3. Fokhagyma A fokhagyma az egyik legjobb szuperétel, amely gyakran szerepel az egészséges ételek listáján, és egyúttal rendkívül jó lúgosító is. A fokhagyma segít szabályozni a pH-t, de számos más előnye is van, beleértve a vérnyomás és a koleszterin csökkentését, a megfázás vagy az influenza megelőzését, a szívbetegségek kockázatának csökkentését, a rák megelőzését és a bakteriális és gombás fertőzések leküzdését. Lúgos hatású élelmiszerek energiatartalma. Annak érdekében, hogy maximálisan kihasználd az előnyeit, aprítsd fel, és hagyd állni 10 percig, mielőtt hozzáadnád az ételhez. Ez lehetővé teszi az allicin kialakulását, ami fontos az egészségünk megőrzéséhez. 4. Avokádó Az avokádó tápanyagokban rendkívül gazdag, lúgosító hatású szuperétel. Tele van egészséges zsírokkal, csökkenti az étvágyat az étkezések között, mert hosszabb időn át tartó teltségérzetet ad, és magas olajsav tartalmának köszönhetően elősegíti a "rossz koleszterin" (LDL) szintjének csökkenését, valamint a "jó koleszterin" (HDL) szintjének növekedését. Ezenkívül az olajsav lelassítja a szívbetegségek kialakulását és serkenti az anyagcserét, ezáltal segíthet a fogyásban is.
A lúgos víz pont az, aminek hangzik: olyan víz, ami erősen lúgos kémhatású, 9-11 közötti pH-szinttel. Az is növeli a víz lúgosságát, ha pH-cseppeket vagy szódabikarbónát ad hozzá. A desztillált víz pH-szintje 7-es, vagyis semleges. A fordított-ozmózisos vízszűrő használatával a víz kissé savas kémhatású lesz, vagyis a pH-érték valamivel alacsonyabb lesz majd, mint 7. A desztillált és szűrt víz lehet, hogy nem túl lúgos kémhatású, de a pH-egyensúlyt tekintve még mindig jobb választás, mint a csapvíz vagy a tisztított palackos víz, amelyek sokkal savasabbak. 4. Lúgos hatású élelmiszerek csoportosítása. Csökkentse a gyógyszereknek, méreganyagoknak és vegyszereknek való kitettségét A sok különböző féle gyógyszer, vegyszer, szennyező- és méreganyag megzavarhatja a pH-egyensúlyt és hozzájárulhat a savasodás kialakulásához - ilyen például az alkohol, a koffeint tartalmazó termékek, az acetolazamid, az ópiodok, a nyugtatók, a szénsav-anhidráz-gátlók, a nem szteroidos gyulladásgátló gyógyszerek és az aszpirin. Más típusú mérgezések és kémiai vegyszerek is okozhatnak savasodást a szervezetben, amelyek súlyos esetben akár nagyon veszélyesek is lehetnek.
Számos más tápanyagot is tartalmaz, amelyek gyulladásgátló, rákellenes és vércukorszint szabályozó hatásokkal rendelkeznek. 5. Kelkáposzta A kelkáposzta is remek lúgosító, emellett segít a szervezet méregtelenítésében, csökkenti az általános koleszterinszintet, és segít a rák megelőzésében. Meglepően nagy mennyiségű K-vitamint, valamint A- és C-vitamint tartalmaz, emellett klorofilt, amely nagymértékben lúgosít és segít a savasság csökkentésében, ezáltal normalizálva a test pH-értékét, hozzájárul a szervezet tisztításához, méregtelenítéséhez és gyógyulásához. 92 lúgosító élelmiszer, melyekkel harcolhatsz a rák, a gyulladások, a cukorbetegség és a szívbetegségek ellen! - MindenegybenBlog. Bónusz tipp: lúgos víz Az elegendő vízfogyasztás rendkívül fontos, mivel a kiszáradás kimerültséghez és számos egyéb problémához vezet. A lúgos víz fogyasztása még előnyösebb lehet, mivel hatékonyabban ellát tápanyagokkal, és növeli a napi energiaszintünket. (̶◉͛‿◉̶) Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!
A fogantatás után lúgos magzatvízben lebeg az embrió, és a vérünk is lúgos (7, 35-7, 45 pH) kémhatású, sejtjeink számára tehát ez a kémhatás az ideális. Az ettől eltérő értékek – csakúgy, mint a testhőmérséklet esetében – súlyos működési zavarokat okozhatnak: a szervezet belső egyensúlya felborul, gyengül a létfontosságú szervek és az immunrendszer működése. A szervezet egy […] A fogantatás után lúgos magzatvízben lebeg az embrió, és a vérünk is lúgos (7, 35-7, 45 pH) kémhatású, sejtjeink számára tehát ez a kémhatás az ideális. A szervezet egy ideig minden erejét beveti, hogy kiegyensúlyozza a problémákat (például úgy, hogy a működéséhez szükséges ásványi anyagokat a csontokból vonja ki), de egy idő után kimerülnek a tartalékai, ami már sejtszintű károsodáshoz vezet. A savas közeg kedvez a betegségek kialakulásáért felelős kórokozók elszaporodásának is. Mitől savasodunk? Az elsavasodásért elsősorban a nem megfelelő táplálkozás tehető felelőssé. Melyik napszakban mit együnk? - eletmod.hu. Rengeteg savas kémhatású élelemmel bombázzuk a testünket, miközben egyre kevesebb bázikus (vagyis lúgos) élelmiszert – ásványi anyagban és nyomelemekben gazdag zöldséget és gyümölcsöt – eszünk.
Testünk pH értékének meghatározásakor nem a gyomor, hanem a testfolyadékok és a szövetek pH értékéről beszélünk, amely normál esetben enyhén lúgos. A legfontosabb a vér pH értékének 7, 35 és 7, 45 között tartása, melyre a homeosztázis által testünk minden más folyadéka törekszik, ennek érdekében testünk folyamatosan kompenzál. Ha ez a nagyon kényes egyensúly felborul, az egészségügyi problémákhoz vezet. Lúgos hatású élelmiszerek víztartalma. Ha felborul az egyensúly A legtöbb ember savasodástól szenved, melynek hatására testünk arra kényszerül, hogy ásványi anyagokat – kalciumot, nátriumot, káliumot és magnéziumot "kölcsönözzön" a létfontosságú szervektől a sav semlegesítésére, mellyel folyamatosan gyengíti önmagát.
A legkisebb elváltozásokat is komolyan kell venni, mert csak így lehet megfelelő orvosi segítséggel eredményesen megelőzni a nagyobb bajokat. Foltok a bőrön: ártalmatlan, vagy veszélyes? A malum perforans pedis, talpon kialakuló fájdalmatlan, trophicus fekélyt jelenti. A tünetek a talp nyomáspontjainak megfelelően lépnek fel hyperkeratotikus gyűrűvel övezett csontig hatoló mély fekélyek formájában, esetlegesen csontelváltozásokkal. Összetett szövődmények Bullosis diabetica esetén leggyakrabban a lábfejen és lábszáron, ritkábban a kezeken ép bőrön jelennek meg 0, cm nagyságú tiszta bennékű hólyagok. A hólyagok fellépését trauma vagy fertőzés előzi meg. Általában hét alatt spontán gyógyulnak, azonban recidívára hajlamosak. A betegek több mint felénél vascularis és neurológiai szövődményeket lehet kimutatni. Orvos válaszol Súlyos, régóta fennálló cukorbetegség esetén jelentkezik a diabeteses láb, mely elnevezés összetett problémát jelöl. Rejtélyes fehér foltok a bőrön: mi okozza? | Házipatika. Ilyen esetben renyhe gyógyhajlamot mutató többszörös, nekrotikus fekélyek alakulnak ki a talpon, lábszárakon.
Ez átmeneti funkció fogás, tapintás beszűküléssel és kifejezett fájdalommal jár. Ezt követően az elfehéredett ujjakba az élet lassan visszatér, először lilássá, majd normál színezetűvé válnak és a zsibbadás, fájdalom is megszűnik. Az ujjak elfehéredését a hideg, vagy előrehaladott állapotban akár csak a hűvös levegő, bizonyos gyógyszerek pl. Részletes tünettan A bőr vörössége erythema Elemi jelensége a bőrön: folt — vörös, nyomásra elhalványodó macula. Koronavírus: ezek a citokinvihar tünetei Gyanús folt a bőrön Az acanthosis nigricans nevű bőrelváltozás olyan zavar, mely legtöbbször valamilyen más betegségekhez társul. Vörös foltok a bőrön? Foltok a bőrön: ártalmatlan, vagy veszélyes?. Ha így néz ki a tünet, rákra utalhat - Egészség | Femina Az alábbi képgaléria a leggyakoribb bőrrákos elváltozásokat mutatja be, illetve néhány nem rákos bőrelváltozást. A pikkelysömör kezelésére éhséggel Nyelőcső működési zavara Esophageal dysfunction A betegség következtében a nyelőcső fala megvastagszik, merevvé válik. Emiatt nem tudja a szilárd táplálékot megfelelően továbbítani, az megakad a nyelőcsőben.
Ekkor a normálisnál kevesebb kortizol, aldoszteron és nemi hormonok termelődnek. Tünetei közt apátia, gyengeség, hiperpigmentáció – a bőr sötét elszíneződése – a tenyereken és a hajlatokban, alacsony vérnyomás, izomgyengeség áll a leggyakrabban. A hormon meghatározás során reggel mért alacsony kortizol szint és az agyalapi mirigy által termelt jelentősen emelkedett ACTH észlelhető. Fehér foltok a bőrön. A betegség kezelése a hiányzó hormonok pótlásával lehetséges. Forrás: Budai Endokrinközpont
A bőrön megjelenő sötét foltok mellett nem lehet nyugodt szívvel elsiklani, hiszen az acanthosis nigricans-nak nevezett jelenség hormonzavart vagy más egyéb betegséget is jelezhet. Mégis mi állhat a sötét foltok hátterében? Gyanús folt a bőrön Az acanthosis nigricans nevű bőrelváltozás olyan zavar, mely legtöbbször valamilyen más betegségekhez társul. Ekkor szürkésbarna színű, göbös elváltozások jelennek meg a nyakon, hónaljnál, mell alatt, valamint más hajlatoknál. Tapintása általában bársonyos és gyakran viszket. Barna foltok a bőrön. Esztétikailag igen zavaró lehet, ám nem csak ezért fontos szakemberhez fordulni a problémával, hanem azért is, mert sokszor hormonális rendellenességre hívja fel a figyelmet. Foto: Inzulinrezisztencia, pajzsmirigyzavar és Cushing szindróma is okozhatja A zavaró bőrelváltozás fennállásakor fontos, hogy az illető minél hamarabb ellenőriztesse hormon paramétereit, ugyanis az esetek többségében valamilyen endokrin probléma húzódik a jelenség hátterében. Prediabetes, inzulinrezisztencia Dr. Polyák Annamária, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa szerint gyakran a vérben keringő túl magas inzulinszint okozza a sötét foltokat, ezért az inzulinrezisztencia, PCOS, prediabetes is okozhatja.
A leggyakoribb bőrtünet a betegek felénél jelentkezik: az arc két oldalán, a szemek alatti területen és az orron pillangó alakot formázó kiütések alakjában. Amennyiben tehát ilyen bőrtünet jelenik meg az arcon, javasolt az immunológiai kivizsgálás, különösen, ha egyéb SLE tünet is fennáll és a családban előfordult ilyen, vagy más típusú autoimmun betegség. Dr. Kádár János elmondta, hogy a lupus fokozatosan alakul ki. A betegség fellángolása és a tünetmentes periódusok váltják egymást, emiatt könnyen figyelmen kívül hagyhatjuk a korai tüneteket. Pedig az optimális kezelés érdekében a terápiát minél előbb, a betegség korai szakaszában javasolt megkezdeni. A tünetek megfékezésével az életminőség is jelentősen javul, és van esély a további panaszok és szövődmények megjelenésének kockázatát csökkenteni. Barna foltok a bőrön - Bőrbetegségek. Fotó: archív (Forrás: 123rf)