cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz Czene Rita Egy adagban 4 adagban 100g-ban 6% Fehérje 56% Szénhidrát 7% Zsír 35 kcal 223 kcal 74 kcal 137 kcal 11 kcal 1 kcal 0 kcal Összesen 481 Kcal 138 kcal 890 kcal 297 kcal 546 kcal 46 kcal 3 kcal 1920 21 kcal 134 kcal 45 kcal 82 kcal 7 kcal 289 31% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Kálcium Nátrium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: C vitamin: Riboflavin - B2 vitamin: Összesen 8. 8 g Összesen 10. 6 g Telített zsírsav 5 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 112 mg Ásványi anyagok Összesen 710. Kakaós kevert bögrés meggyes. 2 g Cink 1 mg Szelén 23 mg Kálcium 174 mg Vas 2 mg Magnézium 40 mg Foszfor 302 mg Nátrium 167 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 91. 3 g Cukor 59 mg Élelmi rost 3 mg VÍZ Összesen 50. 5 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 85 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 20 micro K vitamin: 1 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 25 micro Kolin: 83 mg Retinol - A vitamin: 84 micro α-karotin 0 micro β-karotin 9 micro β-crypt 3 micro Likopin 0 micro Lut-zea 132 micro Összesen 35.
2 g Összesen 42. 4 g Telített zsírsav 20 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g Koleszterin 449 mg Összesen 2840. 9 g Cink 4 mg Szelén 90 mg Kálcium 698 mg Vas 7 mg Magnézium 162 mg Foszfor 1210 mg Nátrium 667 mg Réz 1 mg Mangán 2 mg Összesen 365. 1 g Cukor 236 mg Élelmi rost 11 mg Összesen 202. 1 g A vitamin (RAE): 341 micro B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 79 micro K vitamin: 3 micro Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 3 mg Folsav - B9-vitamin: 100 micro Kolin: 331 mg Retinol - A vitamin: 336 micro β-karotin 38 micro β-crypt 10 micro Lut-zea 528 micro Összesen 5. 3 g Összesen 6. 4 g Telített zsírsav 3 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Koleszterin 67 mg Összesen 426. 6 g Szelén 14 mg Kálcium 105 mg Vas 1 mg Magnézium 24 mg Foszfor 182 mg Nátrium 100 mg Összesen 54. 8 g Cukor 35 mg Élelmi rost 2 mg Összesen 30. Gyors bögrés kevert kakaósan Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. 3 g A vitamin (RAE): 51 micro D vitamin: 12 micro Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 15 micro Kolin: 50 mg Retinol - A vitamin: 51 micro β-karotin 6 micro β-crypt 2 micro Lut-zea 79 micro Elkészítés Konyhai robotgéppel világosra keverjük a tojásokat a cukorral.
Tedd előmelegített sütőbe, és 180 fokon süsd körülbelül 30 percig. Ekkor teszteld, hogy elkészült-e. Ha egy tűt vagy hegyes kést szúrsz a sütibe, és nem lesz ragacsos, kiveheted a sütőből. A gyömbéres keksz is a tél nagy kedvence lehet, egy bögre forró italhoz jobb nem is kell.
OM azonosító szám: 038525 PIR szám: Adószám: 15835080-2-10 Hivatalos név: Benedek Elek Általános Iskola, Szakiskola és Fejlesztő Nevelés-Oktatást Végző Iskola Rövid nevek: Benedek Elek Ált. Isk. Szakisk. és Fejl. Idegen nyelvű nevek: Státusz: Aktív Intézmény jelleg: Köznevelési intézmény Intézmény típusa: egységes gyógypedagógiai, konduktív pedagógiai módszertani intézmény (EGYMI) Weboldal: Intézmény központi e-mail címe: Közzétételi lista: Közzétételi lista és intézményi dokumentumok (SZMSZ, pedagógiai program, házirend) letöltése Intézmény vezetője: Pocsai Zsuzsanna Beosztás: intézményvezető Email: Telefon: 36/545105 Mobiltelefonszám: Fax: Alapító adatok: Emberi Erőforrások Minisztériuma Alapító székhelye: 1054 Budapest, Akadémia utca 3. Típus: állami szervezet Hatályos alapító okirata: Eger, 2021. 09. 06. Jogutód(ok): Jogelőd(ök): Ellátott feladat(ok): általános iskolai nevelés-oktatás (alsó tagozat), általános iskolai nevelés-oktatás (felső tagozat), szakiskolai nevelés-oktatás, fejlesztő nevelés-oktatás Képviselő: Ballagó Zoltán tankerületi igazgató +36 (36) 795-230 Sorszám Név Cím Státusz 003 3360 Heves, Hunyadi János utca 24.
001 Benedek Elek Általános Iskola és Szakiskola 3360 Heves, Fő utca 94-96. Megszűnt 002 3360 Heves, Fő utca 14. Megszűnt
Hazaérkezett iskolánk vándorbetlehemes csapata Dél-Dalmáciából Csodálatos hetet töltöttünk együtt osztályunkkal, néhány szülővel és kollégával június 29. és július 6-a között Horvátországban. 2022-07-10 Még egy tanárnőt is elvitt az álomhajó Megelőzte a vakációt a laza hangulat a Pedában. 2022-06-14 Határtalanul 2022 Örömmel fogadtuk a Győri SZC Baross Gábor Két Tanítási Nyelvű Közgazdasági Technikum tanárait és diákjait. 2022-06-08 TUDÁSZ VETÉLKEDŐ 2022 A TUDÁSZ műveltségi vetélkedő 36. kiadásán I helyet szerzett a Peda csapata. 2022-06-08 VIII. osztály évzárója 2022 2022. június 02. a nyolcadik osztályosok évzárója 2022-06-02 Kicsengetés 2022 Ballagás 2022. május 25. 2022-05-26 Országos Kányádi Sándor szavalóverseny 2022 Kányádi Sándor szavalóverseny országos szakasza május 13–15-én került megrendezésre immár XXII. alkalommal a Szilágy megyei Varsolcon 2022-05-23 Kányádi Sándor versmondó verseny 2022 Idén a XX. kiadásához érkezett a nagygalambfalvi szervezésű Fától fáig, verstől versig Kányádi Sándor versmondó verseny.
Kérjük, hogy amennyiben a következő tanévre igényelnek iskolai étkezést gyermeküknek, a kitöltött nyomtatványokat legkésőbb 2022. június 30-ig az Önkormányzati Hivatalba szíveskedjenek visszajuttatni. A nyilatkozatokat és a kapcsolódó mellékleteket elektronikus úton (e-mail) a címen tudjuk fogadni, illetve személyesen is bedobhatják az Önkormányzati Hivatal előterében található "Beadványok" feliratú dobozba. Felhívjuk szíves figyelmüket, hogy kedvezmény igénybevételéhez minden esetben szükséges az erről szóló nyilatkozat kitöltése és a jogosultságot igazoló dokumentumok csatolása, mert ennek hiányában nem áll módunkban érvényesíteni a kedvezményt. Köszönettel: Jónásné Héder Hedvig s. k. aljegyző AZ ALAPVETŐ JOGOK BIZTOSÁNAK FELHÍVÁSA A GYERMEKEK OKTATÁSHOZ VALÓ JOGÁNAK A PEDAGÓGUS SZTRÁJK ALATTI ÉRVÉNYESÜLÉSE ÉRDEKÉBEN Óvodai és iskolai szociális segítő tevékenység Tankönyvosztás és tanévnyitó Iskolai étkeztetési tájékoztató