354003, 21. 92389 Jegyvásárlás és indulás helyszíne: Mátai Ménes, Nyerges Presszó – Információ Parkolási lehetőség: a Nyerges presszónál és az Irodaépületnél lévő parkolóban. Programjainkat az időjárás függvényében tartjuk meg, a programváltoztatás jogát fenntartjuk. Kérjük kedves vendégeinket, hogy 20 perccel az indulás előtt legyenek az indulás helyszínén. Jegykiadás: 9. 50, 11. 50, 13. 50, 15. 50-ig. Csoportok részére egyeztetés, írásos bejelentkezés szükséges és egyéni vendégeink részére telefonos egyeztetés ajánlott. Hortobagy puszta safari adventure. A pusztaprogramra kutyákat és más háziállatokat kivinni nem lehet. Kismamák részére a pusztai fogatozás nem ajánlott. Lovaglási lehetőség: További információ: Telefon: +36 70 492 7655 (nyitva tartási időben 09. 00-16. 00 óra között) E-mail:
A fejlesztéssel a vendégek elégedettségének növelése volt a célunk – mondta dr. Kovács Zita, a Hortobágyi Nemzeti Park Igazgatóság igazgatója. A Toyota Hilux Single Cab típusú gépjármű átalakítása során eltávolították annak platóját, hogy egy speciális bukórendszerből álló felépítmény kerülhessen rá. Az így kialakított utastérbe a látogatók maximális biztonsága érdekében 7 db speciális biztonsági sportülést rögzítettek, 4 pontos biztonsági övvel. A vendégtér az eső- és fényvédelem érdekében ponyvaborítást is kapott. hnpi A szakvezetést audio hangrendszer segíti vezeték nélküli mikrofonokkal és hangszórókkal, így arra is van lehetőség, hogy az utasok kérdéseket tegyenek fel. Hortobagy puszta safari . Az új autó benzinüzemű, így az sokkal alkalmasabb a terepviszonyokhoz és a tervezett igénybevételez. A HNPI távlati tervei között szerepel a szafari program kapacitásbővítése egy tisztán elektromos, hasonlóan átalakított szafari busz beszerzésével. A szafari program időjárás- és talajviszony-függő, a résztvevők maximális létszáma 7 fő.
Megközelíthető: autóval a 33-as főút 67 kilométerénél található leágazásnál, vasúton a Debrecen-Füzesabony vonalon Hortobágyi-Halastó megállóhelytől A hortobágyi nemzetközi minősítésű csillagoségbolt-parkban felhőmentes, holdtalan éjszakákon szabad szemmel is több ezer csillag látható, derült nyári éjjeleken pedig a Tejút derengése jelent meghatározó látványt. A fényszennyezéstől mentes hortobágyi csillagos ég szépségeivel csillagdában is megismerkedhetnek a látogatók. A Pusztai Állatpark Felejthetetlen élmény a család apraja-nagyja számára a régi magyar háziállatok parkja, ahol a gyerekek etethetik, simogathatják az állatokat, játszhatnak a játszótéren, és apró kézműves tárgyakat készíthetnek, míg a szülők megtekinthetik a fajtatörténeti kiállítást, süthetnek-főzhetnek a kemencében, és a gyerekekkel együtt kipróbálhatják ügyességüket a pusztai virtusokban. Pusztai fogatozás | Hortobágy Info. Hortobágy, Tornyi-domb (Kilenclyukú hídtól 1, 5 km) Tel. : +36 52/701-037, +36 30 998 54 58 A Hortobágyi Madárpark Madármentő-kiállítás, látványkórház és szabadtéri röpdék mutatják be az érdeklődőknek a madarakra leselkedő veszélyeket, valamint a sérült, beteg egyedek állatorvosi ellátását, kórházi ápolását és rehabilitációját.
Ősszel, Szent Dömötör napján pedig a behajtás népszokása elevenedik meg, amikor is a pásztorok állataik (rackajuhok, szürke marhák, nóniusz lovak, bivalyok) társaságában átvonulnak a hídon (idén 2019. október 26-án). Somogyi Árpád szobrát a hortobágyi Kilenclyukú híd szomszédságában helyezték el. A szoborcsoport eredetileg kőből volt, és a "Vízhordók" címet viselte. További látnivalók a Hortobágyon Hortobágyi Nemzeti Park Látogatóközpont – A puszta természetrajzát és a gazdag élővilágot bemutató természetrajzi kiállítás Hortobágyi Kézművesudvar Darvak világa interaktív kiállítás Hortobágyi Pásztormúzeum – A kiállítás élethű bábuk, élőképek, vetítések, hanganyagok segítségével mutatja be a 19-20. Puszta szafari a Hortobágyi Vadasparkban - Turizmus.com. század fordulóján a Hortobágyra jellemző pásztoréletet. Hortobágy-Halastavi Kisvasút Pusztai Állatpark Madárpark és Kórház Csillagoségbolt-park Csárdák útja tematikus útvonal Szállások a közelben >> Fotók: ©csodahelyek A+ A- A Hortobágyi Vadaspark SPECIÁLIS LÁTOGATÁSI SZABÁLYOK (COVID-19) Kedves Vendégeink!
(non REM alvás) – Ez az a szakasz, amikor még tudatában vagy a külvilágnak, de már egy mélyebb pihenési fázisba léptél. A szerencsésebbeknél ez akár rögtön lefekvés után bekövetkezik. (non REM alvás) – Felületes alvás, a test regenerálódni kezd. (non REM alvás) – A légzés és a szívverés fokozatosan lassul, áttérünk a mély alvás állapotába. (non REM alvás) – Folytatódik a 3. fázis egy még mélyebb pihenéssel. A test teljesen mozdulatlan, az izmok elernyednek, testünk, sejtjeink, szöveteink regenerálódnak. (REM alvás) – A mély alvás állapotából kilépve erősödik az agyi aktivitás. Te hogy alszol? Ez történik a rem alvás alatt! - N2 Vitamin. Ahogy az éjszaka folyamán ismétlődnek az alvási ciklusok, úgy váltakozik az egyes ciklusok hossza. Míg kezdetben a 3. és 4. fázisból van szükségünk többre, amint testünk kellőképp regenerálódott, a rem alvásból kapunk hosszabb szakaszokat, egészen addig, míg végül fel nem ébredünk, frissen, kipihenten, készen egy újabb napra. Mi történik a REM alvás alatt? Ahogy ébrenlétből az alvás fázisain át eljutsz a REM alvás állapotába, a szívritmus és a légzésszám is fokozatosan csökken.
A REM fázis kilencven perccel az elalvás után kezdődik: a légzés felgyorsul, a klasszikus szemmozgások megjelennek, és a legélénkebb rémálmok is felmerülnek. Ebben a szakaszban érdekes módon az agy ugyanolyan aktivitást mutat, mintha ébren lenne. Az ok? Ön a legfontosabb feladatait elvégzi. Több mint 50 év óta az álom ezen szakaszát fedezték fel. Az alvás 5 fázisa: a lassú hullámoktól a REM-ig. Most elmondható, hogy a gyors szemmozgás (REM) fázis vagy REM fázis angolul (a. \ T r szemszemmozgás) még mindig sok rejtély van. Például a tudósok világosak, hogy a mi pihenésünk ebben a szakaszában, amikor az agy új emlékeket rögzít a hosszú távú memóriánkban. Azt is tudjuk, hogy úgy viselkedik, mint egy igazi szobrász, eldobva azt, amit úgy ítéli meg, hogy nem releváns, vagy nem hasznos, ha az összes olyan adatot megőrzi, amelyet jelentősnek tart. Ily módon, modellezi egy részét annak, aki vagyunk, megkönnyíti a tanulást, integrálja a tapasztalatokat és azzal érik el, hogy megalapozza az érlelésünket, a kognitív, érzékszervi és érzelmi evolúciónkat.
Az alvás non-REM fázisára is jellemző egyébként egyfajta hullámzás az ébrenlét és az alvás partjai között: van, amikor jobban leszakadunk a környezetről és elmerülünk az alvásban, máskor viszont mintha kifigyelnénk a külvilágra. Ha a külső környezetből érkező ingerek "izgalmasak", például azt halljuk, hogy a nevünket ismételgetik, felébredünk. REM alvás: másfajta alvás. Ha viszont nincs semmi figyelemreméltó, tovább alszunk. Simorék hipotézise szerint ez a fajta kettősség a REM-fázisban is fennáll. Az agykérgi felszíni idegsejtek aktivitásának mérése igazolta ezt a feltevést: a tónusos REM-szakaszban, amikor a szem mozdulatlan, és az egyén könnyebben ébreszthető, figyelme valamelyest a környezet felé fordul. A gyors szemmozgással jellemezhető fázisos szakaszban viszont inkább magában merül el az alvó, az tehát egy zártabb állapot. Mindez frekvenciákban mutatkozik meg Míg az ébrenlétre az agy strukturált működése jellemző, azaz az egymástól távoli agyterületek között is létrejön szinkronizáció, addig alvás közben az agy izoláltabban dolgozik.
Agyunk "nagytakarít" Az agy különösen a REM fázisban aktív - ekkor álmodunk. Egy 2013-as kutatás szerint ilyenkor távolítja el a felesleges anyagokat, toxikus lerakódásokat is - többek között azokat, amelyek felhalmozódása az Alzheimer-kór kialakulásához vezet. Az agy emellett új emlékeket is kreál, amíg alszunk - feldolgozza a napközben szerzett információkat, és szelektálja, hogy mi az, ami fontos, és mi az, ami nem. Szívritmusunk és légzésünk lelassul A fiziológiás folyamatok lelassulnak alvás közben, ezért szívünk lassabban ver, és levegőt is ritkábban veszünk. Az izmok ellazulnak, a szervek pihennek, a máj a méregtelenítés helyett a kiválasztásra és a regenerálódásra koncentrál. Testünk és agyunk is komoly munkát végez, miközben alszunk Csökken a vérnyomás A teljes test ellazulásának eredményeképpen a vérnyomás is leesik, körülbelül 5-7 ponttal. Testhőmérsékletünk is lecsökken: a REM fázis alatt a test elveszíti hőszabályozó képességét. Álmunkban megbénulunk A REM fázis alatt szó szerint megbénulunk, és nem tudjuk megmozdítani egyetlen izmunkat sem.
A REM alvás egyéb fizikai jelei közé tartozik az izomtónus éles csökkenése és a fiziológiai aktivitás növekedése, szemben a mély alvással. A REM fázisokat paradox alvásnak is nevezik mert ebben a szakaszban nehéz felébrednünk annak ellenére, hogy az uralkodó agyhullámok béta és téta, hasonlóan az ébrenlétéhez. Ez a fázis a teljes alvás 20% -át teszi ki. A REM alvás aránya és időtartama az éjszaka előrehaladtával fokozatosan növekszik; ez összefügg az élénk és elbeszélő álmok nagyobb jelenlétével az ébredést megelőző órákban. Hasonlóképpen, a REM fázisban rémálmok is előfordulnak. Úgy gondolják, hogy a REM alvás elengedhetetlen az agy fejlődéséhez és az új emlékek megszilárdulásához, valamint integrációja a már meglévőkkel. Ezen hipotézisek mellett szól az a tény, hogy a gyermekeknél a REM fázis arányosan magasabb.
Másrészt pedig az alvás kell az információfeldolgozás és a tanulás folyamatához. Az agyi hálózatok, áramkörök is másképp működnek ilyenkor. Két fő működést különítünk el: REM-fázis és lassú hullámú alvás. A REM-fázisban álmodunk és valójában ez az a fázis, amire olyan nagyon szükség van. Ilyenkor gyors szemmozgások figyelhetők meg a csukott szemhéjunk alatt, rögzítjük a tanult dolgokat. Honnan tudjuk, hogy mi történik alvás idején? A legtöbb információt az EEG-vizsgálatok (elektroenkefalográfia) szolgáltatják. Ilyenkor az agy hullámait lehet vizsgálni elektródák segítségével. Nagyon ijesztőnek tűnik, de teljesen fájdalommentes, ugyanis csak elvezeti, felfogja az agyhullámokat, de befelé, az agyad felé nem áramlik semmi. (Már részt vettem alanyként több EEG-kísérletben és a legkellemetlenebb dolog az a nyomi zselé, amit a fejed meg az elektródák közé nyomnak be és úgy beleszárad a hajadba, hogy csak egy kiadós hajmosással jön le. )