2 g Telített zsírsav 78 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 94 g Többszörösen telítetlen zsírsav 37 g Koleszterin 916 mg Összesen 7579. 7 g Cink 20 mg Szelén 192 mg Kálcium 684 mg Vas 20 mg Magnézium 567 mg Foszfor 2720 mg Nátrium 3371 mg Réz 3 mg Mangán 3 mg Összesen 318. 8 g Cukor 32 mg Élelmi rost 37 mg Összesen 2275. 6 g A vitamin (RAE): 494 micro B6 vitamin: 8 mg B12 Vitamin: 6 micro E vitamin: 3 mg C vitamin: 316 mg D vitamin: 42 micro K vitamin: 52 micro Tiamin - B1 vitamin: 3 mg Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg Niacin - B3 vitamin: 67 mg Folsav - B9-vitamin: 346 micro Kolin: 602 mg Retinol - A vitamin: 490 micro β-karotin 68 micro Lut-zea 857 micro Összesen 4. Tejszínes-gombás csirke – őrült gyors recept. 5 g Összesen 5. 4 g Telített zsírsav 2 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 21 mg Összesen 175. 9 g Cink 0 mg Szelén 4 mg Kálcium 16 mg Vas 0 mg Magnézium 13 mg Foszfor 63 mg Nátrium 78 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Összesen 7. 4 g Cukor 1 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 52. 8 g A vitamin (RAE): 11 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro C vitamin: 7 mg D vitamin: 1 micro K vitamin: 1 micro Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Folsav - B9-vitamin: 8 micro Kolin: 14 mg Retinol - A vitamin: 11 micro β-karotin 2 micro Lut-zea 20 micro 1 teáskanál só ízlés szerint bors Elkészítés A krumplit megpucoljuk, vékonyra felkarikázzuk megmossuk.
50-60 percre az előmelegített sütőbe tesszük. További csirkés receptekért kattintson IDE.
Főzzük össze 1-2 percig és már készen is vagyunk. Szórjuk meg a tetejét sült szalonnával majd tálaljuk tésztával, rizzsel, krumplival, gnocchival vagy amivel csak szeretnénk, és úgy érezzük, hogy passzol hozzá.
Garnírung 200 g salotta 100 g sós, levegőn szárított császárhús 300 g gomba vaj és olívaolaj A hagymát hosszában félbevágjuk, meghámozzuk, hosszában csíkokra vágjuk. A császárszalonnát vékony hasábokra vágjuk. A gombát folyóvízben megmossuk, negyedeljük, vaj és olaj keverékén előpirítjuk. A garnírung hozzávalóit a felhasználásig hütőszekrényben tároljuk. A ragu 4 csirkecomb 30 g vaj 10 cl olívaolaj 200 ml fehérbor 200 ml szárnyas alaplé 200 ml tejszín A sütőt 160 °C-ra előmelegítjük. A combokat kettévágjuk (alsó- és felsőcombra), így 8 részt kapunk. Az olajat és a vajat lábosban felforrósítjuk, a combrészeket középerős lángon pirítjuk, majd kivesszük, konyhapapírral leszárítjuk, további felhasználásig melegen tartjuk. Régi polgári konyhákon a klasszikus frikasszéhoz nem szabaott színt kapnia a húsnak. Tejszínes gombás csirke. A világos bőr egyfajta eleganciát jelentett. Erősebben pirítva azonban a mártás több aromát kap. A fáradt zsírt kiöntjük, a pörzsanyagot megőrizzük. Vaslábosba áttéve hozzáadjuk a szalonnát, 2-3 percig pirítjuk, majd hozzáadjuk a salottát, együtt is pároljuk röviden.
Hozzáadjuk a gombát, lefedve még 5 percig pároljuk. A bort három részletben adjuk hozzá, mindig újra teljesen elpároljuk. Hozzáadjuk a combdarabokat és az ízesítőcsokrot, felöntjük alaplével. Felforraljuk. Végül hozzáadjuk a tejszínt – úgy, hogy a lé a húst majdnem elfedje. Ismét felforraljuk, majd lefedve 20-30 percre az előmelegített sütőbe tesszük. Tálalás 100 ml zsíros tejföl petrezselyem, turbolya, tárkony, snidling (finomra, illetve vékony csíkra vágva) A combot kivesszük a lábosból, a mártást még kissé sűrítjük. Hozzákeverjük a tejfölt és a vágott fűszernövényeket – nagyon intenzív ízű, rövid, "bevonó" mártást kell kapnunk. Végül visszaforgatjuk bele a húsdarabokat (a mártás még legyen meleg, de ne forrjon már). Tálalhatjuk rizzsel vagy főtt tésztával, frissen is meghintjük turbolyával, tárkonnyal, snidlinggel. Megjegyzés Használhatunk szárított vargányát is. Tejszínes erdei gombás csirkemell ragu – Polimer Szolgáltató Kft. 60-80 grammot fél órára langyos vízbe áztatunk, majd leszűrjük a levet. A megáztatott gombát vajon megforgatva hozzáadjuk a mártáshoz, együtt főzzük a csirkével.
cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes Gabys Egy adagban 6 adagban 100g-ban 6% Fehérje 11% Szénhidrát 8% Zsír A csirkéhez 193 kcal 278 kcal 0 kcal 18 kcal 44 kcal 15 kcal 14 kcal A gombás raguhoz 109 kcal 10 kcal 1 kcal 9 kcal Összesen 691 Kcal 1155 kcal 1669 kcal 262 kcal 88 kcal 82 kcal 655 kcal 62 kcal 4 kcal 53 kcal 4139 27 kcal 39 kcal 3 kcal 6 kcal 2 kcal 96 75% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: B6 vitamin: Riboflavin - B2 vitamin: Összesen 32. 5 g Összesen 38. 9 g Telített zsírsav 13 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 16 g Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g Koleszterin 153 mg Ásványi anyagok Összesen 1263. Gombás-tejszínes csirke - Bűvös Szakács. 3 g Cink 3 mg Szelén 32 mg Kálcium 114 mg Vas 3 mg Magnézium 94 mg Foszfor 453 mg Nátrium 562 mg Réz 1 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 53. 1 g Cukor 5 mg Élelmi rost 6 mg VÍZ Összesen 379. 3 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 82 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 53 mg D vitamin: 7 micro K vitamin: 9 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 11 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 58 micro Kolin: 100 mg Retinol - A vitamin: 82 micro α-karotin 0 micro β-karotin 11 micro β-crypt 0 micro Likopin 0 micro Lut-zea 143 micro Összesen 195 g Összesen 233.
A pandémia még erősen befolyásolta a Nemzeti Színház elmúlt évadát – így értékelte a most lezárult szezont Vidnyánszky Attila a társulat évadzáróján. A társulati ülésen a vezérigazgató ismertette a 2021/2022-es évad számait, és jelezte azt is, a következő évi Színházi Olimpia lesz a jövő szezon legfontosabb eseménye, nemcsak a Nemzeti Színház, hanem a magyar színházi szakma életében is. Tartalmas évadot zárt a Nemzeti Színház - Alkotónők Webmagazin. Az évadzárón átadták a teátrum díjait is. Az évadot értékelő összefoglalójában Vidnyánszky Attila hangsúlyozta, a számok jól mutatják azokat a prioritásokat is, amelyek mentén a Nemzeti Színház működik. Ezek közül az egyik legfontosabb, hogy a saját székhelyén kívülre is vigyen előadásokat a színház, ugyanakkor befogadóként más társulatokat, illetve külföldi színházakat is vendégül lásson. A teátrum összesen 123 különböző produkcióval és 379 előadással várta a közönséget a most záruló évadban, ezek között 7 saját új bemutató volt, amit 64 alkalommal játszottak. 24 darabot tartottak repertoáron, ezekből 187 előadás ment le.
Egy pakisztáni kecsketenyésztőnél különleges gida született: az ifjú állat bár még csak egy hónapos, fülei 54 centi hosszúak, és már most földig érnek. A Simba névre keresztelt gida Karachiban született, Mohammad Hasan Narejo tenyészetében. Még csak 10-12 napos volt, amikor a média elkezdte felkapni különleges kinézete miatt. Gazdája megkereste a Guiness-rekord-bizottságot is, azonban egyelőre nincs "leghosszabb fülű kecske" kategóriájuk - írja a A kis kecske fülei olyan hosszúak, hogy a hátán keresztbe kell őket vetni, nehogy véletlenül rálépjen. Közbeszerzésen keresett és kapott ápolókat az SE. Emellett Narejo egy speciális hámot is készített Simbának, amivel könnyebben viselheti szokatlan hosszúságú hallószervét. A gida különös kinézete miatt nagyon sok figyelmet kap, igazi celeb-élete van. Gazdája tervei szerint ha felnő, fedező bak lesz belőle. Fajtáját tekintve egyébként núbiai kecske, melyet hazánkban is tenyésztenek. A fajta egyik ismertetőjegye a lógó fül. Simba: Pakistani goat with world's longest ears! - BBC URDU Video of Simba: Pakistani goat with world's longest ears!
Hírlevél Iratkozz fel a hírlevére és máris küldünk egy ajándékot email-en!
Orvostechnikai eszköz. Egyszerű, könnyen kezelhető, alaptudású nyirokmasszázs gép, mely számos betegség és tünet kezelésére, javítására alkalmas. Max. 12 légkamrás, azaz egyszerre legfeljebb 3db, egyenként 4 légkamrás mandzsetta csatlakoztatható hozzá. Enyhe vagy közepesen súlyos, komplikációtól mentes nyiroködéma (limfödéma) otthoni kezelése. Súlyos, gyorsan telődő, folyamatosan csorgó, fekélyes nyiroködéma kezelésére ezt a készüléket nem javasoljuk. A karokat és lábakat érintő ödémáknál egyaránt bevetheted. Az emlőeltávolítás (masztektomia) utáni karduzzanat esetén általában elegendő ezt a készüléket választani.
Anyaként vállalkozni Magyarországon sem könnyű, de egyre több magyar nő vág bele a saját üzletébe külföldön. A sikersztorikból sorozatot indítottunk. A második részben egy írországi ételstylist-fotóst mutatunk be, aki ugyan marketingesként költözött Dublinba, de végül mégis az önmegvalósítás mellett tette le a voksát. Chvojka Ágnesnek nem voltak nyelvi nehézségei, amikor 2011-ben Dublinba költözött, hiszen angol szakos gimnáziumba járt, egy évet Los Angelesben élt, majd a külker reklám szakirányán üzleti angolt is tanult. A pécsi közgáz marketing mesterképzését már úgy végezte, hogy közben márkamenedzserként dolgozott Budapesten, de egyre kevésbé érezte magát motiváltnak a munkájában, így nyolc évvel ezelőtt nem sokat gondolkodott, hogy kövesse-e akkor már Írországban dolgozó párját. Az önmegvalósítás ideje – Beadtam ugyan a marketinges önéletrajzomat az összes nagy ír fejvadász céghez, de közben azt éreztem, hogy az útkeresés és önmegvalósítás ideje jött el az életemben. Otthon a kiköltözés előtt hobbiból egy profi sminkiskolát is elvégeztem, így Dublinban az első hónapokban ilyen területen helyezkedtem el – mondja.