Speciális étrendek: gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, laktózmentes, vegán Egy kedves kérést teljesítve készítettem el ezt a lekvárt. Kicsit pepecselős, de nagyon finom! Az egyik üveget apukám kapta, nála ez nagy kedvenc. Karácsonyi menü Hozzászólások (16) Törölt felhasználó 2010-01-10 13:52:03 Szia! Engem az érdekelne, hogy ebb? l a mennyiség? gyümölcsb? l mennyi lekvár készül? Én is csak ajándékba szánom (két személynek), úgyhogy nem akarom az összes polcot betölteni vele. Bár kitudja, ha olyan finom, mint amilyen jól néz ki.. :) 2010-01-10 18:18:31 Szia! Ennyib? Gasztro: A tökéletes narancslekvár – recept | hvg.hu. l nem tudsz polcot tölteni, nem egy szapora lekvár. A mennyiség az attól függ, hogy mennyire ügyesen tudod "kifilézni" a narancsot.
vel is érdemes megpróbálni? Hátha úgy csak a "sárgáját" szedi le... nem tudom. Minden esetre nagyon köszönöm a recpetet! ;) 2010-11-13 09:51:03 Üdv! Nagyon örülök ennek a receptnek! Lenne egy kérdésem. Nem világos számomra a citrom felhasználásának mikéntje. Addig megvan, hogy meghámozzuk, de a citromot is kifilézzük, vagy annak csak a héját tesszük a lekvárba? Nagyon köszönöm a receptet! 2010-11-13 14:20:07 Szia! Nem csodálom, hogy nem volt világos, mert nem túl egyértelm? en írtam a receptet. Javítottam rajta. A citromnak csak a héját tettem bele, de szerintem nem lesz semmi baja ha hozzáf? zöd. Üdv kiki 2010-12-22 07:20:14 Ajándéknak készítem. Már három adagot f? ztem meg. Narancs lekvár házilag készitett eszterga. Tényleg nagyon pepecs munka, de megéri! Az egész lakás narancsillatban úszik... :) Én zöldésghámozóval vékonyan hámozok. Hatékony:) És 3-4 db 3dl-es kis üveg lesz egy adagból. Köszönöm a receptet, Kiki! 2010-12-22 09:03:34 Nagyon szívesen! üdv kiki 2011-02-05 09:44:41 SZINTE csak narancshéjból+cukor /turmikxolva/ mivel szeretem a kesernyéset is jó!
A narancsszeleteket egy pici bemetszéssel tulajdonképpen kifordítjuk a vékony hártyából, majd a narancshúst kockára vágjuk és egy nagyobb lábasba rakjuk. Kilónként egy darab citrom frissítőbbé, pikánsabbá teszi a narancslekvár ízét, amit ugyanúgy készítünk elő, mint narancsot. Természetesen az előkészítés során keletkezett, felfogott levet is löttyintsük hozzá a gyümölcshúshoz. Következő lépésként a fél liter vízbe öntsünk bele fél kiló cukrot, adjuk hozzá a vékonyra szelt narancs- és citromhéjat, majd lassan, állandó keverés mellett forraljuk fel, aztán közepes lángon főzzük további 20 percig. Ezután beletesszük a maradék cukrot, a gyümölcshúst, a két vaníliarúd kikapart belsejét és jól össze keverjük, majd legalább 1, 5 órát főzzük. A főzés alatt óvatosan – nehogy megégessük a szánkat – kóstolgassuk, így az íze már nem fog meglepetést okozni. Tesztelni már csak a lekvár állagát kell. Narancs lekvár házilag gyorsan. Egy kávéscsészébe vagy kistányérba kanalazzunk kevés lekvárt, és tegyük be a hűtőbe. Ha 10 perc múlva enyhén zselésedik, akkor már jó.
(Előbbi a 18, 5-24, 99 közti, utóbbi a 25-29 közti BMI-érték. ) Amiről viszont a kutatás nem beszél az, hogy maga a testtömeg-képlet nem jelent túl sokat. Egy egyszerű index helyett sokkal fontosabb a pontos testösszetétel, hiszen lehet valaki karcsú, viszonylag kevés kilóval és alacsony testtömeg-indexszel, miközben el van hízva – az ilyen emberek az úgynevezett "skinny fat"-ek, vagyis "karcsú kövérek". Ez a testen található zsírréteg miatt fordulhat elő, hiszen még egy vékony embernek is lehet magas a testzsír-aránya. Ilyen alakkal élhetsz a legtovább - ez az ideális testsúly. A sima testtömeg-index számítás helyett tehát, az egyén számára ideális testsúly kalkulálásakor érdemes a teljes testösszetételt is beméretni. A Metodic minden programjában helyet kapott a testösszetétel-mérés, pontosan amiatt, hogy a lehető legpontosabb képet kapjuk tested állapotáról. A fő szolgáltatásunkban szereplő egyéb lépésekről és tartalmakról ide kattintva tájékozódhatsz. Szintén érdemes néhány szót ejteni egy rendkívül veszélyes hízási típusról: a hasi hízásról.
Kevesen vannak, akik elégedettek a testsúlyukkal. A legtöbben fogyni szeretnének, de van, aki növelni szeretné a testsúlyát, akár izomtömeggel, akár pihe-puha párnákkal. Tartozzunk bármelyik csoportba is, a kiindulási pont, aggodalmunk alapja a jelenlegi testsúlyunk. Ennek tükrében keressük az "ideálisat" - hány kg-nak is kellene valójában lennünk? Honnan tudhatjuk, hogy mi a számunkra ideális testtömeg? Az egészséges testsúly megtalálja a megfelelő egyensúlyt a súlyának szabályozásához!. Számtalan képlet és kalkulátor áll már a témában rendelkezésünkre, nézzük most át a legismertebbeket. A legegyszerűbb számítás A legegyszerűbb közismert képlet az ideális testsúly kiszámítására az ún. módosított Broca-index, amely képlete: nők esetén: (testmagasság (cm)-100)*0, 85, azaz egy 165 cm magas nő esetén az ideális testtömeg: (165-100)*0, 85 = 55, 25 kg, férfiak esetén: (testmagasság (cm)-100)*0, 9 = azaz egy 180 cm magas férfi esetén az ideális testtömeg: (180-100)*0, 9 = 72 kg. Ez az az érték, ami tökéletesen alkalmas az ijesztgetésre és a kétségbeejtésre, hiszen látható, hogy nem veszi figyelembe sem az életkort, sem az izom/zsírszövet arányt, sem a fizikai aktivitás szintjét.
Sporttevékenységed ebbe nem számít bele, azt külön tarthatod nyilván a főoldalon, a "Mit sportoltál? " ablakban. Utolsó lépésben beállíthatod célodat! 3. Cél beállítása Célod kezdete: Kitűzött célod dátuma: A fogyási dátumod egy múltbeli dátumra van beállítva, ezért nem működnek az oldal funkciói megfelelően. Állíts be új célt! Cél testsúly (kg): Módszer: Mikorra szeretnél lefogyni? Heti hány kg-ot szeretnél fogyni? Hány kcal legyen a Napi kereted? Kitűzött dátum: Tervezett heti fogyás: Napi kereted: Napi keret fixálás: Fogyási terved szerint xx napig, heti xx kg-os ütemben, xx kg testsúlyt szeretnél elérni. Ennek megvalósításához napi xx kalória bevitelt javaslunk (ez a Napi kereted, mely a főoldalon fog megjelenni és minden felvitt étkezés illetve testmozgás után változik és mutatja a még aznap elfogyasztható kalóriamennyiséget). FIGYELEM! Testsúlyodtól függően minimum 1200 (nők), vagy 1500 (férfiak) kalóriás napi kalóriabevitelt ajánlott beállítani. Ennél alacsonyabb kalóriabevitel esetén számolnod kell azzal, hogy izmot veszítesz, ingerlékeny leszel és a jojó effektus esélyét is megnöveled.
A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.