Szülőként fontos feladatunk gyermekünk fejlődésének szemmel kísérése, készségeinek tudatos – vagy éppen játék által kevésbé tudatos – fejlesztése. Az egyensúly és a mozgáskoordináció rendkívül fontos készségek, amelyek nem megfelelő fejlődése kihatással lehet akár a gyermek egész életére! Mutatjuk, mit érdemes tudni az egyensúlyról, mire kell ügyelni, és hogyan lehet fejleszteni a gyermek egyensúlyérzékét játékosan. Az egyensúlyérzék nem csak a gyerek mozgására van kihatással. Mi az az egyensúly? Az egyensúly az a képesség, amely segítségével képesek vagyunk megőrizni egy kontrollált testtartást valamilyen feladat elvégzése közben, legyen szó kerékpározásról, üldögélésről vagy éppen kötéljárásról. Hogy minden környezetben hatékonyan és biztonságosan végezhessük feladatainkat, fontos, hogy képesek legyünk megőrizni kontrollált testtartásunkat mind statikus (álló), mind pedig mozgó (dinamikus) tevékenységek elvégzésekor. A statikus egyensúly az a képességünk, amely lehetővé teszi számunkra, hogy hosszabb ideig is megtartsunk egy adott pozíciót, míg a dinamikus egyensúly segít, hogy mozgás közben őrizzük meg egyensúlyunkat.
2019. 02. 21., csütörtök Azt, hogy van egyensúlyérzékünk és működik is, mindannyian természetesnek tekintjük. Egészen addig van ez így, amíg nem kezd el romlani a működése - ilyenkor válik világossá, mekkora szerepe is van a megfelelő erőnlét fenntartásában, a mindennapi mozdulatainkban. Az alábbiakban röviden bemutatjuk az egyensúlyérzékünk működését és hasznos tippeket adunk ahhoz, miképpen tudjuk fejleszteni. Egyensúly gyakorlatok gyerekeknek ingyen. Az egyensúlyérzékelés a test helyzetének és mozgásának érzékelését jelenti. A testhelyzet érzékelése több szerv összehangolt működésén alapul. Lényeges például, hogy milyen helyzetben látjuk a környezetünket, és azt is folyamatosan regisztrálja agyunk, hogy mely izmaink, milyen mértékű összehúzódását szükséges fenntartani ahhoz, hogy a testhelyzet ne változzon meg. Ezeken túlmenően speciális érzékszervünk is van az egyensúly érzékelésére a belső fülben. Ha az egyensúlyérzékünk cserbanhagy minket, a legegyszerűbbnek tűnő, hétköznapi tevékenységek is nehézséget okozhatnak. Ilyenkor nehezen lépcsőzünk, ha valamit leejtünk, azt nem könnyű felvenni.
Akadályokkal lehet variálni - karikát, kötelet tartanak egymásnak különböző magasságban. A padot megfordítva is próbálkozhatnak. Vízszállítás Félig telt joghurtos pohárban visznek vizet a gyerekek akadályokon keresztül - székeken, padokon kell átmászni, kötélből, karikából lehet alagutat csinálni, amin át kell bújni stb. Kötéltáncosok Kötelet fektetünk a padlóra, a gyerekek mezítláb mennek végig rajta. Csukott szemmel is megpróbálhatják. Medicinlabdán egyensúlyozás Először nagyobb, majd kisebb labdán álljanak mezitláb. Páronként összekapaszkodhatnak. Babzsák a fejen Babzsákot egyensúlyozva leülnek, felállnak, padon, asztalon, széken átmásznak. Egyensúly gyakorlatok gyerekeknek ppt. Mindenféle tárggyal ki lehet próbálni, egyre nehezedhetnek a feladatok, de csak akkor, ha a könnyebb már megy. Lebegőülés Lebegőülésben átemelik a lábukat a bot felett. Utána két kézzel megfogják a botot, és ebben a helyzetben óvatosan dülöngélnek (csónakázás), vigyázva, nehogy felboruljanak. Léggömb Egy lufi mindig nagy öröm a gyerekeknek. Szívesen játszanak vele.
Janie Yoon főszerkesztő, House of Anansi, Kanada "A Hajnali láz egy kortalan szerelmi történet. Ez a képtelenül vidám könyv a holokauszt utáni komor időkben játszódik, és kesernyés története ellenére mégis örömteli a végkifejlete. Gárdos Péter felejthetetlen regényt írt a szülei szerelméről. Hajnali láz • Libri Kiadó. " Michael Heyward igazgató, Text Publishing, Ausztrália Ez a könyv Winkler Nóra polcára is felkerült, olvassa el ajánlóját! Idézet, kritika, recenzió helye. Kis türelmet kérünk. (a szerk)
Külön élmény a zárszóban Gárdos személyes kérdéseit olvasni. Nem mintha a regény ne lenne személyes, de itt íróból visszavált a fiúvá, aki szeretettel és már saját élettapasztalattal gondolkodik szülei házasságáról. Hálás vagyok, hogy megírta nekünk ezt a történetet. Alig várom, hogy ezt személyesen is elmondhassam neki. Hajnali láz - Gárdos Péter - könyváruház. Olvasson bele a könyvbe! Töltse le a regényhez tartozó e-könyvet, melyben egy regényrészleten túl interjúkat, érdekességeket, háttér információkat, exkluzív dokumentumokat talál. Érdekel Találkozzon a szerzővel Az Olvasás Éjszakáján! Gárdos Péterrel a Hajnali lázról Winkler Nóra beszélget. Az eseményről itt olvashat bővebben.
Vagy tán boszorkányság az... 4 499 Ft 4 274 Ft 427 pont Alias Grace - puha kötés "A Kanadába emigrált Grace Markot gyilkosságért ítélték el 1840-ben. Állítólagos szeretőjével... Bolyai - puha kötés "A fenti sorokat Bolyai Farkas írja fiának, a szintén matematikus Bolyai Jánosnak.