Tedd szabaddá magad ezekre a napokra és teremts csendet nyugalmat a lakásban, ahol tanulni és gyakorolni fogsz. Ne zavarjon senki! A beiratkozás: A beiratkozást is online formában fogjuk lebonyolítani. A beiratkozás menetéről a tanfolyam kezdete előtt időben értesítünk. Az oktatási felülethez való hozzáférésről pedig közvetlenül a képzés első napja előtt kapsz e-mailben tájékoztatást. Cross Body Pilates képzés tanfolyam. A Pilates oktató képzés tematikája - A Pilates módszer lényege, alapfogalmak - A Pilates mozgástechnika - A Pilates módszer anatómiája - A Pilates alapgyakorlatok - A Pilates oktatásának módszertana - Haladó Pilates gyakorlatok - Hibajavítás, tartáskorrekció - Vendégmotiváció és kommunikáció - Nem ajánlott gyakorlatok A tanfolyam tanárai Kocsis Kati: Aerobik oktató, testegyensúly gerinctréner, funkcionális tréner és pilates specialista, mozgásterapeuta. Horváth Gréta: Pilates profi, Nemzetközi aerobik presenter, Polar Personal Trainer, kerékpáros sportedző. Ha igazi profiktól szeretnél tanulni, itt a helyed.
★ Pilates alapelvek ★ 2022. júl. 8. | Tudástár - előnyök a mindennapi életben- A Pilatest igazán alapelvein keresztül lehet jól átadni. Ezek azok, amelyeket alkalmazva nagyban meg tudjuk különböztetni minden más testedzéstől. A következőkben azt nézzük meg, hogy ezek az alapelvek mit adhatnak a Pilatesen túl.... bővebben tavaszi képzéseink 2022. jan. 20. | Tudástár A Pilates oktató programunk a Michael King Pilates iskola egy tudományosan fejlesztett oktatási rendszer. Hazai pilates oktató képzés. A többlépcsős Pilates tanfolyam a szakma legnagyobb tudásanyagát biztosítja a tanulóink számára, ami több mint 500 oktatott óra alatt sajátítanak el. Az... bővebben A nyaki-ágyéki bőnye és a hasizom 2021. dec. 29. | Tudástár Ez a fura nevű cucc, ami remélhetőleg a szakemberek számára annyira nem fura, maximum thora-lumbar fascia néven ismerik, rendkívül fontos szerepet játszik életü az a szövet – mert hogy ez egy nagy lágyszövet rendszer – aminek a szerepét Pilatesben is... bővebben ★ A Retikül és a lengő faltörő kos esete ★ 2021. nov. 21.
- A szakmai tudás mellett a klientúra kialakításának és megtartásának módszerét is megtanítjuk a résztvevőknek.
Testtartás-analízis elmélete és gyakorlati alkalmazása. Gyakorlatsorozatok korszerű egymásra építése 385 + gyakorlat és számos módosításainak elsajátítása, stb… Kapcsolat E-mail: Web: Tel. : 06-30-568-6363 Tel. : 06-20-385-5717
| Tudástár Egy női táska mindig rejtély egy férfi számára. De gyakran saját tulajdonosa számára is, mert képes egy heti teljes vészforgatókönyvnyi cuccot belepakolni. Van benne minden, smink, naptár, parfüm, tablet, néha váltó ruha, cipő, víz, uzsonna és még megannyi egyéb... bővebben ★ Biotensegrity ★ A mozgásunk alapja 2021. 13. | Tudástár Ez egy viszonylagosan új fogalom, a mozgástudományban. Minden egyes lágy szövetünknek (izmok, fasciák, inak, szalagok) van egy alaptónusa, feszültsége (tension). Ezek összességének pedig van egy nagyon kényes integrált (ezért tensigrity) egyensúlya, ami lehetővé teszi... bővebben ★ Pilates és a téli sportok (1. ) ★ 2021. 7. | Tudástár Hogyan segíthet ebben a Pilates? Itthon is egyre több élsportoló végzi rendszeresen, kiegészítő testmozgásként, északibb országokban pedig rendszeressé vált a gyakorlás. Szakemberek azt mondják a hideg idő nagyobb stresszt támaszt az ízületekre és a merev izmokra,... bővebben ★ A Szülés és a Hasfal ★ 2021. okt. 19. | Tudástár A hasfal szétválása szülés után rectus diastasis, A fehér vonal (linea alba) az egyenes hasizom középső vonalának lágyulása, nyúlása és gyengülése és a számottevő szélesedése ezen izmoknak általában, de nem kizárólag a terhességnek tudható be.
Schwarzkopf Gliss Color Hajfesték Színskála - Így 3 hajmosás után tudom mondani: A garnier color naturals szépen hozta a színt. Tökéletes ápolás már a hajfestés alatt! Schwarzkopf gliss color, 3 db, hajfestékek nőknek, a minőségi schwarzkopf gliss color hajfesték intenzív árnyalatot és ragyogó fényt ad a hajának. Tökéletes ápolás már a hajfestés alatt! Tökéletes ápolás már a hajfestés alatt! gliss color hajfesték. Garnier hajfesték színskála ár. Tökéletes ápolás már a hajfestés alatt! A garnier color naturals szépen hozta a színt. Заедно целзий срязване vibráló kék; ✓ tekintsd meg a termék információit. Schwarzkopf Gliss Color Hajfesték Színskála Vimpex Drink Hajfestes Hajfestek from Schwarzkopf Gliss Color Hajfesték Színskála. Schwarzkopf gliss color, 3 db, hajfestékek nőknek, a minőségi schwarzkopf gliss color hajfesték intenzív árnyalatot és ragyogó fényt ad a hajának. A garnier color naturals szépen hozta a színt. Tökéletes ápolás már a hajfestés alatt! ✓ tekintsd meg a termék információit. Így 3 hajmosás után tudom mondani: Заедно целзий срязване vibráló kék; Tökéletes ápolás már a hajfestés alatt!
Tökéletes ápolás már a hajfestés alatt! Így 3 hajmosás után tudom mondani: Schwarzkopf gliss color, 3 db, hajfestékek nőknek, a minőségi schwarzkopf gliss color hajfesték intenzív árnyalatot és ragyogó fényt ad a hajának. Schwarzkopf Gliss Color Hajfesték Színskála Schwarzkopf Gliss Color Hajfestek Makeup Hu from Schwarzkopf Gliss Color Hajfesték Színskála. Tökéletes ápolás már a hajfestés alatt! Tökéletes ápolás már a hajfestés alatt! Így 3 hajmosás után tudom mondani: ✓ tekintsd meg a termék információit. Tökéletes ápolás már a hajfestés alatt! Tökéletes ápolás már a hajfestés alatt! Garnier hajfesték színskála platinum. Заедно целзий срязване vibráló kék; A garnier color naturals szépen hozta a színt. Így 3 hajmosás után tudom mondani:
- Neteducatio Adidas német mez 2 Benu Gyógyszertár kedvezmények, kedvezmény kuponok és kódok | akár -30% | A hajszín hosszú időn át védett a kifakulástól. 100% őszhajfedés. Haja védett, elképesztően selymes és ragyogó, hajszíne a következő hajfestésig gazdag árnyalatú marad! A festés eredményeként kialakuló hajszín függ az Ön jelenlegi hajszínétől, hajának állapotától, a hatóidőtől, stb., így a szín nem feltétlenül lesz azonos árnyalatú a dobozon láthatóval. A doboz tartalma: 1 tubus Hajfesték krém 40 ml 1 flakon Színelőhívó tej 60 ml 1 tasak 3 olajjal gazdagított Utóápoló balzsam 10 ml 1 használati útmutató 1 pár kesztyű Hogyan kell hajat festeni a Garnier Color Naturals tartós hajfestékkel? Garnier hajfesték színskála 2021. öntse a színelőhívó tejet és a hajfestékkrémet egy nem fém edénybe keverje őket össze, és az ecset segítségével a hajtőtől indulva tincsenként vigye fel a keveréket a hajára a hatóidő letelte után öblítse le öntse a haj egészére a 3 olajat tartalmazó utóápoló balzsamot, hagyja hatni néhány percig, majd öblítse le.