Bolti ár: 2 999 Ft Megtakarítás: 6% Online ár: 2 790 Ft Leírás * FONYÓDI TIBOR "Isten ostorai" című műve a magyar szakrális őshagyományt állítja a középpontba. Misztikus történelmi regény, amely fordulatokban gazdag, lebilincselő mű, a magyar őshagyomány legszebb elemei jelennek meg benne. A könyv forgatása során bepillanthatunk a Hun Birodalomba, annak is a fénykorába, és legnagyobb királya, Atilla életébe. Ennek megfelelően az " Isten ostorai " című ezen kiadványt a magyarság őstörténete, a Hun Birodalom és legnagyobb királya, Atilla iránt érdeklődő olvasóink figyelmébe ajánljuk. További ajánlott Fonyódi művek: Katedrális A háború művészete Ármány éneke A horka Förgeteg A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.
2011. ápr. 22. A Gold Book kiadó gondozásában május elején megjelenik Fonyódi Tibor nemzetközi sikert aratott, a magyar szakrális őshagyományt középpontba állító, misztikus történelmi regényének második, átdolgozott magyar kiadása. Az Isten ostorai az V. század elejétől a X. század derekáig tartó időszak hun-avar-magyar történelmét sajátos szemszögből feldolgozó Torda-trilógia első kötete, amit a Naptól vagyok és Fokos c. regények követnek. A Torda-trilógia köteteinek borítói Barcsik Géza festőművész alkotásai. Torda-trilógia 1. könyv: Isten ostorai Róma alapításának 1127. évében az egykori világbirodalom két részre szakadva próbálja útját állni a határait ostromló barbár népeknek. Balambér hun nagykirály Theodosius kelet-, és Gratianus nyugatrómai császár viszályát kihasználva egyre nyugatabbra tolja a Hun Birodalom határait. Miközben seregei a Duna–Tisza közén megvetve lábukat Pannónia végső meghódítására készülnek, messze, a Volga partján Tas, a magori tudók tanítványa hozzásegít egy kovácsot szerelme beteljesüléséhez… de segítségének ára van: magának kéri a kovács majdan megszülető hetedik gyermekét.
Szerző Fonyódi Tibor Kiadó Gold Book Kiadó Oldalszám 384 Kötés kemény
Róma alapításának 1127. évében az egykori világbirodalom két részre szakadva próbálja útját állni a határait ostromló barbár népeknek. Balambér hun nagykirály Theodosius kelet-, és Gratianus nyugatrómai császár viszályát kihasználva egyre nyugatabbra tolja a Hun Birodalom határait. Miközben seregei a Duna–Tisza közén megvetve lábukat Pannónia végső meghódítására készülnek, messze, a Volga partján Tas, a magos tudók tanítványa hozzásegít egy kovácsot szerelme beteljesüléséhez… de segítségének ára van: magának kéri a kovács majdan megszülető hetedik gyermekét. Évek telnek, a jóslat beteljesedik és a kis Torda Tas kíséretében napnyugatra vándorol, letelepszik Erdélyben, ahol mestere felkészíti az eljövendő hun uralkodók szolgálatára. Torda fokozatosan ébred öntudatra. Mikor fiatalemberként a Pilisbe teszi a székhelyét, már tudni véli, hogy ő nem csupán egy újabb hun sámán a sok közül. Ő sokkal több annál… Fonyódi Tibor több kiadást megért és nagy népszerűségnek örvendő történelmi regénye Torda, a táltos élettörténetén keresztül az európai történelem talán legvéresebb évszázadának eseményeit mutatja be.
A fordulatokban gazdag, lebilincselő, egyedi hangvételű regényben a magyar őshagyomány legszebb elemei és a történelmi tények ötvözése révén nyerhet betekintést az olvasó a Hun Birodalom fénykorába és legnagyobb uralkodója, Atilla életébe. Kiadó: Gold Book Kiadás éve: 2021 ISBN: 9789634266044 Terjedelem: 499 oldal
Személyes ajánlatunk Önnek Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még Részletesen erről a termékről Bővebb ismertető Róma alapításának 1127. évében az egykori világbirodalom két részre szakadva próbálja útját állni a határait ostromló barbár népeknek. Balambér hun nagykirály Theodosius kelet-, és Gratianus nyugatrómai császár viszályát kihasználva egyre nyugatabbra tolja a Hun Birodalom határait. Miközben seregei a Duna-Tisza közén megvetve lábukat Pannónia végső meghódítására készülnek, messze, a Volga partján Tas, a magos tudók tanítványa hozzásegít egy kovácsot szerelme beteljesüléséhez... de segítségének ára van: magának kéri a kovács majdan megszülető hetedik gyermekét. Évek telnek, a jóslat beteljesedik és a kis Torda Tas kíséretében napnyugatra vándorol, letelepszik Erdélyben, ahol mestere felkészíti az eljövendő hun uralkodók szolgálatára. Torda fokozatosan ébred öntudatra. Mikor fiatalemberként a Pilisbe teszi a székhelyét, már tudni véli, hogy ő nem csupán egy újabb hun sámán a sok közül.
Segítségével megtanulhatod a testépítés alapgyakorlatait, azoknak helyes végrehajtását, szervezetedet felkészítheted a későbbi intenzívebb terhelésre. Ebben az időszakban az izmok vastagsága szinte semmit nem változik, ez teljesen normális, viszont az erő rohamosan nő, szinte edzésről-edzésre.
Kezdő edzésterv futópadra 2 4 perc futás 75%-on 1 perc aktív séta Legalább 5-ször ismételjük meg! Kezdő súlyzós edzésterv - BioTechUSA. Az előzőekhez hasonlóan ez is egy szinttel nehezebb gyakorlatsor, egyben az utolsó lépcsőfok egy hosszabb futóedzéshez. Ne felejtsük el az edzés után a nyújtó gyakorlatokat sem, mert segítenek elkerülni a sérüléseket! forras: SPEEDFIT-Fitnesz Mindenkinek! SPEEDFIT Fitnesz és Szolárium Stúdió Sopron – Alphapark 06/99 505-238
Erre a célra találták ki a kötött pályás edzőgépeket, amik segítségével el tudod sajátítani a gyakorlatok mozgásanyagát, felkészülve a szabadsúlyok használatára. Kezdő edzésterv kötöttpályás edzőgépeken: Pihenőidő: 1-1, 5 perc Gyakorlat széria / ismétlés Láb: Lábtolás lábtológépen 4 x 14-16 Hát: Törzsfeszítés hiperextenziós padon 4 x 16-18 Húzodzkodás Mell: Fekvenyomás egyenes padon, Smith kereten Váll: Vállból nyomás Smith kereten Karhajlító izom: Kétkezes karhajlítás gépen 4 x 12-14 Karfeszítő izom: Karfeszítés gépen Has: Hasprés 4 x 20-30 Amennyiben már úgy érzed megtanultad a kötöttpályás gépeken az egyes gyakorlatok végrehajtását, térj rá a szabadsúlyos gyakorlatokat tartalmazó edzéstervre. Futópad edzésterv kezdőknek – SPEEDFIT. Használhatod ezt az edzéstervet akkor is ha újrakezdő vagy. Ha valamilyen oknál fogva ki kellett hagynod az edzésből három vagy annál több hetet, célszerű ezzel az átmozgató edzéstervvel kezdeni, mielőtt visszatérsz az intenzívebb edzésekre. Kezdő edzésterv szabadsúlyokkal: Guggolás rúddal Mellhez húzás csigán Fekvenyomás vízszintes padon rúddal Mellről nyomás rúddal Kétkezes karhajlítás rúddal Csigás letolás Jó edzést Mindenkinek!