Mentés a közösségi médiába! Mentés a PINTEREST-be - egyszerűen mozgasson bármilyen képet, és keresse meg a MENTÉS gombot a bal felső sarokban. Ez az eddigi legkeresettebb receptem! Élvezze a nyarat alacsony szénhidráttartalmú BBQ szósz, keto bbq szósz receptünkkel. Adagonként kevesebb, mint 2 szénhidrát, szemben a boltban vásárolt 18 szénhidráttal! Nincs hozzáadott cukor, cukor nélküli bbq szósz recept. Alacsony szénhidráttartalmú BBQ szósz Keto-barát Újra itt az évszak! Meleg időjárás, az iskola a végéhez közeledik, a családi összejövetelek és természetesen a grillek. A grillezés a kedvenc főzési módom. A szezonban valóban nem hiszem, hogy bekapcsolnám a tűzhelyet, kivéve reggelit vagy esős napokat. Amikor alacsony szénhidráttartalmú életmódra váltottam, ideges voltam, hogy le kell mondanom a BBQ szószról. A szénhidrátok száma olyan magas! Cukormentes BBQ szósz recept Miután megvizsgáltuk a BBQ szószok címkéit a helyi üzletekben, és alacsony szénhidráttartalmú lehetőségeket árazunk online; Úgy döntöttem, hogy nem rendezem, vagy nem megyek össze, és elkészítem a saját alacsony szénhidráttartalmú bbq mártásomat, a keto bbq szósz receptjét - mindkettő!
Akkor igazán jó, ha se nem túl édes, se nem túl ecetes. A titok tehát e két ízvilág tökéletes egyensúlyának megtalálása. Mi a paradicsomos változatért rajongunk a legjobban, ezért egy ilyen receptet hoztunk most el nektek is. Paradicsomos alapú házi barbecue szósz recept Hozzávalók 1 fej lilahagyma 1 gerezd fokhagyma 1 db konzerv paradicsom (250 g töltőtömegű) 250 ml ketchup 80 g barnacukor 50 g méz 60 g vaj 50 ml almaecet fél citrom leve 1 ek. a kedvenc mustárunkból 1 ek. worcestershire szósz fél tk. őrölt bors 1 tk. só Egy kevés folyékony füst Házi barbecue szósz elkészítése Egy késes aprítóban vagy egy botmixer segítségével turmixoljuk össze a konzerv paradicsomot. Tipp: ha nem akarunk a paradicsommal bajlódni, akkor készíthetjük csak ketchup alappal is a BBQ szószt. Ha így döntünk, duplázzuk a ketchup mennyiségét. Mivel a ketchupban sokkal több a cukor, mint a natúr paradicsomban, ezért ha kizárólag ezzel dolgozunk, akkor csökkentsük le a hozzáadott cukor mennyiségét legalább 30%-al.
Mert ebből sem kell ám megvenni feltétlen a boltit, elég egyszerűen elkészíthetjük magunk is. 😉 Hozzávalók 2-3 ek olívaolaj 1 fej vöröshagyma 4 gerezd fokhagyma 4-5 ek cukor 1 ek mustár fél liter sűrített paradicsom 2 ek worchester szósz 1 ek balzsamecet chili por cayenne v. tarka bors pici só (elhagyható) füstpor (füstölt kockát is használhatunk, de el is hagyhatjuk) Mindenek előtt szeretném leszögezni, hogy füstport nem kapni ám minden utcasarkon. 🙂 De kapható füstölt ízű kocka, ha nem ódzkodunk az ilyenektől, használjuk bátran. Én ezt a momentumot (füstösítés) ki szoktam hagyni, és bár tudom, tudom, a bbq szósz alapjához hozzátartozik, higgyétek el, hogy a szósz enélkül is isteni pikáns, fincsi lesz. 😉 Az olajon üvegesre pirítjuk az apróra vágott vörös- és a fokhagymát. Hozzáadjuk a cukrot, és nagyon világosra karamellizáljuk. Hozzáadjuk a mustárt, majd öntsük fel a paradicsommal. Balzsamecetet adunk hozzá, worchester szószt, végül a fűszereket. Az egészet sűrűre főzzük. Nyugodtan kóstoljuk meg, és alakítsuk saját ízlésünknek megfelelően.
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes Évi néni Egy adagban 12 adagban 100g-ban 1% Fehérje 8% Szénhidrát Zsír 83 kcal 31 kcal 15 kcal 7 kcal 9 kcal 32 kcal 0 kcal 1 kcal 2 kcal 3 kcal 5 kcal 30 kcal Összesen 257 Kcal 990 kcal 376 kcal 182 kcal 80 kcal 102 kcal 380 kcal 18 kcal 4 kcal 12 kcal 389 kcal 23 kcal 36 kcal 57 kcal 6 kcal 16 kcal 39 kcal 359 kcal 3084 14 kcal 42 90% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Kálcium Magnézium Vas TOP vitaminok C vitamin: Kolin: Likopin E vitamin: Niacin - B3 vitamin: Összesen 6 g Összesen 8. 2 g Telített zsírsav 3 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 9 mg Ásványi anyagok Összesen 1362. 7 g Cink 1 mg Szelén 2 mg Kálcium 96 mg Vas 3 mg Magnézium 68 mg Foszfor 155 mg Nátrium 1037 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 44. 9 g Cukor 31 mg Élelmi rost 8 mg VÍZ Összesen 519. 8 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 292 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 4 mg C vitamin: 112 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 45 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 3 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 96 micro Kolin: 41 mg Retinol - A vitamin: 28 micro α-karotin 475 micro β-karotin 2808 micro β-crypt 204 micro Likopin 11793 micro Lut-zea 736 micro Összesen 71.
cukrot taratalmaz laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes Ági78 Egy adagban 6 adagban 100g-ban 3% Fehérje 19% Szénhidrát Zsír 68 kcal 10 kcal 1 kcal 0 kcal 13 kcal 24 kcal Összesen 116 Kcal 410 kcal 62 kcal 8 kcal 77 kcal 2 kcal 141 kcal 700 57 kcal 9 kcal 11 kcal 20 kcal 98 75% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Nátrium Magnézium Kálcium Szelén TOP vitaminok Kolin: Likopin C vitamin: E vitamin: Niacin - B3 vitamin: Összesen 3. 9 g Összesen 3. 1 g Telített zsírsav 0 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 0 mg Ásványi anyagok Összesen 212. 5 g Cink 1 mg Szelén 5 mg Kálcium 38 mg Vas 3 mg Magnézium 38 mg Foszfor 78 mg Nátrium 50 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 21. 9 g Cukor 15 mg Élelmi rost 4 mg VÍZ Összesen 86 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 63 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 5 mg C vitamin: 21 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 10 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 3 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 15 micro Kolin: 34 mg Retinol - A vitamin: 0 micro α-karotin 24 micro β-karotin 751 micro β-crypt 0 micro Likopin 23970 micro Lut-zea 1 micro Összesen 23.
Az alábbi konyhákra jellemző: 45 perc könnyű Elkészítés Ez a szósz kimondottan grillezett sertés tarjához illik, de minden más grill és rostonsült húshoz finom, csirke, marha, bárány, stb. Az igazán előre dolgozó, szorgos, vendégszerető grillező egy nappal a nagy esemény előtt elkészíti a szószokat, mert tudja, hogy akkor lesz az igazi, amikor az ízek összeértek. Tedd a mazsolát egy tálkába és öntsd nyakon egy bögre forrásban lévő vízzel. Hagyd pihenni 15 percig, és szűrd le. Egy serpenyőben dinszteld meg a hagymát olíva olajban, üvegesre, majd dobd bele a fokhagymát is, és dinszteld tovább fél percig. Robotgépben, vagy botmixerrel pürésítsd össze a mazsolát, a hagyma-fokhagyma keveréket, a balzsamecet krémet, és a maradék egy evőkanál olíva olajat, selymesre. Abban a serpenyőben, amelyben a hagymát dinsztelted, keverd össze a pürésített hozzávalókat és a többi hozzávalót. Hevítsd forrásig, közepes hőfokon, redukáld, sűrítsd az állagát felére, ez kb. 30 percig tart. Ne fedd le, néha keverd meg.
#CIKK - Korrepetálás Kalocsán Korrepetálás Kalocsán 2020. április második hetében az egyik helyi általános iskola keresett meg bennünket, hogy segítségre lenne szükségük. MEGTEKINTÉS #CIKK - Tudunk áldozatot hozni egymásért?! Tudunk áldozatot hozni egymásért?! Bajai munkatársaink a járványhelyzet elindulását követően több telefonhívást is kaptak olyan veszélyeztetett korú, idős személyektől, akiknek gondot jelentett a napi bevásárlás, és a gyógyszerkiváltás. #CIKK - Videótelefonálnak a Gondviselés Háza lakói Videótelefonálnak a Gondviselés Háza lakói A Magyar Máltai Szeretetszolgálat Országos Elnöksége a koronavírus miatti elszigeteltség mérséklésére indította el a videótelefonos és videóchates hívás nyújtotta kapcsolattartási lehetőséget az általa fenntartott intézményekben. #CIKK - Máltai hírek Jánoshalmáról a koronavírus idején Máltai hírek Jánoshalmáról a koronavírus idején Kozma Imre atya, a koronavírus-járvány kitörésekor küldött üzenetében mondja: "Ez a járvány elodázhatatlanul felelős magatartást követel tőlünk önmagunk miatt, és egymásért kötelező felelősségünk miatt. Maltai szeretetszolgalat idősek otthona . "
Bemutatkozás A Máltai Szeretetszolgálat Idősek Otthona a Magyar Máltai Szeretetszolgálat Egyesület épületében a Diósgyőri vár közelében található. Az épület 1996-ban épült 3200 négyzetméter alapterületű, kétszintes, tetőtér beépítéssel. A szintek közötti akadálymentes közlekedést lift biztosítja. Az Idősek Otthona a gyönyörűen kialakított tetőtérben nyert elhelyezést, amely 25 férőhelyes működési engedéllyel rendelkezik. Az Intézmény részét 5 db egy férőhelyes és 10 db kettő férőhelyes zuhanyzóval, WC-fel ellátott lakrész, társalgó, teakonyha képezi. A máltai szeretetszolgálat működteti júliustól a dunaföldvári idősek otthonát. A lakrészekben televízió antenna, telefon csatlakozás, az ágyak mellett és a fürdőszobában nővérhívó található. Az épületben ebédlő, könyvtár, kápolna, külön beszélgetésre alkalmas társalgó helység és parkosított udvar áll a lakók rendelkezésére. Az ellátottak a lakrészüket saját bútoraikkal, használati tárgyaikkal rendezhetik be. A munkánkat meghatározó máltai szellemiség jegyében magas szintű szakmai felkészültséggel, a feladathoz való alázattal segítjük, és látjuk el intézményünkben élő lakókat.
ROVATAINKBÓL Mit kell tudni az Egészségügyi Világszervezetről (WHO)? A vírus kapcsán a szervezet a nemzetközi politika kereszttüzébe került, ami odáig vezetett, hogy az Egyesült Államok elnöke visszavonta a WHO-nak juttatott finanszírozást. ÖSSZES TARTALOM Május, Szűz Mária hónapja Május hónap a nevét Maia római istennőről kapta, aki a természet tavaszi újjászületését, a női termékenységet testesítette meg a római mitológiában. A keresztény gondolkodásban Szűz Mária minden megújulás és szépség forrása. Idősek, akik meggyógyultak a koronavírusból Bár a koronavírus leginkább az idős korosztályban szedi áldozatait, a legidősebbek között is szép számmal vannak olyanok, akik legyűrték a betegséget. Ezekből az esetekből mutatunk be néhányat az alábbiakban. Újraindul a hitélet, mire figyeljünk? Maltai szeretetszolgalat idősek otthona páty. A járvány lecsengésével újra lehetőség nyílt a hitéleti tevékenység gyakorlására is. A történelmi egyházak az elmúlt hetekben kialakították az istentiszteletek újrakezdésének feltételeit, amelyekről közleményeket is kiadtak.
A tágas belső terek, körfolyosók, közösségi helyiségeklehetőséget biztosítanak a társasági élethez, az egyéniés csoportos foglalkozások megszervezésére emeleti átrium, társalgók és a földszinti belsőudvarok pihenésre, sétálásra adnak lehetőséget. "Baglyaskő" Idősek Otthona szolgáltatásai:- hotel szolgáltatás- ápolás, gondozás- orvosi, szakorvosi ellátás- gyógytorna, masszás- mentálhigiénés ellátás, - foglalkoztatások szervezése, - hitélet gyakorlásának lehetősége(ökomenikus kápolna)- könyvtár- fodrász, pedikűr Legutóbb megtekintett otthonok
A karitatív szervezet az MTI-hez pénteken eljuttatott közleményében azt írta: a 92 férőhelyes intézményről tízéves ellátási szerződést kötöttek. Jónás Gergely, a szeretetszolgálat dél-dunántúli, regionális ügyvezetője azt mondta, a szolgálat célja, hogy minél magasabb színvonalú ellátást nyújtsanak a dunaföldvári és a környékről jelentkező lakóknak és fenntartható, hosszú távon is kiszámítható idősellátást működtessenek. Az intézmény átvétele után részletes műszaki állapotfelmérés kezdődik az esetleges infrastrukturális fejlesztésekhez - tették hozzá. Máltai szeretetszolgálat idősek otthona. Kitértek arra is, hogy a szervezet önkéntes csoportja mellett már három máltai intézmény működik a Duna-parti városban. (mti)