A kész fánkok egyik felét mártsd az olvasztott csokiba, várd meg, amíg kihűl, és már kínálhatod is. Kókuszreszelékkel vagy színes dekor cukorkákkal díszítheted. Kókuszos-vaníliás proteinfánk 1 nagy pohár görög joghurt 4 evőkanál vaníliás protein por 100 g zabpehelyliszt 4 evőkanál kókuszolaj 1 teáskanál vanília aroma A krémhez: 2 dl tej vagy valamilyen növényi (tej)ital fél csomag cukormentes vaníliás pudingpor 100 g kókuszreszelék Egy nagy tálban keverd össze a lisztet, a szódabikarbónát és a proteinport, add hozzá a felvert tojást, majd keverd hozzá fokozatosan a joghurtot is. Közben a kókuszolajat olvaszd fel, és az eritrittel, vaníliaaromával együtt keverd a tésztához. A tésztát öntsd a formába, majd előmelegített sütőben 180 fokon 25-30 perc alatt süsd készre. Közben készítsd el a krémet is: főzd meg a pudingot a szokásos módon, és keverd bele a kókuszreszeléket. Ha ez megvan, várd meg, amíg a fánkok és a krém is kihűl, majd kanállal egyenletesen oszlasd el a krémet a tetejükön. Szenhidratcsokkentett-dietas-farsangi-fank-recept (1) - Salátagyár. Tortafüggő Marisz: Citromos keksz zabpehelylisztből Szent péter esernyője szereplők jellemzése Farsangi fánk zabpehelylisztből karaoke Szalagos diétás fánk kókuszolajban sütve - Salátagyár A házisárkány főz: Zabpalacsinta Lottószámok 7-es Archívum - Ingyenes nyereményjátékok, lottószámok, vetélkedők egy helyen Csak pár hozzávaló és pár perc az egész!...
Úgy is nagyon finom, de vigyázz, mert eléggé meg tudja dobni a ch és a kalória értéket is! Reya Tippje 2: figyelj arra, hogy a tészta alapanyagai ne legyenek hidegek, sőt, inkább tedd a lisztet zacskóstul a radiátorra egy fél órára, hogy át tudjon melegedni! Szeretném elmondani, hogy én nem ítélem el/nézem le azokat az embereket, akik nem így élnek/táplálkoznak. (Akkor a legtöbb barátom, rokonom mehetne a levesbe:D). A kövéreket sem nézem le, amennyiben nem áltatják magukat, amennyiben tisztában vannak a korlátaikkal, elfogadják önmagukat és élvezik az életet. Akikről megvan a véleményem, azok az emberek, akik folyamatosan nyávognak, sóhajtoznak, sajnáltatják magukat, hogy milyen kövérek, mégsem tesznek semmit ellene. Vagy pedig másra fogják a kövérséget, hormon, pajzsmirigy, szülés, öregedés. Igen, tudom, tény, hogy ilyen is van, de nem annyi, mint amennyien ezt állítják magukról. Vannak olyanok is, akik lépnek-nyomon hangoztatják, mennyit sportolnak, és mégsem fogynak, és mégsem látszik rajtuk.
Ebben a témában jelenleg nincs programunk. Szeretne megjelenni ebben a találati listában? TÖLTSE fel online, és küldje be programját! A nevezéshez, előzetes regisztrációhoz, bejelentkezéshez, asztalfoglaláshoz, szállásfoglaláshoz, ajánlatkéréshez, jegyvásárláshoz, közvetlen információkéréshez, kapcsolatfelvételhez szükséges elérhetőségeket régebbi és új megjelenéseihez is megrendelheti. Bővebb információért keresse szerkesztőség ünket! Országos eseménynaptár Szeretne nálunk megjelenni ajánlatával? ÚJ PROGRAMOT KÜLDÖK BE Szeretne online jegyet értékesíteni? Növelje bevételeit online jegyértékesítéssel! Bővebb információért keresse ügyfélszolgálatunk at!