Mit nevezünk gyorsan felszívódó szénhidrátnak? Azokat a cukrokat, amiket ha elfogyasztunk, hirtelen emelkedik a vércukor szint. A vércukor emelkedése jelet küld a hasnyálmirigynek, és kiáramlik az inzulin. Mivel hirtelen az emelkedés, így nagyobb mennyiségű inzulin jut a véráramba, ami gyorsan eltünteti a cukrot, de az inzulin még nem bomlik el, így leesik a vércukorszint. Mi következik ebből? Éhesek leszünk, nagyon és hirtelen ismét eszünk egy kis gyorsan felszívódó szénhidrátot. Ez a 4 legkárosabb szénhidrát – óvakodj tőlük! | Wellness Café | Cafe, Health, Health and beauty. Ezzel még semmi baj nem lenne, ha a tartósan magas inzulin szint nem okozna hosszú távon elváltozásokat a szervezetben. Az Inzulin tartós magas szintje előbb-utóbb inzulin rezisztenciát alakít ki, ami azt jelenti hogy nem képes a sejt reagálni az inzulinra, és nem tudja bejuttatni a cukrot a sejtekbe, így a sejt nem jut megfelelő táplálékhoz, valamint az emelkedett vércukor szinten valahogy úrrá kell lenni, ezért az inzulin zsírt épít a cukorból. Az inzulin egy zsírépítő hormon. Elkezdődik a hízás, de nem akárhogyan hanem a hasi zsír jelenik meg.
A fructose szirupot kukoricából állítják elő, amit újabb kutatások kimutattak, hogy a fent leírtakon túlmenően félig áteresztő bél szindroma kialakulásában is szerepet játszik. A bélfal sejtjeinek összetartásához energiára van szükség. A fructose kukorica szirup (High fructose corn syrup HFCS) felszívódásához több energia szükséges, mint az egyszerű cukorhoz, így keveseb energia marad a bélfal sejtjeinek összetartásához, eltávolodnak egymástól és át tudnak jutni nagyobb molekulás a bélfalon a véráramba, ez az áteresztő bél. A legtöbb fruktoz szirup az üdítőitalokban van, ezért hát fogyasztásuk nemigen ajánlott. De sok édességben, csokoládéban, az egészségesnek beállított gabonapelyhekben is megtalálható, ami gyermekeinket veszélyezteti, és még felsorolni is nehéz, mennyi termékben van jelen, nem véletlenül. Az élelmiszer ipar kihasználja azt a jelenséget, hogy a cukor 7x addiktívabb, mit a heorin. Csak az a jó hír van, hogy erről néhány nap alatt le lehet szokni, ha teljesen kiiktatjuk a gyorsan felszívódó szénhidrátokat, és ezzel a kívánásunk is meg fog szünni, nemcsak az édesség után, de még a pékáruk után is.
A gyorsan és lassan felszívódó szénhidrátok jelentősége | Egészségpercek A mért vércukorértékekhez igazodva, megfelelő válogatással ki lehet védeni a hipo- és a hiperglikémiás állapotokat. Szulfanil-urea- vagy inzulinkezelés esetén mért 4 mmol/l vércukorértéknél érdemes gyümölcsöt fogyasztani, vagy tejet, mert a gyorsan feszívódó fruktóz és laktóz megakadályozza az eset-legesen kialakulható hypoglykaemiát, de az alacsony Gl miatt nem emeli meg jelentősen az étkezés utáni vércukorértéket. Hasonló terápia mellett mért 3 mmol/l alatti vércukorérték esetén javasolt a szőlőcukor fogyasztása, mert gyorsan felszívódik, és szükség van a magas vércukoremelő hatására, hogy normalizálja a vércukrot. Étkezés előtt mért magas vércukorszint esetén nem javasolt a burgonya vagy a fehér kenyér fogyasztása, mert bár a keményítők lassabban szívódnak fel, mint a cukrok, de magas a vércukoremelő hatásuk. Természetesen a Gl alkalmazása mellett is nélkülözhetetlen a napi és az étkezésenkénti szénhidrátmennyiségek kontrollja.
Mániás tünetek A hipomániás tünetekhez képes jórészt fokozati romlás, tehát részben a hipomániánál leírt tünetek súlyosabb formában történő megjelenése. Az alvászavar súlyosbodik, ez gyakran konkrét problémajelző. A hangulat még emelkedettebb, pörgőbb, a magatartás akár teljesen kontrollvesztetté válhat. A gyerek megállás nélkül beszél, kapkod, nem irányítható. Figyelme nem tud rögzülni feladatokra, sok mindenbe belekezd, de semmit se fejez be, ám ez nem zavarja, határtalan önbizalma minden kritikát visszautasít. A mániás tünetek indulatosság, agresszivitás mértékéig romolhatnak. Ciklotimia Jobbára serdülőkori és a 20-as életévekre jellemző a mérsékelten emelkedett és az enyhe depressziós tünetek időszakos váltakozásai, melyek mellett, illetve ennek részeként a beteg folyamatosan enyhén labilis, különösebben látható élethelyzeti ok nélkül. Egyéb diagnosztikus szempontok A "problémás", "hullámzó hangulatú" gyerekek esetén diagnosztikus irányként a bipoláris zavaron kívül az ADHD (figyelemhiányos/hiperaktivitás zavar) is felmerül, mint látjuk a hipomán tünetleírás sok pontja annak is megfeleltethető.
A bipoláris zavar egy pszichiátriai betegség, amelyhez számtalan tévhit kapcsolódik. Megfelelő diagnózis és kezelés mellett azonban az életminőséget nem befolyásolja. 1. Orvosi neve. A bipoláris rendellenességet néha régebbi klinikai nevével, a mániás depresszióval emlegetik. A bipoláris zavar olyan hangulati rendellenesség, amely nagymértékben befolyásolja a gyermek vagy felnőtt életminőségét. 2. A bipoláris rendellenességnek három típusa van. I. bipoláris zavar: a depressziós epizódok között mániás időszakok is jelentkeznek. A tünetek nagyon intenzívek, és ha nem kezelik őket, gyakran kórházi kezelést igényelnek. Bipoláris II zavar: ennél a rendellenességnél a depressziós időszakok mellett csak enyhébb felhangoltság, úgynevezett hipomániás epizódok fordulnak elő. Ciklotímia: ebben a típusban a hipomania és az enyhe depresszió tünetei jelentkeznek. A ciklotímia epizódjai általában rövidebbek, de legalább két évig fennállnak. 3. Mánia. Ennek lényege a hangulat, az energiaszint vagy a fizikai aktivás fokozott állapota, mely nagymértékben zavarja a mindennapi életet.
Orvosi javaslatra a következő gyógyszeres terápiák adhatók önmagukban vagy kombinációban: úgynevezett hangulat-stabilizátorok: ilyen a lítium antidepresszánsok antipszichotikumok szorongás elleni gyógyszerek Léteznek egyéb terápiás lehetőségek: beszéd- vagy viselkedés-terápiák rendszeres testmozgás egészséges táplálkozás rendszeres alvási rutin gyógynövény tartalmú készítmények: fontos szakember véleményét kikérni, mivel például hiába hatásos lehet az orbáncfű egyes tünetek enyhítésére, nem feltétlenül biztonságos bizonyos bipoláris zavarra használt gyógyszerekkel együtt adni. elektrokonvulzív terápia: amennyiben az eddig felsorolt kezelések hatására nem történik javulás, akkor alkalmazhatják az orvosok ezt a lehetőséget, amely során enyhe sokkot adnak az agynak. A pontos hatásmechanizmus jelenleg még nem ismert, de úgy tűnik, a bipoláris zavar és más mentális rendellenesség tünetein jelentősen javíthat. Akár bipoláris zavarról, akár személyiségzavarról van szó, a nárcisztikus vonások jelenléte nem választás kérdése.
Reakciói túlzottak, bizalmaskodó, tolakodó, szóban nehezen leszerelhető. Figyelme szórtabb, elkalandozik, kitartása csökken, iskolai teljesítménye romlik, a fegyelme és türelme is romlik, melyet a tanárai akár visszajeleznek a szülőknek. Otthoni alvásminősége romlik, nem piheni ki magát, ami a tüneteket tovább rontó spirál kezdetét is jelentheti. Nagyobb gyerekeknél, tizenéveseknél sajnos a tünetek mögött fel kell vetni a diagnózisalkotás során a droghasználat lehetőségét, ha a fenti tüneteket valamilyen szerhasználat okozza, a diagnózis nem bipoláris zavar. A szerhasználat kapcsán figyeljünk a fiatalok körében népszerű, magas koffeintartalmú energiaitalok szerepére is, melyek (főként túlzott) használata önmagában tudja hozni a hipomániás-mániás tüneteket. Szintén fontos életvezetési kérdés a rendszeres napi rutin, ugyanis az alvászavar nemcsak tünet, hanem ok is lehet! Például ha a gyerek éjszakábamenően számítógépezik, "játszik a neten", és ettől tartósan kialvatlanná válik, az is okozhatja a fenti hangulati-figyelmi tüneteket, ám ez eleinte még csak rossz életforma következménye.
Gyors ciklusú bipoláris zavar A gyors ciklusú bipoláris rendellenességben szenvedő egy év alatt négy vagy több mániás vagy depressziós epizódot tapasztal. Az ebben a rendellenességben szenvedő betegek körülbelül 10-20% -a szenved a "gyors kerékpározás" típusától.. Tévhitek a bipoláris zavarról Annak ellenére, hogy a bipoláris rendellenességet a lakosság elég jól ismeri, legalábbis ami a nevet illeti, nagy téves információk vannak erről a pszichopatológiáról. Sokan úgy gondolják, hogy ezt a rendellenességet hirtelen hangulatváltozások jellemzik ugyanazon a napon, vagy érzelmi hullámvölgyek. A valóságban a bipoláris rendellenesség olyan súlyos rendellenesség, amely, mint a skizofrénia vagy a paranoid rendellenesség, megköveteli a gyógyszerek beadását és az éberséget a betegek életmódjában visszaesések. Ezért, ha többet szeretne megtudni a bipoláris rendellenességről és jól tájékozott, kérjük, olvassa el cikkünket: " Bipoláris zavar: 10 olyan jellemző és érdekesség, amelyet nem ismertél " Bibliográfiai hivatkozások: Connolly, Kevin R. ; Thase, Michael E. (2011).
A teszt mindössze 6 kattintás, és a kiértékelést e-mailben küldjük. Töltse ki Ön is: KITÖLTÖM A TESZTET Orvosi központunkban Dr. Szabó Gyöngyi doktornőnket keresheti bizalommal, szinte bármilyen mentális probléma esetén. Kényelmes és gyors online bejelentkezéshez kattintson az alábbi "bejelentkezem" gombra.
Az utóbbi évtizedekben egyre gyakrabban tapasztalható a betegség legrosszindulatúbb formája, amelyben a mániás és depressziós epizódok havi-, heti- vagy akár napi gyakorisággal váltakoznak. Ez felborítja a beteg- és környezete addigi életét; a hangulatingadozások miatt a beteg kiszámíthatatlanná válik, elveszíti a valóságérzetét, ami igen gyakran meggondolatlan cselekedetekhez vezet. Bioderma fényvédelem nyereményjáték Terápia nélkül a következmények végzetesek lehetnek A fel nem ismert, illetve kezeletlen eseteknek számos súlyos szövődménye és következménye lehet: családi konfliktusok, válás, másodlagos alkohol- vagy drogfogyasztás, esetleg a kettő együtt. A legtragikusabb következmény azonban az öngyilkosság, melynek előfordulása hazánkban egyébként is sajnálatosan magas arányú. Minden tizedik bipoláris betegségben szenvedő beteg öngyilkosság következtében hal meg, de a közhiedelemmel ellentétben főleg a mániás fázisról a depressziós fázisra történő váltáskor és nem a súlyos depressziós időszakban.