Néhány perces pihentetést követően a tésztából két egyforma lapot nyújtunk. Ezek nagyjából akkorák legyenek, mint a tepsi, amiben majd sütni fogjuk. Az egyiket a tepsi aljára fektetjük úgy, hogy az egészet befedje. Rátesszük a reszelt almát, ízlés szerint édesítve cukorral vagy édesítővel és az őrölt fahéjjal. A fahéjat az almába már a reszelés során belekeverhetjük, de a cukrot csak a tésztára helyezés előtt keverjük bele, különben túl sok levet ereszt és eláztatja a tésztát. Rátesszük a másik lapot a tetejére, villával megszurkáljuk, és közepes hőfokon ( 180-190 fok) sütőben szép világosbarnára sütjük. Ha a kész pitét porcukorral ízesítenéd, akkor még melegen szórd rá. Felvágni is még melegen érdemes, mert akkor még nem morzsalékos. Gyors almás pite Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. Csak megemlítem, hogy ezzel a módszerrel szinte bármilyen gyümölcsös pite gyorsan elkészíthető, csak arra kell vigyázni, hogy a túlságosan lédús gyümölcsöket kizárólag nagy lyukú reszelőn reszeljük, és kissé csöpögtessük le. A nem reszelhető gyümölcsöket – szilva, meggy, kiwi, barack stb.
Elkészítés: Az almákat vékonyan meghámozzuk, és nagylyukú reszelőn lereszeljük. Hozzákeverjük a vaníliás cukrot, ízlés szerint fahéjat (mondjuk 1 púpos kávéskanállal) és ha még szükségesnek érezzük, porcukrot is. Az almahámozás és -reszelés az időigényes része, a többi már gyorsan megy. Előmelegítjük a sütőt. A tészta hozzávalóit gépi keverővel összedolgozzuk. Almás pite egyszerűen elkészítve - Mosthallottam.hu. Egy közepes tepsit (nálam 33x24x5 cm) kikenünk margarinnal, és beleöntjük a tészta felét. Az előmelegített sütőben közepes/nagy lángon kb. 5 percig sütjük, hogy egy kicsit szilárdabb legyen. Rásimítjuk a tölteléket, majd a maradék tésztát, és visszatesszük a sütőbe. 10-15-20 perc alatt aranybarnára sütjük.
Gyors desszertötletként a klasszikus, megunhatatlan almás sütire gondolnánk. Az almás pite hagyományosan linzertésztából készül, amit lehet készen vásárolni, ha nincs időnk linzertésztát gyúrni. Ebben az is a jó, hogy bármikor lapulhat otthon 1-2 csomag a mélyhűtőben, és ha váratlan vendégek jönnek, vagy a családon hirtelen kitör az édességigény, csak előkapjuk és varázsolunk vele egy jót. Hozzávalók: 1 csomag linzertészta 3-4 db nagyobb alma 5 dkg vaj 8-10 dkg nyírfacukor 1 citrom reszelt héja és leve vaníliakivonat őrölt fahéj kandírozott narancs szeletelt mandula Elkészítés: Az almákat meghámozzuk, és apró kockákra vágjuk, kevés citromlét facsarunk rá, hogy ne barnuljon meg. A linzertésztát háromfelé osztjuk. Gyors almás pite a szerelem. Kétharmadát kinyújtjuk kb. 3 mm vastagságúra, és egy kisebb hőálló tálba terítjük le úgy, hogy a peremére is kerüljön tészta. A harmadik harmadra is szükség lesz, mert ezzel fogjuk szépen beborítani majd a tetejét. Ennél a résznél a maradék kinyújtott tésztát késsel felcsíkozzuk, és ezeket a csíkokat tesszük a süti tetejére, akár egy rácsot.
Kékes Csúcsfutás - megmutatjuk, hogy jutsz fel! - YouTube
Miklósi futónap 2022 A Kékes csúcsfutás felkészülési időszaka alatt több kisebb futóversenyre is beneveztem, az egyik ezek közül az április 10-én megtartott Miklósi futónap volt. Különböző távokon indulhattak a versenyzők a pár száz méteres versenyszámoktól elkezdve a félmaratonig. Én most a 3, 5 kilométeres távra neveztem, aminek a rajtja délelőtt tízkor volt. Van pár futóverseny amin próbálok minden évben indulni, ilyen például a Zúzmara futóverseny ahová 2018 óta minden évben benevezek, a Vivicitta vagy az Aldi női futógála. Ezeknek a versenyeknek is általában egyszerűbb az útvonaluk, benne egy-két hosszú egyenessel, majd egy visszafordítóval. A Miklósi szervezők sem bonyolították túl az útvonalat, azonban Pesti lakosként érdeklődve szemléltem a környéket futás alatt. 3, 5 kilométeres verseny útvonala Magával a rendezvény szervezésével egyébként teljesen meg voltam elégedve, minden volt ami egy futóversenyhez kell: jó hangulat, közös bemelegítés, frissítő pont, befutó érem, és bőséges befutó csomag ami egyre több helyen kezd szegényes lenni.
Személyes ajánlatunk Önnek Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még Részletesen erről a termékről Bővebb ismertető A könyvben rövid bevezető gondolatsor után egyből a lényegre térünk. 8 egyedi edzéstervet kapsz. Olyan emberek edzéstervét, akik valós problémával fordultak hozzám, egyedi céljaikkal te magad is könnyedén ezek a célok? Első 5 km teljesítése, és fogyá edzésterv a jobb közérzetéálkásítás és erőnlét növelés. 10 km 1 órán belül vagy 12 km tempósan. Újrakezdő edzés 2 gyermekes anyuka számára. Felkészülés Félmaratonra. Kékes Csúcsfutás speciális erőnléti edzératoni edzé edzésprogram 6 hónapot ölel át. Egymásra épülnek, így a saját szinted kiválasztása után akár sorrendben is haladhatsz fölépítve magad a teljes futókarrier felé kapsz még? Profi versenytaktikákat többek között 10 km-re, félmaratonra, maratonra. 5 kilométeres lebontásban, figyelembe véve a különböző nehézségeket, amelyekkel szembesülhetsz. A frissítésre is kitérünk természetesen. 50 izgalmas kihívást, amikkel nem csak feldobod az edzéseket, hanem komoly teszt elé is állíthatod lamint lelki munícióval is megkínállak.
Cipőgondok, vízhólyagok - Katarzis nélkül 19. KPMG Kékes Csúcsfutás 11 km - szülés után 3 hónappal - UltraFutAnya Nem, nem a lábujjamat, hanem a talpamat. Az Omni alátámasztására nem voltam felkészülve, így most az kezdte ki a jobb talpamat. Na ja, a lúdtalp, az lúdtalp. Csak kicsivel bírtam többet, mint szerdán. Meg kicsit jobban. 2011. május 20. Táv: 11, 46 km Idő: 1:01:51 Tempó: 5'23" Átlag pulzus: 165 bpm Maximum pulzus: 175 bpm Szokjuk egymást a cipővel. Még van egy hetünk. Most olyan lehetetlen küldetésnek tűnik a Kékes… 2015. június 11. 07:00 Furcsa dolog ez a csúcsfutás. Harmadszor mentem vissza az elmúlt hétvégén, hogy legyőzzem a mumust, azaz visszavágjak a hegynek. Tulajdonképpen rosszul láttam. Nem, a heggyel kellett megküzdenem, hanem magammal. De megígértem magamnak. Így utólag nem is értettem, hogy tavaly meg tavalyelőtt miért is sétáltam bele az utolsó három kilométerbe. Fizikailag tökéletesen fel voltam készülve. Rendszeresen futottam hosszabb és nagyobb szintemelkedésű távokat is.
Zoltán fiatalkorában versenyszerűen triatlonozott, a tervei között szerepel, hogy a közeljövőben megmérettesse magát egy senior-triatlon versenyen. Sipos Csaba Csapatunk legidősebb tagja a 21. Kékes Csúcsfutás napján éppen 47. születésnapját ünneplő Sipos Csaba volt. "2017-ben is indultam a Kékes Csúcsfutáson, szerencseként fogtam fel, hogy 2018-ban pont a szülinapomra esett a verseny" – mondta cégünk abasári telephelyének egyik sofőrje. 1 óra 10 perc alatt futotta le a távot, komolyabban két éve foglalkozik a futással. 2017-es idejéhez képest 4 percet javított, így a verseny után boldogan sprintelt haza szeretteihez, akikkel ezután közösen ünnepelték meg jó eredményét és születésnapját. "18 és fél évig versenyszerűen karatéztam. Miután ezt 2016 végén abbahagytam, kellett valami energialevezető tevékenység, ami a futás lett. Mikor jött a HE-DO-tól az e-mail, hogy szeretnének csapatot indítani a Kékes Csúcsfutásra, nem gondolkodtam sokat, azonnal neveztem" – mondta Magyari Dóra. Magyari Dóra Abasári telephelyünk 25 esztendős labori adminisztrátora csapatunk legfiatalabb tagja volt.
Feliratkozási és csatlakozási lehetőségek 25. Kékes Csúcsfutás és trail - 2022. augusztus 27. Táv: 11, 6-11, 8 km, aszfalt szint: 671 m, trail szint 668 m Futamidő: 9 hét, 2022. június 27-től (első kiküldés június 23. ) Érintsd meg Magyarország tetejét, a Kékestetőn álló csúcskövet! A Kékes Csúcsfutás távja 11, 6 km, de ami az igazán nagy kihívást jelenti, az a 671 m szintemelkedés, ami a mátrafüredi rajttól a Kékestetőig összegyűlik. Az útvonal szinte végig emelkedik a hegy tetejéig vezető szerpentinen. 2022-ben először jelentkezünk a Kékes Traillel, ami távban és szintben is szinte megegyezik az aszfaltos verzióval: 11, 8 km, 668 m szinttel. Nézd meg a 2019-es filmet, meríts erőt a felkészüléshez és tartsd szinten a motivációt. Ti írtátok: - Szerintem nagyon hasznos volt az edzésterv, még úgy is, hogy néhol egy kicsit az én igényeimre formáztam át! - Nagyon tetszett, hogy az időpont változás után volt áthidaló edzésterv. - Nekem tökéletesen megfelelt ez az edzésterv. Főleg, ha hozzátesszük, hogy először próbálkoztam ilyen szintkülönbséggel, 66 évesen és alföldi vagyok... - Részemre tökéletes volt az edzéstervetek, így gond nélkül tudtam teljesíteni a távot.
Elkocogtam a frissítőasztalok mellett és vártam a falat hiszti rohamot. Egy hetem volt rá, hogy belássam, az a fal nincs. Az csak hiszti. Pont olyan hiszti, mint amit az Ultrabalatonon a Varga pincészetnél műveltem. Lássuk be, a Kolosyról felszaladni a Hármashatár-hegyre az nagyjából ugyanez, azt meg már sokszor… Így beálltam a tervezett 7'30" körüli tempóra és felkocogtam. Mondhatni simán. Az utolsó frissítőasztal felé közeledve átfutott a fejemen, hogy… de aztán ott sem. Az utolsó nyolcszáz méternek a Kékesen az a jellemzője, hogy elkezd fájni a vádlim, viszont ez most kimaradt. Valószínűleg a kompressziós szár segített. Vagy nem. Mert mint tudjuk némely felszerelések sokszor nem indokoltak, de a placebo hatás működik. Mankót ad. Vagy tényleg használ… ki vagyok én, hogy ezt megítéljem. Alapvetően a szárat a negyvenes túrákhoz vettem. Most tényleg csak mankó volt. De ha ez kellett ahhoz, hogy majd egy perccel javítva a tavalyi időt 1:13:40 alatt felérjek, hogy legyen végre csúcskő fotó… öccázé' Igen, meleg volt.