Bejegyzés navigáció ← Előző Következő → Maradt néhány kiflim, de rajtam kívül senki nincs oda úgy igazán a mákos gubáért… Én nagyon szeretem, ahogy a mákos dolgokat úgy általában. P. azt mondta ez a mákos guba sétálós változata, így már neki is tetszik 🙂 Elkészíthető gluténmentes kifliből vagy süthetünk hozzá paleo guba rudakat, én már régóta alapvetően tejmentesen készítem a gubát. Hozzávalók: 5 kifli, 15 dkg darált mák, 3 evőkanál 5szörös édesítő, 1 evőkanál vaníliás xilit, 2 dl sárgabarack lekvár, 2, 5 dl forró víz, tálaláshoz porXukor A kifliket vagy guba rudakat felkarikázom, megszórom a mákkal, édesítőkkel és összekeverem. Vízforralóban felforralom a vizet és ezzel leöntöm a kifliket, alaposan elkeverem, majd hozzáadom a lekvárt is. A muffin papírokba, szokásos 12 darabos sütőforma, elosztom a mákos guba alapot. Alaposan megpakolom a formákat, ez nem fog felemelkedni. 11 mákos guba variáció az alaprecepttől a káprázatos guba tortáig! | Mindmegette.hu. Előmelegített 180 fokos sütőben 20 perc alatt összesütöm. A gluténmentes kifliket a Tündér Tanya, a vaníliás xilitet az Ataisz biztosított a recepthez, köszönet érte 🙂
Ezután kis adagokban hozzáadjuk a tejet és jól elkeverjük. Alacsony lángon, folyamatos keverés mellett sűrűre főzzük a krémet. Összeállítjuk a muffinokat. A muffin formákat kivajazzuk, vagy papírkapszlival kibéleljük. Elosztjuk bennük a mákos kiflit, majd mindegyik tetejére teszünk a krémből. Mákos guba muffin formában. A sütőt 180 fokra előmelegítjük. A tojásfehérjéket a porcukorral kemény habbá verjük. A habot a muffinok tetejére kanalazzuk, vagy egy csillagcsöves habzsákba tesszük és úgy díszítjük a kis sütemények tetejét. Körülbelül 15 perc alatt készre sütjük. Nekem 15 darab muffinom lett ebből az adagból.
Bejegyzésünkben gyorsan elkészíthető recepteket mutatunk be, melyek villámgyorsan elkészíthetők, és a reggeli készülődés közben pikk-pakk bekerülnek a gyerek táskájába. ;) 1.
3 g Cukor 203 mg Élelmi rost 35 mg Összesen 289. 8 g A vitamin (RAE): 273 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 21 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 122 micro K vitamin: 10 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 16 mg Folsav - B9-vitamin: 201 micro Kolin: 487 mg Retinol - A vitamin: 273 micro β-karotin 20 micro β-crypt 13 micro Lut-zea 1204 micro Összesen 6. 2 g Összesen 7. 6 g Telített zsírsav 2 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g Koleszterin 51 mg Összesen 481. 2 g Cink 1 mg Szelén 8 mg Kálcium 142 mg Vas 2 mg Magnézium 43 mg Foszfor 201 mg Nátrium 84 mg Mangán 1 mg Összesen 36. Mákosguba muffin recept konyhájából - Receptneked.hu. 3 g Cukor 18 mg Élelmi rost 3 mg Összesen 26. 3 g A vitamin (RAE): 25 micro E vitamin: 2 mg D vitamin: 11 micro K vitamin: 1 micro Niacin - B3 vitamin: 1 mg Folsav - B9-vitamin: 18 micro Kolin: 44 mg Retinol - A vitamin: 25 micro β-karotin 2 micro β-crypt 1 micro Lut-zea 109 micro 3 dkg mák (darált) Elkészítés A megszokott módon elkészítjük a vaníliapudingot, majd hagyjuk hűlni.
180 fokos sütőben 20-25 perc alatt készre sütjük, tűpróbával ellenőrizzük. Tálalás Cukormázal, szórócukorral díszítve tálaljuk. Legfrissebb gasztroadok Egy terített asztal Gozoban Egy gasztro túra igazán akkor izgalmas, ha nem csak passzív, asztalnál ülő, élvező-szenvedő alanya vagy a helyszín étkeinek, hanem aktívan Gasztro túra Tunéziában "…ha harissa van, minden van! " Harissa. Alapmű. Az Alfa és Omega. Identitás meghatározó. E kence nélkül elképzelhetetlen a tunéziai asztal. Mindegy is az, hogy azt Gasztroad Sanyival: édesszájúként is szereti a disznóságokat Mondja, nem válogatós, hanem mindenevő. Van persze kedvence húsból és édességből is, a gasztronómiai kalandokat pedig "összességében" igazán kedveli. Buza Csárda filmet forgattunk 5. - Lajosmizse, Tanyacsárda Ez egy olyan csárda, amiből kettő is van. A régi és az új. Habos mákos guba muffin Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. A régi a városban, az új a Csárda filmet forgattunk 4. - Akasztó, Halas Csárda Hogy Akasztó miért Akasztó? Mert akasztott. Na, szerencsére nem embert, hanem szekeret.
Kísérjen gyümölcslével, kávéval vagy teával. 6. Joghurt gyümölcs és chia maggal Ez egy másik könnyen elkészíthető egészséges reggeli lehetőség, amelyet magával vihet. Készíthet egy tál joghurtot a kívánt apróra vágott gyümölcs típusával és egy marék chia maggal, hogy egészséges zsírokat biztosítson Önnek. Tegyen mindent légmentesen lezárt edénybe, és élvezze menet közben. 17 vissza a suliba tipp azoknak a szülőknek, akik utálják a reggeleket - Familyversum Magazin. Természetesen ügyeljen arra, hogy a joghurt ne legyen cukros, így nem fogyaszt több kalóriát. A gyümölcs- és chiamaggal ellátott joghurt gyors, egészséges és tápláló reggeli. Szökőkút: Unsplash 7. Kása vagy zabkása zabkása A híres angol étel zabkása vagy zabkása egy másik egészséges reggeli lehetőség. Ezenkívül szuper tápláló és nagy mennyiségű rostot biztosít Önnek, mivel pelyhesített zabpehelyet fogyaszt. Egyszerűen tegye a zabpelyhet egy serpenyőbe kis mennyiségű állati vagy növényi tejjel, amelyiket jobban szeretné. Hagyja főzni, amíg az állaga krémes és gazdag nem lesz. Tálcán tálaljuk, adjunk hozzá egy csipet őrölt fahéjat és adjuk hozzá a választott gyümölcsöt.
Csirkés-almás-sajtos kukoricasaláta 5. Friss rukkolasaláta kecskesajttal 6. Szőlős-diós-sajtos salátatál 7. Langyos kölessaláta tökmaggal és gránátalmával 8. Joghurtos-gránátalmás céklasaláta 9. Gerslisaláta nektarinnal és mentával 10. Mangós rukkolasaláta 11. Bébispenótos-körtés saláta 12. Zelleres-almás-diós-fetás saláta toplista gyümölcs saláta gyümölcsös saláta Legújabb receptek zöldbableves Hűsítő zöldbableves kapros joghurttal gnocchi Füstös padlizsángnocchi sültparadicsom-szószban zöldséges egytálétel Vegyes gombás zöldborsó karfiolrizzsel Hozzászólások (0) Címlapról ajánljuk 14 tuti saláta, amitől még a salátatagadók is jóllaknak Vannak azok a saláták, amelyekkel tényleg nem nagyon lehet jóllakni: zöld levelek, egy kevés dresszing és semmi más. Egeszseges reggeli saliba md. Szerencsére nem ezeket gyűjtöttük össze, hanem az olyan salátákat, amelyek majdnem felérnek egy főétkezéssel. Mert ezek az igaziak. 7 görögdinnyés fogás, ami új univerzumokat nyit meg előtted A görögdinnye magában is mennyei, de ha igazi izgalmas gasztrokalandokra vágysz, érdemes néhány egyszerű, mégis különleges receptet kipróbálnod a nyár gyümölcsével, amikre egészen biztosan rá fogsz kapni.
Szombat reggel hétkor – avagy ki neveli a szülőt? A pöttyö sütiket használ az elemzésekhez, valamint a testreszabott tartalmak és hirdetések megjelenítéséhez. Az oldal böngészésével hozzájárul a sütik használatához. Generali felmérés: Stressz és alvászavar, ezek kínozzák a magyarokat – mit tehetünk? | Biztosító Magazin. Elolvastam és elfogadom a pöttyö Süti szabályzatát. További információ A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát. Bezárás