A mindössze 6. 79mm vastag okostelefon a legvékonyabb 5G-s telefon, lenyomva Xiaomi Mi 11 5G NE-t. Az ultravékony készülékház mellett, 5G-s Snapdragon 778G+ chipset, 144Hz-es kijelző győzheti meg a kétkedőket, hogy az egyik legjobb középkategóriás telefon lehet idén a Motorola Edge 30! Motorola Edge 30 – stílusos design Motorola Edge 30 műszaki jellemzők Az enyhén kerekített készülékház vastagsága (levona a kamerakitüremkedés méretét) mindössze 6. 79mm. A kijelző 6. 5 hüvelykes, 144Hz képfrissítésű és FHD+, azaz 2400×1800px felbontású P-OLED (AMOLED) panel, HDR10+ és DCI-P3 színtér támogatással és 20:9 Max Vision képaránnyal. A kijelző védelmét Corning Gorilla Glass 3 üveg hivatott biztosítani. A készülék besorolása: IP52, vagyis por és vízpermettől védett. A kijelző közepén, a felső régióban található egy 32MP-es (f/2. 3) széles látószögű szelfie kameraszenzor. A kamera videós képességei: 4K@30fps, 1080p@30/120fps Az ujjlenyomatolvasó szenzor a készülékház oldalán kapott helyet. Az Edge 30 hátlapi Quad Pixe l technológiás kamerarendszere 3 elemből áll: 50 MP, f/1.
Huawei P9 Lite A középkategóriának ezzel a "ékszerével" kezdjük, amely Huawei P9 Lite, egy okostelefont, amelyet páran kaphatnak Már 200. - € jött össze a XNUMX. - € -ból. és tartalmaz egy 5, 2 hüvelykes Full HD képernyőt, nyolc magos processzort, 2 GB RAM-ot, 16 GB belső tárhelyet, ujjlenyomat-érzékelőt, 13 MP-es LED-vakuval és autofókusszal rendelkező fő kamerát, 8 hüvelykes elülső kamera megapixeleket, 3. 000 mAh-s akkumulátor és hogy fémből van. Xiaomi Redmi Megjegyzés 4 Az egyik kedvencemmel folytatom a legjobb középkategóriás mobilok között, a Xiaomi Redmi Note 4-et, amelyet Spanyolországban különböző eladókon keresztül vásárolhat, kb. Kb. 155–175 euró a 32 GB-os verzióhoz, és 195-220 euró között kb. A 64 GB-os tárhelyes verzióhoz. Ez a Redmi Note 4 kiemelkedik 5, 5 hüvelykes Full HD képernyőjéről, a Mediatek Helio X20 processzorról, amelyet 3 vagy 4 GB RAM és 32 vagy 64 GB tárhely, valamint 13 megapixeles f / 2. 0 fókuszos kamera és kettős LED vaku kísér. Legjobb azonban az nagy autonómia köszönhetően 4.
Kedvenc kategóriám, mindent tudnak, amit a nagyok, de mégis megfizethetők. Meglehetősen régen néztünk már körül a középkategóriában, ideje pótolni a hiányt. Már csak azért is, mert ahogy látni fogjátok nagyon jó mobilok kerültek piacra az elmúlt időszakban. A mostani válogatásba három cég termékei kerültek, szám szerint öten. Ezek a telefonok már mind nyolcmagos processzorral, megfelelő mennyiségű memóriával és háttértárral készülnek, a kameráik pedig tényleg használhatók. Fontos, hogy a cikkben szereplő minden mobil támogatja az itthon használt B20 800 MHz-es LTE frekvenciát, így a mobilnettel nem lesz gond. Mindegyik telefonhoz elérhető a Priority Line szállítás, amivel vám és ÁFA mentesen érkezik a megrendelt portéka! Lényeges még, hogy a feltüntetett forintos árak a cikk írásának pillanatában fennálló dollár-forint árfolyamot tükrözik, ez akár napokon belül is változhat. Lássuk a felhozatalt! Az elődöt, az X18-at mi is kipróbáltuk, véleményünk vegyes volt, mert bár a telefon erőben még megfelelő volt, a kamera terén hagyott kívánnivalót maga után.
A neves és igen elismert benchmark alkalmazás, az AnTuTu pontszámai alapján összeállt a csúcstelefonok és a középkategóriás telefonok 2020. októberi toplistája. Minden hónapban megjelenik az a lista, ami összeveti a legerősebb és a középkategóriás telefonokat egy akkor aktuális benchmarkot futtatva. A tesztprogramot menedzselők ezúttal is kiadták a szokásos havi toplistát, melynek állása az előző havi, októberi adatokat mutatja. A csúcskategóriás telefonok listáját a nemrégiben debütált, Kirin 9000 lapkakészlettel dolgozó Huawei Mate 40 Pro vezeti – a telefon egyébként szerkesztőségünket is megjárta. A szerzett, egyébként átlagértéket takaró pontszám (685 339) imponáló, azonban a teljesítmény mód bekapcsolása után ez akár 720 000 pont is lehet. A második és harmadik helyen az IQOO 5 Pro, illetve az IQOO 5 áll, mindkét modellben Snapdragon 865 chipkészlet dolgozik. A pontszámuk szinte majdnem azonos: 663 979 és 663 767. A Snapdragon 865 Plus lapka először a hetedik helyet megszerző ASUS Rog Phone 3 készüléknél jelenik meg, ami picit meglepő.
Mivel a kortárs S80-as Volvóval és a Ford Galaxy-vel közös platformra épült, így elöl-hátul óriási a helykínálat, és mindhárom változat (4, 5 ajtós és Turnier kombi) csomagtartójába befér szinte bármi. Citroën C5 (2007-2017) Fotó: Vályi István / Totalcar Többször is körbe rajongtuk már a második generációs Citroën C5-öst. Amellett, hogy a fix közepű kormánnyal, a félig homorú hátsó ablakkal, és a drágább változatok esetén hidrós felfüggesztéssel megkapjuk a kötelező citroënes különlegességeket, végre kifejezetten megbízhatóra (8, 11-es népítélet átlag) is sikerült a nagy Citroën. Félni nem kell az utolsó generációs Hydractive 3+ névre keresztelt hidrós rendszertől, de ha mindenképpen ilyenfajta kényelemre vágyik, kérdezzen rá az eladónál, mert az olcsóbb változatok hagyományos felfüggesztést kaptak. Az 1, 6-os Prince-motort érdemes kerülni a korábbi cikkeinkben tárgyalt kokszosodási hajlama miatt, de készült 1, 8-as és 3 literes szívó benzines is, az autó karakteréhez viszont leginkább a négyhengeres dízelek illenek.
Ezután a zabpelyhet daráld le liszté, de már előre csomagoltan is kapható néhány boltban, majd keverjük össze egy nagy tálban a fehérjeporral, a matchával, a sóval, és a kakaóbabbal. Ezután a folyékony alapanyagokat is szépen lassan adjuk hozzá, és a beáztatott chia magot is. Jó alaposan keverd össze, majd a tepsiben oszlasd el egyenletesen. 20 percre helyezd be a tepsit a mélyhűtőbe, majd vágd fel kedved szerint az elkészült protein szeletet. Protein szelet házilag | Otthon házilag. Ha légmentes tárolóba teszed, és hűtőben tárolod, akár 1 hétig is bátran fogyaszthatod. Ugye, hogy mennyire könnyen elkészíthető? !
A zabszelet a sportolók legjobb barátja már az ősidők óta. Van egy elméletem arra, hogy az egész "protein szelet evolúció" a zabszelettel indult, de sajnos nem a jó irányba haladt és a mai müzlik jelentős része már zsákutca. Nem csak a hozzáadott cukor, tartósítószer, szinezők, ízfokozók miatt, hanem azért is, mert biztos lesz benne valami, amit ki kell venni aztán elpöckölni, vagy odaadni a galamboknak. Mi a megoldás? Zabszelet készítése otthon. A mai posztban azt mutatom meg, hogy hogyan lehet bármilyen dióféle és/vagy aszalt gyümölcs felhasználásával BRUTÁLfinom zabszeletet készíteni. Szuperegyszerű a recept, nem kell hozzá semmi extra. Olvass tovább, ha szerinted is elég kövérek már a galambok! :) HOZZÁVALÓK 200g zabpehely 100g dióféle (pl. kesudió) 100g aszalt gyümölcs (pl. sárgabarack) kb. 50ml tej (növényi tej is lehet) 2 közepes banán 5g utifű maghéj ELKÉSZÍTÉS 1. Pépesítsd a banánokat, villával össze lehet nyomkodni nem kell gép hozzá. Proteinszelet házilag - YouTube. 2. Keverd a pépesített banánhoz a száraz összetevőket.
😛 (Így még fényképet is kaptok róla. ) Ráadásul mivel kompakt kiszerelésű, gazdaságos fenntartású nőci vagyok, ez meg elég nagy adag (85 grammos), így a fele is simán elég volt útközben. A véleményem később is megmaradt! Egy ilyen szelet elég méretes adag, elég tömör is, szóval van benne anyag rendesen. Protein szelet házilag 2. A két íz kombinációjának megfelelően két rétegű, és legnagyobb meglepetésemre konkrétan még pisztácia darabok is voltak benne. (Amúgy micsoda világot élünk, hogy pozitívumként kell elkönyvelni, ha egy pisztáciás szeletben pisztácia darabokat is találunk…) Talán lehet látni a képen azokat a kis darabokat a szeletben, na azok pisztácia darabok. Ez a szelet viszont diéta közben beiktatott csemegének szerintem nem alkalmas, inkább akkor ajánlom, ha kimarad egy étkezés, hiszen nagyon tartalmas és szépen eltelít. Ez tényleg egy kompakt kis instant kaja, ami azóta nálam nagyon bevált, főleg ha reggel nem fér bele a normál reggeli. Tetszett? Nézz szét a bejegyzés alatti ajánló részben, hátha találsz még érdekes posztokat!
6. A végén felszeleteljük és légmentesen lezárt dobozban vagy zacskóban tárolhatjuk hűtőben vagy mélyhűtőben. 2. Házi fehérjeszelet gyümölcsökkel Egy darab házilag készített müzli szelet tápanyagtartalma: 252 kalória 17 g fehérje, 41 g szénhidrát, 3 g zsír, 41 g rost. Hozzávalók: • 1 csésze szárított gyümölcs • 1 csésze forró víz • 1/2 csésze darált zabpehely • 1 csésze vaníliás fehérje • 3 evőkanál zsírszegény tej • 2 kanál finomra reszelt citrom vagy narancshéj Elkészítés: 1. Előkészítjük a tepsit, serpenyőt vagy jénai üvegtálat, kibéleljük sütőpapírral vagy lefújjuk kókuszolajjal. Egy tálkában összekeverjük a szárított gyümölcsöket a vízzel. Ázni hagyjuk ( 5-10 percre), amíg meg nem puhulnak. A vizet kiöntjük a gyümölcsöket pedig megszárítjuk. A magokhoz told hozzá a proteint, a sajtkrémet, pici vizet, és robotgépben keverd szépen homogén állagúra. Csokis proteinszelet házilag, ha nem akarsz egy étkezést sem kihagyni! | Peak girl. A vízzel és a sajt mennyiséggel lehet trükközni, a lényeg, hogy az egész massza egy nagy gömbbé álljon össze a robotgép közepén. Ezután egy tepsibe terítsd ki szépen, dobd be a hűtőbe, hogy kellőképp összeszikkadjon, majd ha kész, akkor lehet szeletelni, fóliázni, csomagolni és hosszú utakra elvinni.
Ebben a cikkben 3 egyszerű receptet mutatunk be Nektek házi fehérjeszelet elkészítéséhez. Előnyük, hogy nem tartalmaznak tartósítószereket és nincsenek égetett cukrokba mártva. A házi készítésű fehérjeszeletek gazdaságosabbak a bolti társaiktól, több tápanyagot tartalmaznak és pozitívan járulnak hozzá az izomtömeg növekedéséhez és a szervezetünk általános egészségi állapotához. Egy kis kézügyességgel és kreativitással bárki elkészítheti őket. 1. Protein szelet házilag video. Csokoládés fehérjeszeletek 8 fehérjeszelethez szükségünk van: 1 bögre mandulavaj 3 evőkanál mandulatej (nem édesített) 1/4 bögre agáve szirup ( vagy méz) 1 evőkanál kakaópor 4 mérőkanál True Whey fehérje (csokoládé íz) 1/2 bögre darált zabpehely 1/4 bögre magas%-ú csokoládé (vagy csokis chips) Elkészítés: 1. Az összes folyékony hozzávaló összekeverésével kezdjük. (mandulavaj, tej és szirup) 2. Hozzáadjuk a száraz hozzávalókat (kakaó, fehérje, zabpehely és csokidarabkák) és jól átkeverjük. 3. Tésztát csinálunk belőle, amely állagának a cookies keverékéhez kellene hasonlítania.
3. Adagold a tejet a masszához, amíg az felveszi. Nem kell, hogy álljon rajta kb. 50ml elég hozzá, de ez attól is függ, hogy milyen aszalt gyümölcsöt vagy diófélét használsz. 4. A kapott masszát jó alaposan kézzel dolgozd össze. 5. Bélelj ki egy formát sütőpapírral (vagy használhatsz szilikon formát is) és nyomkodd bele a masszát. 6. Majd tedd a sütőbe 190 fokra. 25-30 percig kell sütni, amíg a teteje megbarnul. 7. Amikor úgy néz ki, hogy kész akkor vedd ki a sütőből, várd meg még kihűl, szeleteld fel és jó étvágyat hozzá! =) TIPP Fehérjeporral is elkészíthető a recepthez. Ilyenkor több tejet kell hozzáadni és ennyi az egész. Összetétel 100 grammban összesen (690 g) Kalória 254 kcal 1752 kcal Fehérje 7, 1 g 49, 1 g Szénhidrát (ebből cukor) 38, 5 g (13, 2 g) 265, 8 g (91 g) Zsír 8, 7 g 59, 9 g Egyéb (főleg víz) 45, 7 g 315, 2 g További finom receptek: