Különösképpen a progeszteron hormon szintjének emelkedése az, aminek hatására a test úgynevezett simaizmai relaxált, ellazult állapotba kerülnek. Ettől az emésztőrendszer lelassul, a salakanyag pedig a szokásosnál lassabban mozog. A terhesség alatti vashiányos vérszegénység elkerülésére szedett vastartalmú étrend-kiegészítő is okozhat székrekedést, különösen magas dózis esetén. A terhesség későbbi szakaszaiban a növekvő méh által a végbélre kifejtett nyomás is állhat a székrekedés hátterében. Van-e okod aggodalomra, ha terhesen székrekedést tapasztalsz? A székrekedés alapból, nem kismamaként is rendkívül kellemetlen tud lenni, ezért ha terhesség alatt történik, teljesen természetes, hogy esetleg aggodalmat válthat ki. Tudnod kell azonban, hogy alapvetően normális jelenségről van szó, amit a várandósság alatt fellépő hormonális és fizikai változások miatt jelentkezik. Mindemellett előfordul, hogy a székrekedés egyéb egészségügyi problémának a jele. Ha erős hasi görcsökkel, véres széklettel vagy hasmenéssel váltva jelentkezik, akkor keresd fel az orvosodat, aki alaposan ki tud vizsgálni.
A hirtelen székrekedés jelezheti a bél mechanikus akadályát is, például daganatok miatt. Ezért mindig ajánlatos orvoshoz fordulni akut székrekedés esetén, ha a székrekedést nem életmódváltás vagy egészséges étrend váltja ki. A székrekedés egyéb okai a következők: Gyógyszeres kezelés (pl. Antidepresszánsok) Alulműködő pajzsmirigy (hipotireózis: tünetek a nőknél és a kezelés) Anális repedés Káliumhiány evészavar mentális problémák A székrekedés megelőzése? Sajnos a terhesség alatti székrekedés nem előzhető meg kifejezetten. A mottó itt: fogyasszon eleget, fogyasszon magas rosttartalmú ételeket és gyakoroljon rendszeresen - sajnos csak ennyit tehet. Mivel a rossz étrend a székrekedés fő oka a terhességen kívül, a megfelelő étrend gyakran megakadályozhatja azt. Ez magában foglalja a rostokban gazdag étrendet is. A rost főleg a teljes kiőrlésű termékekben található meg. Fontos az elegendő folyadékbevitel is. A lassú bél aktiválásához elsősorban a diéta és a testmozgás alkalmas; különösen az egyébként túlnyomórészt ülőmunka esetében.
A terhesség alatt a női test sokrétű átalakuláson megy keresztül, melynek oka egyrészt a hormonváltozás, továbbá a test súlypontjának a nagy pocak miatti átrendeződése, a növő méh erekre, idegekre gyakorolt nyomása, a vér térfogatának növekedése, de a terhesség során szedett gyógyszerek is produkálhatnak szokatlan tüneteket. Az alábbiakban a terhesség során kialakuló székrekedés okairól, a probléma lehetséges megoldásairól is olvashat, valamint néhány hasznos tanáccsal is ellátjuk a terhesség alatt jelentkező székrekedés esetére. A székrekedés okai A terhesség egyik kellemetlen tünete a székrekedés, melynek hátterében a bélműködés renyhesége áll. A terhes nő szervezetében emelkedik a progeszteron hormon szintje, melynek izomlazító hatása a bélrendszer izomzatára is érvényes. A székrekedés kialakulásához hozzájárulnak még a terhesség során szedett vaskészítmények is. Azok a kismamák, akik keveset mozognak, hajlamosabbak a bélrenyheség kialakulására. A székrekedés előidézésében szerepe van a belek helyzetét növekedése közben megváltoztató méhnek is.
Ha a székrekedést kezeletlenül hagyod és több mint két héten át tart, egyéb komplikációkhoz, például aranyér kialakulásához vezethet. Mi a helyzet a szülés utáni székrekedéssel? Sajnos a székrekedés nem csak terhesség alatt jelentkezhet, hanem szülést követően is folytatódhat. Ennek számos oka lehet: A szervezeted progeszteronszintje továbbra is magas és időbe telik, mire ez normalizálódik. A császármetszéskor kapott érzéstelenítés utóhatásait tapasztalod. A végbélnyílás környékén lévő szövetszakadás miatt kellemetlen a székletürítés. Nagy babát hoztál a világra. Megsérültek a medencefenék izmaid, amitől a széklet ürítése nehezebbé válik. Mit tudsz tenni a székrekedés ellen? Mielőtt még gyógyszerrel orvosolnád a problémát, érdemes lehet néhány természetes praktikát kipróbálnod. Ezek a lépések segíthetnek a terhesség alatt és után tapasztalt székrekedés enyhítésében: Fogyassz sok rostot! A gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban és hüvelyesekben gazdag étrenddel hozzájutsz az egészséges terhességhez szükséges antioxidánsokhoz, és a székrekedés enyhítését segítő értékes élelmi rostokhoz is.
Nagyon kellemetlen lehet, főleg, ha hosszabb ideig tart. Az első és az összes további terhesség nagyon sok meglepetést okozhat, egyértelműen közéjük sorolható a székrekedés is. Hallottuk a barátnőktől, olvastuk az újságban, de egészen más, amikor a saját bőrünkön is tapasztaljuk. Szerencsére elég betartani pár tanácsot és trükköt, hogy megszüntessük a... Ingyenes regisztráció Az egyedi tartalmak és egyéb előnyök csak regisztrált felhasználók számára állnak rendelkezésre. Regisztráljon ingyenesen egy perc alatt vagy jelentkezzen be a tartalom megtekintéséhez.
Nagyon is lehet előnye annak, ha a második védőoltást később kapja meg! Az vitathatatlan, hogy maga a koronavírus elleni védőoltás sok ezer ember életét mentheti meg, ám a szakemberek szerint annak is nagy jelentősége van, hogy mikor adják be a két dózist. Mennyi idő kell elteljen a védőoltás 2 dózisa között? A jelenleg elérhető, SARS-CoV-2 elleni védőoltások többségéből k ét dózis szükséges. Az, hogy mennyi idő teli el a két oltás között, több dologtól is függ (csak egy tényező a védőoltások elérhetősége), például az adott vakcina típusától, gyártójától. Általában 4-12 hét közötti várakozási időt határoztak meg a szakemberek. 2 hónapos oltás. Azonban az új, fertőzőképesebbnek, esetleg súlyosabb betegséget okozónak tartott koronavírus mutánsok felbukkanásával egyre több szakember javasolja azt, hogy a lehető leginkább tolják ki a második vakcina beadásának időpontját. Így ugyanis sokkal többen kaphatnák meg az első adagot, mely – némi várakozási időt követően – önmagában is komoly védelmet nyújthat a fertőződés és a súlyos tünetek ellen.
A Johnson and Johnson leányvállalata, a Janssen által gyártott koronavírus-vakcina már az eddigi vizsgálatok alapján is egészen hatékonyan védett a tüneteket okozó, súlyos COVID-19 kialakulása ellen. Három új vizsgálat adatai alapján azonban arra a következtetésre jutott a gyártó, hogy egy második dózis jelentősen megerősítheti az oltottak védettségét - számolt be róla a CNN. Előkészítik a Janssen egyadagos koronavírus elleni vakcináját. Fotó: MTI/Balázs Attila Érdemes fél évet várni a második adagra A Janssen-féle vakcina kétdózisú adagolását többféleképpen is tesztelték. Az egyik klinikai kísérletben 56 nap különbséggel adtak be az alanyoknak két oltást. Az amerikai adatok alapján úgy tűnik, ezzel 100 százalékos védelem érhető el a súlyos COVID-19 kialakulásával szemben, a közepesen súlyos és enyhe lefolyású fertőzés pedig 94 százalékos eséllyel kerülhető el. A globális vizsgálatok azonban azt mutatják, hogy a kevésbé súlyos esetek ellen "csak" 75 százalékban hatékony a vakcina, még akkor is, ha két dózist adnak be belőle.