Keress receptre vagy hozzávalóra 45 perc egyszerű átlagos 4 adag Elkészítés A csirkemellfiléket középen bevágjuk, szétterítjük, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, és végül ételízesítővel meghintjük. 2 evőkanálnyi olajon a csirkemellek mindkét oldalát 1-1 perc alatt megpirítjuk. Kiolajozott tepsibe helyezzük az elősütött csirkemelleket. A lecsepegtetett ananászszeletekkel befedjük, ráterítünk 1-1 szelet sajtot úgy, hogy az befedje. A vajat a tepsiben lévő, sajttal beterített húsra rádaraboljuk. 200 fokos sütőbe helyezzük, és addig sütjük (kb. 10-15 perc), amíg a sajt pirulni kezd, és a csirkemell puha nem lesz. ANANÁSZOS-SAJTOS CSIRKEMELL RECEPT elkészítése videóval. Amikor elkészült, párolt rizzsel tálaljuk. Megjegyzés Fotó: AS - MME Szeretnél értesülni a Mindmegette legfrissebb receptjeiről? Érdekel a gasztronómia világa? Iratkozz fel most heti hírlevelünkre! Ezek is érdekelhetnek Friss Napi praktika: hasznos konyhai trükkök, amiket ismerned kell Válogatásunkban olyan konyhai praktikákból szemezgettünk, amiket ti, kedves olvasók küldtetek be, gondolván, hogy mások is jó hasznát veszik a kipróbált, jól bevált trükknek.
2 g Összesen 99. 2 g Telített zsírsav 49 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 33 g Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g Koleszterin 536 mg Összesen 5348. 7 g Cink 12 mg Szelén 119 mg Kálcium 1379 mg Vas 6 mg Magnézium 167 mg Foszfor 1478 mg Nátrium 2187 mg Réz 1 mg Összesen 24. 5 g Cukor 23 mg Élelmi rost 2 mg Összesen 498. 6 g A vitamin (RAE): 738 micro B6 vitamin: 2 mg B12 Vitamin: 5 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 14 mg D vitamin: 42 micro K vitamin: 7 micro Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 21 mg Folsav - B9-vitamin: 72 micro Kolin: 42 mg Retinol - A vitamin: 728 micro β-karotin 125 micro Összesen 17. 9 g Összesen 11. Ananászos sonkás csirkemell ragu. 8 g Telített zsírsav 6 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 64 mg Összesen 633. 7 g Cink 1 mg Szelén 14 mg Kálcium 163 mg Vas 1 mg Magnézium 20 mg Foszfor 175 mg Nátrium 259 mg Összesen 2. 9 g Cukor 3 mg Összesen 59. 1 g A vitamin (RAE): 87 micro B6 vitamin: 0 mg C vitamin: 2 mg D vitamin: 5 micro K vitamin: 1 micro Niacin - B3 vitamin: 3 mg Folsav - B9-vitamin: 9 micro Kolin: 5 mg Retinol - A vitamin: 86 micro β-karotin 15 micro Népszerű recept Kiemelt recept kedd, 2017-02-14 23:00 Legnézettebb receptje 20 dkg sajt (ízlés szerinti fajta) 8 dkg sonka (4 szelet főtt) só ízlés szerint bors bazsalikom (pici, szárított) Elkészítés A hússzeleteket enyhén fűszerezzük (só, bors, fűszrekeverék), majd forró vajon mindkét oldalukon 3-5 percig sütjük és tűzálló tálba tesszük.
A tojásleves nem hiába arról híres, hogy nagyon egyszerű és gyorsan elkészíthető. Ebben az esetben sincs ez másképp, a szokásostól eltérően viszont ezt a tojáslevest az ázsiai ízvilág inspirálta. Egy lábasban a zöldségalaplevet felforraljuk a szójaszósszal, a gyömbérrel, a fokhagyma- és vöröshagymaporral, valamint a kukoricakeményítővel. Arra ügyeljünk, hogy a kukoricakeményítőt először egy kevés vízben oldjuk fel, hogy ne legyen csomós. Amíg felforr, felverjük a tojásokat és felkarikázzuk az újhagymát. Örvényt képezünk a levesben, és belecsurgatjuk a felvert tojásokat, majd hozzáadjuk az újhagymát is. Ízlés szerint még sózhatjuk, borsozhatjuk a levest. Friss újhagymával, szezámolajjal és fekete szezámmaggal megszórva tálaljuk. 15 perces tojásleves (Fotó: Street Kitchen) Elkészítési idő: 15 perc Ha tetszett a gyors tojásleves receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket Facebookon, kövessetek minket Instagramon és Tiktokon! Ananászos sonkás csirkemell etelek. A gyors receptek életmentők tudnak lenni, de szerencsére akkor sem kell pánikolni, ha kevesebb, mint fél óra…Mondjuk csak 15 percetek van összedobni egy fullos ebédet vagy vacsit!
5 g Összesen 52. 5 g Telített zsírsav 19 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 18 g Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g Koleszterin 435 mg Összesen 7697. 1 g Cink 5 mg Szelén 122 mg Kálcium 298 mg Vas 3 mg Magnézium 213 mg Foszfor 1280 mg Nátrium 5777 mg Réz 1 mg Összesen 63. Ananászos-sonkás csirke Recept - Mindmegette.hu - Receptek. 1 g Cukor 58 mg Élelmi rost 5 mg Összesen 823 g A vitamin (RAE): 250 micro B6 vitamin: 4 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 10 mg C vitamin: 35 mg D vitamin: 9 micro K vitamin: 6 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 49 mg Folsav - B9-vitamin: 69 micro Kolin: 467 mg Retinol - A vitamin: 235 micro β-karotin 149 micro Összesen 11. 2 g Összesen 4. 9 g Telített zsírsav 2 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 40 mg Összesen 712. 7 g Cink 0 mg Szelén 11 mg Kálcium 28 mg Vas 0 mg Magnézium 20 mg Foszfor 118 mg Nátrium 535 mg Összesen 5. 8 g Cukor 5 mg Élelmi rost 0 mg Összesen 76. 2 g A vitamin (RAE): 23 micro B6 vitamin: 0 mg E vitamin: 1 mg C vitamin: 3 mg D vitamin: 1 micro Niacin - B3 vitamin: 5 mg Folsav - B9-vitamin: 6 micro Kolin: 43 mg Retinol - A vitamin: 22 micro β-karotin 14 micro Elkészítés A csirkemellet hosszúkás - tokányszerű - csíkokra vágjuk, majd megmossuk és leszárítjuk.
Burgonya Nyers burgonyából vágjon vékony szeleteket és helyezze szemeire. Csökkenti a duzzadást és a pirosságot. Naponta többször alkalmazhatja. Fekete vagy zöldtea Mindkét teafajta rengeteg bio-flavonoidot tartalmaz, amelyek a vírusos és bakteriális fertőzések ellen is hatékony gyógymódnak bizonyultak, valamint a gyulladást is csökkentik. Áztasson be két teafiltert, helyezze a filtereket szemeire és relaxáljon 15-20 percig. A teában található tannin csökkenti a duzzadást és megszűnteti a fertőzést. A fennmaradó vizet szemei tisztítására is használhatja. A vörös szem megszűntetésének legjobb otthoni gyógymódjai | Természetes gyógymód | DrTihanyi.com. Uborka A szem irritáció és gyulladása esetén hatékony gyógymód. Két uborkaszeletet helyezzen hideg vízbe, 10 perc elteltével tegye szemhéjára. Probiotikumok A probiotikumok elpusztítják a szervezet káros baktériumait, így a szemgyulladást is sikeresen gyógyítják. Natúr joghurtot vagy kefírt alkalmazzon. Két vattapamacsot áztasson be a választott folyadékba, majd 15-20 percre helyezze szemeire. Hideg-meleg borogatás A gyulladás okozta viszketés, dagadás, égető érzés sok kellemetlenséget okoz.
Allergiás reakció Nem ritka, hogy a viszkető szemhéj szénanáthához társuló allergiás reakció tünete. Az enyhe allergia a viszketés mellett okozhat tüsszögést, köhögést, súlyosabb esetben testszerte bőrkiütések is jelentkezhetnek. Cukorbetegség A cukorbetegek jelentős része tapasztalhat bőrtüneteket is, sőt, sokszor a bőrtünetek jelzik először a diabetest. Megjelenhetnek gombás fertőzések, szőrtüszőgyulladás – mindkettő irritációt, viszketést okozva. Mitől viszkethet a szemhéj? | Weborvos.hu. Gyakori bőrszárazság testszerte kialakuló viszketést okozhat. Fejtetű Bár a tetvek jellemzően a fejbőrön élnek, néha képesek a szempillákon is megtelepedni. A főként gyermekeket érintő problémára a viszketés hívhatja fel a figyelmet. Mi a kezelés módja? "A kezelés alapja a pontos diagnózis, egyáltalán nem mindegy, mi okozza a viszketést " – hangsúlyozza dr. Rózsa Annamária, a Dermatica bőrgyógyásza. – " Hiszen míg a seborrhoeás dermatitisnél beválhatnak a gombaellenes krémek, súlyosabb esetben kortikoszteroidos készítmények, addig az övsömör vírusellenes kezelést igényel, a psoriasis kezelése pedig hosszan tartó, összetett és a betegség súlyosságától függ.
Forrás: Budai Szemészeti Központ Forrás:
Ha viszont hirtelen jelentkezik, egy kisméretű agyi aneurizma, agydaganat vagy tüdődaganat is okozhatja, ezért azonnal forduljunk orvoshoz. Szemfájdalom A szem karcolódása: A szaruhártya sérülése nagyon éles fájdalommal jár, és a szemhéj ösztönösen lecsukódik, hogy megóvja a szaruhártyát az éles fénytől. Az ilyen sérülések általában maguktól meggyógyulnak, de antibiotikumos szemcseppel megelőzhetjük a további fertőzések kialakulását. Fekély: A szaruhártya fekélye éles, állandó fájdalommal jár. Többnyire a kontaktlencsét viselőket érinti, de szemfertőzés következtében is kialakulhat. A károsodás elkerülése érdekében mielőbb forduljunk orvoshoz. Jobb szem viszketése es. A kevés könny nem tudja kimosni az apró szennyező anyagokat, melyek fertőzések kialakulásához, irritációhoz vezethetnek, és fokozzák a könnytermelést. Elegendő friss könny híján, nincs megfelelő mennyiségű immunprotein sem, így a kórokozók elszaporodhatnak és könnytermelésre serkenthetik a szemet. A szemszárazság hátterében a következők állhatnak: időskor, hormonproblémák, környezeti tényezők (pl.