A fotó kedvéért én sportszelet alakúra szeleteltem, de a kalóriatartalma miatt célszerűbb inkább kis kockákra vágni. 100 g sport szelet diétásan átlagos tápértéke: 445 kcal, 22 g szénhidrát, (hagyományos darált keksszel, cukorral, 1, 5%-os tehéntejjel ugyanez 137 g szénhidrát lenne! Még 11 cukormentes sütemény! | Nosalty. ) 8 g fehérje, 36 g zsír. Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi életmódváltó gasztroblogger Dia Wellness Receptek DIétás Sütik Sütés Nélkül Szénhidrátcsökkentett Süti
Diétás süti receptek: olyan sütemények diétásítva, amiket mindig is szerettél, de mióta életmódot váltottál, már csak bűntudattal együtt vagy sehogy se eszel belőle! Pedig – ha nem vagy semmilyen radikális diétán és nem vagy ételérzékeny – bármelyik hagyományos süteményt egyszerű diétásítani, általában a cukor és a liszt kicserélésével. Így már a tudatos, kiegyensúlyozott étrendbe is beilleszthető egy-két szelet kisétkezésre, így Neked sem kell sóvárogva nézni ezeket a finomságokat. Diétás laktató ételek | Annuskám receptek videóval. Arról nem is beszélve, hogy a piros betűs ünnepeken vagy vagy egyszerű vendégségben is megállják a helyüket! Meglepheted velük a diétázó vendégeidet, meglátod, hálásak lesznek a figyelmességedért! Íme olyan diétás süti receptek, amit anyukádtól tanultál, de így sokkal egészségesebb: Diétás Fanta szelet (a receptért kattints a címére! ) Diétás piskótatekercs cukormentes lekvárral Diétás zserbó teljes kiőrlésű lisztből Diétás Rákóczi túrós sütemény Képviselőfánk diétásan, zabpehelylisztből Szénhidrátcsökkentett almás pite Diétás isler zabpehelylisztből Répatorta liszt nélkül Diétás reszelt túrós süti Diétás Kinder tejszelet Női szeszély sütemény diétásan Még több diétás sütemény receptért kattints ide >>> Diétás Sütemény Receptek Az általam a diétás sütemény receptekhez használt Dia-Wellness szénhidrátcsökkentett liszt, édesítő…stb.
Így készíts zöldség chipset házilag Ha Te is szereted a chips-et, készítsd el házilag. Ráadásul a "zero-waste" jegyében, konyhai "hulladékból". Ehhez bármilyen zöldség héja megfelelő lesz, én most cukkini és zsenge tök héját használtam fel. A zöldség chips hozzávalói 1 közepes cukkini 1 közepes főzőtök kókuszzsír a sütéshez só A zöldség chips elkészítése házilag Zöldségpucolóval … Olvass tovább Paleo almás pite recept Egy isteni finom almás pite recept, mely gluténmentes és tejmentes, cukormentes. Az almás pite tészta alapja a mandulaliszt. Íme a paleo almás pite receptje. Diétás süti receptek képekkel. A paleo almás pite recept hozzávalói A pite tésztához 2 csésze (2dl-es) mandulaliszt fél tk szódabikarbóna fél tk fahéj egy csipet só 1 tojás 2 tk eritrit … Olvass tovább Vöröslencse főzelék diétásan Szeretnéd a lencsét úgy elkészíteni, hogy az beleférjen a diétás, fitt étrendedbe? Készítsd el rántás, liszt nélkül és persze kenyeret se egyél hozzá. A vöröslencse főzelékkel hamarabb is készen leszel, ráadásul ez a lencse kevésbé fog puffasztani.
Diétázz változatosan! Több, mint egy hétre elegendő diétás receptet hoztunk! 1. Borsós-gombás csirkemell Hozzávalók: 500 gr csirkemell 100 gr csiperke gomba 150 gr zöldborsó (mirelit) majorannás sültcsirke fűszer 1 ek (olíva) olaj A recept ide kattintva folytatódik >>> 2. Diétás pizza 250 g karfiol 2 tojás 100g reszelt trappista sajt (light) só és oregánó 1 kis konzerv sűrített paradicsom 1 kisebb fej hagyma fél gerezd fokhagyma 1 kk bazalikom 1 kk oregano 0, 5 kk kakukkfű 1 kk só 3. Petrezselymes-újhagymás csirkemell fél kg csirkemell 1 szál újhagyma 1/2 csokor friss petrezselyem levél só őrült fekete bors olíva olaj ( ha nincs, akkor a sima napraforgó olaj is jó lesz) 4. Diétás ebéd - Földi Rita. Almás fahéjas csirkemell 0, 5 kg csirkemell 2 ek light margarin 1 fej vöröshagyma fahéj őrölt fekete bors őrölt zöld kardamom (ha nincs otthon, nem kell megijedni, viszont nagyon egészséges) édesítőszer, vagy cukor 2 db alma 5. Citromos-sajtos hekk 500 gr hekk 1 citrom pár csepp olíva olaj 100-200 gr zsírszegény sajt 6.
Nem emlékszem rá, hogy ennél egyszerűbb süteményt valaha készítettem volna. Amennyire könnyen, gyorsan összeállítható, annyira finom, és egészséges is. Nem tudom, meddig lehet eltartani, mert nagyon gyorsan elfogy... :) Amikor elkezdtem a kísérletezést ezzel a keksszel, nem tudtam, hogy a boltinál finomabb változat lesz a végeredmény. Itt az almaszezon. Készíthetünk hagyományos almás pitét is, de én most egy izgalmasabb variációt gondoltam ki: Vastag töltelék ropogós tésztában. Ideális párosítás:) A kamut liszt sárgás színe és vajas-mogyorós íze különlegessé teszi a belőle készített édességeket. Diétás változatban is közzéteszem ezt a receptet, mert a túró, a kamut liszt és a cukorpótló alkalmas arra, hogy mértékkel azok is fogyaszthassák, akiknek oda kell figyelni az elfogyasztott sütemény összetételére.
Almás tönköly tortácska Az egyik leggyakrabban készített édesség, nagyon sokféle változata létezik, mindenki szereti, és egyszerű elkészíteni. Spenótos túrógombóc Gyorsan elkészíthető egytálétel. Zöld smoothie, avagy spenótos vitaminkoktél Egészséges spenótos smoothie tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Spenóttal és tofuval töltött gombafejek Vendégváró falatkának is kiválóak ezek a spenóttal és tofuval töltött gombafejek. Spenót főzelék A spenót főzelék tükörtojással egy igazi tavaszi étel, friss spenótból (vagy télen mirelitből). Ez utóbbi nagyon gyorsan elkészül. Antipasto aglio (fokhagyma előétel) Antipasto aglio - szardellás pikáns szendvics feltéttel Frankfurti leves Frankfurti leves - Elrontani lehetetlen, de arra figyelj, hogy jó minőségű pulykavirslit főzz bele. Fokhagyma krémleves Egyszerű, de nagyon ízletes fokhagyma krémleves recept. Lencsepástétom Szendvicsek készítéséhez is kiváló lehet az alábbi lencsepástétom. Vöröslencse krémleves curryvel A lencsének diabétesz szempontból, a roston és a magas szénhidrát tartalmon kívül alacsony glikémiás indexe (30) fontos, mert így jó kiegészítője a megelőző és gyógyétrendnek is.
Hasznos tudnivalók: A fali lámpa érzékelőjének köszönhetően magától felkapcsol, majd ha már nem érzékel mozgást 30 másodperc múlva automatikusan lekapcsol. Beépített fényérzékelőjének köszönhetően nappal nem fog felkapcsolni a LED lámpa, csak sötétben működik, ezáltal jelentős mennyiségű energiát és pénzt takaríthatsz meg vele. Hátoldalán található kétoldalú ragasztócsíkkal felragaszthatod bárhova. De akár fel is akaszthatod szögre vagy csavarra egy általad kiválasztott helyre. Vízálló kivitelének köszönhetően kül- és beltéren is tökéletesen használhatod, az eső nem fog ártani neki. Az elemek normál használat mellett akár 1 évig is tarthatnak. KÜLTÉRI MOZGÁSÉRZÉKELŐS FALI LÁMPA. - Hálószobabútorok - árak, akciók, vásárlás olcsón - Vatera.hu. A Mozgásérzékelős lámpa, LED lámpa tulajdonságai: Méret: 6. 5 x 6 x 3. 5 cm Érzékelési távolság: kb. 3 méter Érzékelési szög: kb. 120° Áramellátás: 9V elem (az elem nem tartozék) Vízálló: IP44 besorolás Automatikus be- és kikapcsolás Mit rejt a termék doboza? 1 db Mozgásérzékelős lámpa, LED lámpa, kültéri és beltéri fali lámpa
A Lutec Cuba alkalmas bejáratok, külső homlokzatok, teraszok megvilágítására. LED fényforrása hosszan tartó működést tesz lehetővé (akár 50. 000 üzemóra), és a LED technológia minden előnyét biztosítja: költséghatékony, energiatakarékos, környezetkímélő. Nem reagál érzékenyen a le- és felkapcsolgatásra, a mechanikai hatásokra. Kár lenne nem kihasználnod. Kültéri mozgásérzékelős mennyezeti lámpa. A Lutec Cuba kültéri fali lámpa is akkor a legszebb, ha a ház többi színével, formájával és stílusával harmonizál, azaz összhangban van. Vedd figyelembe a kerítés, a tető, a nyílászárók színét. Szerencsére a színnel alapvetően nem lesz problémád - hiszen ezen termékeink javarészt fekete színűek, és a fekete mindenhez jól illik. Sokkal nagyobb fejtörést okozhat a házad stílusával való összehangolása. Persze ez nem jelenti azt, hogy a saját ízlésedet a háttérbe kellene szorítani. - Bejárati ajtónál ideális, ha az ajtó felett középen világítasz, így a kulcslyuk megtalálása nem okoz majd bosszúságot. - Tornácra, teraszra válassz le- és felfelé egyaránt fényt adó lámpát.
Kültéri Napelemes Mozgásérzékelős Lámpa SL-F56 NEM KAPHATÓ! Kifutás dátuma: 2022-06-19 Leírás Napelemes fali led lámpa beépített mozgásérzékelővel. KÜLTÉRI MOZGÁSÉRZÉKELŐS FALI LÁMPA. - Futócipők - árak, akciók, vásárlás olcsón - Vatera.hu. Ideális vízálló kültéri világítás olyan helyekre, ahol áram forrás nem elérhető, alkalmas kocsibejárók, utak megvilágítására. Érdemes napos helyre tenni, a lámpa ideális körülmények között a napközben felvett töltéssel egész éjszakán át tud világítani. Alkony és mozgás érzékelővel is rendelkezik, így csak éjszaka világít, valamint mozgásérzékelő funkció is elérhető benne. Vélemények Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Hatalmas választék Gyors kiszállítás Saját szerviz Segítőkész ügyfélszolgálat Kezdőlap Háztartás és lakberendezés Kültéri világítás, szolár lámpák Mozgásérzékelős LED Napelemes Lámpa Kültéri Szolár SL-F56 NEM KAPHATÓ! Kifutás dátuma: 2022-04-04 Leírás és Paraméterek Nulla energiafogyasztású, hosszú élettartamú kültéri LED lámpa nagy méretű szolár panellel Kültéri (IP65) és beltéri használatra egyaránt Napelemmel, akkuval és mozgásérzékelővel Ideális olyan helyekre, ahol nehezen megoldható az áramforrás kérdése, pl. kocsibeálló, garázs, udvar Nappal töltődik, éjszaka, amint 100 lux alá esik a fényerősség, mozgásra bekapcsol Beépített mozgásérzékelővel, mely folyamatos hőérzékeléssel biztosítja, hogy közelgő objektum (pl. Mozgásérzékelős LED Napelemes Lámpa Kültéri Szolár SL-F56 - Kültéri világítás, szolár lámpák. ember vagy kocsi) esetén bekapcsoljon A fény bekapcsolva marad, amíg érzékeli az objektumot, ha már nem, 30-45 másodperc után kikapcsol Szenzor érzékelési szöge: 120° Szenzor érzékelési távolsága: max. 5m A megfelelő működés érdekében helyezze a napelemet olyan helyre, ahol legalább napi 8 óra direkt napfényt kap (legjobb déli oldalon) Legoptimálisabb felszerelési magasság: 1, 8-2, 5 méterig Lámpa méretei: 150x110x25mm Szolár panel méretei: 130x115x10mm Vélemények Erről a termékről még nem érkezett vélemény.