Ennek következtében teltségérzetet biztosít, hatékonyan csökkentve a nassolásból bevitt kalóriákat, és nem emeli meg hirtelen a vércukorszintet, így fogyókúrázóknak is ideális választás. Az alma prebiotikus rostban, pektinben gazdag, ami hozzájárul a bélbaktériumok sokszínűségéhez. Prebiotikumok az egészséges emésztésért A probiotikus baktériumtörzsek segítenek a bélflóra egészségének fenntartásában, de a fertőzések legyőzésében, az immunrendszer megerősítésében is. A hatásuk viszont a megfelelő prebiotikumokkal lesz csak kellően hosszú távú. Ebben az alma mellett számos élelmiszer a segítségedre lehet. (Képek: Getty Images. )
Gyümölcslevek: Szerintünk a frissen préselt gyümölcslevek a fontos vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek bevitelének egyik legjobb módja. Több gyümölcslevünkben is megtalálható az almalé, nem véletlenül. Ízesített vizek: Az új Simon Fresh termékcsaládból sem maradhatott ki az alma. Az alma hatásait és finom ízvilágát almafröccsként gondoltuk újra! Összefoglalva Az alma — népszerűsége és könnyű feldolgozhatósága miatt — ma már számtalan formában kapható, csak egy minőségi, megbízható gyümölcs gazdaságra van szükségünk, ahol mindig frissen, természetes módon, nagy odaadással gondozzák és szüretelik le. A Simon Gyümölcs fenntartható, környezetkímélő gazdasága pontosan ezért olyan jó választás — tekintsd meg termékeinket!
Az alma tehát polifenolokban is bővelkedik. Az egyik ilyen polifenol vegyület szerepet játszik a vérnyomás csökkentésében. Kutatások igazolják, hogy a flavonoidok magas bevitele mintegy 20 százalékkal csökkenti az agyvérzés kialakulásának a kockázatát. A flavonoidok a szívbetegségek kialakulásának kockázatára is hatással vannak, mert csökkentik a magas vérnyomást, illetve a rossz, vagyis az LDL-koleszterin szintjét. Még a cukorbetegség ellen is védelmet jelenthet Az alma akár még a cukorbetegség kialakulásának megelőzésében is segíthet. Amennyiben minden nap elfogyasztunk egy-egy almát, úgy akár 25 százalékkal is csökkenhet ennek a krónikus betegségnek az esélye. Az almában lévő polifenolok segítenek a hasnyálmirigy béta-sejtjei károsodásának a megelőzésében. A béta-sejtek inzulint termelnek a szervezetben, és ezek gyakran mutatják a sérülés jeleit a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő embereknél. Prebiotikus hatás Az alma mintegy prebiotikumként működik, ezáltal elősegíti a jó baktériumok elszaporodását, így nemcsak a bélflóra egyensúlyának fenntartásában vesz aktívan részt ez a gyümölcs, de az elhízástól, a szívbetegségtől és a 2-es típusú cukorbetegség ellen is védelmet élvezhetünk általa.
Az alma az egyik legnépszerűbb gyümölcsnek számít idehaza. Mi is a kedvenceink között tartjuk számon, ezért talán nem meglepő, hogy sok termékünk alapanyaga. Bejegyzésünkben összefoglaltuk, hogy miért ilyen keresett, és miért is egészséges. Többek között: Magyarország rendkívül jó almatermő területnek számít Az egyik legédesebb és legfinomabb gyümölcs Rengeteg mindennel fogyasztható együtt A friss gyümölcsön kívül más formában (pl. : gyümölcsléként, almachipsként) is kapható Az alma jótékony hatásaival könyveket lehet megtölteni Ma már rengeteg olyan élelmiszer érhető el a boltok polcain, amelyek édesebbek, mint a gyümölcsök. Ám ezekkel csak rövid távon járunk jobban, hiszen sokszor egészségtelenek. Az édességekkel ellentétben a gyümölcsök, és legfőképpen az alma fogyasztásával olyan vitaminokhoz, rostokhoz, ásványi anyagokhoz és nyomelemekhez juthatunk hozzá, amelyek igen fontosak az egészségünk szempontjából. Milyen egészségügyi hatásai vannak az almának? Az alma hatásai A gyümölcsök egészségesek és finomak, mégsem fogyasztunk belőlük eleget.
Arany László (Tatabánya, 1971. március 9. –) válogatott labdarúgó, középpályás.
Új!! : Arany László (labdarúgó) és A magyar labdarúgó-válogatott játékosainak listája mérkőzésszám alapján · Többet látni » A Zalaegerszegi TE labdarúgóinak listája Ez a lista a Zalaegerszegi Torna Egylet igazolt felnőtt labdarúgóit tartalmazza, névsorrendben. Új!! : Arany László (labdarúgó) és A Zalaegerszegi TE labdarúgóinak listája · Többet látni » Arany (egyértelműsítő lap) __NINCSTARTALOMJEGYZÉK__. Új!! : Arany László (labdarúgó) és Arany (egyértelműsítő lap) · Többet látni » Arany László (egyértelműsítő lap) * Arany László (1844–1898) költő, népmesegyűjtő. Új!! : Arany László (labdarúgó) és Arany László (egyértelműsítő lap) · Többet látni » Arany Mihály Arany Mihály (1946 –) labdarúgó, középpályás. Új!! : Arany László (labdarúgó) és Arany Mihály · Többet látni » Debreceni VSC A Debreceni Vasutas Sport Clubot (röviden: DVSC) 1902-ben alapították Egyetértés Futball Club néven, majd 1912 nyarán a csapat önállósodásával jött létre a Debreceni Vasutas Sport Club. Új!! : Arany László (labdarúgó) és Debreceni VSC · Többet látni » Dorogi FC A Dorogi FC Dorog város labdarúgó-egyesülete, amely jelenleg az NB II.
Lapunk úgy értesült, hogy életének 76. évében elhunyt Arany Mihály, a Tatabányai Bányász egykori kiváló középpályása. A hírt fia, a szintén ismert labdarúgó, Arany László megerősítette a Nemzeti Sportnak. Arany Mihály 75 évet élt "Szerdán délben hunyt el édesapám a tatabányai kórházban – mondta a Tatabányában, a Ferencvárosban is futballozó, háromszoros válogatott korábbi labdarúgó. – Sokáig jó egészségnek örvendett, de novemberben gyengélkedni kezdett, kórházba került, ahonnan már nem tudott hazajönni. " Arany Mihály Debrecenben született 1946. december 12-én. A helyi Kinizsiben nevelkedett, és ott is mutatkozott be a felnőttek között 1964-ben, még a megyei első osztályban. Onnan szúrta ki az akkor aranykorát élő Vasas, ám a szerződtetésére nem került sor, mert bevonult katonának, és így a Kaposvári Honvéd játékosa lett. Két kaposvári idény után, 1968-ban szerződött Tatabányára, ahol sikerült hosszú időre megvetnie a lábát. Hamar ő lett a csapat egyik motorja, akit elsősorban robusztus testfelépítés, labdabiztosság és jó fejelő készség jellemzett.
Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket! Feliratkozom a hírlevélre