emellett a 3 hónapos gyermeknek képesnek kell lennie arra, hogy a gyomrában fekvő karjában emelkedjen. Gyermek fiziológiája 3 hónap alatt Sok szülő tévesen úgy véli, hogy a magasság és a súly a gyermek megfelelő fizikai fejlődésének fő mutatói, de ez egyáltalán nem áll fenn. Az anyáknak és az apáknak is részt kell venniük ebben a folyamatban, nevezetesen: Fejlesszenek meg egy megragadó reflexet egy kisbabában. Erre nagyszerűek a lógó játékok és a csörgők. Általában 10-15 másodperc alatt kiesnek a kezéből, de már idősebb korban a gyermeknek magabiztosan kell tartania az objektumokat; Napi gimnasztika vele. Ez megőrzi a baba izmokat. Baba fejlődése 3. hónap hónap - Szülők lapja. Hasznos a gyermek hónaljainak megtartása, így úgy tűnik, hogy "gyalog" a lábával. Néha a szülők korán kezdik el a babát, hisz abban, hogy 3 hónapon belül a baba magabiztosan tudjon ülni. Ezek a kiütések gyakran azt a tényt eredményezik, hogy a lányok a medence csontjait az anatómiailag helyes helyről mozgatják. A csontok ebben az időszakban különösen törékenyek, így a babát nagyon óvatosan kell kezelni.
Ehhez különböző fejlesztő játékokat is vásárolhatnak a szülők, melyek színesek, zenélnek, vagy éppen mozognak. Édesanyja ebben a korban kifejezetten a biztonságot jelenti számára, így ha valamitől esetleg megijedne, anyukája karjaiban hamar megnyugszik. Tovább
Relatív nátriumhiány A hígító hyponatremia gyakran a különböző szervek funkcionális rendellenességei, például szívelégtelenség (szívelégtelenség), veseelégtelenség (veseelégtelenség) vagy májcirrhosis következtében alakul ki. Desztillált víz fogyasztása szintén csökkenti a nátriumszintet. Nátriumhiány: tünetek Ha a nátriumszint túl alacsony, a kezdeti tünetek olyan általános tünetek, mint hányinger, hányás, fejfájás és izomfájdalom vagy zavartság. Ennek eredményeként fokozottan változik a víz a sejt belsejébe. Ez már 115 mmol / l alatti nátriumszintnél történik. Ez pedig az agy duzzadásának kockázatát eredményezi, ami görcsökig és kómáig vezet a tudat károsodásához. A 110 mmol / L alatti nátriumszint, amelyet a lehető leghamarabb nem korrigálnak, szintén halálhoz vezethet. Akut nátriumhiány: kezelés A kezelés a hyponatremia okától és mértékétől függ. Hígító hyponatremia esetén például korlátozni kell a folyadékbevitelt. Ezért okozhat nagy bajokat a kisebb káliumhiány is! - EgészségKalauz. Néha vízhajtókra is szükség van. Ha a beteg olyan tüneteket mutat, mint a megváltozott tudatállapot vagy görcsrohamok, a nátriumhiányt sóoldatos infúzióval kell kezelni (általában 0, 9% -os NaCl-oldattal).
Izotóniás italok állítólag energiafogyasztás Gyorsan egyensúlyozzon edzés után. Glükózból vagy fruktózból készített energiaadományokat tartalmaznak, de átlagosan csak 10-38 mmol/l nátriumot tartalmaznak. A vér szintje azonban 140 mmol/l. Megelőzheti a nátriumhiányt, ha ügyel arra, hogy mennyi folyadékot fogyaszt. Válasszon olyan italokat, amelyek gyorsan csillapítják a szomjat, például: víz: Nem feltétlenül kell magas nátriumtartalmú ásványvizet vásárolni. A szakértők azt tanácsolják, hogy egy csipet sót egyszerűen fel kell oldani a vízben. Finomíthatja az italt egy citrom spriccel. Megteheti is Almalé spritzer összekeverjük egy csipet sóval. Abszolút nátriumhiány: ezekből a betegségekből adódhat A abszolút nátriumhiány egészséges embernél meglehetősen valószínűtlen. Az étkezési só (szintén nátrium-klorid) az ételben több mint elegendő a napi szükséglet kielégítésére Ásványok leplezni. A német táplálkozási társaság jelentése szerint nemcsak a gyorsétterem és a készételek tartalmaznak egészségtelenül nagy mennyiségű sót.
A káliumhiány egyik legsúlyosabb, legveszélyesebb tünete a légzési nehézség: mivel a káliumhiány az izmok működéséhez is nélkülözhetetlen, ha a szervezetünkben túl alacsony a kálium szintje, azok a mellkasi izmok is "elgyengülhetnek", melyek szükségesek ahhoz, hogy mélyeket tudjunk lélegezni. A káliumhiány legfőbb okai Bár a legtöbb káliumot az elfogyasztott ételekkel keresztül visszük be a szervezetünkbe, a káliumhiány oka viszonylag ritkán kereshető az elégtelen táplálkozásban. A túlságosan egyoldalúan táplálkozó vagy alultáplált embereknél természetesen kialakulhat káliumhiány, mint ahogy például étkezési zavarokban (pl. anorexia nervosában) szenvedőknél. Káliumhiányt okozhat, ha hirtelen nagyobb mennyiségű folyadékot veszítünk, például hasmenés miatt. A vesének nagy szerepe van a szervezetünk káliumegyensúlyának fenntartásában, például, ha túl magas a káliumszint, akkor a felesleges a vizeleten keresztül kiválasztja. A veseproblémák, illetve egyes gyógyszerek éppen ezért növelhetik a káliumhiány rizikóját.