Földi sugárzás [ szerkesztés] Gyergyószentmiklós-i vételkörzet: 89, 7 FM Nagyvárad-i vételkörzet: 102, 2 FM Tasnád-i vételkörzet: 90, 2 FM Műholdas sugárzás [ szerkesztés] Intelsat 10-02 (Nyugati 1°) Frekvencia: 12, 563 GHz Vízszintes polarizáció Symbol rate: 27500 Az Erdélyi Mária Rádió megtalálható a Digi Tv és a Focus Sat műholdas szolgáltatók csomagjában is, melyeket kódolatlanul lehet hallgatni. A segítség mindig olyan helyről érkezett, ahonnan senki sem számított rá. Ebből is az látszik, hogy a Mária Rádió a Szűzanya ajándéka, az Ő műve. Mária Rádió Erdély - Élő adás - Katolikus.ma. 2006. március 25-én, ünnepélyes keretek között nyitottuk meg a nagyváradi stúdiót, ahol közösen dolgozott a magyar és a román nyelvű szerkesztőség. Adásunkat három frekvencián sugároztuk Nagyváradon, Zilahon és Székelyföldön (Hargita-fürdő), két nyelven, fele fele arányban, 12 órát magyar nyelven, 12 órát pedig román nyelven. Az eredeti terv szerint 24 órás adásidőben gondoltuk a sugárzást mindkét nyelven, ám Nagyváradon nem lett újabb szabad frekvencia.
A római katolikus nonprofit rádiózásról Szőcs Csaba műsorigazgatóval és Csorba Mihály koordinátorral beszélgettek. – Az elmúlt héten kezdett el sugározni a Mária Rádió Kolozsvár körzetében. Vannak-e már visszajelzések a fogadtatásról? – Szőcs Csaba: Déli harangszóval indult el a sugárzás a 100, 4-es frekvencián, és az aznap délutáni kívánságműsorba már megérkezett az első kolozsvári telefonhívás. Erdélyi mária rádió tánczenekara. Megkérdezték a kollegák az idősebb hölgytől, hogy honnan értesült az adásról, és a válasz meglepő volt, mert azt mondta, hogy a Facebookról. Az internetes oldalunkat sikerült kicsit felpörgetnünk, hogy élőbb és naprakészebb legyen, a kolozsvári sugárzást már az elmúlt év végén meghirdettük. Az emberek tudnak rólunk, sőt, a hivatalos procedúrák miatt kicsit késtünk is a sugárzás beindításával, és már várták, kérdezték, hogy mikor indul. – Milyen most a csatorna földi lefedettsége? – Csorba Mihály: Az erdélyi magyarlakta települések 70 százalékban le vannak fedve. – Hogyan történt a terjeszkedés?
1987-ben létre jött a "Radio Maria" egyesület, melyben világi hívek és egyházi személyek önkéntes alapon dolgoztak együtt. Új programot dolgoztak ki, melyben az imádságot és a katolikus hit oktatását helyezték a középpontba. Erdélyi mária radio show. Három év alatt, Olaszország szerte elterjedt és ismertté vált a "Radio Maria". Az olaszországi rádió kezdeményezésére 1998-ban megalakult a Mária Rádió Világhálózata, amelyet a rádió a szóhasználatában Világcsalád nak nevez, hogy a különböző országokban működő rádiók összehangoltan és egységesen tudjanak tevékenykedni. Ma már szinte minden kontinensen megtalálható a Mária Rádió, összesen 48 országban.
2006 végén szintén a Világcsalád anyagi segítségével az FM4 Kft. részben a Világcsalád kölcsönnyújtásából, a Mária Rádió megvásárolta a Dunakanyar rádiót, aminek több frekvenciája és adója volt (Komárom, Dömös, Pécel, Gyál, Vác, Monor). 2007-ben az FM4 Kft. megvásárolta a piliscsabai adót, majd 2008-ban a telkibányait a felvidéki hallgatók érdekében. 2006-tól folyamatosan új frekvenciákat keresett a Mária Rádió és ennek eredményeként szólaltunk meg Esztergomban 2008-ban. Kiskőrösön, Kiskunmajsán, és Pécsett pedig 2008-tól úgynevezett "hálózatos" együttműködést kezdtünk helyi rádiókkal, aminek az a lényege, hogy kibéreltük tőlük a műsoridőt és a nap 20 órájában a Mária Rádió adása szól. Otthon a családban – Mária Rádió. 2008-ban megalakítottuk a Mária Rádió Kiadó Kft-t. A SZERVEZET ÉS A VILÁGI VEZETÉS A Mária Rádió Alapítvány ami 1998-ban alakult egyetlen feladatot végez, adományokat gyűjt a rádió működéséhez. Négy fős kuratóriumát 2005 óta dr Szabó Tamás elnököli. 2008 májusában, 16 alapító taggal alapítottuk meg a szervezetrendszer hiányzó tagját, Mária Rádió Közhasznú Egyesületet, ami jogszerű és teljes körű működését 2009 elején kezdte meg.
Műsoridő: péntek 08:30-08:55 (kéthetente) Otthon a családban – Beszélgetések a családi életben megjelenő mindennapi kérdésekről – Márton Andrea műsora Otthon a családban című magazinműsor keretében új szerkesztő műsorvezető kezdi meg tevékenységét. Márton Andrea szociológus, szociálpolitikai szakértő, csoportterapeuta 19 évig dolgozott a Katolikus Karitász Rév Szenvedélybeteg-segítő Szolgálatban, foglalkozott függő betegekkel és családtagjaikkal. Jelenleg a Katolikus Szeretetszolgálat munkásra, ahol bentlakásos intézmények működtetésével foglalkoznak. Ezen intézményekben idős, demens, fogyatékos személyeket gondoznak, ápolnak, valamint családok átmeneti otthonát is működtetnek. Az új műsorban a családok életében megjelenő, mindennapi kérdésekről lesz szó. Pl. : Milyen örömök, nehézségek, milyen kihívások előtt áll egy pár, amikor várják első gyermeküket. Mit jelent nagyszülővé válni? Erdélyi mária radio france. Hogyan tud segíteni a hozzátartozó, ha függő családtagja van? Természetesen szó lesz arról is, hol és hogyan kérhetnek segítséget az érdeklődők, a családok, akik szeretnének segítséget kérni.
Első adás 2018. 04. 06. -án. Otthon a családban – A szeretet öröme – Beszéljünk a családról! Amoris Letitia című apostoli buzdításában Ferenc pápa kifejezi reményét, hogy a dokumentumot a családok, valamint a családokkal foglalkozó lelkipásztorok gondosan és türelmesen fogják majd tanulmányozni. Hat csoportbeszélgetésből álló lelkipásztori program segít felkészülni a résztvevőknek a Családok Világtalálkozójára, amelyet idén, 2018-ban Dublinban rendeznek meg. E beszélgetések arra hívják fel a figyelmünket, hogy gondoljuk át az Amoris Letitia -t, amelyet a két, családról szóló szinódus és az őket megelőző, világméretű konzultáció kapcsán írt Ferenc pápa. E csoportbeszélgetések témáiról beszélgettem Bíró László katolikus tábori püspökkel, a Magyar Katolikus Püspöki Konferencia családügyi referensével. Ezek segítenek megérteni Ferenc pápa Amoris Letitia-ban megfogalmazott megállapításait. Szó lesz majd többek között arról, milyen napjaink családi élete, milyen kihívásokkal kell ma a családoknak szembenézniük, mire kell odafigyelnünk a gyermeknevelésben.
Horváth Ágnes, mindfulness oktató, Author at Mindfulness Itthon Horváth tamás koncert A mindfulness bedönt mindent, amit a stresszkezelésről tanultál | Marie Claire Horváth tamás album Szerencsére a tudatosság fejleszthető – például mindfulness meditáció val (ingyenesen letölthető mindfulness meditáció kezdőknek). 3. Buddha híres mondásából, mely szerint a szenvedés elkerülhetetlen, nézzük meg, mit tudunk a stresszből kihozni. A stresszt nem fogod tudni elkerülni. Nem is kell. A lényeg az lenne, hogy meg tudd nyugtatni magad. Milyen gyorsan tudod elengedni a stresszt? Horváth ágnes mindfulness. Milyen gyorsan tudsz rálátni egy-egy helyzetre egy másik, bölcsebb szemszögből? Még egy rendszeres meditáló is belecsúszik néha a stresszbe. Ilyenkor egy kérdés van: milyen gyorsan tudok kijönni belőle? Válasz: Pontosan olyan gyorsan, amilyen gyorsan ÉSZREVESZEM, hogy stesszelek. Mert ha TUDOM, hogy stresszes vagyok, akkor DÖNTHETEK arról, hogy mit tegyek a következő pillanatban. Hogyan tudnám megnyugtatni magam? Jól esne egy kávé?
Horváth Ágnes: Nagyon bíztató tendenciákat látok. Nagyon nagy az érdeklődés a mindfulness iránt, a legtöbb HR vezető, akivel beszéltem, hallott, tudott a mindfulnessről vagy ő maga is elvégzett egy tanfolyamot vagy workshopot. A cél az lenne, hogy ne csak a vezetőkben, hanem a dolgozókban is kialakuljon egy igény a pszichikai jóllét növelésére és egy hatékony, bárhol használható stresszkezelő technika elsajátítására. Fogadjuk meg a fenti tanácsokat és építsük be mindennapjainkba a mindfullness stresszkezelési technikáit. Közben folyamatosan figyeljük a legfrissebb álláslehetőségek et, vagy keressünk személyre szabott beállításaink szerint. Ha növelni akarjuk esélyeinket, töltsük fel önéletrajzunkat, kérjünk hírlevelet és Facebook értesítést, illetve töltsük le a mobil applikációt - Androidra itt, iPhone-ra itt. Horváth Ágnes Mindfulness, Horváth Ágnes, Mindfulness Oktató, Author At Mindfulness Itthon. Minél több lehetőséget és információt vizsgáljunk meg, mert annál jobb döntéseket hozunk majd. Készítette: Khojaste K A Facebook oldala A Instagram oldala Hasznosnak találta a cikket?
Csak akkor csinálod, ha stresszes vagy… Minél többet gyakorlod a mindfulness-t nyugodt helyzetekben, annál biztosabb, hogy bölcsebben fogsz tudni reagálni stresszes helyzetekben. Az viszont nem fog menni, hogy csak akkor veszed elő, amikor baj van. A csellisták sem koncert előtt fél órával kezdenek el gyakorolni. A cikk az ajánló után folytatódik Egyedül csinálod A mindfulness annyira kizökkent a megszokott gondolkodásmódodból, annyira más szemléletmóddal dolgozik, hogy kell hozzá legalább két hónap, hogy elkezdd kapiskálni, hogy mi is ez az egész. Szóval kell hozzá idő - és egy vezető, jó esetben egy tapasztalt oktató, aki rálát, hogy mit csinálsz jól, mit rosszul, és mi az a plusz, amit az életedhez a mindfulness hozzáadhat. Egy keleten született embernek sosem jutna eszébe egyedül meditálni. Ott van a kolostor, ahová eljár. Horváth Ágnes, mindfulness oktató, Author at Mindfulness Itthon. Nem kell buddhistává válnod, de egy oktató és közösség elképesztő sokat tud lendíteni a fejlődéseden. Nézd meg ezt is - Unták a cukormázas Insta-fotókat: zseniális képeket osztottak meg a nyaralásról Nem mindig könnyű megtalálni a legkreatívabb módját a nyaralási fotók készítésének, és nem is mindig ez a cél, a Doodledeux kitalálói mégis ezt vették a fejükbe, amikor ceruzát és fényképezőgépet ragadtak.
Képek: Pixabay.
Horváth tamás album letöltés Hrpwr - 3 baki, amit ne kövess el a mindfulness gyakorlásakor Sarah horváth Alexandra horváth Horváth tamás album Nem kell elkerülni a stresszt. Sőt, keresni kell a kihívásokat, bele kell a stresszes helyzetekbe állni – majd feltöltődni. A legtöbb ember itt akad el – nincs ideje és módszere a feltöltődésre. Hiába vannak stresszkezelő programok, mintha mégsem tudnánk megfelelően gondoskodni önmagunkról éppen akkor, amikor a legnagyobb szükség volna rá. Nem a nagy, komoly felelősséggel járó stresszt nem tudjuk kezelni, nem a nagy döntések azok, ahol nem tudjuk, mit kell tenni. A mindennapi élet ezernyi aprósága az, ami valójában bedarál. Ebben hiszek: A mindfulness nem pusztán meditáció. Egy olyan hihetetelnül új szemléletmódot kínál, amely segítségével teljesen másképp éljük meg a stresszes, kihívást jelentő helyzeteket. Horváth Ágnes Mindfulness. Van egy képesség, amit elveszítettünk. A lelassulás képessége. Lassítani kell egy jó döntéshez, egy igazi, mélyen szántó beszélgetéshez, mások megértéséhez, a valódi odafigyeléshez és odaforduláshoz, sőt, még a hatékony munkavégzéshez is.
13:15 HVG Extra Business Business magazin Képtelen irányítani a gondolatait? Mutatunk 4 mindfulness gyakorlatot! Az agy fejlesztéséhez kitartásra van szükség, csak akkor lesz elég erős ahhoz, hogy meg tudjuk zabolázni szétfolyó elménket – vallja Ruby Wax, a tudatosjelenlét-alapú kognitív terápia szakértője. Cikkünkben az ő gyakorlatai közül mutatunk be négyet gondolataink megzabolázásához. 20. 07:15 Ha fél az elutasítástól, meditáljon többet Az e technikával élők máshogy reagálnak a negatív érzelmekre. 29. 08:30 Hat egyszerű szokás, hogy megéljük a jelent Hogyan találhatunk rá belső nyugalmunkra, miként küzdhetünk meg a stresszel és szorongással? 2018. 26. 20:15 Azt hiszi, ismeri önmagát? A tudósok szerint nem is tévedhet nagyobbat Tudjuk, kik vagyunk, és mit miért teszünk. A körülöttünk élőknél jobban ismerjük magunkat. Ez csak néhány, általánosan elfogadott állítás, amelyeket a pszichológusok az utóbbi időben látványosan cáfoltak. július. 06. 07:55 Három tipp, hogy nyáron se szenvedjünk alvászavarban Az aktív, vakációval, suliszünettel és nyaralással tarkított pár napsütéses hónapra is rányomhatja a bélyegét, ha rosszul alszunk.