Zsolt Ádám: Egyszer úgy lesz… Egyszer úgy lesz, ahogy mondtam, kimegyünk a tarka rétre, szedünk rózsát s vadvirágot pirospettyes kis kötődbe. És ha lesz majd jó nagy csokor, S jön az este, lassan, szépen, szedünk hozzá még egy kicsit alig marad már a réten. A sok rózsát, margarétát, összekötjük bokrétába, hazahozzuk, s édesanyánk csókot hint majd az orcánkra. Tóth Anna: Anyák napi köszöntő Reggel, mikor ágyamhoz jössz, suttogod a nevemet. Ujjaiddal cirógatod arcomat és kezemet. Álmos szemem nyitogatom. Mosolyodra ébredek. Ez a legszebb ajándékom ameddig csak élhetek. Május első vasárnapján átadom a virágom. Szívem szerint mindent adnék, ami szép a világon. Köszöntelek Édesanyám, hiszen ma van ünneped. Nekem pedig az az öröm, ha öledben ülhetek. Mentovics Éva: Te is voltál kisgyerek Hogyha éjjel rosszul alszom, rúgkapálok, fölkelek, elűzöd az álmaimban ijesztgető szörnyeket. Anyák napi versek kicsiknek és nagyoknak - 17 vers anyukák, nagymamák köszöntésére - Nagyszülők lapja. Megnyugtat a közelséged, ölelésed, mosolyod, ám tudom, ha rosszat teszek, ráncolod a homlokod. Volt már néhány kópéságom – vásott vagyok, mit tegyek?
15. Gianni Rodari: Ezüst, arany, gyémánt szókat Ezüst szókat írnék rendbe, ha a tollam szél fuvalma lenne. Arany szókat írnék sorba, nap sugára volna. De a tinta mélyén csupa-csupa kincs van: anyukámnak írtam, s tollamról a legszebb gyémánt szók peregtek! (Tótfalusi István fordítása) 16. Jevgenyija Trutnyeva: Az anya Mint vidám hal úgy ficánkol a sugár; a hó csorog - Ki az, aki reggel jókor bölcső felett mosolyog? S aki hosszú éjszakákat virraszt át türelmesen, s a nagybeteg kicsi fiának énekelget csendesen? Megy a tavasz. Nyár jön. S szinte még el sem múlott a láz: legelső lépéseinkre kinek a keze vigyáz? Olvad a hó s újra száll, hull majd a tavasz jő s újra tél - Ki az, ki nekünk hazáról a legelőször mesél? Könyvet olvas, nemhiába. S ha eljő az ideje, kisfiát az iskolába reggel ő vezeti be. 17. Zelk Zoltán: Este jó, este jó Este jó, este jó este mégis jó. Apa mosdik, anya foz, együtt lenni jó. Ég a tuz, a fazék víznótát fütyül bogárkarika forog a lámpa körül. A táncuk karikás, mint a koszorú, meg is ha ehy kis bogár: mégse szomorú.
B. Radó Lili: Köszöntő anyák napjára Réges régen készülődünk erre a nagy napra, hiszen ma van az esztendő legeslegszebb napja. Hajnal óta anyut lessük. Ébred-e már? Hív-e? Neki van a világon a legeslegjobb szíve. Bizony nincs a naptáraknak mosolygósabb napjuk, szobáját ma virágokkal telis-tele rakjuk. Amit érzünk, amit szólnánk vidám dalba öntjük, édesanyát énekszóval szívből felköszöntjük! Mentovics Éva: Az én titkom Megsúgok egy titkot halkan, el ne áruld senkinek! Kukkants be majd egyszer hozzánk, hogyha nekem nem hiszed. Szárnyait és angyalhaját én láthatom, senki más, nem lehet ő, csak egy angyal, angyal bizony, nem vitás. Este, mikor ágyba bújok hozzám hajol, betakar, mesét olvas – kettőt-hármat – nem távozik egyhamar. Kakaót főz, mikor reggel felkelek az ágyamból, az iskola kapujában búcsúzóul átkarol, aztán fürgén tovalebben – s hogy ne sejtse senki meg, angyalszárnya láthatatlan – s embermódon elsiet. Később, mikor otthon vagyunk, fény rezdül a nyomában, s újra csillan angyalhaja ott, az esti homályban.
Tej és feldolgozott termékei A tehéntej és tejtermékei laktózt tartalmaznak. Eközben a laktóz intoleranciában szenvedő emberek felfúvódást tapasztalhatnak a tej elfogyasztása után. Ennek az az oka, hogy a tej laktóztartalma növelheti a gáztermelést, így a gyomor felfúvódik és felpuffad. Üditő ital Végül pedig az üdítőitalok a leggyakrabban puffadást okozó ételek. A szóda és más szénsavas italok kiválthatják a felesleges gáz felhalmozódását az emésztőrendszerben. Ezért üdítőitalok fogyasztása után gyakrabban böföghet, és puffadtnak érezheti magát. 3. Rossz étkezési szokások Nemcsak az elfogyasztott ételek megválasztása, hanem a mindennapi étkezési szokás is okozhat puffadást. Bármi? Egyél és igyál túl gyorsan A sietős étkezés és ivás puffadást és gázképződést okozhat. Gyomor puffadás okai es. Ennek az az oka, hogy ez a szokás több levegőt juttat az emésztőrendszerbe, amikor rág vagy beszél. Túl sokat eszik A nagy adagokban való étkezés praktikus. Ez a szokás azonban rossz lehet azoknak, akiknél fennáll a puffadás és a gázképződés veszélye.
A puffadás emésztési probléma, amely bárkivel előfordulhat. Általában a puffadásra jellemző a felfúvódott gyomor, amelyet szorító érzés kísér, mert a gyomor teltségérzete van. Tehát mik a puffadás okai? A puffadás okai Alapvetően a puffadás és puffadás miatt megnagyobbodott gyomor normális. Ennek oka az, hogy ez egy biológiai folyamat, amelyet mindenki megtapasztalhat. Ez az állapot általában az emésztőrendszerben felhalmozódott gáz miatt következik be. Ez a panasz azonban az emésztőrendszeri betegségek tünete lehet. Ezért a hosszan tartó, más tünetekkel járó puffadást tovább kell vizsgálni, hogy kiderüljön, mi okozza. 1. Gyomor puffadás okaidi.fr. Gázképződés a belekben A puffadás fő oka a megnövekedett gáztermelés a belekben. Tudja, egyes emberek emésztőrendszere nem képes megemészteni bizonyos ételeket, például a teljes kiőrlésű gabonát. Bizonyos körülmények között a szervezet gázt bocsát ki hidrogén, metán vagy szén-dioxid formájában. Később a gáz böfögéssel vagy fingással távozik. Ha túl gyorsan képződik gáz, a gáz felhalmozódik az emésztőrendszerben, ami puffadást, hányingert és gázképződést okoz.
A gyomor- bélrendszerben felszaporodó gázok által okozott kellemetlen érzés (puffadás) gyakori probléma a modern életvitel mellett. A jelenségnek számos oka lehet, és gyakran összefügg az életvitelünkkel. A puffadás leggyakoribb okai: Helytelen étrend, vagyis... fehérlisztből készült termékek, zsíros és fűszeres ételek, fokozott gázképződést okozó zöldségek, pl. babfélék, káposzta vagy karfiol, magas rost és gyümölcs-zöldség tartalmú étrend, édességek, szénsavas italok, rágógumi. Figyelmeztetés! A puffadást nem csak az okozza, hogy mit eszünk, hanem az is… ahogyan eszünk. Mi a puffadás | Espumisan Szimmetikon. Így fokozhatja a puffadást, ha gyorsan eszünk, ez ugyanis levegőnyeléssel (aerofágiával) jár, közvetlenül lefekvés előtt étkezünk. Ételösszetevőkkel szembeni intolerancia pl. laktóz- fruktóz- vagy nátrium-glutamát-intolerancia. A fizikai aktivitás hiánya A mozgásszegény életmód rossz emésztéshez vezet, ami az ételek fokozott mértékű erjedéséhez és gáztermeléshez vezet a gyomor-bélrendszerben. Szociális tényezők, például: munkával és a családi élettel kapcsolatos stressz, a bélgázok szándékos visszatartása kulturális okok miatt.
A felfúvódottságról panaszkodó betegek többségében a bélgáztartalom normális, azonban irritábilis bél szindróma miatt a normális bélfeszülést is fájdalomként, diszkomfortként élik meg. (WEBBeteg - Cs. K. fordító, lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos)
Időnként mindenkinek megvan, de aligha szeret valaki erről beszélni: gáz. Itt megtudhatja, mi okozhatja a puffadt gyomrot. Dagadt gyomor akkor fordul elő, ha több gáz halmozódik fel a hasban. Leggyakrabban ez meteorizációval társul, amelyben a gázok a végbélnyíláson keresztül távoznak. A gyógyszertárak szerint duzzadt gyomor alakulhat ki, ha...... nagyon levegő Nyel.... a belét Gáztermelés emelkedett. … a A gázok eltávolítása a vér útján csökken.... a tied Bélmozgások zavarják. Ezeknek a jelenségeknek különféle okai lehetnek. A puffadás okai - gyakran ez a diéta A gyógyszertárak szerint a puffadás gyakran összefügg a táplálkozással, különösen akkor, ha étkezés után következik be. Leginkább azok felfúvódó ételek az ok, hanem az is Ételintolerancia mint a laktóz- vagy fruktóz-intolerancia vagy néhány allergia gázt okozhat. Akkor is felmerülhetnek, amikor te túl gyorsan eszik, mert sok levegőt nyel. Gyomor puffadás okaidi. Általában a belek könnyebben emésztik meg a szénhidrátokat, mint a zsírok és fehérjék. Az azonban, hogy mely ételek okozzák a puffadást, emberenként eltér.
Ez a leggyakoribb Irritábilis bél szindróma, amelytől a németek mintegy 10-15 százaléka szenved. Itt van egy válogatás a többi lehetséges közül Betegségek: Emésztőrendszeri fertőzések Coeliakia Crohn-betegség Gyulladás vagy fekély az emésztőszervekben Reflux betegség A puffadás a cukorbetegség okozta gyomor- és bélmozgások zavara is lehet. Ha tartósan gyomorproblémái vannak, mindenképpen beszéljen kezelőorvosával. Ezenkívül az Umschau gyógyszertár szerint a puffadásnak más okai is vannak, többek között: feszültség Menstruáció terhesség Gyógyszer, például hashajtók vagy antibiotikumok Puffadás csecsemőknél A csecsemőknél különösen a puffadás fordul elő az első három hónapban gyakran azért, mert emésztőrendszerük még nem fejlődött ki teljesen. A gázt gyakran kombinálják hasi görcsökkel. A felfúvódást kiválthatják például az anya táplálékából származó puffadásos összetevők, amelyeket a gyermek az anyatejjel emészt fel. Ezenkívül a csecsemők szoptatás közben gyakran lenyelik a levegőt. Espumisan Szimetikon A puffadás okai | Espumisan. További információt itt kaphat: Puffadás a csecsemőknél: okai és hatékony otthoni gyógymódok.