Ha unod már a mindennapi olasz tésztát, akkor hagyd magad rábeszélni erre az extravagáns receptre. Most megmutatjuk, hogy nem minden tésztaféle hizlaló és egészségtelen. Olyan jó, amikor egy étel friss, ropogós zöldségekkel indul! Sajnos a magyar konyhában még ritkán fordul ez elő, ráadásul azt a néhány használatos zöldséget is többnyire agyonfőzzük. Egylábasos zöldséges penne recept | Street Kitchen. Szerencsére mostanában egyre inkább terjed a zöldségek és gyümölcsök kevés zsiradékon való sütése is, amely nemcsak rendkívül finom, de nem is teszi tönkre a vitamintartalmukat. A sült zöldséget még azok is élvezettel szokták falni, akik egyébként nem rajonganak a zöldségekért. Nézzétek, mit kezdek egy halom zöldséggel és tésztával. Nézd meg a videót! Sült zöldséges penne Hozzávalók: 30 dkg penne tészta 1 db paradicsompaprika 1 fej lilahagyma fél padlizsán fél cukkini 2 gerezd fokhagyma 1 tasak Bertolli Pikáns paradicsomszósz 1 ág kakukkfű fél teáskanál oregánó 3 evőkanál Bertolli Originale olívaolaj 5-6 levél friss bazsalikom só, őrölt bors Forrósítsuk fel az olívaolajat egy nagy serpenyőben, majd tegyük bele a vékonyra felszeletelt fokhagymát.
8 g Telített zsírsav 7 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 32 g Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g Összesen 1975. 1 g Cink 7 mg Szelén 206 mg Kálcium 369 mg Vas 18 mg Magnézium 314 mg Foszfor 913 mg Nátrium 142 mg Réz 2 mg Mangán 4 mg Összesen 267. 7 g Cukor 33 mg Élelmi rost 26 mg Összesen 970. 7 g A vitamin (RAE): 542 micro B6 vitamin: 2 mg E vitamin: 11 mg C vitamin: 179 mg D vitamin: 9 micro K vitamin: 970 micro Tiamin - B1 vitamin: 5 mg Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg Niacin - B3 vitamin: 32 mg Folsav - B9-vitamin: 976 micro Kolin: 139 mg α-karotin 202 micro β-karotin 6396 micro Likopin 16126 micro Lut-zea 9961 micro Összesen 3. 8 g Összesen 3. 6 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Összesen 142. 7 g Cink 1 mg Szelén 15 mg Kálcium 27 mg Vas 1 mg Magnézium 23 mg Foszfor 66 mg Nátrium 10 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Összesen 19. Paradicsomos zöldséges penne arrabiata. 3 g Cukor 2 mg Élelmi rost 2 mg Összesen 70. 1 g A vitamin (RAE): 39 micro B6 vitamin: 0 mg E vitamin: 1 mg C vitamin: 13 mg D vitamin: 1 micro K vitamin: 70 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Folsav - B9-vitamin: 70 micro Kolin: 10 mg α-karotin 15 micro β-karotin 462 micro Likopin 1165 micro Lut-zea 719 micro Elkészítés Készítsük elő a zöldségeket.
Itt a különféle zöldséges ételek ideje! Bőven van miből válogatni, akár a kertedből szerzed be a hozzávalókat, akár a piacról. A semleges cukkini mellé megférnek a karakteresebb zöldségek is. A hús pedig akár maradék is lehet. A zöldségeket tisztítsd meg, mosd meg, töröld szárazra, és a csirkemellel együtt vágd fel ízlés szerint kisebb darabokra. Egy lábosban hevíts olajat, rakd bele a húst, és kevergetve süsd fehéredésig. Zöldséges-paradicsomos penne recept. Add hozzá a zöldségeket, fűszerezd sóval, borssal, és párold puhára körülbelül 15 perc alatt. A végén öntsd le a tejszínnel, és rottyantsd össze. Közben a tésztát rakd lobogó, sós vízbe, adj hozzá kevés olajat, és főzd a csomagoláson található ideig. Szűrd le, csepegtesd le, majd forgasd össze a hússal és a zöldségekkel. Petrezselyemmel megszórva kínáld. Az egylábasos tészták mindig praktikusak, hisz gyorsan elkészülnek, és kevés a mosogatnivaló utánuk. A paradicsomos penne csirkével laktató és finom is.
11 22 500 000 Ft Ár 35 m 2 Alapterület 100 m 2 Telekterület 3 Szobaszám Web Négyzetméter ár 642 857 Ft/m 2 Értékesítés típusa Eladó / Kínál Kategória Ház- házrész Típus Házrész Állapot Átlagos Fűtés Egyéb Hirdetéskód 7965911 Irodai kód 3925674 Építés éve 1960 Az ingatlan leírása DOROGI HÁZIKÓ!!! ELADÓ Dorogon a központban teljes mértékben felújított kis házikó közös udvarban. Dorog eladó laas.fr. A ház 1960 környékén épült és 2017-ben teljesen felújították, amely magába foglalja a tető cseréjét és a tetőtér beépítését, a külső falak szigetelését ( 10 cm dryvit), ablakok cseréjét, víz és csatorna rendszert és a villamosvezetékeket. Az ingatlan fűtéséről vízteres kandalló és fűtő-hűtő légkondíciónáló gondoskodik. A házhoz a hátsó részen kis kert van, amelyben szaletli és sütögető van. Antal Georgina Referencia szám: HZ081110-IT Ajánlott ingatlanok Mások ezeket is nézték még Térkép Ha személyi kölcsönre van szükséged Mutasd az összes képet (11 fotó) A hirdető elérhetősége +36 70 607 ÜZENETET írok a hirdetőnek ← Vissza Dorogi Duna House Üzenetet küldök
Szerzői jogi védelem alatt álló oldal. A honlapon elhelyezett szöveges és képi anyagok, arculati és tartalmi elemek (pl. betűtípusok, gombok, linkek, ikonok, szöveg, kép, grafika, logo stb. ) felhasználása, másolása, terjesztése, továbbítása - akár részben, vagy egészben - kizárólag a Jófogás előzetes, írásos beleegyezésével lehetséges.
Tetszik az oldal? Oszd meg ismerőseiddel, hogy Ők is rátalálhassanak következő otthonukra, vagy el tudják adni az ingatlanukat. © - Az egyszerűen jó ingatlan hirdetési oldal