A munkahelyi stressz magánéleti konfliktusokat és párkapcsolati kríziseket okozhat A munka és a magánélet közötti egyensúly megteremtése nehezebb, mint gondolnánk. A stressz, mely ránk rakódik, észrevétlen a bőrünk alá mászik, a vérkeringésünkbe kerül és a szívünk ritmusosan pumpálni kezdi a testünk minden porcikájába. Ez pedig számtalan dologban meggátol minket a magánéletünkben. Tudom, lerágott csont, de igaz, hogy a stressz kihat az egészségre, az emberi kapcsolatokra, az általános közérzetre. Most elsősorban a lelkedre, azon belül is a párkapcsolatodra gyakorolt hatásával fogunk mélyebben foglalkozni. Munkahelyi stressz konfliktus tipusok. A legtöbb ember nem képes a munkahelyi gondjait, feladatait ledobva élvezni az otthon nyújtotta biztonságot és nyugalmat – otthon stresszel, vagy épp dolgozik tovább. Igaz ez annak ellenére, hogy ez senkinek sem jó. Mutatjuk, miként is működik ez a lappangó, de igen negatív folyamat. A legtöbb ember nem képes a munkahelyi gondjait, feladatait ledobva élvezni az otthon nyújtotta biztonságot és nyugalmat – otthon stresszel, vagy épp dolgozik tovább Forrás: Shutterstock Mielőtt azonban rátérnénk erre, nézzünk meg két tipikus munka-magánélet konfliktust: A munka befolyása a családi életre - akkor fordul elő, amikor a munkahelyi nyomás nehezíti az otthoni működést.
Füllentések, veszekedések, hátba támadás, fúrkálódás. A munkahelyi konfliktusok szinte mindenütt jelen vannak, de egyáltalán nem mindegy, miként tekintünk rájuk. A konfliktusokat általában hajlamosak vagyunk valami rosszként, negatívumként értelmezni, melyeket legszívesebben kitörölnénk az életünkből. Ha pedig mégis megjelennek, azt gondoljuk, hogy radikálisan meg kell szüntetni, minél gyorsabban visszaállítani a problémamentes helyzetet. Valójában a konfliktusok életünk szerves részei: értékek, érdekek, érzelmek, vélemények ütköznek egymással, amikor a rejtett ellentétek egyszer csak megmutatkoznak, napvilágra kerülnek. A konfliktus akkor kezdődik, amikor az egyik fél észleli, hogy a másik fél negatív hatást gyakorol valamire, ami a számára fontos. A konfliktus kipattanása sokszor már huzamosabb ideje gyülemlő feszültségeket hoz felszínre, eredményeként a hosszú távon nem fenntartható helyzet egyszer csak valamilyen megoldás irányába mozdul el. Munkahelyi stressz konfliktus oka. Az érintettek nagy energiák megmozgatásával vesznek részt a feszült helyzetben, melynek sokféle kimenete lehet.
Az adott szervezeti kultúrája elősegítheti vagy éppen akadályozhatja a konfliktusok feltárását, a megoldáskeresést. A konfliktusok természetes megjelenésén túl bizonyos munkahelyi jellemzőket is figyelembe kell vennünk. Munkahelyi konfliktusok: Fejlődés vagy széthúzás felé. A konfliktusok számának megnövekedését a szervezetet meghatározó tényezők is okozhatják. Így például: hatalmi harcok a magasabb beosztásokért, a jobb pozíciókért túlhajszoltság, állandó teljesítmény kényszer szerepek, feladatok, felelősségi körök tisztázatlansága bizonytalanság a szervezet jövőjével, a munkahely fennmaradásával kapcsolatosan nagyobb szervezeti átalakítás vagy folyamatos változások Az egyes munkakörök is nagymértékben eltérnek a konfliktusok számát és jellegét tekintve. Azok a beosztottak, akik munkájuk során ügyfelekkel foglalkoznak, kiemelten ki vannak téve a munkahelyi konfliktusoknak, gondoljunk csak a BKV jegyellenőrökre vagy az APEH ellenőrökre. Végül pedig érdemes különválasztani, hogy szakmai vagy magánjellegű konfliktussal állunk-e szemben. A szakmai nézeteltéréseket lehet objektíven szemlélni, és egy harmadik, objektív fél bevonásával feloldani.
Gyakran a konfliktus annyira elmélyül, hogy a további kommunikáció már nem tartható fenn, és a folyamatos feszültségben a munkatársak nem képesek magas szinten teljesíteni. Ám arra is van példa, hogy új ötletek, fejlődési irányok, pozitív kapcsolati változások indulnak el egy konfliktusból. Érdemes a konfliktust fejlődési lehetőségként, változás kiindulásaként értelmezni. Egy vezető számára a konfliktusok közepes szintjének megtartása a legelőnyösebb, hiszen ez segíti elő leginkább a folyamatos fejlődést. A konfliktus helyzet általában nem komfortos, az emberek ilyenkor rosszul érzik magukat, feszültek. Természetes igény, hogy ezt a feszültséget csökkentsék, illetve megszüntessék. A munkahelyi stressz - Dr. Kopácsi László pszichiáter, gyógyszer-leszokás specialista. A konliktuskerülő magatartás mégis igen gyakori jelenség, főleg a felettessel szemben, hiszen mindenki fél a negatív kimeneteltől. A konfliktusok tudatos kezelése lehetővé teszi, hogy a feszültséggel teli helyzeteket ne érzelem-vezérelten, hanem az érzelmek sodrásából kilépve, racionális síkon oldjuk meg. Az ilyen megoldások segítik a hosszú távú, együttműködő kapcsolatok kialakulását és fennmaradását.
Székhely: ENGIE Magyarország Kft. 1191 Budapest, Üllői út 206. Tel. : +36 1 460 1030 Fax: +36 1 460 1050 E-mail: Kirendeltség: 9024 Győr, Hunyadi u. 14. : +36 96 335 816 Fax: +36 96 528 654 E-mail:
Korlátlan Belföldi Adat le- és feltöltés, NINCS hűségidő! MOBILFLOTTA Csatlakozzon GSM flottánkhoz, és élvezze a nagyság előnyeit. IPARI SIM KÁRTYÁK Ipari SIM kártyák, voice flotta szolgáltatás. MOBILFLOTTA Csatlakozzon GSM flottánkhoz, és élvezze a nagyság előnyeit. MOBILINTERNET Korlátlan sebesség, korlátlan adat le- és feltöltés, NINCS hűségidő! IPARI SIM KÁRTYÁK Ipari SIM kártyák, voice flotta szolgáltatás. IRODÁINK BUDAPEST XIX. BUDAPEST III. SZEGED 1191 Budapest, Üllői út 206. +36 1 444 9988 1032 Budapest, Szőlő u. 74. +36 1 444 9988 6721 Szeged, Berlini krt. 4. +36 1 444 9988 ÉRTÉKESÍTÉS Trióda Biztonságtechnika Zrt. TELEPÍTÉS Trióda Vagyonvédelmi Kft. TÁVFELÜGYELET Távfelügyelet BIZTONSÁGI SZOLGÁLAT Távsec Kft.
B+ kategóriás irodaházunkban előnyös feltételekkel bérelhet egyedi kialakítású irodát, raktárhelyiséget. A 206Centerben mindent megtalál, amire szüksége lehet! Jó megközelíthetőség, saját parkoló, 24 órás portaszolgálat, étterem, rendezvényterem, tárgyaló bérlés – csak néhány a számos szolgáltatásunk köréből, amiért érdemes minket választania! Óradíjas irodák Nem akar hónapokra irodát? Holnap meetingje van, de nincs még helyszín? Ránk számíthat! Üzlethelyiségek 50 m 2 -től, alacsony közös költséggel, korrekt közműelszámolással. Tekintse meg aktuális kínálatunkat. Kiadó irodák Böngésszen szabad irodáink közül. Nálunk biztosan megtalálja az igényeinek megfelelő irodát. Raktárbérlés Étterem P+R parkoló Kiemelt ajánlataink 130 m2-es iroda 130 m 2 | 3000 Ft / m 2 / hó 62 m2-es iroda 62 m 2 | 3000 Ft / m 2 / hó 56 m2-es iroda 56 m 2 | 3000 Ft / m 2 / hó
Rendelőnk egy vizsgálóval, egy gyógytornateremmel és egy gyereksarokkal felszerelt tágas várakozó résszel rendelkezik.
Kész irodáink azonnali beköltözéssel állnak az érdeklődők rendelkezésére. Bérleti kondíciók - Bérleti díj: 7-9 EURO/m2/hó - Min.
A parkolás miatt ne fájjon a feje, saját parkolónkban 2 órán keresztül ingyenes a parkolás. Tömegközlekedéssel Az M3-as metró Határ út megállójánál kell átszállni az 50-es számú villamosra (ez a villamos végállomása, innen csak egy irányba indul) és 2 megállót kell menni.