2022. június 26. Komment Számos tényező befolyásolja a fizikai, lelki és szellemi harmóniánkat. Többek között szerepet játszik az egészséges, kiegyensúlyozott étrend, az aktív életmód, a mentális egészség és a támogató környezet. De ne gondold, hogy csak szigorú étrenddel lehetsz boldog és fitt. Tippeket hoztunk, hogy kiegyensúlyozott maradhass a mindennapokban! Zöldség minden mennyiségben Ha nincs elég zöldség az étrendedben, akkor itt az ideje, hogy ezen változtass. A zöldségek értékes vitaminokkal táplálják a szervezetet, a bőrödet, a hajadat és az emésztésednek is jót tesz. Kísérletezz bátran különböző gyümölcsökkel vagy zöldségekkel és fogyaszd őket smoothie-ként. Irány a természet! Napjaink nagy részét zárt épületekben töltjük. Egy boldog élet (könyv) - Igor Newerly | Rukkola.hu. Az otthonunkban, a munkahelyünkön, egy kávézóban vagy hétvégén egy klubban. Még az edzést is legtöbbször termekben végezzük. Próbáld meg megtörni ezt a szokást és kapcsolódj ki a természetben. Egy kis kardió a szabadban, egy túrázás a hegyekben vagy csak sétálj egy nagyot a kutyáddal egy közeli szép parkban.
Forrás: Ajánlott bejegyzések Vizualizáció mesterfokon 23 Paulo Coelho idézet, mely segít megtalálnod az életed célját A felemelkedéshez vezető út 14 lépcsőfoka A boldogság kulcsai
Ne keress kifogásokat! Ami volt - vagyis amit nem értél el, azt magyarázatokkal (kifogásokkal) sem fogod. Jobb megoldást válassz, minthogy megmagyarázod a múltat! Az emberek azt szeretnék tudni, hogy hogyan, és nem azt, hogy miért. A tehetséges vezető mindig megoldásokat kínál egy problémára. Kínálj lehetőségeket (alternatívákat)! Nem érdemes elmagyarázni, miért nem tettél meg valamit. Erre senki sem kíváncsi, ez unalmas. Ne feledd a varázsszavakat: "Próbáljuk ki ezt... " vagy: "Miért ne? " Ha nincs mondanivalód, jobb, ha csendben maradsz! Ha haragszol valakire, akkor inkább ne mondj neki semmit! Javíts életminőségeden! Ismételd meg: "Mindent a lehető legjobban teszek" -és ennek megfelelően járj el! Gondolkodj távlatokban! A boldog és kiegyensúlyozott élet alapjai. Az ez a "nap is rendben eltelt"- álláspont nem célravezető. A vezetők előrelátóak, és cselekvési tervük legalább az elkövetkező 5-10 évre szól. Mosolyogj! Ez ennyire egyszerű. A mosoly vonzza az élet pozitív eseményeit. Próbáld ki! Ha azt akarod, hogy az élet rád mosolyogjon, akkor először mosolyogj!
Távolíts el minden negatív embert a környezetedből (az életedből)! - sokkal boldogabb leszel. Írd fel azoknak a nevét, akik megbántottak vagy negatívan beszéltek rólad, és égesd el a papírt! Légy hálás! Ha valaki kritizál, légy hálás érte, és légy még jobb! Ne ijedj meg, ha bármit ellopnak tőled, úgyis még többet fogsz kapni! Minden alkalommal, amikor rossz gondolatok jutnak eszedbe, hessegesd el azokat! Legyél kedves! Légy nagylelkű! Nincs értelme hosszabb-rövidebb ideig haragudni senkire - ez még sohasem segített. Ne ítélkezz mások felett! A pszichológus szerint ez a boldog élet 10 aranyszabálya! - Goodstuff. Ki tudja, hogyan viselkednél az ő helyében. Ha kedves vagy, jobbá változtat- hatod a körülötted lévő világot. A kedvességedre mindig emlékezni fognak. A kedvesség másokat is boldoggá tesz. Őszintén remélem, hogy az itt bemutatott gondolatok segítenek abban, hogy elkezdj a boldog élet útján járni. Válaszd a boldogságot az életen való átutazás egyik módjaként, és akkor a boldog élet lesz a teremtett valóságod! Késmárki László:Fényhozó A bölcsesség kiapadhatatlan forrása Ankh kiadó 2020.
Legyen szó egy pihentető délutáni olvasásról vagy egy masszázsról. Szánj több időt olyan tevékenységekre, amik boldoggá tesznek és feltöltenek. A legfontosabb, hogy az életünkben egyensúlyra törekedjünk, hiszen ezzel a túlhajszoltságot és a kiégést, illetve a túledzést is elkerülhetjük, amihez hozzátartozik a mentális és fizikai egészségünk is. Ehhez elengedhetetlen a helyes, változatos és kiegyensúlyozott táplálkozás, illetve az, hogy rendszeresen eljárjunk szűrővizsgálatokra és ellenőrzésre, ha esetleg valamilyen probléma lenne a szervezetünkben, akkor az időben kiderüljön. A SYNLAB Magyarország és Európa legnagyobb labordiagnosztikai szolgáltatója. Egy boldog eset.com. 40 országban van jelen, hazánkban országos vérvételi és laboratóriumi hálózattal rendelkeznek közel 100 helyszínen, ahol összesen 5000-féle vizsgálatot végeznek el. Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
A pszichológiai gátak, a negatív gondolkodás és a szűk látókör mind a boldogság ellen dolgoznak. Sokféle módszerrel próbálkozunk, hogy kitörjünk ebből az ördögi körből, pedig csupán az alábbi 10 dologra van szükség a boldog és harmonikus élethez. Mikhail Efimovich Litvak, a híres orosz pszichoterapeuta, aki több, mint 40 könyvet írt az emberi kapcsolatok pszichológiájáról, számos könyvében foglalkozik azzal, hogy melyek azok a bennünk lévő gátak, amelyek nem engedik, hogy boldog és egészséges életet éljünk. Lássuk a legfontosabbakat: 10. A boldogság csak a mellékhatása a jól szervezett életnek. A boldogság, az öröm és a siker – ahogy Viktor Frankl pszichiáter is mondja – csak melléktermékek. Csinálunk bizonyos dolgokat, amelyek segítségével megtapasztaljuk és elérjük ezeket az érzéseket és állapotokat. Egy boldog élet 13. Azonban, ha valakinek az a célja, hogy elérje ezeket a mellékhatásokat, soha nem lesz képes elérni őket, mivel ezek nem olyan dolgok, amelyeket csak úgy megszerzünk és megtartunk. aeppol 9.
Nem elég, hogy ételt adunk nekik. A méltóság épp akkor ér el, ha ételt tudsz hazavinni a többieknek. - mondta erről. 7. Tiszteljük és vigyázzunk a természetre. A környezeti állapotok romlása az egyik legnagyobb kihívása ma az emberiségnek. Azt gondolom, hogy van egy kérdés, amit nem teszünk fel magunknak: az emberiség nem követ-e el öngyilkosságot azzal, hogy gondolkodás nélkül, zsarnoki módon használja fel a természetet? legyünk negatívak Ha másokról csak rosszakat tudunk mondani, az önértékelésbeli hibákra vall Ferenc pápa szerint. Nem másokat kéne lefele húzni, hanem magunkat felemelni. Egy boldog élet teljes film. A negatív gondolatok elengedése pedig kifejezetten egészséges is. 9. Ne térítgessünk másokat, tiszteljük a másik hitét Az rendben van és helyén való, ha másokat inspirálunk, azáltal, amit látnak tőlünk. De az nagyon ártalmas, ha valaki vallási kérdésben téríteni akar, ez ugyanis megbéníthatja a kommunikációt. A pápa szerint minden párbeszéd két fél saját identitásából indul ki, és nem abból, hogy az egyik legyűrje a másikat.
Ismét a Dorozsmai Nagybani Piac 50 milliós kölcsöne kell a Szegedi Ifjúsági Napok megrendezéséhez. Újabb fellépők neveit hozták nyilvánosságra a Szegedi Ifjúsági Napok szervezői. A SZIN után ünnepelte fennállásának negyedik évfordulóját a Compact Disco. Walkó Csaba frontember és Behnam Lotfi zenekari tag az elmúlt négy évről. A The Carbonfools és frontembere, Fehér Balázs hozta lázba a SZIN pénteki közönségét, ahol az első sorban tomboló lányok hangos sikítással köszöntötték kedvenceiket. Interjú Lorán Barnabással, azaz Trabarnával, aki a SZIN-en berregett. Szombat éjszaka nagy bulikkal, koncertekkel búcsúztak a fiatalok a Szegedi Ifjúsági Napoktól, vasárnap pedig az utolsó fesztiválozó is elhagyta a Partfürdőt. Tavalyhoz képest még nagyobb sikerrel adott koncertet idén a SZIN-en az Ocho Macho. Szegedről és a fesztiválról Kirchknopf Gergő frontemberrel beszélgettünk. Csütörtökön este a Vad Fruttik hozta lázba a közönséget a SZIN-en a Kosheen koncert előtt. Likó Marcell és Hock Attila arról beszélt, milyen is a zenekari élet.
Hozzáadás a Google naptáramhoz Kezdés időpontja: 2019. 08. 28. szerda Befejezés időpontja: 2019. 31. szombat Helyszín: Szegedi Ifjúsági Napok – SZIN Közép Kikötő Sor, Szeged, 6726 Facebook esemény: ▶︎▷ Szegedi Ifjúsági Napok ◁◀︎ ▶︎▷2019. augusztus 28-31. ◁◀︎ Zárd velünk a nyarat 2019-ben is🙌😍 Ha tetszik az iszeged, like-olj minket a Facebook-on:
A zenekarok pedig óriási bulikat csaptak, köztük is a hazai fesztiváltörténelem unikális koncertjét, ahol Korda György 60 évet repült vissza az időben és a Carson Coma most huszonéves tagjaival nyomott le egy 1963-ban született örökbecsűt. Egy nászút is indult a SZIN-en. Puskás Petinek, a Biebers frontemberének és ifjú feleségének esküvő utáni első útja a szegedi fesztiválra vezetett, ahol a szervezők nászajándékkal köszöntötték az ifjú párt. Ismét bebizonyították a SZIN látogatói, hogy nyitottak a jótékonykodásra. A SZIN és a bulizók újabb 1. 000. 000 forinttal járultak hozzá a bohócdoktorokat segítő Karitáció Alapítvány munkájához. A Szegedi Ifjúsági Napok szervezői a rendezvény végeztével már a jövő évi fesztiválra fókuszálnak. A buli másnapjától, hétfő délutántól már egy extra Early Bird akcióval állnak elő, mely szerint 10 napon keresztül 2022 darab bérletet mindössze 20. 022 forintért dobnak piacra a 2022-es SZIN-re, ami jövőre augusztus 24-27 között tér vissza a Tisza-partra. Vissza A weboldalon cookie-kat használunk, amik segítenek minket a lehető legjobb szolgáltatások nyújtásában.
A pályázat kiírója és lebonyolítója: Szegedi Rendezvény- és Médiaközpont Nonprofit Kft. (6721 Szeged, Felső Tisza-part 2. ) A pályázat célja: civil szervezetek, informális csoportok és a civil társadalommal együttműködő intézmények (kivéve: politikai pártok és azok ifjúsági tagozatai) 2019-es SZIN fesztiválon történő részvételének támogatása, a fesztiválozók megismertetése az aktuális civil tevékenységekkel. A 2019-es Civil Falu szeretne kapcsolódni a "Szeged 300" rendezvénysorozathoz (), ezért a projektek kidolgozásánál ezt is vegyék figyelembe. A pályázat tartalmi elemei: 2019-ben a Kiíró olyan részletesen kidolgozott tevékenységeket vár, amely elsősorban a 13-29 éves korosztályt célozzák meg, magas színvonalú, innovatív, a pályázó szervezet bemutatkozásán túl a fesztiválozók aktivitását növelik, a látogatók minél szélesebb körű bevonását igyekszik elérni, valamint a "Szeged 300" programsorozathoz is kapcsolódó elemmel is kiegészül. Pályázni csak a fesztivál teljes idejére lehet, 2019.
című albumukkal érkeznek csütörtökön az Újszegedi Partfürdőbe, de itt lesz a SZIN-kedvenc formáció, a Dubioza Kolektiv is, míg a hazai vonalat a Punnany Massif és a Margaret Island erősíti majd. A hétvége beindításáért a spanyol származású Alvaro Soler felel majd, aki latinos hangulatú tánczenéivel csábít majd mindenkit a "táncparkettre". A latinos ritmusok előtt Rúzsa Magdi rabolja el a szíveket, a legnagyobb hősökről pedig a szegedi illetőségű Honeybeast dalol majd. A SZIN - és egyben a nyár – záró estéjén a Halott Pénz slágereire élhetjük át újra a vakáció legjobb pillanatait, majd a Tomorrowlanden és az Ulra Music Festivalon is felejthetetlen partyt prezentáló Salvatore Ganacci veszi át a terepet, akinek Horse című számát már 10 milliónál is többen nézték meg a legnagyobb videomegosztón. Persze az esti koncerteken és bulin túl is van élet a SZIN-en. Medencés partyk, karaoke bár és egy 35 méter magas óriáskerék is várja a SZINezőket, de napközben érdemes lesz elmerülni a Civilfalu programjaiban is, ahol különféle játékok, interaktív és ismeretterjesztő programok várnak mindenkit.