Olvasson tovább! A rostban gazdag táplálkozás előnyei Forrás: WEBBeteg Orvos szerzőnk: Dr. Reinhardt István Felhasznált irodalom: Linus Pauling Institute, Micronutrient Forrás: Whole Grains Miért fogyasszunk teljes kiőrlésű gabonát? - TESTRESZABOTESTRESZABO
Tippek és információk a reggeliről és a teljes kiőrlésű gabonával készült reggelizőpelyhekről: A tárolás is jelentős mértékben befolyásolja a toxintermelést, így rendkívül fontos, hogy milyen hőmérsékleten és páratartalom mellett raktározzák a szemes gabonát. Az ökológiai gazdálkodásból származó termékek a legveszélyesebbek a toxinmaradványok szempontjából, mert ezekben nem használnak növényvédő szereket, így penészgombák szennyezettségének is alaposabban ki vannak téve. Itt a következő probléma, a növényvédő szerek. Ezek sem vitaminhatású anyagok, melyek jelentős mennyiségben leginkább a korpában kumulálódnak. A teljes értékű gabonafélékben és a korpatermékekben a különböző növényvédőszer-maradványok lehetnek még veszélyesek az egészségre. A növényvédő szerek egy jelentős része ugyanis közvetlen veszélyt jelent az egészségre. Vannak, amelyek felboríthatják az endokrin rendszer működését, vagyis zavarokat okozhatnak a hormonháztartásban, egynegyedük pedig feltételezetten rákkeltő. Tehát választanunk kellene, hogy a gombatoxinokat, vagy a gombaölő szerek maradványait szeretnénk a táplálékainkkal elfogyasztani.
De az utóbbi időben a pékáruk ismét népszerűek lettek, feltéve, ha a címkéjükön szerepel a "teljes kiőrlésű" felirat. Ugyanakkor ezek a címkék megtévesztőek is lehetnek, sajnos nem feltétlenül igaz, hogy 100 százalékig teljes kiőrlésű gabonából készültek a termékek. Valódi, teljes kiőrlésről akkor beszélhetünk, ha az adott termék érintetlen, egész, vagy olyan darált, feltört, pelyhesített gabonaféléből készül, amelyben megtalálható az endospermium, a korpa és a csíra. Ilyen lehet a búza, hajdina, bulgur, kukorica, amarant, árpa, köles, teff, tritikálé, quinoa, rizs, rozs, zab, cirok és vadrizs. A gabonamagvak fő alkotóelemei a magbél (endospermium), a csíra és a maghéj (korpa, ami nem pelyva). Teljes kiőrlésűek azok a darák is, amelyek - igaz hántoltak - de tartalmazzák az alapvető összetevőket. A tárolás is jelentős mértékben befolyásolja a toxintermelést, így rendkívül fontos, hogy milyen hőmérsékleten és páratartalom mellett raktározzák a szemes gabonát. Az ökológiai gazdálkodásból származó termékek a legveszélyesebbek a toxinmaradványok szempontjából, mert ezekben nem használnak növényvédő szereket, így penészgombák szennyezettségének is alaposabban ki vannak téve.
Amellett, hogy gazdag rost, olyan élelmiszerek, amelyek lassan felszívódó szénhidrátokban gazdagok, amelyek az étvágyunk telítettségén túl segítenek a súly csökkentésében, hogy hasznosak legyenek kevesebbet enni. A közelmúltban, és már egy ideje már több reklámkampányt indítottak el, amelyek - bár ezeknek a vállalatoknak az értékesítéseinek számát növelik - segítenek a lakosságnak abban, hogy tudjanak néhányat előnyök és a különböző tulajdonságok a szálak és a rostok fogyasztásának növelése teljes szemek. Évszázadokon át a gabonafélék rizs, búza, kukorica, rozs és zab az őseink étrendjének alapvető elemei voltak. Ezért, mivel mindig, a gabonafélék minden étrendben létfontosságú természetes élelmiszerekként jöttek létre. Azonban ma sok olyan élelmiszer, amely feltehetően az egészségünknek megfelelő, finomított szemcsékkel készül, ami azt jelenti, hogy a gabona külső részei, a korpa és a csíra megszűnik, amikor a gabonaféléket összeomlik. A diót ledaráljuk, az almákat megmossuk, meghámozzuk, 8 szeletre daraboljuk és meglocsoljuk citromlével.
Passzív KHR listásként hitelfelvétel? A Cofidisnél ez is lehetséges! - Mit kell tudnod passzív KHR listásként? A Központi Hitelinformációs Rendszer negatív adóslistáját nevezzük KHR listának. Lényegében ez egy hitelinformációs adatbázis, amit a hazai hitelintézetek működtetnek. Itt osztják meg egymással az ügyfelek hiteladatait. Passzív KHR-rel igényelhető babaváró hitel? - Hitelnet. Mi a célja a KHR listának? A hitelezéssel járó kockázat csökkentése. Segítségével védve vannak a bankok, hiszen nem nyújtanak olyan ügyfélnek kölcsönt, aki a későbbiekben biztosan nem tudja fizetni a kötelező törlesztőrészleteket. Továbbá a hiteligénylőket is védik az eladósodástól, vagyis attól, hogy több hitelt vegyenek fel, mint amennyit rendszeresen törleszteni tudnak. Így csökken az esély arra, hogy adósságspirálba kerüljenek. Kik szerepelnek a Központi Hitelinformációs Rendszer negatív adóslistáján? Azok az adósok, akik legalább 90 napja nem rendezték a tartozásukat és a hátralékuk több, mint a mindenkori minimálbér összege. Ha passzív KHR listásként szeretnél hitelt felvenni, először ki kell fizetned a tartozásod, hogy passzív státuszba kerülj a KHR adóslistáján.
Az igénylők betöltötték a 21. életévet. Legalább 3 hónapja dolgozik a jelenlegi munkahelyén, letöltött próbaidővel és utalással kapja a jövedelmét. Vállalkozó esetén, rendelkezik minimum 1 teljes lezárt pénzügyi évvel, vagyis a működését legkésöbb 2021. 01. -én kezdte meg. A házaspár leigazolható jövedelme (kettejüknek együtt) minimum 400. 000 Ft havonta, amennyiben ezt az összeget nem tudják ketten együtt igazolni a kérelem nem beadható. A házaspár vállalja, hogy pozitív banki döntés esetén az ott megnyíló lakossági bankszámlára, legalább havonta 400. Otp Babaváró Passzív Khr. 000 Ft-nak megfelelő munkabér jellegű jövedelmet érkeztetnek. Ez természetesen szabadon felhasználható, miután a számlára érkezett utalással. Az Idő Pénz csapata a tavalyi évben több, mint 1 milliárd babaváró hitelt folyósítatott banki parnerein keresztül, ebből elég nagy részük passzív KHR-en lévő ügyfél volt. Ezen ügyfeleink további sikeres lakáshitel felvételén is túl vannak segítségünkkel. Nagy szakmai tapasztalattal rendelkezünk, a témában, kiterjedt kapcsolatrendszerrel.
Természetesen nem szabad feladni az első próbálkozás, illetve visszautasítás után, hiszen egyik és másik példára egyaránt találhatunk képviselőket a honi bankszektorban. Az aktív KHR listás szereplés esetén természetesen már más a helyzet, ott egységesen szigorú az összkép a hazai palettán, tehát ilyen esetben nincs esélyünk felvenni a babaváró hitelt sem!